您有眼袋嗎？專家為您提供六大防治方略！

眼袋是指眼瞼部位皮膚鬆弛、萎縮造成的特有面貌。

眼袋可分為先天性和獲得性兩大類，前者多由眼眶周圍的纖維結締組織強度和彈性不足造成。絕大多數人的眼袋屬於獲得性，隨著人們年齡的增長，皮膚也呈現衰老狀態，那麼眼袋就是因為下眼瞼的衰老而形成的，衰老的皮膚彈性不足，包不住堆積在眼周圍的脂肪，所以眼袋就慢慢產生了。眼袋與不恰當的按摩、愛流眼淚、常畫眼線、慣於熬夜等因素有關。中醫認為導致眼袋生成的根本原因是脾胃虛弱。

眼袋影響人的形象，使人顯得衰老、憔悴。那麼，有什麼好的方法能夠有效地幫助我們預防眼袋呢？

先天性眼袋採用保守療法效果不好，只能通過手術矯正。

對於獲得性眼袋，養生專家提出了六大方略：

1.充足睡眠

睡眠不足是過早出現眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼瞼組織的血液循環，緩解眼部疲勞，減緩眼瞼衰老。

2.均衡營養

多吃綠色蔬菜和富含維A食物，也可以常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。

3.得法按摩

常常用手搓揉面部，常做眼保健操，既有助於防止眼袋、黑眼圈的產生，而且還能改善視力。

4.適度護膚

選用優質的、適合自己眼部的營養眼霜、眼膜。眼部肌膚比較薄弱，經常化妝、卸妝，很容易拉扯肌膚，產生細紋、眼袋，這裡大家記得操作手法正確的同時，還要注意動作輕柔。

5.睡前少飲

睡前一定不要大量喝水，長此以往，第二天眼睛水腫，久而久之，眼袋就大了。

6. 中藥治療

中醫認為導致眼袋生成的根本原因是脾胃虛弱，因而治療獲得性眼袋就要健脾益氣，從根本上消除眼袋產生的土壤。眼袋的產生往往是因為局部的血液、淋巴循環發生障礙，毛細血管、淋巴管的通透性增加，大量血漿、淋巴液進入組織間隙。然而，這些都與脾胃功能有著密切的關係。特別是脾臟功能的好壞，直接影響到人體營養物質與水的代謝。藥方可用參苓白朮散：蓮子肉10克，薏苡仁10克，縮砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，党參20克，甘草20克，白朮20克，山藥20克。(選自《太平惠民和劑局方·參苓白朮散》) 上述方葯一帖煎成兩劑，每天早晚各服一劑。不僅能有效去除眼袋，還能消退皮膚的濕氣，從而減少紅腫、瘙癢等過敏癥狀發生的幾率。

（方解：中醫所說的脾，在生理功能上與西醫的概念有很大的不同。人體攝入的食物在胃腸內轉化為水谷精微後，需要脾的運化才能為人體其他組織臟器所利用。若脾 胃虛弱，水谷精微會滯留在局部，進而會化生為痰濕，從而導致大便稀薄、面色蒼白，眼袋也就在不知不覺中產生了。方中的党參、白茯苓、白朮、甘草是為君葯，可補脾胃之氣。再配合白扁豆、薏苡仁和山藥的健脾滲濕功用，可使體內多餘的水氣儘快排出。而縮砂仁的辛溫芳香，能促進運化，徹底斷絕水腫生成的可能。）