脂肪肝不是「富貴病」 盲目減肥或成患病元兇

　　事實上，脂肪肝是僅次於病毒性肝炎的第二大常見肝病，如果任其發展，不僅會引發肝損傷，而且容易導致一系列心血管疾病。

　　日前，20餘位來自仁濟、中山、瑞金、曙光等醫院的脂肪肝專家齊聚一堂，他們在研討會上發出提醒，脂肪肝並不是「小事情」，患者切莫將體檢報告束之高閣、掉以輕心。

　　 別把體檢報告丟一邊

　　正常情況下，肝臟的脂肪含量很低，因為肝臟會將脂肪與磷酸及膽鹼結合，轉變成磷脂，轉運到體內的其他部位。但是，一旦肝臟這座「化工廠」的運作能力下降，肝臟轉變脂肪為磷脂的能力就會隨之減弱。脂肪不能被轉移，便會在肝臟內積聚，久而久之就成了「脂肪肝」。正常人的肝內總脂肪量約佔肝重的5%，當肝內的脂肪量超出5%，就是輕度脂肪肝，超出10%為中度脂肪肝，超出25%為重度脂肪肝。　　脂肪肝，尤其是早期脂肪肝並不會使患者出現明顯的癥狀。調查顯示，大部分脂肪肝患者都是通過體檢被發現的。然而，被診斷為脂肪肝後，多數人並沒有積極就診，有些人甚至認為這種病根本就不需要治療。

　　目前，我國發達城市的脂肪肝患者比例正在明顯增加。在上海，幾乎平均每5人中就有1人是脂肪肝患者。值得警惕的是，脂肪肝還呈現出明顯的低齡化趨勢，三十多歲、甚至二十幾歲人群的脂肪肝患病率有所增高。

　　專家提醒，脂肪肝是僅次於病毒性肝炎的第二位常見肝病，更是一種慢性進展性的肝病，如果任其發展，就會逐漸導致肝纖維化，最終發展成肝硬化或肝癌。因此，脂肪肝患者切不可對體檢報告視而不見，而應積極進行診斷和防治，只有早治療，才有可能早逆轉。

　　是什麼讓脂肪肝「盯」上你

　　過量飲酒 酒精進入人體後的代謝產物乙醛對肝細胞損害最大，會造成脂肪搬運能力的嚴重降低。因此，經常飲酒、應酬不斷的人要格外小心酒精性脂肪肝。

　　飲食油膩 膏粱厚味、大魚大肉、攝入過多的脂肪或油膩食物會增加肝臟的代謝負擔，造成脂肪在肝臟的過量堆積。

　　以車代步 隨著私家車的逐漸增多，許多人習慣以車代步，日常的運動明顯減少，加上工作時在辦公室久坐，這樣的生活方式容易造成體內的養分過剩，並堆積在肝臟肝細胞。脂肪無法及時運出體外，自然就會增加肝臟的負擔。

　　經常熬夜 晚上11點以後是肝臟的排毒時間，如果長期在這一時段得不到休息，容易引起肝臟血流的相對不足，導致已受損的肝細胞難以修復並加劇惡化。

　　盲目減肥 盲目減肥尤其是為了追求快速減肥而過分節食，是引發許多年輕人患上脂肪肝的「元兇」。專家提醒，脂肪肝並非胖人的「專利」，瘦人同樣也會患上這種病。營養過剩會導致非酒精性脂肪肝，這是因為過剩的營養物質會轉化為脂肪儲存起來，所以肥胖者，尤其是腹部肥胖的人更容易得脂肪肝。和營養過剩恰恰相反，長期營養不良、缺少蛋白質和維生素，也會引起營養缺乏性脂肪肝。

　　除此之外，中老年人隨著年齡的增長，新陳代謝功能逐漸衰退，如果平時的運動量較少，也要警惕脂肪肝。

　　危害不僅僅在「肝」

　　研究發現，脂肪肝不僅會導致肝臟功能的衰退，引起諸如肝纖維化、肝硬化等疾病，增加肝癌發生的幾率。更重要的是，嚴重的脂肪肝還會引發一系列全身性疾病。

　　作為人體的「代謝工廠」，肝臟一旦出現脂肪沉積，往往預示著全身脂質、糖分的代謝開始出現紊亂。如不加以控制，糖尿病、心腦血管疾病、高脂血症、高尿酸血症等一系列被稱為「代謝紊亂綜合征」的疾病就可能接踵而至，嚴重影響人體健康。

　　代謝疾病之間還會相互影響。糖尿病患者中，有三分之一到二分之一都是脂肪肝患者，脂肪肝與糖尿病可謂是一對「難兄難弟」。高血脂患者中患脂肪肝的比例更是過半。與此同時，脂肪肝患者患血糖異常、血脂紊亂、心血管疾病的比例也明顯高於一般人群。

　　早發現，早逆轉

　　脂肪肝是代謝紊亂綜合征的表現之一，而代謝紊亂往往是人體「收大於支」所致。因此，控制飲食、適當運動有利於預防脂肪肝，甚至逆轉單純性脂肪肝。

　　在改善生活方式的基礎上，患者還可以在醫生的指導下進行適當的藥物治療。近年來隨著科技的不斷發展和進步，應對脂肪肝的科學手段也日漸增多。其中，國家藥典委員會生化葯主任委員、中國標準化研究中心副主任、中國生化製藥工業協會常務副會長兼秘書長徐康森教授經過長期研究，在養肝護肝方面取得了實質性的突破，有助於患者早日擺脫脂肪肝的困擾。

　　徐康森教授認為，脂肪肝一定要早發現，早逆轉。而逆轉脂肪肝，關鍵在於堅持正確的治療方法。