君子之道貴在趨吉避凶

08-05

我們不但要了解順應子午流注好的一方面，還應該規避不好的一面，這才是趨吉避凶之道。一天之中的節律危機有3個：一是清晨從睡夢中醒來的時候。每天早晨6－9點的時間，最容易誘發心臟病、中風、支氣管炎、肺氣腫、哮喘病。心肌缺血的發作高峰是每天早晨7－8點鐘。心律失常的發生最為頻繁的時間是早晨6－9點。世界衛生組織調查過4769例心肌梗死病人，有28％的人是在早晨6－10點鐘左右發病的。　二是在傍晚以後。在這段時間，心臟病的發病率再度升高。假如你是在晚間7時左右喝酒，肝臟排除酒精所需的時間，比一天當中其他任何時間都要長。這時喝酒最容易醉人，肝臟也最容易受到傷害。　　三是黎明時刻。研究表明，人在黎明時候血壓和體溫降低，血液流動速度比較緩慢，血液比較濃稠，肌肉相對鬆弛，最容易發生缺血性腦中風。調查顯示，凌晨時候死亡的人數佔全天死亡人數的60％。　　一周之中的節律危機是星期一。這一天是心腦血管病人的危險時間，發病以及死亡的危險要比其他幾天高出40％左右。這一天在德國還被稱為是「黑色的星期一」。芬蘭專家也證明，星期一這天，中風的最多，到了星期天就下降到最低。　　一月之中的節律危機是農曆月中。月亮具有強大的吸引力，它能像引起海水潮漲潮落一樣作用於人的體液。每當明月高掛的時候，人的身體內血液的壓力就開始降低，血管內外的壓力差和壓強差就開始增大，最容易引起心腦血管意外。　　一年之中的節律危機是最熱與最冷的幾個月。一般說來，當夏日氣溫升至35℃以上就對健康構成了威脅，甚至威脅到我們的生命。在冬春季節，每當寒潮來臨的時候對人的身體健康又是一個威脅，特別是有高血壓病史的朋友，需要格外注意。每一次寒潮降臨的時候，死亡率也會上升。一年中最危險的月份就要算是12月了，在這個月份死亡的人數佔全年各月之首，占死亡總數的10.4％左右。一生之中的節律危機有2個：一是中年時期。45－55歲是生命旅途的「沼澤地」。到了中年生理狀況開始變化，生理功能降低。再加上家庭、工作、經濟和人際關係等壓力增多，使中年朋友身心憔悴，疲憊不堪。二是73和84。俗話說「73、84，閻王不叫自己去」。研究人員在研究後發現，人的生命中確實有一個周期性的規律，大致是7－8年為一個周期。每個周期中存在著生命活動的高潮和低潮，在周期的中間年齡為高潮，周期的始末為低潮。高潮時稱也健康穩定年齡，人的免疫能力比較強，去世的人就少。低潮時稱為健康減弱年齡，人的免疫能力比較弱，去世的人就相對較多。最後要強調的是：了解自然，目的是要適應自然節律，與自然節律合拍。只有與自然節律合拍，才能使生命活動健康有序地延續下去。