冬季預防小兒感冒

冬季預防小兒感冒

小兒感冒是家長朋友們歷來最擔心的一件問題，尤其是冬季來臨，流感高發的時候家長朋友們都心急如焚，有時難免用錯方法，或者護理不當，其實冬季預防小兒感冒可以讓我們的寶寶們更健康，冬季不再害怕流感，健健康康。

根據小兒較弱的體制來看，掌握預防小兒感冒方式，提高孩子的免疫力，增強體質才是長遠的方法，生活中注意寶寶健康的生活方式，培養健康身體，形成較強的免疫力，尤其是冬季預防小兒感冒常識，請家長朋友們注意。

冬季預防小兒感冒

小兒身體較弱，抵抗外界變化能力差，容易感冒；在中醫認為，無論是感冒還是流感，多為肺熱感冒，常反覆難愈。其臨床癥狀主要表現為發熱、咳喘、黃痰、流黃涕、舌苔黃膩、咽乾咽痛；其他癥狀有嘴唇發紅、眼屎增多、口氣重、嗓子干癢、大便干、小便黃、舌質較紅、舌苔較厚、喜飲、痰熱壅盛。一般所說的風寒感冒和風熱感冒發展兩三天後都會演變成肺熱感冒，需要注意預防和今早治療，用藥時注意對症即可，如肺熱咳喘可服用小兒肺熱咳喘口服液，其他病症亦如此類。

冬季預防小兒感冒如何做

穿衣：堅持春捂秋凍，二八月，亂穿衣，早晚涼些，但短袖一般也能應付了。突然變天，就趕緊加衣服，並多帶孩子曬太陽。秋天乾燥，孩子容易上火，穿多了出汗著涼，一凍就感冒。

飲食：秋膘要貼，但飲食要清淡，冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方，蘿蔔煮梨水，對秋燥很好。有時間的話，每天吃一個鮮榨的橙汁。如果孩子某天胃口不開，就堅持寧缺勿濫，餓1頓，但水要喝夠，我們基本不給孩子喝熱水，喝奶喝果汁等，也都是室溫溫度，讓孩子的內臟也逐步適應溫度的變化。

睡覺：保證每天12小時左右的睡眠。睡覺對孩子的體力、精力的恢復非常重要，如果連續幾天睡眠嚴重不足，孩子的抵抗力就會弱些， 此時如果受風或者飲食不調，身體不適的癥狀就容易表現出來。

運動：運動是積極預防感冒的方法。冬季，可以選擇帶孩子室內游泳，鍛煉他的心肺功能，上岸後注意孩子的保暖和體溫及時恢復。天冷了，室外運動仍然要堅持，讓孩子的皮膚，鼻腔等都有機會感受到空氣溫度的變化，別因為冷，就不開窗戶，不帶孩子在戶外鍛煉，應注意保持孩子的運動與身體機能。

再有就是我們對孩子偶爾生個小病當作是孩子自身免疫力建立的必然過程，3～6歲正是孩子免疫力形成期，生病—抗病——恢復的過程也是人體免疫力和病症作鬥爭的過程，使免疫力得到加強。平時各個方面做了積極的準備，孩子的身體條件準備好了，在病毒侵入的時候，給孩子最好的照顧，幫助孩子並和孩子一起

恢復。

冬季預防小兒感冒 護理也很重要

先別急著用退熱葯

小兒發熱體溫37.5℃~38℃為低熱，38℃~39℃為中熱，39℃以上為高熱，超過41℃為超高熱。發熱是身體對病毒或細菌入侵產生的一種反應，有利於殲滅入侵的病毒和細菌，從而有利於小兒的正常成長。體溫不超過38℃一般不要急於退燒，特別是在沒有明確診斷前，如果盲目退燒可能掩蓋病情，干擾對病情的診斷。當體溫達到39℃以上時要在醫生指導下退熱。有4％~12％的孩子在高熱時會發生驚厥，驚厥反覆發作可能造成腦損傷，還可能導致其他危險。因此，凡有高熱驚厥史或家族史的病兒，在38℃經物理降溫無效時就可以給孩子適當吃退燒藥。 發熱38.5℃以下最好選擇物理降溫

物理降溫方法很多，如夏天家裡有空調，維持房間溫度於25℃左右，使孩子體溫慢慢地下降，怕孩子受風關掉空調對正在發燒的孩子來說是錯誤的。但如果孩子四肢冰涼又猛打寒戰，則表示需要溫熱，這時要給孩子外加毛毯覆蓋；即使是在秋冬季節，對發熱的嬰幼兒也不能包裹太嚴，如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物，甚至可以將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的

血管擴張將熱量散出。另外，多喝水以助發汗，並防虛脫。水有調節體溫的功能，可使體溫下降並補充寶寶體內的失水。 家庭治療小兒感冒

如果病毒性感冒沒有出現發燒的癥狀，則可以選擇一些清熱解毒的中藥；如有病毒性感冒引起的咳嗽，在藥物的選擇上應選擇兒童專用的止咳、平喘葯，如小兒肺熱咳喘口服液等專治藥物，這些藥物以清熱利咽、化痰止咳為主，只是側重點不同，有的清熱止咳，有的清熱化痰。

家庭護理很重要

孩子感冒後，家長要定時測量體溫、脈搏、呼吸。腋下測量體溫清潔衛生、方便安全，根據體溫不同給予不同的治療。發燒病人的脈搏會加快，一般而言，體溫每上升1℃，脈搏增加10次。新生兒時最快，嬰兒每分鐘100～120次，1～3歲幼兒每分鐘100次左右。脈搏與體溫不相稱常提示某些疾病。如嬰幼兒肺炎合併膿胸或中耳炎時，脈搏會達每分鐘140～160次。呼吸頻率成人正常值為每分鐘16～20次，兒童則相對較快。室內要保持空氣新鮮，注意通風，防止煙塵，通風時注意不要讓風直接吹著孩子。如果屋裡乾燥，應灑些水或使用加濕器。發燒病人出汗多，要勤換內衣。內衣要乾淨、柔軟，以純棉、絲為佳。 正確飲食促康復

發燒病人要多飲水，以增加小便的排泄和汗腺的分泌並補充高熱消耗的水分。在發燒時，胃腸消化力會有所減退，應為孩子準備

一些可口的、富有營養而又易消化的食物。比如牛奶、雞蛋羹、新鮮水果、蔬菜、爛粥、麵條、餛飩等。為了開胃，還可給孩子做些爽口小菜。

以上為大家介紹冬季預防小兒感冒常識，希望可以幫助朋友們。