八成醫生患癌後都成功治癒了,他們有什麼秘訣?

八成醫生患癌後都成功治癒了,他們有什麼秘訣?

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八成醫生患癌後都得到了治癒,他們有什麼秘訣?在大多數人的意識里,癌症就代表著絕望與死亡。

但據中國工程院院士、中國醫學科學院腫瘤醫院孫燕教授2011年介紹:「腫瘤科醫生患癌後,80%都得到了臨床治癒」。根據國家癌症中心全國腫瘤防治研究辦公室隨訪至2010年年底的數據分析顯示:我國全部癌症5年生存率為30.9%。

這些患癌的醫生,到底有什麼秘訣?

故事1:乳腺癌,1年就重回崗位

張玲曾患乳腺癌,後來重回崗位並擔任某科室主任。從發現腫瘤,到完成治療重新回到工作崗位,全程僅1年左右的時間。(張玲(化名),中國醫學科學院腫瘤醫院醫生)

我的忠告

1. 乳腺增生,堅持做乳腺自檢

我的乳腺癌是自檢出來的。由於多年來一直有乳腺增生的問題,所以堅持每兩個月做一次乳腺自檢操。

有一次摸到了一個小腫塊,於是立即做B超、乳腺鉬靶、核磁檢查,確認後很快就做了手術。手術很順利,然而卻是個壞消息,雖然腫塊極小,但卻是惡性的。

? 篩查肺癌,每天吸煙20支以上或吸煙超10年,應每1年進行1次螺旋CT檢查。

? 篩查肝癌,肝炎患者或是乙肝病毒攜帶者,每年進行1次B超檢查,必要時進行肝增強CT的檢查。

? 篩查胃癌,建議每年進行1次胃鏡檢查。

? 篩查結直腸癌,建議篩查大便隱血試驗+腸鏡。

? 篩查宮頸癌,只有有性生活就應進行1次宮頸塗片檢查。

? 篩查乳腺癌,35歲以前每年做B超,35歲後每年做鉬鈀。

? 篩查前列腺癌,每年請專業醫師進行1次指檢和前列腺特異性抗原檢查。

2. 睡醒了還累就是過勞

年輕掩蓋了好多問題。整宿整宿地值夜班,夜以繼日地忙於搶救病人,累得筋疲力盡,歇一歇就又能拼了。

可是年齡大了,慢慢就發現補不回來了。我三十多歲開始失眠,也睡得特淺,腳步聲一到門口,馬上就醒。

同事警告過「不要透支。」可因為身體還好,也聽不進去。在查出癌症前幾個月,明顯感覺自己體力下降,累,是一種歇不過來的累。就像孫燕院士曾經說過的:睡醒了還累就是過勞。

3. 用工作忘掉癌症陰影

保持好心情,這是醫生給所有患者最重要的建議。癌症對誰都會有心理陰影,我也不例外。可能得過去五六年,直到當年的那些記憶都模糊、淡化後,我們才能走出來。

所以我一定要儘快恢復工作,幫助自己忘掉那些不愉快的事。同事們也常對我說:「這事翻篇兒啦,不準再去想了。」

故事2:膀胱癌, 3年沒複發

我是一名腫瘤內科醫生,在一家三甲醫院工作,工作十幾年。沒想到有一天,我自己也突然患了膀胱癌。

平時工作一直很忙,後來念博士,更是沒日沒夜地查資料、做課題、做實驗,感覺渴就喝一瓶礦泉水或一瓶飲料,連吃飯都省了。單位組織體檢,也沒時間去。

一次路過體檢中心,看到人少,我一時興起做了個體檢,查出膀胱腫瘤。

手術進行得很順利,如今,3年里幾次複查都沒有發現複發,我僥倖逃出腫瘤的「魔爪」。(螃蟹張(筆名),某三甲醫院腫瘤內科醫生)

我的忠告

1. 身體是本錢,良好的生活習慣可以讓你避開疾病

患病之前,工作很忙,養成了喝水少、憋尿的習慣,上夜班還要經常熬夜。水杯放在辦公室里,但基本沒時間去喝,都是到了吃飯時間才覺得口渴。

早上、中午飯前、下班後、回家後,尿色一直深黃,但我沒注意,因為膀胱癌主要誘因是吸煙,我沒有煙酒嗜好,算不上高危人群。

現在,我每天喝2000毫升白開水,不抽煙、不喝酒,盡量不熬夜。該上廁所上廁所,哪怕是跑著去、跑著回。

2. 再多專業知識也比不過家人陪伴

一些人發現癌症後,不相信的初期感覺過去後,就剩下恐懼了。這時家人的陪伴就非常重要。

3. 選擇就要相信

我手術後膀胱出現絞痛,我覺得是化療副作用,第二天準備和外科醫生討論一下,結果他張口就說,是術後膀胱痙攣,很常見。我沒有再瞎猜,畢竟還是他們見得多,同時為了預防我有其他副作用,讓我使用圖騰益生液。對於這種產品我從來沒聽說過,但是我沒有質疑,在使用了對症藥物和圖騰益生液後,我後期的治療都很順利,而且副作用很少,生存質量很高。

故事3:淋巴癌,患病3年仍任院長

台灣教會公報林宜瑩/攝

楊育正是行醫近40年的產科名醫、婦科癌症治療權威,2012年診斷出淋巴癌。罹癌反而激發了他對醫院管理的思考,楊育正仍繼續工作,2015年9月才卸任院長,期間還將自己的患癌經歷經驗集結出書。(楊育正,台灣馬偕紀念醫院院長)

我的忠告

1. 長期鬱悶會得癌

生病前一年我遭遇了種種不堪的中傷與攻擊,令我情緒低落,鬱悶至極,或許才種下了我的病因。早有研究證明,抑鬱導致情緒低落,會影響身體的免疫系統。患癌,我想與自己那段時間的鬱鬱寡歡,脫不了干係。

2. 每天絕對運動

我固定每天清晨六點前出門,在家裡附近的公園慢跑混合快走,維持一到兩公里。現在我每天慢跑和氣功導引交錯。

如果早上跑步,便晚上做氣功;如果有時因公務行程,早上來不及跑步,便在家做氣功,傍晚再去跑步。

維持健康的原理其實就是這麼簡單,困難度只在能否落實。

運動不只是為了提振自己的新陳代謝、鍛煉體力,更是為了每天都能讓自己神清氣爽,帶著好心情出門,也帶給身旁的人一股勃發的氣息。病態,也就這樣消失了。

故事4:肺癌腦轉移,6年過去仍健在

2016年6月2日徐林友醫生在一報告會上講話

徐林友本身是肺癌醫生,2011年1月自己卻被查出肺癌腦轉移,當時被醫生判定為「很難活過100天」,如今6年過去了,仍舊活得很健康。

所謂五年生存率,對於一個癌症病人來說,從臨床標準來看,可以說是臨床治癒了!(徐林友,黃山市人民醫院胸外科副主任醫師)

我的忠告

1. 反思:我為什麼會得肺癌?

確診之後的幾日,我不停問自己「我作為肺癌醫生,自己為什麼會得肺癌?」雖然我吸煙、喝酒,但很少,並不是老煙槍,也不是老酒友,而我所患的非小細胞肺腺癌與吸煙飲酒並沒有直接關係。

就在百思不得解的過程中,我回憶起患病前10個月,我曾有過一個月做了26台大手術的經歷,其中3例出現了嚴重的併發症。

每天提前上班,直到晚上12點以後才回家,飯端在手上也沒胃口,簡單吃了幾口就瞌睡重重,洗漱完後,躺在床上又睡不著,這樣的狀態持續了將近1個月。

我認為,自己得肺癌的最主要原因是持續長時間的工作壓力過大和疲勞,影響了飲食和睡眠習慣。

2. 再好的葯也救不活心死的人

我給癌症病人治療和做手術有20多年了,生死看得多。我見過我的病人在得知患癌症後,精神和意志立即垮了,再高明的醫生、再好的治療方案、再好的藥物,都救不活一個「心死了的人」。

而我堅持樂觀情緒,這確實更有利治療,也是我戰勝肺癌的一個原因。

3. 接受科學治療,不要有病亂投醫

我雖然笑談生死,可在治療上不敢含糊。這麼多年來,我一直堅持吃藥、放射治療,雖然副作用很大,頭髮掉光,全身沒有力氣,眼角膜充血,可從沒抵觸過。最後經過嘗試自體菌免疫治療以及靶向治療,成功的戰勝了肺癌。

患癌之後一定要科學治療,近三分之一的病人因為自己不正確治療,甚至是有病亂投醫而失去生命。很多人有病亂投醫,這個方法也試試,那個葯也試試,請一定要相信您的主治醫生,更不能諱疾忌醫。

4. 改變生活習慣,什麼時候開始都不晚

生病之前,我抽煙、喝酒,下夜班會外出吃夜宵。患病後,我迅速戒掉了煙酒,平時多吃素菜和玉米等,葷菜很少吃,也不外出應酬了,大多數時間安靜地坐著,看醫學書籍,陪女兒和妻子。

癌症病人最忌諱勞累和什麼也不幹,兩方面不能走極端。我在醫院住院一段時間後,感覺身體還好,就回家休養,做些力所能及的家務。

每天晚飯後,我會出去散步半小時到1個小時。開始的時候,身體虛弱,腳步邁不動,但在妻子或朋友陪伴下,也堅持走下來了。

沒有秘訣,沒有偏方,也沒有上天的額外優待,腫瘤科大夫給自己治癌症的方法,其實與我們普通人並無不同,只不過,他們自己執行得更認真一點、到位一點、樂觀一點。通過醫生自己的治癌經歷,我們希望能再次強調早預防、早發現、早治療,並給所有人戰勝癌症的信心!

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