快樂就健康

08-06

回顧往昔，雖創造了許多的驚喜，有了諸多的成就，但也經歷了許多的坎坷、磨難，飽受雪雨風霜摧殘之苦，時至今日，才真正體會到人生最大的財富就是健康。健康有生理方面的健康和心理方面的健康，而健康最直接的因素則是心理健康，欲能實現心理健康則快樂是第一位的。那麼怎樣才能快樂呢？

當我們的心情受到外界的影響時，不可能完全不受這種情緒的影響，但當我們容許別人掌控我們的情緒時，你就不可能快樂。這樣，我們總覺得自己是受害者，於是，抱怨與憤怒成為我們惟一的選擇。我們開始怪罪他人，並且傳達一個信息：「我這樣痛苦，我的現狀都是你造成的，你要為我的痛苦負責！」這樣你永遠也快樂不起來，你的心情就被判了死緩，那你也就不會擁有健康。因此，我們應該擺脫這樣的思維方式，在快樂中去生活、把生活作為娛樂和一場遊戲，在遊戲中熏陶自己的情趣，完全生活在自己的快樂中。

我們要握住自己快樂的鑰匙，不期待別人使給你帶來快樂，反而能將自己的快樂與幸福帶給自己喜歡的人群。

我們身處的地方，不論是環境、人、事、物都很容易影響我們的情緒，但，我們不能讓它左右，別忘了，決定快樂的鑰匙，只在你自己手中！打開了這扇門，就通往健康，健康了你將會更快樂。