「筋長一寸，壽長十年」，八張圖，教你拉筋的正確姿勢，超級實用

08-06

中國有句老話，筋長一寸，壽長十年，這說明拉筋，對於壽命是有很好的延長作用，隨著年齡增長，筋越來越硬化，彈性係數越來越差，筋骨就越不能張開，炁血經脈當然越來越不通暢，而導致容易生病。若能用炁沉丹田軟化筋骨，再把筋拉開，炁血通流無阻，自然神清氣爽，就不容易疲累生病了。