六種心理加速老人衰老

　六種心理加速老人衰老　　　　老年人不但身體日漸衰弱，還要面對各種心理問題，因此如何調節好心理，對老年人保健至關重要。　　怕死　　害怕衰老原因是對死亡的恐懼。懼怕談論死亡，不敢探視患者，怕經過墓地和聽到哀樂，甚至看到死亡的動物也備受刺激，不敢正視。　　抑鬱　　有些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕，這種心態如不及時調整，很容易引起抑鬱。這種抑鬱往往比較頑固，極容易讓人喪失對生活的興趣，感到沮喪，甚至使人動不動就發火，陷入自卑自責、自怨自嘆之中。嚴重者更有自殺的傾向和行為。　　幻想　　受身體漸漸衰老的影響，有一些老年人盼望長壽的願望會越發強烈。於是，他們有經常用幻想來欺騙自己，以獲得一時的心理寬慰，如愛聽他人說自己健康長春的恭維話等。　　怕孤單　害怕孤獨是老年人最常見的心理。其主要表現是自我評價過低、生存意識消極、常常對他人不滿及報怨。久而久之，就會加強對自我行為的約束、強化自我內心的封閉，漸漸地疏遠社會。此類老人既害怕失望，又害怕別人關心照顧。於是經常拒絕與他人交往，因此會變得性情孤僻，與周圍人的距離起來越遠。　　偏激　　通常說來，偏激可表現為兩個相反的趨向。一種是因衰老而否定自我，把自己看成無用之人，常常自責、自卑、自憐和自貶。另一種則是因為自己衰老而對別人期望過高，總是希望得到別人的敬重、關心和照顧，卻不考慮他人及社會的實際條件和能力。當這種希望得不到滿足時，又加劇了其心理上的偏激，並因而產出自暴自棄的情緒。　　多疑　　有些老年人因身體有病而多疑，常表現為無病也疑，有病更疑。即便有些輕傷小恙也是自以為已無可救藥，無藥可救。間或談病色變，問病又止，求醫換藥不斷。這種疑病可對衰退的機能極度敏感，對一般人感覺不到的體內變化或體驗不到的痛苦也都會有所感覺，如對心臟的跳動，腸胃的蠕動等方面的變化也能感覺到。這些過度的敏感更易加重其疑心病。　
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