這篇文章特別好吃 10道消暑開胃去燥寶寶食譜拿走不謝
08-06
小助理沖我嚷嚷——Boss！留言要被擠爆了，快來解決下！我一看，原來絕大多數都是關於寶寶夏季胃口差的諮詢。
這個問題問我就對了！不想當廚娘的CEO，不是好媽媽~今天有兔媽獨家食譜乾貨，趕緊拿去實踐。拯救寶寶食慾，刻不容緩！
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果汁提醒2：不要過濾掉殘渣，否則寶寶將喝到的就成「糖水」啦！
流著口水看完這篇，我再來補充幾點夏季飲食原則——
1、每日攝取到充足的優質蛋白質，是寶寶身體必需。魚蝦、蛋、奶和豆類都可以滿足；
2、小寶寶身體代謝旺盛，需要及時補充體液，以免脫水；
3、寶寶餓胃腸能力不健全，酷暑時會比平時更弱。飲食要忌油膩，選擇清淡，易消化吸收的食物；
4. 夏季高溫時易滋生細菌，輔食盡量現吃現做。食物放在冰箱內的時間不宜超過兩天。
5.寶寶的食物不要添加過多調味料！一歲以下不加鹽和調味料！
3. 冷飲、甜品、零食對寶寶來說糖分過多，會引起肥胖、齲齒、腹瀉等情況，務必控制量！
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