眼鏡保健

第一部分眼鏡保健1、看電視時是否要有環境燈光?答：要有環境燈光。適當的環境燈光可避免看電視時光線太刺眼或者太弱。2、應保持的合理書寫距離是多少？答：30～35厘米3、為防止眼睛過度疲勞，應避免長時間看書，看多長時間為宜？答：45分鐘後～1小時。4、搓揉眼睛會造成近視嗎？答：不會。但有可能造成眼部細菌感染，引起炎症，影響視力。5、近視眼不戴眼鏡有害嗎？答：近視眼不戴眼鏡，度數也會上升。戴眼鏡不但能提高和保護視力，還能方便學習和生活，而嚴重的屈光不正不及時配鏡還可能引起斜、弱視，害多利少。6、每天做眼保健操有何益處？答：可以改善眼部血液循環和調節狀態7、為保護視力，調整電腦屏幕的對比度和明亮度，讓掃描頻率維持在每秒多少次？答：每秒大於60次。8、養目護目，平時飲食應注意哪些？答：平時應注意膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。第二部分驗光配鏡1、在驗配眼鏡時要注意查看眼鏡企業的「四證」，請問是哪四證？答：（1）驗配眼鏡產品生產許可證（2）眼鏡企業的驗光設備和檢測儀器的檢定合格標記（3）驗光和配鏡人員的資質證書（4）眼鏡的出廠檢驗合格標誌（合格證）。2、驗配眼鏡企業從事驗光和配鏡的人員必須持證上崗，其中驗光員和定配工均必須至少有一人取得由勞動和社會保障部門頒發的幾級（或以上級別）的職業資格證書？答：中級（即國家四級）。3、配鏡必須要驗光嗎？答：配眼鏡必須要經過驗光，對於屈光不正（近視、遠視、散光）者來說，配眼鏡之前是一定要驗光的。即使知道以前的驗光結果，也需要在配新眼鏡前重新驗光，才能更準確地配製適合當前眼睛狀況的眼鏡。4、正規的驗光分哪幾個步驟？答：正規的驗光主要分客觀驗光，主覺驗光，試戴三個步驟。1.客觀驗光：有檢影驗光、電腦驗光等，提供病人屈光的大致度數。2.主覺驗光：有調節放鬆，紅綠試驗，雙眼平衡，通過病人的主觀判斷，從而找到精確的處方。3.試戴：通過客觀眼光，主觀驗光得出的結果讓病人試戴，必要時作一些調整，讓病人看得清楚，看得舒服，看得持久為止。5、「電腦驗光更准」這個說法對嗎？答：不對。電腦驗光法也僅僅只能作為一種參考驗光方法，同時還需要與主覺驗光（病人的主觀判斷）和試戴相結合。電腦驗光不能直接據此出具驗光處方，更不能用驗光機列印輸出的結果來直接代替驗光處方。6、配鏡時為什麼要測瞳距？答：測瞳距的目的是為了使鏡片的光學中心距離和雙眼的瞳孔距離相一致，使病人配戴舒適，否則會產生稜鏡效應，病人會出現視物疲勞，頭暈，噁心等癥狀。7、為什麼近視的度數會不斷加深呢？答：一種原因是病理性的。是眼睛內部發生的病變，表現為近視度數持續加深，並且增加迅速。另一種原因是個人用眼問題，不注意用眼衛生，用眼習慣不正確。比如，檯燈過亮或過暗，用眼時間太長，出現眼病不及時醫治等，都會加重近視。這種比較常見。第三種原因是眼鏡不合適也會加重近視。一旦發現現在的眼鏡即使戴了也看不清遠處物體，就應該及時到正規眼鏡店做檢查，更換鏡片或眼鏡，並定期複查。8、鏡片按材質主要分幾種？答：三種，樹脂鏡片、玻璃鏡片和水晶鏡片。9、多焦點鏡片有何特點？答：一副眼鏡看遠、中、近距離，無縫隙，美觀，對於青少年能控制近視，對於中老年老花眼患者可以使生活更方便。10、什麼是抗輻射鏡片？答：抗輻射鏡片是在眼鏡片上加一層抗輻射的膜層。膜層是一種金屬化合物，在鏡片表面形成一種屏障，可以濾除電腦、電視機等發出的有害電磁波、輻射波，有保護眼睛。11、什麼是鏡片的透光率?答：透光率是指鏡片的清晰度，光線通過鏡片後進入眼睛的總量與光線達到鏡片的總量的比值，比值越高透光性能越好，清晰度也就越高。12、如何正確使用、養護樹脂鏡片？答：一、樹脂鏡片除應避免劃碰、高溫外，還應避免酸類油煙等侵蝕，避免進入熱水淋浴環境。二、擦拭樹脂鏡片最簡單的方法是冷水沖洗，加一些中鹼性肥皂或洗潔精，在鏡片兩面輕輕揉洗，然後用清水沖凈，再用棉質毛巾或無屑紙巾吸凈水分即可。同時也可到正規眼鏡店用專門的儀器清洗和保養眼鏡。13、高度近視選擇哪種鏡片好？答：高度近視的鏡片選用超薄鏡片較好（折射率越高，鏡片越薄）。而光學樹脂鏡片質地輕，也是高度近視患者適用的鏡片。14、鏡架按材質可分為幾種類型？答： 1、塑料（板材）架：其特點為輕，易加工，常溫下不變形。2、金屬架：其特點為堅固，輕快，美觀，是目前最常用的鏡架。3、混合架：即用金屬與塑料混合製成，既有金屬架的堅固性，又易加工成各種形狀。15、鏡架按框形可分為幾種類型？答：1、全框架：全包框，鏡框整個包住鏡片，更好的保護鏡片，堅固、耐用。2、半框架：無底框，用尼龍絲嵌入鏡片的底部。較輕，耐用。3、無框架：無鏡框，只配上鼻樑及鏡腿，最輕，高雅。16、選擇眼鏡架，首先要考慮什麼因素？答：眼鏡架是定配眼鏡的基本組成部份。選擇眼鏡架時，瞳距是需要首先考慮的因素，特別要注意所選鏡架尺寸與本人瞳距盡量匹配，因為這一選擇直接影響到所配眼鏡的內在光學質量和配戴舒適性。其次才能考慮個人的臉型、鏡架款式、顏色、材料、重量、價格等其它因素。17、對於鏡架的質量，主要可考慮哪些因素進行識別？答：1.彈性好的鏡架一般質量較好。2.鍍層光滑亮澤的鏡架質量較好。3.焊點光滑、小而均勻的鏡架質量較好。4.零部件裝配緊密者為好。5.左右鏡圈尺寸、形狀必須完全一樣，鼻樑對稱。18、購買眼鏡後，應注意索取哪些憑證？答：購買眼鏡後，要向銷售單位索取配製眼鏡加工單（定配單）、發票、售後承諾等憑證，以便將來出現問題時能夠維護自己的合法權益。如發現眼鏡佩戴後長時間（通常超過一周）仍有不適反應，消費者應及時諮詢眼科醫生或專業人士。19、根據國家規定，企業從事驗配眼鏡生產活動必須取得工業產品生產許可證。取得生產許可證的驗配眼鏡企業，應當自獲證之日起幾個月內，完成在其產品包裝或者其他提供給消費者的能追溯產品的憑證上標註生產許可證標誌和編號？誰能簡單地形容一下生產許可證標誌和編號是什麼樣的？答：取得生產許可證的驗配眼鏡企業，應當自獲證之日起6個月內，完成在其產品包裝或者其他提供給消費者的能追溯產品的憑證上標註生產許可證標誌和編號。工業產品生產許可證標誌由『企業產品生產許可』拼音Qiyechanpin Shengchanxuke的縮寫『QS』和『生產許可』中文字樣組成。標誌主色調為藍色，字母『Q』與『生產許可』四個中文字樣為藍色，字母『S』為白色。工業產品生產許可證編號採用大寫漢語拼音XK加十位阿拉伯數字編碼組成：XK××-×××-×××××。福建省質監局發的證書在XK前加（閩）。其中，XK代表許可，前兩位（××）代表行業編號，中間三位（×××）代表產品編號，後五位（×××××）代表企業生產許可證編號。20、驗配眼鏡企業的生產和檢測設備中有哪些是必須經國家法定計量檢定機構檢定合格且在檢定結果的有效期內方可正常使用的？請大家列舉。答：驗光儀、驗光鏡片箱、焦度計、瞳距尺或瞳距儀、測厚用量具等。這些眼鏡店內最基本和必備的計量器具如果沒有計量值準確這個前提,驗光師將難以得到準確的驗光數據,眼鏡店所裝配出的眼鏡的質量也將是難以得到保證的。21、哪些人需要散瞳驗光？答：（1）14歲以下的兒童原則上都應散瞳檢影驗光；14歲以上的青少年原則上第一次也要散瞳驗光，只是在第二次換鏡時如果度數改變不大，散光度數改變也不顯著時,可以考慮小瞳孔驗光。（2）青少年視力不穩定，視力一會兒好，一會兒差，懷疑為假性近視者。22、配眼鏡度數會不會越戴越高？答：有的人怕戴眼鏡後，近視度數會越戴越深，這是沒有科學根據的。其實戴眼鏡後的度數加深，主要與不注意用眼衛生，眼球本身前後徑變長等因素有關。相反，如果兒童時期近視不戴鏡矯正，還可能會引起弱視，錯過最佳治療時機。23、框架眼鏡通常是由眼鏡片和眼鏡架組合而成的，使用時要注意哪些問題？答：●為了避免眼鏡因單手脫戴受力不均造成眼鏡變形，戴鏡的人要注意使用雙手脫戴眼鏡●眼鏡擺放在桌面時要注意不要讓眼鏡片與其他物體相磨擦●眼鏡存放在眼鏡盒時，通常是眼鏡要包裹在眼鏡布里，並注意帶眼鏡腿的一側朝上●眼鏡片平常清潔時可用清水沖洗，若沾上油脂，可使用中性肥皂清潔，而後可用柔軟的紙巾擦乾眼鏡片和眼鏡架●如果使用眼鏡布拭擦眼鏡片，要注意經常清洗眼鏡布，通常是使用乾淨、柔軟、乾燥的眼鏡布輕輕試擦眼鏡片。24、「眼鏡戴上就摘不下來，眼鏡越戴越深」這個說法對嗎？答：不對。有的家長認為孩子只要一帶上了眼鏡就摘不下來，所以孩子近視已到了看不見黑板的程度也不給配眼鏡。過早的配眼鏡肯定不好，過遲配眼鏡對學習很不好。近視眼發生後不及時矯正。破壞了眼睛正常的調節和集合的匹配功能，特別是長時間近距離學習時，易於引起視力疲勞。近視的加深主要是與學生的用眼距離和持續用眼時間有關，與配戴（合格）眼鏡關係不大。什麼情況下該配、換眼鏡呢？假性近視不需要配眼鏡。真性近視只有出現看黑板困難；兩眼視力一好一孬；眼睛有散光或有明顯視力疲勞等情況之一者應考慮配眼鏡。一進眼鏡店就配眼鏡是不對的。25、眼鏡是經常戴著，還是看黑板時戴看書做作業時不戴？答：不能一概而論。近視在150度以下可以在看書時不戴，有助於近視加深的預防，高於150度或有散光的眼鏡最好是看近看遠都應戴。這裡面涉及到眼睛集合和調節的複雜問題。26、近視眼患者配鏡後是常戴鏡好還是不常戴鏡好？答：近視眼患者配鏡後是常戴鏡好還是不常戴鏡好這個問題在醫學界和眼鏡界有些不同的看法，然而更多的人認為經常戴鏡好。這裡，把多數人的看法歸納如下：●有散光眼的近視眼患者配鏡後最好視遠和視近都戴鏡；●不論是何種程度的近視患者，配鏡後視遠都要戴鏡；●輕度近視(<-3.00DS以內)，視物是在離眼睛33厘米以外才開始逐漸不清楚，所以視近時可以考慮不戴鏡；●中度或中度以上的近視患者配鏡後不論視遠或視近都要堅持戴鏡。●中度或中度以上近視患者視近時能再多一副眼鏡(光度大約是視遠光度的2/3)是件理想的事，因為戴光度偏淺些眼鏡視近不易造成眼疲勞。27、為什麼廣大學生朋友配鏡前最好能進行眼科檢查（尤其是學生初次配鏡）？答：因為有些學生的視力下降並非由近視或近視散光引起，可能是一些眼部疾病所導致。因此，在驗光前應進行系統的眼科檢查，區分是真性近視還是假性近視等。28、樹脂鏡片的優缺點?答：優點主要是重量輕、不易碎，比玻璃更安全、美觀，能更好地阻擋紫外線、透光度好、易染色；缺點是硬度低，容易劃傷，不耐高溫（如溫度超過60℃，高溫下由於各層的膨脹率不同，鏡片就會有一定損壞，進而變得模糊），同時價格也較玻璃鏡片高。29、玻璃鏡片的優缺點?答：優點主要是硬度大，不易劃傷，耐高溫，價格相對較低；缺點主要是鏡片重、易碎。30、為什麼初次配鏡前最好能進行眼科檢查？答：因為有些學生的視力下降並非由近視或近視散光引起，可能是一些眼部疾病所導致。因此，在驗光前應進行系統的眼科檢查，區分是真性近視還是假性近視等。
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