老中醫：白蘿蔔別再和它一起吃，小心營養失衡，不經意就進了醫院！

08-06

冬天裡人們常說「冬吃蘿蔔賽人蔘」、「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用先生開藥方」確實，蘿蔔除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外，它的藥用價值更令人刮目相看。

1、胡蘿蔔、白蘿蔔對人體都有很多好處，但兩者放在一起食用則會降低營養。

2、蘿蔔不能與酸性水果同食。因為蘿蔔會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發甲狀腺腫大。

3、炒胡蘿蔔忌放醋。若用醋來炒胡蘿蔔，會將胡蘿蔔素破壞，使得被吸收的維生素A減少。

常見的養生搭配有白蘿蔔+羊肉、白蘿蔔+雪梨、白蘿蔔+海帶、白蘿蔔+鯽魚都很好養生搭配。

人生像一首曲子，離不開靈動的音符；人生像一條長河，離不開翻滾的浪花；人生像一抹彩虹，離不開絢麗的色彩；人生像一篇文章，離不開各式的標點。父親 ——句號句號：一個小小的圓圈，是父親那深沉的眼睛，也代表了父親有始有終的那份完美。