如何知道孩子是否被欺凌？如果被欺凌，父母應該怎麼辦？

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幼兒期是欺凌的高發期，但是幼兒之間的欺凌行為由於強度和烈度不如中小學生之間的欺凌行為，因此很容易被家長和幼兒老師忽略，認為是「孩子之間鬧著玩兒」。加上大部分幼兒還不擅長用語言準確表達自己在幼兒園或遊樂場遭遇的事情，大部分的欺凌事件父母都不太可能從孩子的口中得知。

那如何才能知道孩子是否被欺凌呢

孩子被欺凌後一般都會有一些反常行為，你可以通過觀察他是否有如下跡象來推測他是否受到欺凌。

1、孩子以前很喜歡去遊樂場/幼兒園/朋友家，但是現在不願意去了。

2、在去遊樂場/幼兒園/朋友家之前，他說肚子痛/頭痛。

3、他現在不願意和他以前很喜歡的一個孩子玩。

4、他經常告訴你某個孩子總是騷擾/打擾/欺負他。

5、他突然變得沮喪/害怕/退縮/粘人。

6、他變得不自信，說自己「笨」,「討厭」或「不行」。

7、他身上有不能解釋的輕傷，他不能/不願說出受傷的細節。

如果他能至少滿足其中一個條件，那他很有可能受到了欺凌。

如果孩子受了欺凌，應該怎麼辦？

第一步：和孩子談心，弄明白到底發生了什麼。如果猜測孩子受到了欺凌，你一定要直接了當地問孩子具體發生了什麼事情。幼兒很多時候只能意識到和某小朋友玩讓自己不舒服，但是不明白什麼是欺凌，因此，給孩子提問要具體和直接了當。我還記得三年前，我鄰居家孩子有段時間曾經不願意上幼兒園，我好幾天早晨都在幼兒園門口看到她哭著不願意進去，我有一次就走上前去問為什麼不願意上幼兒園，她也只是低頭垂淚不做聲。後來我就問她是不是老師說她了，她搖搖頭。接著問是不是有同學對她不好，她就把頭垂得更低了。我接著問她，是不是有同學打她，她搖頭，再問是不是有同學說她，她先是搖頭，然後緊接著點了頭。我然後問同學怎麼說她的，她猶豫了半天說有同學說她是怪物，因為她沒梳辮子就不是女生還穿裙子，她們就不和她玩，我和她媽媽到這時才恍然大悟。

第二步：立即安慰孩子，讓孩子明白被欺凌並不是他的過錯，你會幫助他。當確定孩子確實被欺凌後，你一定要趕緊安慰孩子，告訴孩子他的情緒反應是正常的，而且他沒有任何過錯，短髮胖矮小膽小內向衣服不夠漂亮等等都不應該是他該被欺凌的理由。你一定要明白，一個孩子如果想要欺凌另外一個孩子，可以找任何理由，哪怕那些理由完全站不住腳。你還可以給孩子講講自己被欺凌的經歷（大部分人都被欺凌過，或大或小而已），讓孩子明白你完全理解他的心情，會是他的堅強後盾，能幫他解決問題。

第三步：教孩子應對欺凌的辦法。大部分幼兒都不知道該如何應對欺凌，讓孩子自己能處理欺凌是不現實的，因此你可以通過聊天以及角色扮演遊戲來讓孩子掌握應對欺凌的方法是非常必要的。

具體方法如下：

1、站起來直視對方的眼睛說「不」。欺凌者欺負人的時候大多也是心虛的，如果被欺凌的孩子能勇敢地站起來說「不」，大部分的欺凌者都不會再欺凌下去了。

2、忽視/不回應一些言語的欺凌。很多時候小孩子叫別人綽號就是為了看別人被激怒的樣子。在這種情況下，不理他們的胡言亂語是杜絕欺凌的最好辦法。我女兒剛上小學就被班上的男生取了一些侮辱性的綽號。我得知後，建議她完全不要理他們。她後來就對那些男生的亂叫採取充耳不聞的態度，那幾個男生見在她那裡找不到樂趣，很快不再叫了。

3、及時報告大人和老師。成人的及時干預是杜絕幼兒之間欺凌的最有效辦法。幼兒之間的絕大部分欺凌事件都不是孩子自己能解決的，一定要讓孩子學會及時求助成人。兩年前，我女兒和她一個好朋友在幼兒園的區角活動時間排擠另外一個小朋友，那個小朋友馬上告訴了幼兒園老師，老師立即進行了干預，並要求我們也要在家裡教育孩子不能故意排擠他人。此後，類似的事情再也沒有發生過，而且三個小朋友後來的關係還好得不得了。

4、多交朋友。很多經常欺凌人的孩子傾向於找那些形單影隻的孩子作為欺凌對象。如果孩子曾被欺凌，你一定要創造機會讓孩子多交朋友，比如邀請別的孩子來家裡玩，或者讓孩子帶玩具/事物到遊樂場和別的孩子分享等。你還可以教孩子一些和他人交朋友的方法，比如怎麼先開口和別人搭訕，怎麼找共同話題等。當孩子交到了朋友，他被欺凌的幾率就會大大降低，而且即使被欺凌，朋友的支持和幫助也會大大降低欺凌對他的傷害。

第四步：如果孩子是在幼兒園被欺凌，要及時和幼兒園老師溝通。如果你了解到自家孩子是在幼兒園被其他孩子欺凌，最好能心平氣和地先找老師了解一下具體情況，老師很有可能會表示不知情，畢竟幼兒園一個班那麼多孩子，老師不可能一一照看到，但是你在和老師溝通後，老師肯定會在接下來的時間多留意，並會採取措施以防類似的事情一再發生。但如果你和老師溝通後，欺凌現象仍然沒有改善，你可以找幼兒園的主管談談，要求更換一個班級，或給孩子換一所幼兒園。

如果幼兒期的欺凌現象能被妥善處理，孩子並不會得到太大的傷害，相反還會促進他們的社交能力、情緒表達能力以及問題解決能力的發展。因此，如果你發現孩子被欺凌了，先別急著怒火上升去撕對方孩子或家長，也不要直接讓孩子懟回去，先冷靜下來想想怎麼抓著這個契機促進孩子健康成長吧！

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