我想美容網美白專刊 2011-11-15
導讀：說了你肯定不相信，簡單的按摩也可以美白哦。通過小小的面部spa護理可以排除體內毒素，從根本上打通肌膚白皙嫩滑的通道。在家就可以輕輕鬆鬆地美白了。下面跟著小編一起學吧。
如果你每天都堅持一絲不苟的護理肌膚，卻發現它越來越黯淡、灰黃、乾燥、失去彈性，很可能是因為毒素在作怪。有人認為，排毒是身體的事情，實際上，來自大氣污染、汽車尾氣、電腦輻射的外在之毒與體內之毒的雙重壓力，不僅會對肌膚造成很大傷害，還會形成的「誘因型」黑色素，而且通過身體正常代謝是不可能完全祛除的。而生物學家的科學測試表明，肌膚沒有凈化狀態下，進行單純的美白，效果微乎其微。因此，只有將肌膚中的毒素排出，才能締造無瑕透明的白皙。 紫外線對肌膚的傷害是可以累積的，夏天受到的紫外線傷害，在冬天之後才會顯現，曬斑、色素沉澱、膚色不勻有很多都是肌膚毒素堆積的反映，因此夏末做好排毒功課對肌膚美白是非常重要的。如果渴望擁有的白嫩肌膚，每天給自己來個小小的面部spa護理是很必要的哦。 按摩步驟： step1：額頭
中指及無名指由兩眉中央往上交替滑動，沿著髮際滑到太陽穴。 step2：鼻樑
使用左右手的中指及無名指交替在鼻樑上，由上往下滑出的感覺。 step3：唇部
由下巴中間畫圈至人中部分滑出。 step4：臉頰
由兩頰順著肌肉生長方向，以螺旋的方式分成三個部分，由內向外滑動。 step5：眼部
由眉頭沿著眼緣畫一圈，再加回到眉頭，稍加壓力按住兩秒。 step6：耳部
在耳緣部位由上以小螺旋方式按摩至耳垂。 tips：有規律地持之以恆是取得收效的前提。你或許不會立即看到自己想要的結果，但改變其實已經在每一天的努力中悄悄的來臨了。 相信您對以下內容也會感興趣
在日常生活中，有些普通的食品、藥品，可以用來美容護膚，以下是讀者陳瑞麗美眉提供的她的「心水」diy方法，有些很簡單，但它們確實很有用哦，各位mm不妨參考一下。
白糖洗臉去痘 原料：白糖 做法：在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖放在手掌上，加一點點水揉揉（防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾淨。 每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能覺得面部變得光滑白嫩，而且堅持一陣子，對暗瘡印會很有效。 啤酒毛孔收縮面膜 原料：啤酒、醫用棉紗 做法：取一隻乾淨的小碗，倒入啤酒，浸入醫用棉紗布3分鐘左右。然後將棉紗取出，微擰，敷於臉上。臉部肌肉放鬆，敷半個小時。如棉紗中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一種清涼劑，具有預防面皰、膿皰等作用，對縮小毛孔有效。此外，還可用銀耳湯美白，消除細紋，但是要堅持比較長的時間，對於曬後修復也有功效。
阿司匹林面膜 原料：5-6片阿司匹林藥片、清水 做法：5-6片阿司匹林藥片用擀麵杖捻成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘後沖洗掉。 用後臉會變得光滑細膩，膚色變白變均勻，痘印淡化。但要注意阿司匹林藥片要磨得很細，越細越好，否則擦在臉上會覺疼痛。為了防止有過敏現象，在使用前，可先試在耳根後面看看自己是否合適。做過後要注意保濕，使用滋潤型的護膚品。 vc美白超級簡單面膜 原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素c適量，約500mg。若不嫌麻煩，用檸檬水代替礦泉水效果更佳。 做法：只要把維生素c搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。 做好了以後一定要洗乾淨，因為維生素c可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，會使皮膚變得黃黃的，所以用完了千萬別忘記洗掉。 相信您對以下內容也會感興趣
喝茶，不僅是一種優雅、怡神的事，而且，對於肌膚而言，還有美容養顏的功效。介紹五款美白茶，讓你輕鬆喝出白皙肌膚。 喝出白皙美肌膚
1、冰鎮水果紅茶 用料：大塊冰塊，碎冰，紅茶，糖油(超市有售)，檸檬片，荔枝汁 做法： 1、在杯子底部放入冰塊，到杯子的三分之一處，並在冰塊里放入幾片檸檬片。 2、然後倒入紅茶接近杯口，加入碎冰超過杯口呈金字塔狀。 3、將糖油澆在碎冰上，加入些許荔枝汁，讓果香更加濃郁! 功用：晶瑩剔透的荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體免疫功能;同時荔枝含有豐富的維生素，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑，讓你在烈日下盡展精緻肌膚。 2、多味美白茶 用料：草莓9個，桑白皮粉5克，蘋果一個，蜂蜜15克，菠菜少許，檸檬2片，冰塊適量。 做法： 1、先將草莓、蘋果、菠菜用果汁機打成果汁。將渣濾出。 2、將汁液倒入鍋中加入蜂蜜，用小火煮至沸騰後關火。 3、加入桑白皮粉，沖泡5分鐘。 4、倒入沖茶器內放入檸檬片。飲用時刻加入少量冰塊。
3、玫瑰奶茶 用料：乾燥玫瑰花9朵，咖啡伴侶15克，綠豆沙150克，冰塊、冰開水各適量，蜂蜜15克。 做法： 1、將綠豆沙和100毫升冰開水加入果汁機中大均勻備用，乾燥玫瑰花放入熱水中浸泡好備用。 2、杯中加入2/3的冰塊，加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。 3、在加入打好的綠豆沙和咖啡伴侶於杯中。 4、再加入15克蜂蜜攪勻。把調好的奶茶倒入杯中即可。 4、美白水果茶 用料：鳳梨果肉50克、檸檬原汁10克、橙子2個、砂糖適量、果糖5克、蜂蜜5克、白開水適量、冰塊適量、白芷3克。 做法： 1、將鳳梨果肉、橙子果肉放在小鍋中，加入適量的水用小火加熱。 2、沸騰後即送入果糖和檸檬汁繼續用小火加熱 3、再放入砂糖和蜂蜜攪拌一下。 4、加入白芷粉3克再次攪拌均勻倒入杯中加入冰塊即可。
5、菊花美白奶茶 用料：菊花茶葉10克，紅豆沙100克，蜂蜜15克，咖啡伴侶15克，冰開水200毫升。 做法： 1、與果汁機中加入100克紅豆沙及100毫升涼開水，攪打均勻備用。 2、與杯中加入2/3的冰塊，在加入150毫升已泡好的菊花茶。 3、加入拌打好的紅豆沙、咖啡伴侶，在加入蜂蜜，然後充分攪勻。 4、把調製好的奶茶倒入長杯中，再加點冰塊即可。 相信您對以下內容也會感興趣
穎兒在《千山暮雪》中飾演的童雪造型非常清純，但是轉身一變，她將接手出演「西施」一角。西施的扮演者從1980年的馮寶寶至今已經有9版，每版的女演員都非常驚艷、注重保養，讓我們一起看看9版「西施」是如何保養肌膚的？
穎兒西施造型(左)和現代造型(右) 1.穎兒： 喜愛純天然護膚品 《千山暮雪》在湖南衛視人氣居高不下之後，女主角穎兒的新作有望出演四大美人之「西施」，顛覆之前的形象。 穎兒的肌膚白皙無瑕，水潤剔透，談及護膚心得，穎兒不喜歡太多化學添加劑的護膚品，她說：「護膚其實也可以很環保，現在有很多有機護膚品牌，出的產品都不會太複雜，基本上都是潔面產品，然後一瓶霜。」簡單善良的穎兒不僅對人對事都一派隨和，自己也鍾愛有機護膚，重視純天然的有機成分，崇尚天然的她最喜歡的護膚方式很簡單，最愛就是純天然護膚品，也因此，穎兒被粉絲昵稱為純天然美女。
安以軒版西施 2.安以軒：安式居家 美白 法 2005年版本的大陸劇《卧新嘗膽》主演：安以軒。她演的西施在劇中起到了點綴的作用。 安以軒常因為拍戲上山下海，打燈曬太陽，一拍就是三個月，美白只能完全靠自己保養。提起如何選擇美白護膚品，安以軒表示她選擇美白保養品一定要先從成分挑起，多種美白有效配方的精華液，針對各種美白問題進行解決，例如抗發炎、預防斑點生成等，還要溫和不刺激，讓她可以輕鬆無顧之憂地進行保養，讓肌膚變得明亮、凈白！ 不僅臉的保養很重要，雙手可說是女明星的第二生命，不能讓鏡頭特寫的時候露出小黑手！她笑著說：我會選擇有防晒係數的美白護手霜，能對抗紫外線的傷害，給肌膚全面防護，讓雙手更細緻、白皙。
張敏版西施 3.張敏：喝水就是最佳的養顏方法 1998年版本的台灣劇《戰國紅顏》主演：張敏。時年30歲。 演完西施十多年後張敏仍然非常美麗，肌膚白皙水嫩，談及護膚張敏認為喝水就是最佳的養顏方法。的確，有的演員注意用護膚品，她感到自己是吃出來的美。在香港許多藝員都贊同此說法。另外，在拍外景時由於皮膚、面部和嘴唇等部位都比較容易乾燥，所以多喝些水是相當明智的。 說到她自己比較愛吃的食物時，她一下就崩出說：豆腐，白白嫩嫩的。她還告訴記者這是美容導師的強力推薦。豆腐味醇色美，並且裡面有一定含量的酶，能夠使人皮膚保持光滑亮澤，面部保持紅潤鮮嫩。
蔣勤勤版西施 4.蔣勤勤：護膚品隨時防晒 1995年版本的《西施》主演是蔣勤勤。當時的她還是大二的學生，所演的西施讓人感到有一種學生特有的清純。 蔣勤勤喜歡質地很輕薄，塗抹後，使用吸油麵紙也吸不出油來的護膚品。清涼的感覺能有效舒緩日晒後的紅熱感，特別適合夏天使用。假如有工作，我會盡量早睡早起，讓身體保存健康狀態。平時多吃含維生素c的食品，都是有益於肌膚美白的好要領。要做好四季的防晒勞動來保存皮膚白凈。防晒產品要放在包里隨時補塗。
馮寶寶1980年台灣版《西施》(左) 5.馮寶寶：抗衰老用功在日常 此版本是1980年台灣版《西施》主演馮寶寶。她主演的「西施」艷而不俗，在影迷的心中留下了深深的烙印。 護膚飲食中多用橄欖油、紅石榴、葡萄、檸檬，其中的微量元素可以有效抗衰老。另外還要注意多按摩耳朵、胸部、背部，這樣也會有效延緩衰老。總之抗衰老存在於每一個細節當中，認真的將這些變成一種習慣將有效抗衰老。
郭羨妮版西施 6.郭羨妮：緊膚需補充vc和膠原蛋白 2005年香港無線《爭霸傳奇》主演：郭羨妮。她演的「西施」顯得格處成熟，視野里猶如曇花一現，沒有留下太多的永恆記憶。 但是生活中的郭羨妮似乎一直沒有顯老，在之前的《宮》中也有出色的表現，她說過其實要保持肌膚的年輕活力，對抗衰老和皺紋問題，就必須為肌膚補充維生素c和膠原蛋白。
周揚版西施 7.周揚：祛斑的妙招 2005年大陸劇《越王勾踐》主演：周揚。她主演的西施有一種成熟美。 周揚的皮膚雖然很好，但是看起來有些小色斑，其實人體內部機能衰退、內分泌失調，導致體內「氣血瘀阻」，氣血不暢也會引起黑色素沉積，形成色斑。還有風吹日晒、污染輻射這些外因使皮膚表層細胞受損，一些有害物質就滲透入皮膚，會形成色斑。所以養出亮白好膚色，通過內服外用，活血化瘀、清心除煩，打通體內形成的「氣血瘀阻」。同時補氣養陰、健脾潤肺。修復表面受損皮膚。
黎燕珊版西施 8.黎燕珊：促進細胞正常代謝讓皮膚有光澤 1984年亞視版本的《西施》是由當年獲得首屆亞洲小姐的黎燕珊主演。她演的西施有一種脂粉氣太濃的感覺。 黎燕珊的肌膚狀態很好，但是有些暗沉，不夠白亮。肌膚不夠亮澤的原因其實在於：肌膚不夠飽滿盈潤；血液循環差；肌膚容易出油、毛孔粗大等。要讓肌膚從根本上透亮，立即、持久、深度保濕是最重要也是最基礎的步驟，最後是促進細胞正常代謝，改善血液循環。
董智芝版西施 9.董智芝：白裡透紅肌膚注意慎重去角質 1983年浙江版的《西施》主演董智芝。其扮像有一種古典美。她演的西施有一種賢妻良母型的感覺。 董智芝本人皮膚狀態不錯，但是似乎有些紅血絲，對於紅血絲的mm，去角質就要非常慎重。完全不去角質也是不ok的。選擇去角質產品時也應非常小心，避免酸類成分濃度過高可能對皮膚產生刺激。可選擇溫和潔膚水滴在化妝棉上輕輕擦拭皮膚，幫助肌膚代謝老廢角質。 相信您對以下內容也會感興趣
都說沒有醜女人，只有懶女人。只要你有一顆愛美的心，到處都能找到讓自己變得更美的「武器」，而廚房裡的調料鹽就是其中之一。林志玲曾多次坦言她的私人美容心得就是鹽。價錢如此便宜，取材如此方便的美容方法又是如何進行的呢？ 鹽水美容宜在洗臉後進行 望京醫院皮膚科主任李廣瑞告訴記者，食鹽確是一種價廉有效的美容品，它不僅能清除皮膚表面的角質和污垢，還能去掉粉刺癒合後露在外表的黑頭，更可以促進全身皮膚的新陳代謝，防治某些皮膚病，起到較好的自我保健作用。 具體操作的方法是，平時洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊按摩。幾分鐘後，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈後，最後塗上營養液或營養乳等。可以每天早晚洗臉後各一次，但是敏感肌膚要減少次數。 食鹽美容宜用細鹽 鹽水美容固然價廉物美，不過也有一些需要注意的地方。李廣瑞指出，食鹽美容宜用細鹽。皮膚油性者，單用鹽和水即可；皮膚偏干者，半勺細鹽、一勺水溶性或弱油性按摩霜或者牛奶，加水混勻使用。做鹽水美容前，要先卸妝、潔面，而且按摩時力道一定要輕柔。第一次使用食鹽美容，千萬別忘了在不明顯的部位做皮膚過敏測試。 一般人經過一周左右的食鹽美容，就能使面部呈現一種鮮嫩、透明的感覺。此外，對於太陽灼傷的皮膚，還可以用鹽和黃瓜汁混合，塗抹在皮膚上，能起到鎮靜、緩解紅腫的作用，而且敏感皮膚都適用。 食鹽還可用作沐浴露 食鹽除了可以用在臉上，也可以用做洗浴露。用它洗澡，能促進新陳代謝，深層清潔肌膚，還可以減少肌膚表面的凹凸不平。 李廣瑞指出，如果想用鹽水按摩全身皮膚，可用細鹽一撮加適量水，先兩手肘，後大、小腿，再胸、腹、背部順序將鹽水塗抹全身，各按摩4－5次。待鹽水干後，人躺在溫水裡浸泡幾分鐘。這樣，毛孔中的污垢就被食鹽清除掉了。最後再用清水沖洗乾淨，全身塗抹身體護膚乳。 相信您對以下內容也會感興趣
導讀：愛美人士必備的秘密武器之一就是香濃美味的牛奶，很多美眉都知道牛奶除了有豐富的營養，還具有美白的功效，下面小編教你怎麼用牛奶洗臉，讓你的肌膚健康白皙。
牛奶加蜂蜜 將牛奶與蜂蜜混合用來洗臉，大約讓牛奶和蜂蜜在臉上停留十分鐘後洗掉。 維e酸奶 去藥店購買400個國際單位的維生素e，將維生素e倒進空碗中，加入2湯匙酸奶維生素e、蜂蜜半湯匙和檸檬汁，攪拌均勻。接下來要將這個秘方厚厚地塗抹在你的臉上，並時間控制在15分鐘。時間一到，立馬用溫水洗凈。看看鏡子里的你，皮膚是不是越來越白了？你也可以在洗臉後用蘊含活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩皮膚，深入滲透肌膚，徹底清除毛孔的污垢。
冰牛奶洗臉治晒傷 牛奶不僅僅可以給肌膚補充足夠的營養，它其中的酵素成份，還可以起到消炎、消腫與舒緩皮膚的作用；因此，肌膚若出現因日晒而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。用冰牛奶洗臉，然後用冰牛奶浸泡後的化妝棉直接敷在紅腫發燙的部位，可以瞬間舒緩止痛。 牛奶＋麵粉＝優質面膜 牛奶混合麵粉後則是一種非常好用的面膜，中性肌膚特別適合使用。不過，如果你的肌膚屬於油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳；如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂可以明顯解決皮膚乾燥的問題，而脫脂後的牛奶麵粉面膜則能有效改善膚質。
食鹽牛奶浴告別皮屑 牛奶配合鹽也可以改善你粗糙的皮膚，並有效去除老化角質，留下平滑的肌膚。可以先準備一個小罐子，融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸里了，浸泡20分鐘後，就可以繼續你的日常的洗浴工作。一個星期使用一次，可以輕鬆去除肌膚皮屑。 相信您對以下內容也會感興趣
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面部肌膚排毒按摩法 readOriginalLink( "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211511.html" ); 
閱讀原文 2011-11-15 15:20:11 |extendActions("0","20091","390000000213214327570384965400","",{title : "面部肌膚排毒按摩法", summary : "導讀：說了你肯定不相信，簡單的按摩也可以美白哦。通過小小的面部spa護理可以排除體內毒素，從根本上打通肌膚白皙嫩滑的通道。在家就可以輕輕鬆鬆地美白了。下面跟著小編一起學吧。x0a如果你每天都堅持一絲不苟的護理肌膚，卻發現它越來越黯淡、灰黃、乾燥、失去彈性，很可能是因為毒素在作怪。有人認為，排毒是身體的事情，實際上，來自大氣污染、汽車尾氣、電腦輻射的外在之毒與體內之毒的雙重壓力，不僅會對肌膚造成很大傷害，還會形成的x26ldquo;誘因型x26rdquo;黑色素，而且通過身體正常代謝是不可能完全祛除的。而生物學家的科學測試表明，肌膚沒有凈化狀態下，進行單純的美白，效果微乎其微。因此，只有將肌膚中的毒素排出，...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211511.html"}); 
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