兒科醫生媽媽信箱：給孩子刷牙，要不要用牙膏？

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網上關於兒童使用牙膏的爭論有很多，大部分新父母都不知道寶寶什麼時候開始刷牙，更不知道什麼時候開始用牙膏。

幾歲寶寶刷牙需要用牙膏？

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無論寶寶是否開始長牙，都需要為寶寶清潔口腔。

在寶寶長牙之前，可以早晚用乾淨紗布或指刷蘸溫開水給寶寶輕輕按摩牙齦。

在寶寶長牙之後，開始嘗試早晚給寶寶刷牙，並建議開始定期拜訪牙醫。首先幫助寶寶選擇一個專門為嬰幼兒牙齒設計的軟毛牙刷。建議適量使用含氟牙膏（高氟地區除外，因為會有超量中毒風險）。

美國兒童牙科學會推薦3歲以下兒童每次使用含氟牙膏的量不超過米粒大小，3歲以上兒童每次使用含氟牙膏的量不超過豌豆大小。在適氟區和低氟區，控制好含氟牙膏的量，即使寶寶一不小心把一些牙膏吞咽下去，也不會因為吞咽下去的含氟牙膏造成嚴重的氟牙症。

Tips：對於不會吐出牙膏泡泡的孩子，可以讓他上半身微微前傾或者讓他低頭向下（嘴巴向下），使得牙膏泡泡可以自然流到水槽、杯子或者毛巾里。

一般建議第一顆乳牙萌出之後的6個月內就應該開始拜訪牙醫，然後每半年左右做一次牙齒的定期檢查，在兩次定期檢查之間，如果發現孩子有蛀牙、牙齒出血、牙齒外傷等問題就必須儘快去看牙醫。

當發現寶寶毗鄰兩顆牙齒有接觸時，就可以開始使用牙線了，不過還是需要在專業醫生指導後進行。

對於7、8歲以前的孩子，家長需要每天協助孩子刷牙，並養成飯後漱口的習慣，如果是7、8歲以上的孩子，家長還是需要監督孩子是否有徹底刷牙。

最後提醒，寶寶吃完食物之後要儘快刷牙，少吃甜的食物，包括含糖的食物和飲料。

本文完成於2013年，已修訂

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