綠茶的美容效果十分好！

　　其實，綠茶除了有提神的效果之外，綠茶還有5個美容的效果，那麼，這5個美容的功效具體指什麼呢?下面就讓我們一起來看看吧!

　　1、抗衰老

　　有助於延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

　　2、降脂瘦身 助消化

　　有助於降脂助消化，唐代《本草拾遺》中對茶的功效有「久食令人瘦」的記載。實驗證明綠茶中含有茶鹼和咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。唐代《本草拾遺》中對茶的功效有「久食令人瘦」的記載。另外，茶多酚可阻止腸道對脂肪的吸收，這對減肥的人來說無疑是一重大利好。

　　3、清新口氣

　　綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。如果吃了洋蔥等刺激性氣味的食物，可以口含幾片干茶葉，其效果比口香糖更好。

　　4、補水美白 防紫外線

　　有助於美容護膚 茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

　　5、綠茶水可以護髮

　　不需要高檔的茶葉，只需在洗髮後，用普通的綠茶水沖洗，可以使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。而且茶水不含化學劑，不會傷到頭髮和皮膚。

　　中醫全說網溫馨提示：雖然綠茶護膚品效果不錯，但在選擇此類產品時也應有些注意之處。在綠茶中起護膚美容功效的，主要是其中一種稱為茶多酚的物質，這種物質具有抗氧化效果，與維生素B、E等配合，能起到補充水分緊實肌膚等作用。但要注意的是，茶多酚作為酚類物質或其衍生物的總稱，在空氣中很容易揮發，而喪失其抗氧化作用，所以此類護膚品，尤其是面膜，以當年的新茶製品為最好。

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