15款快速調節白帶異常的食療秘方

文章導讀

正常婦女陰道內有少量白色無臭味的分泌物，如分泌過多、過少，或色質異常，並伴有其他癥狀，則為白帶異常，統稱帶下病。最常見的帶下病是指帶下量明顯增多，色質異常，或有臭味者，稱為帶下過多。各種生殖器官的炎症、內分泌功能紊亂、子宮黏膜下肌瘤、宮頸癌等均可導致白帶過多。中醫認為，本病發生的原因主要是由於脾虛肝鬱、濕熱下注，或腎氣不足，下元虧損所致。臨床常見脾虛濕盛、腎氣不足和濕熱下注三個證型。接下來小編為您推薦一些治療白帶異常的食療方法，讓您每個人都能輕鬆度過。

調經白帶異常的食療方

芡實蓮子荷葉粥

材料:芡實60克，蓮子60克，鮮荷葉一張，糯米50克。

做法:將芡實去殼，蓮子去皮去芯，把鮮荷葉剪成3公分長、2公分寬的片並洗乾淨以後，把三者加糯米一起放入砂鍋里，加水500-600毫升煮熟，每日分兩次服用，一般5-7天即可見效，服用時，亦可加適量砂糖調味。此方適宜於脾虛型白帶增多，腸胃實熱大便乾燥者忌用。

銀杏豆漿湯

材料:銀杏(去心、去皮)10粒，豆漿。

做法:取銀杏(去心、去皮)10粒搗碎，沖入豆漿內，燉熟後內服，每日一次，連服數日可見功效。適宜於帶下病初起，白帶增多的患者。銀杏(銀杏食品)有一定毒性，一是要燉熟，二是不宜長期服用。

馬齒莧沖蛋白

材料:鮮馬齒莧，雞蛋2隻。

做法:取鮮馬齒莧，洗凈，放入碗中，用棒搗爛，絞汁約60毫升，再拿生雞蛋2隻，打碎、去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪和，開水沖服，每日一次。此方適用於濕熱型帶下病，脾胃虛弱者不宜服用。

山藥蓮苡湯

材料:山藥60克，蓮子60克，薏苡仁60克。

做法:取山藥60克，蓮子60克，薏苡仁60克。將山藥、蓮子(去皮、去芯)，薏苡仁洗凈，一起放入砂鍋中，加水500毫升，用文火煮熟後即可服用。一般每日一次，服用5-7次見效。此方適宜於脾胃虛型引起的白帶異常。

蓮子枸杞釀豬腸

材料:蓮子50克，枸杞50克，豬小腸兩個段，雞蛋兩個。

做法:取蓮子50克，枸杞50克，豬小腸兩個段，雞蛋兩個。先將豬小腸洗凈，然後將浸過的蓮子、枸杞和打開的雞蛋混合後放入豬腸內，兩端用線紮緊，加清水1000毫升，待豬腸煮熟後切片服用。每日分三次服，隔日一劑。適宜於腎虛型白帶增多，濕熱型患者禁用。

銀花綠豆粥

配方:金銀花20克，綠豆50克，粳米100克。

製法:金銀花加水煎取汁，加綠豆、粳米共煮成粥，白糖調味。

功效:清熱解毒，除濕止帶。

用法:每日1次，溫熱服食。

茯苓車前粥

配方:茯苓粉、車前子各30克，粳米60克。

製法:車前子用紗布包好，水煎半小時，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成時加茯苓粉、白糖適量稍煮即可。

功效:利水滲濕，清熱解毒。

用法:每日空腹服2次。

馬齒莧粥

配方:馬齒莧30克，粳米60克。

製法:將馬齒莧切成長段，與粳米土起放入鍋內，加水適量煮粥。

功效:清熱利濕，解毒止帶。

用法:早或晚食用，每日1次。

白菜綠豆飲

配方:白菜根莖1個，綠豆芽30克。

製法:將白菜根莖洗凈切片，與綠豆芽一同放入鍋內，加水適量，將鍋置武火上燒沸，改用文火熬15分鐘，去渣，待涼裝入罐中。

功效:清熱解毒，利濕止帶。

用法:代茶頻飲。

芡實核桃粥

配方:芡實粉30克，核桃肉15克，紅棗7枚。

製法:將核桃肉打碎，紅棗去核，芡實粉用涼開水打成糊狀，放入滾開水中攪拌，再入核桃肉、紅棗，煮成粥，加糖食用。

功效:益氣溫腎，止帶。

用法:每日1次，可作點心，連用半個月。

韭菜粥

配方:韭菜50克，粳米50克。

製法:韭菜切碎，同粳米共入鍋中，加水煮至粥成即可。

功效:補腎壯陽，固精止帶。

用法:每日1次，供早餐服食，連用半個月。

烏雞蓮子大鍋

原料:烏雞1隻，香菇50g，蓮子100g，骨 頭湯適量，豇豆芽150g。

製作:將烏雞宰殺，去毛開膛去內臟，去爪，洗凈，投入開水鍋中焯一下撈出，剁成小塊;香菇泡發去蒂，撕成片備用。

高壓鍋置旺火上，放入雞塊、蓮子、薑片，蔥段、骨頭湯、精鹽、料酒等，上氣後，加氣壓10分鐘離火降溫，倒入點燃的火鍋里，下入香菇煮沸，撒入雞精。下豇豆芽即可燙食各料。

烏雞蓮子合食，清香可口，味鮮宜人。

功效:烏雞味甘，性平，入肝、腎二經，補益肝腎，養陰益氣，退熱調經。蓮子味甘澀，性溫平，入心、肝、腎三經，有養心益腎，補脾澀腸等功效。豆味甘。性平。有健脾利濕，清熱解毒，止血消渴，補五臟等功效。

主治:白帶過多，心悸失眠，消渴，糖尿病，遺精，滑精，崩中等症。

扁豆山藥粥

原料:白扁豆50g，淮山100g，糯米100g，冰糖25g。

製法:將扁豆洗凈去雜，切末;淮山刮皮切丁;糯米淘洗乾淨備用。鍋內加水煮沸後，下糯米、扁豆、淮山煮稠，放入冰糖和勻即可食用。

功效:白扁豆味甘，性微溫，有健脾化濕，利尿消腫，清肝明目等功效。淮山味甘，性平，歸脾、腎、肺三經。有益氣養陰，補脾肺腎作用。

主治:白帶過多，五更泄瀉，消渴等症(糖尿病患者冰糖改蜂蜜)。

三鮮雞煲

原料:烏雞250g，馬齒莧、甜菜各100g。

製法:將雞肉洗凈後，放鍋中，加少許清水煮七成熟:馬齒莧、甜菜去雜洗凈備用。炒鍋置旺火上，放豬油燒九成熱，下蔥花、姜爆香，放入雞片炒香起皺，下醬油，料酒上色，撒入精鹽和湯，用旺火燒沸倒入煲中，加蓋用小火煨10分鐘至雞塊酥透後轉旺火，下甜菜、馬齒莧，撒入雞精。淋入香油即可。烏雞甜菜合食，湯汁醇厚，雞肉酥爛，味鮮適口。

功效:馬齒莧味酸，性寒，清熱利濕，止痢消炎，解毒疔瘡，具有「天然抗生素」之美譽。甜菜味甘，微苦，性寒，滑，有清熱解毒，行瘀止血，開胃止痛等作用。

主治:赤白帶下，腸炎，痢疾等症。

雙花火鍋

原料:牛蹄200g，玫瑰花5朵，雞冠花100g。

牛蹄洗凈切薄片;玫瑰花、雞冠花洗凈備用。鍋置旺火上，放豬油燒七成熱，下薑片、蒜炒香味四溢，加鮮湯適量燒開，調入料酒，精鹽、雞精燒開後，倒入點燃的火鍋中再燒沸，撒入胡椒粉，下雞冠花煮沸，淋入香油，撒入玫瑰花即可燙食各料。

雙花牛蹄合食，質脆鮮燙，芳香四溢，味殊可口，食而不膩。

功效:玫瑰花味甘，微苦，氣香性溫;有理氣、活血、收斂、赤白帶下等症。雞冠花味甘澀，性涼;有收斂止血、止帶等功效。

主治:赤白帶下，婦女月經過多等症。

白帶異常的危害與治療誤區

危害

一、婦科炎症

白帶異常常常是婦科炎症的可能，如宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸炎、黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、細菌性陰道炎以及盆腔炎等婦科疾病。

二、身體健康

婦科炎症引起的白帶異常癥狀，若不及時治療炎症加重，對身體傷害之大，輕者對身體造成影響，重者還可導致不孕等嚴重後果，應引起重視。

三、生活質量

因白帶異常的出現，夫妻生活質量也會大受影響，從而影響夫妻間的感情，影響家庭和諧。

發現白帶有異常表現時，首先需注意其是否為生理改變，如果量和性狀的變化，已超過生理範圍，特別是處於更年期或絕經期好發腫瘤的年齡，應儘早就醫，追根尋源，以便及時發現疾病和給予適當處理。

治療誤區

一、使用藥字型大小洗液破壞自身抵抗能力

白帶中含有豐富的糖原，糖原在陰道乳酸桿菌的作用下，產生大量乳酸，使女性的陰道呈酸性(PH4-5)，能抑制各類致病菌的生長。這種天然的生理效應稱為陰道自凈作用。這些菌群形成一種正常的生態平衡。但是，當人體免疫力低下、內分泌激素髮生變化，或外來因素如組織損傷、性交，破壞了陰道的生態平衡時，這些常住的菌群會變成致病菌，衝破陰道屏障而引起感染。因此 ，在每天清洗外陰時，選用嬌妍個人護理產品，Ph4弱酸配方的女性護理液更適合。

二、各種婦科炎症不分盲目治療

感染的病源不同，白帶異常的治療應有所不同。如陰道炎、慢性宮頸炎雖然都屬於炎症，性質卻大不一樣，治療時更要區別對待。陰道炎以細菌、真菌等病原體引起的炎症居多，大多採用抗生素治療;慢性宮頸炎則是內分泌改變、外界刺激、人類乳頭狀病毒感染等多種因素引起的，很少使用抗生素治療，無論是治療方案，還是治療藥物，都和陰道炎大相徑庭。患了宮頸炎，還要排除癌變和癌前病變的可能

三、治療不按療程造成疾病反彈

大多數女性發現白帶出現各種顏色白帶，如咖啡色，膿性白帶，粘稠白帶時進行自我葯療時，往往憑主觀感覺:癥狀好了、白帶正常了就認為病好了，於是趕快停葯。婦科專家指出，對於婦科炎症的治療有一個較為嚴格的療程概念，見好就收，不遵守療程，沒有「剩勇追窮寇」，感染大多還會再次反彈。

四、單純藥物治療有毒副作用

目前西醫對此病的藥物治療有很大的副作用，如孕婦在治療滴蟲性白帶異常的滅滿靈對胎兒有可能致畸作用，激素替代療法治療老年性白帶異常則可能增加患者的子宮內膜癌等病的發病率，有些藥物對肝功能也有一定的損害，且不能有效預防複發。過多使用抗生素的直接後果就是使病菌產生耐藥性，破壞陰道菌群間的制約關係，導致真菌生長旺盛，治療周期不斷延長，不斷增加藥品劑量，疾病得不到有效治療。

怎樣維護陰道白帶自凈作用功能

正常情況下，陰道內以陰道桿菌佔優勢，還有少量厭氧菌、支原體及念珠菌，這些菌群形成一種正常的生態平衡。但是，當人體免疫力低下、內分泌激素髮生變化，或外來因素如組織損傷、性交，破壞了陰道的生態平衡時，這些常住的菌群會變成致病菌，衝破陰道屏障而引起感染。因此 ，在每天清洗外陰時，選用Ph4弱酸配方的女性護理液更適合。

切忌過度清潔

頻繁使用藥字型大小洗液、消毒護墊等，容易破壞陰道弱酸性環境，陰道的弱酸性環境能保持陰道的自潔功能，Ph4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。

重視懷孕時的護養

妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。

警惕洗衣機

幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌!而且洗衣機用得越勤，黴菌越多!不過不用擔心，對付洗衣機里的黴菌有一個百試不爽的殺手鐧:用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦!定時用衣物除菌液清洗一下!

注意公共場所衛生

公共場合可能隱藏著大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用嬌妍的個人清潔護理產品，女性衛生護理濕巾很方便攜帶哦。

正確避孕

避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反覆發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。

伴侶同治

如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。你平時日常使用女性護理液的同時也莫忙記準備一支男性護理液給他使用。

穿著全棉內褲

緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的「居住」環境!還是選用棉質的內褲吧!

控制血糖，正確清洗外陰

女性糖尿病人陰道糖原含量高，糖原作用下發酵產生鹼性物質，令正常的陰道酸值從3.5-4.5偏離之5.5，破壞了陰道的的自潔功能，易於被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意在每天清洗外陰時，選用Ph4弱酸配方的女性護理液更適合。

總結:白帶異常給每個女性朋友們都帶來了困擾，那麼通過小編這篇文章，廣大的女性朋友們不用再煩惱憂愁了，小編推薦的這些食療方效果真的很好，你不妨試一試，可以在享受美食的同時還能調節白帶異常，大家何樂而不為呢?