濕氣太重百病生!它比拔罐祛濕好百倍，飯後一杯，排空五臟老濕毒

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十個人里有八九個人有濕邪潛伏。中醫認為，「濕氣」會引發和惡化多種疾病。夏季濕氣重，很多人會選擇拔罐祛濕，其實拔罐只能祛外濕，而且傷皮膚，內濕還得靠內調，那麼，平時生活中我們該如何內調排濕毒呢?

赤小豆芡實薏仁茶祛濕茶喝茶是又快又簡單的方法，這個祛濕茶由赤小豆，薏米，芡實，玫瑰花，棗，蒲公英組成，即能祛濕氣，又健脾胃，大棗中和了薏米的涼性，比較滋潤。

祛濕茶玉米須決明子菊花養生茶這個是玉米須烏梅陳皮茶，夏天喝清熱解暑，它也是祛濕的好茶，利尿消腫，幫你排毒，常喝還能瘦小肚子喔。

紅豆薏米粉營養早餐沖飲食品不喜歡喝茶?紅豆薏米粉也是很好的選擇，祛濕效果同樣好，還能當早餐吃，簡單方便，營養美味。

紅豆薏米健脾祛濕茶這個祛濕茶的配方是紅豆、薏米、茯苓、荷葉、陳皮，口感很好，祛濕又健脾，助你快速消水腫，值得推薦。

【天天特價】醋泡生薑片姜本身有驅寒濕的作用，而醋泡姜，酸酸辣辣，能健脾開胃，很適合早上吃，別吃多，三片就夠了，晚上不宜吃。

買2送1再送杯冬瓜荷葉茶很多人喝冬瓜荷葉茶減肥，就是因為它能利尿滲濕，經常喝一杯，利尿消腫，排毒瘦身，是夏日非常不錯的養生茶品。

紅心地瓜干300gX3地瓜乾沒有直接祛濕的作用，不過它能潤腸通便，通過排便能帶走身體部分濕氣，因此，有一定的祛濕作用。

買2贈1蒲公英茶婆婆丁茶蒲公英，藥草皇后，又叫尿床草，足以說明它的利尿消腫的作用，用它的葉子泡水喝，清熱解毒，利尿涼血。