90後媽媽是如何坐月子的? 產後竟然沒有落下一點月子病

08-05

文|好孕姐

經常在論壇和群中聽媽媽們說，月子多麼辛苦，坐月子多麼的艱難，即使如此不少媽媽還是被月子病給纏上了，經常被各種疼痛折磨。而這天我遇到90後的辣媽吳麗，我們一起約著去喝茶，閑聊時提及坐月子的事情，吳麗告訴我她月子不僅坐的特立獨行，還一點月子病都沒有落下，舒舒服服的度過了其他寶媽擔憂的時期。

其實吳麗之所以如此，並不是她個性張揚，而是因為她堅信科學坐月子，即將坐月子的孕媽可以看看她是如何舒服度過月子時期的。

堅持母乳、儘早開乳

寶寶剛出生的時候，吳麗母乳並不多，寶寶也被餓的嗷嗷叫，婆婆更是心疼的想要給寶寶餵奶粉，但是吳麗並沒有迫於壓力放棄母乳，而是繼續讓寶寶吸吮，沒想到不到十分鐘，寶寶就順利的喝上了母乳。

媽媽們要記得，產後半小時內是開乳的最佳時期，要讓寶寶充分的吸吮，這樣不僅可以刺激乳汁分泌，還有助於子宮收縮、產後的身體恢復。

刷牙、洗澡一樣都沒有少

才生孩子第三天，吳麗就去刷牙、梳頭了，當時可嚇壞婆婆了，一陣的嘮叨讓她放棄刷牙，吳麗就將各種產婦不刷牙導致生病、牙鬆動的新聞列印出來給婆婆看，看過之後婆婆也信服了，不再要求她保守的坐月子。

其實產婦第二天開始就可以正常的刷牙、梳頭、漱口了，不過要選用刷毛軟一些的牙刷，而且如果牙齦有問題的話，可以用紗布包著手指漱口。而等媽媽傷口恢復差不多，也就是產後一周左右的時候，也是可以洗澡的，但切記不可盆浴，洗澡後記得及時吹乾頭髮。

刻意保護關節

得知過來寶媽大多得有關節病的時候，吳麗長了一個心眼，月子期間對各種關節的保護很用心，餵奶時披個外套，腰部用毯子護著，並學會偷懶，月子期間關於寶寶的事情大多都讓婆婆和老公做，例如換尿布、洗衣服等等。

坐滿42天的月子、按時檢查

一般媽媽月子都是30天，但吳麗看育嬰書得知，產後需要42天的恢復期，就賴著在家休息了42天才放棄了皇后般的待遇，而42天後，她有果斷帶著寶寶去醫院檢查身體，檢查結果一切良好。