紅茶暖胃補氣 推薦七道春分養生茶

2017年3月20日是春分節氣，那麼你知道春分如何養生嗎？不妨試試養生茶吧。現在的時期是最注重保持機體的平衡，而不少的茶都具有這種效果。下面就詳細去介紹介紹。

七道春分養生茶

1.紅茶

紅茶茶性溫，特別適合女性、體寒及脾胃弱的人，長期飲用具有暖胃補氣的功效。此外，需要補血的朋友也可以用紅茶加上枸杞子、大棗等中藥材加以浸泡，給自己自製一杯補血養生茶。

2.白茶

白茶的茶性寒轉涼，適用人群與綠茶相同，只不過綠茶陳茶是草，白茶陳茶是寶，有一定年代的白茶養生功效更佳。

3.核桃蜜茶

核桃仁10克，紅茶15克，蜂蜜適量。將前兩味共搗成細末放入茶杯中，用沸水沖泡，帶茶湯晾至溫熱後加入蜂蜜適量，即可飲用。

4.烏龍茶

烏龍茶的茶性較平，適用人群廣泛。由於特殊的製作工藝，青茶屬性變化豐富，發酵輕的與綠茶相近，發酵重的與紅茶接近。

5.杜仲茶

杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與紅茶一同放入茶杯，用沸水沖泡10分鐘，即可飲用。

6.茴姜苓歸玄胡茶

小茴香6克，乾薑6克，茯苓10克，當歸10克，玄胡15克，紅茶5克。將前5味加水約500毫升，煮開15分鐘，取沸湯沖泡紅茶。每日1劑，早晚分2次趁熱飲用。

7.黑茶

黑茶茶性溫熱，適合老年人、肥胖者、腸胃不好的人群飲用，具有助消化、解油膩、降脂的功效。但是新的黑茶不宜飲用，在保存得當的前提下，年頭越久的黑茶養生功效越好。

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