語文文學常識

語文文學常識。不轉可惜！誰整理的？太佩服啦！

一、作者作品： -

1、唐宋八大家：韓愈、柳宗元、歐陽修、蘇洵、蘇軾、蘇轍、王安石、曾鞏 -

2、並稱「韓柳」的是韓愈和柳宗元，他們是唐朝古文運動的倡導者。 -

3、一門父子三詞客：蘇洵（老蘇）、蘇軾（大蘇）、蘇轍（小蘇）。 -

4、豪放派詞人：蘇軾、辛棄疾，並稱「蘇辛」； 婉約派詞人：李清照（女詞人） -

5、李杜：李白、杜甫。小李杜：李商隱、杜牧。 -

6、屈原：我國最早的偉大詩人，他創造了「楚辭」這一新詩體，開創了我國詩歌浪漫主義風格。 -

7、孔子名丘，字仲尼，春秋時魯國人，他是儒家學派的創始人，被稱為「孔聖人」，孟子被稱為「亞聖」，兩人並稱為「孔孟」。 -

8、蘇軾稱讚王維「詩中有畫，畫中有詩。」 -

9、杜甫是唐代偉大的現實主義詩人，其詩廣泛深刻的反映社會現實，被稱為「詩史」，杜甫也因此被尊為「詩聖」，有著名的「三吏」：《潼關吏》、《石壕吏》、《新安吏》；「三別」：《新婚別》、《垂老別》、《無家別》。 -

10、我國第一部紀傳體通史是《史記》（又稱《太史公書》），作者是漢朝的司馬遷，魯迅稱《史記》為「史家之絕唱，無韻之《離騷》」，有：12本紀、30世家、70列傳、10表、8書，共130篇。 -

11、「四史」：《史記》、《漢書》、《後漢書》、《三國志》。 -

12、元曲四大家：關漢卿、鄭光祖、白樸、馬致遠。 -

13、《聊齋志異》是我國第一部優秀文言短篇小說集，作者是清代著名小說家蒲松齡。「聊齋」是他的書屋名，「志」是記敘，「異」是奇怪的事情。 -

14、書法四大家：顏真卿、柳公權、歐陽詢、趙孟（fǔ） -

15、戰國時期百家爭鳴主要流派及代表： -

儒家：孔子 孟子 -

法家：韓非子 -

道家：莊子、列子 -

墨家：墨子 -

16、南宋四大家：陸遊、楊萬里、范成大、尤袤 -

17、邊塞詩人：高適、岑參、王昌齡 -

18、唐宗：唐太宗李世民 宋祖：宋太祖趙匡胤 秦皇：秦始皇嬴政 漢武：漢武帝劉徹 -

19、我國第一位田園詩人是東晉的陶淵明（陶潛），他「不為五斗米折腰」。 -

20、世界文學作品中四大吝嗇鬼：葛朗台、夏洛克、潑溜希金、阿巴貢。 -

21、中國吝嗇鬼的典型：嚴監生。 -

二、中國文學之最： -

最早的詩歌總集是《詩經》； -

最早的愛國詩人是屈原； -

最早的田園詩人是東晉的陶淵明； -

最早的也是最傑出的邊塞詩人是盛唐的高適和岑參； -

古代最傑出的豪放派詞人是北宋的蘇軾； -

古代最傑出的女詞人是南宋的李清照； -

古代最著名的愛國詞人是南宋的辛棄疾； -

古代最偉大的浪漫主義詩人是唐代的李白； -

古代最偉大的現實主義詩人是唐代的杜甫； -

古代寫詩最多的愛國詩人是南宋的陸遊； -

古代最著名的長篇神話小說是明代吳承恩的《西遊記》； -

古代最著名的長篇歷史小說是明初羅貫中的《三國演義》； -

古代最早寫農民起義的長篇小說是元末明初施耐庵的《水滸傳》； -

古代最偉大的現實主義長篇小說是清代曹雪芹的《紅樓夢》； -

古代最傑出的長篇諷刺小說是清代吳敬梓的《儒林外史》； -

古代最傑出的文言短篇小說集是清代蒲松齡的《聊齋志異》； -

古代最早的語錄體散文是《論語》；-

古代最早的記事詳備的編年體史書是《左傳》； -

古代最早的紀傳體通史是《史記》； -

古代最傑出的銘文是唐代劉禹錫的《陋室銘》； -

現代最偉大的文學家是魯迅； -

現代最傑出的長篇小說是茅盾的《子夜》； -

現代最有影響的短篇小說集是魯迅的《吶喊》。 -

三、文化常識： -

1、初唐四傑：王勃、楊炯、盧照鄰、駱賓王。 -

2、三國：魏、蜀、吳。 -

3、「四大古典名著」：《紅樓夢》、《三國演義》、《水滸》、《西遊記》。 -

4、「四大民間傳說」：《牛郎織女》、《梁山伯與祝英台》、《孟姜女》、《白蛇傳》。 -

5、世界四大短篇小說巨匠：契訶夫、莫泊桑、馬克·吐溫、歐·亨利。 -

6、蘇軾的散文代表北宋散文的最高成就，其詩與黃庭堅並稱「蘇黃」。 -

7、馬致遠的散曲代表作《天凈沙·秋思》，被譽為「秋思之祖」。 -

8、曹雪芹「披閱十載，增刪五次」創作了我國古典小說中最偉大的現實主義作品《紅樓夢》（又稱《石頭記》），它問世後就廣為流傳，深受人們喜愛，還出現了專門研究該書的一門學問——「紅學」，「紅學」現已成為世界文學研究中的重要課題。 -

9、魯迅是中國現代文學的奠基人，陳毅被稱為「元帥詩人」； -

臧克家因詩作多為農村題材，有「泥土詩人」之稱； -

田間被聞一多譽為「時代的鼓手」（擂鼓詩人）。 -

10、歲寒三友：松、竹、梅。 -

11、花中四君子：梅、蘭、竹、菊。 -

12、文人四友：琴、棋、書、畫。 -

13、文房四寶：筆、墨、紙、硯。 -

14、四庫全書：經、史、子、集。 -

15、《詩經》「六義」指：風、雅、頌（分類）、賦、比、興（表現手法）。 -

16、唐詩、宋詞、元曲、明清小說。 -

17、桂冠、鰲頭、榜首、問鼎、奪魁：第一。 -

18、三綱五常：「三綱」：父為子綱、君為臣綱、夫為妻綱；「五常」：仁、義、禮、智、信。 -

19、「四書」「五經」是儒家的主要經典：「四書」即《論語》《孟子》《中庸》《大學》；「五經」指《詩》《書》《禮》《易》《春秋》。 -

20、三皇：天皇、地皇、人皇或伏羲、女媧、神農； -

五帝：黃帝、顓頊、帝嚳、唐堯、虞舜。 -

21、五金：金、銀、銅、鐵、錫。 -

22、五味：酸、甜、苦、辣、咸。 -

23、五行：金、木、水、火、土。 -

24、「永字八法」是說「永」字具有：點、橫、豎、撇、捺、折、鉤、提八種筆畫。 -

25、古代的學校有庠、序、太學等名稱，明清時最高學府為國子監。 -

26、三教九流：「三教」：儒教、佛教、道教；「九流」：儒家、道家、陰陽家、法家、名家、墨家、縱橫家、雜家、農家。 -

27、古代科舉考試（從隋代至明清）： -

A 童生試，也叫「童試」，應試者不分年齡大小都稱童生，合格後取得生員（秀才、相公）資格，這樣才能參加科舉考試。 -

B 鄉試，明清兩代每三年在各省省城舉行的一次考試，由秀才參加，考取的叫舉人，第一名叫解（jiè）員。 -

C 會試，明清兩代每三年在京城舉行的一次考試，各省的舉人及國子監監生皆可應考，錄取三百名為貢士，第一名叫會元。 -

D 殿試，是科舉制最高級別的考試，皇帝在殿廷上，對會試錄取的貢士親自策問，以定甲第。錄取分三甲：一甲三名，賜「進士及第」的稱號，第一名稱狀元（鼎元），第二名稱榜眼，第三名稱探花，合稱「三甲鼎」；二甲若干名，賜「進士出身」的稱號；三甲若干名，賜「同進士出身」的稱號。 -

正式科舉考試，時間每年一次，地點府（州）縣，應試者儒生、童生，獲取功名秀才-

鄉試，時間三年一次（秋），地點省城，應試者秀才，獲取功名（舉人）第一名為解元-

會試，時間三年一次（春），地點禮部（京城），應試者舉人，獲取功名（貢士）第一名為會元-

殿試，時間會試後同年4月，地點宮殿，應試者貢士，獲取功名（進士）前三名為狀元、榜眼、探花-

正式的科舉考試分類：鄉試、會試、殿試三級。 -

連登三甲（三元及第）：解元——會元——狀元古代科舉考試。 -

四、詩句與人： -

① 三顧頻頻天下計，兩朝開濟老臣心。——諸葛亮 -

② 出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟。——諸葛亮 -

③ 出師一表真名世，千載誰堪伯仲間。——諸葛亮 -

④ 已知天下三分鼎，猶竭人謀就出師。——諸葛亮 -

⑤ 剛正不阿,留得正氣沖霄漢；幽愁發憤，著成信史照塵寰。——司馬遷 -

⑥ 酌酒花間磨針石上，倚劍天外掛弓扶桑。——李白 -

⑦ 千古詩才，蓬萊文章建安骨；一身傲骨，青蓮居士謫仙人。——李白 -

⑧ 翁去八百年，醉鄉猶在；山行六七里，亭影不孤。——歐陽修 -

⑨ 鐵板銅琶繼東坡高唱大江東去，美芹悲黍冀南宋莫隨鴻雁南飛。——辛棄疾 -

⑩ 世上蒼痍，詩中聖哲；人間疾苦，筆底波瀾。——杜甫 -

猶留正氣參天地，永剩丹心照古今。——文天祥 -

深思高舉潔白清忠，汩羅江上萬古悲風。——屈原 -

四面湖山歸眼底，萬家憂樂在心頭。——范仲淹 -

大河百代，眾浪齊奔淘盡萬古英雄漢；詞苑千載，群芳競秀盛開一枝女兒花。——李清照 -

譯著尚未成書，驚聞隕星，中國何人領吶喊？先生已經作古，痛憶舊雨，文壇從此感彷徨。——魯迅 -

毛澤東稱朱自清：「不為五斗米而折腰的人。」 -

列寧贊高爾基：「無產階級藝術的最傑出的代表。」 -

芭蕾舞的化身：烏蘭諾娃。 -

關漢卿被稱為：「東方的莎士比亞」。 -

五、一句話評書： -

①《三國演義》：文不甚深，言不甚俗。 -

②《紅樓夢》：字字看來皆是血，十年辛苦不尋常。（曹雪芹語） -

③《夢溪筆談》：中國科技史上的坐標。（英·李約瑟） -

④龍爭虎鬥：《三國演義》 -

⑤帝王的鏡子：《資治通鑒》 -

⑥雋永的說辭：《戰國策》 -

⑦不朽的戰爭藝術：《孫子兵法》 -

⑧舊時代的葬歌：《駱駝祥子》 -

六、人的稱謂： -

（一） 稱字：幼時命名由父親長輩命名，成年（男20，女15）取字沈德鴻字雁冰，魯迅字豫才。 -

（二） 稱號：一般只用於自稱，以顯示某種志趣或抒發某種情感，年齡不限，如李白號青蓮居士，白居易號香山居士，李清照號易安居士。 -

（三） 稱謚號：古代王侯將相、高級官吏、著名文士等死後被追加的稱號，如范仲淹稱文正，歐陽修稱文忠。 -

（四） 稱籍貫：以人的出身地命名，如孟浩然稱孟襄陽，柳宗元又稱柳河東。 -

（五） 稱官名：以人的官名來命名，如杜甫稱杜工部。 -

（六） 稱官地：以人做官的地方來命名。如岑參：岑嘉州 柳宗元稱柳柳州 -

-

（七）古代帝王對貴族功臣的封賜爵號（位）：公、侯、伯、子、男（五等） -

七、謙稱： -

1、 自稱：愚、敝、卑、臣、仆 -

2、 帝王自稱：孤、寡、朕 -

3、 古代官吏自稱：下官、末官、小吏 -

4、 讀書人自稱：小生、晚生、晚學、不才、不肖 -

5、 古人稱自己一方的親屬朋友用家或舍：如家父、家母、家兄、舍弟、舍妹、舍侄 -

6、 其他自謙詞： -

尊長者自稱：在上 -

晚輩自稱：在下 -

老人自稱：老朽、老夫 -

女子自謙：妾 -

八、敬稱： -

1、 對帝王：萬歲、聖上、天子、聖駕、陛下、大王 -

2、 對將軍：麾下 -

3、 對於對方或對方親屬的敬稱用令、尊、賢 -

令：令尊（對方父親）令堂（對方母親）令兄（對方哥哥）令郎（對方兒子）令愛（對方女兒） -

尊：用來稱與對方有關的人和物。 -

尊上（對方父母）尊公、尊君、尊府（對方父親） -

尊堂（對方母親）尊親（對方的親戚）尊命（對方的吩咐）尊意（對方的意思） -

賢：稱平輩或晚輩。 -

賢家（指對方）賢郎（對方兒子）賢弟（對方弟弟） -

仁：稱同輩友人中長於自己的人為仁兄。稱地位高的人為仁公。 -

4、 稱年老的人為丈，丈人。唐以後稱岳父為丈人，又稱泰山。妻母為丈母，又稱泰水。 -

5、 稱謂前加「先」表已死，用於敬稱地位高的人或年長的人。 -

稱死去的父親：先考、先父。 -

稱死去的母親：先妣、先慈。 -

已死的有才德的人：先賢。 -

死去的帝王：先帝。 -

6、 君對臣敬稱：卿、愛卿。 -

7、 對品格高尚、智慧超群的人用「聖」表敬稱，「孔子」為「聖人」，「孟子」為「亞聖」「杜甫」為「詩聖」，後來「聖」多用於帝王，如「聖上」、「聖駕」。 -

九、特殊稱謂： -

1、 百姓的稱謂：布衣、黎民、庶民、蒼生、氓。 -

2、 伯（孟）仲叔季：兄弟行輩中長幼排行的次序。 -

伯（孟）是老大，仲是老二，叔是老三，季是老四。 -

3、 不同的朋友關係之間的稱謂： -

貧賤之交：賤而地位低下的時結交的朋友。 -

金蘭之交：情誼契合，親如兄弟的朋友。 -

刎頸之交：同生死，共患難的朋友。 -

忘年之交：輩份不同，年齡相差較大的朋友。 -

竹馬之交：從小一塊長大的異性朋友。 -

布衣之交：以平民身份的相交往的朋友。 -

患難之交：在遇到磨難時結成的朋友。 -

4、 年齡的稱謂： -

垂髫：三四歲——八九歲。 -

總角：八九歲——十三四歲。 -

豆蔻：十三四歲——十五六歲（比喻人還未成年，未成年的少年時代稱為「豆蔻年華」。） -

弱冠：20歲。 -

而立：30歲。 -

不惑：40歲。 -

知天命：50歲。 -

花甲：60歲。 -

古稀：70歲。 -

耄耋：80歲、90歲。 -

期頤：100歲。 -

十、古代官職任免升降： -

1、 遷：調職、調動，一般指陞官；左遷則為降職調動。 -

2、 謫：降職並遠調。 -

3、 拜：授給官職。 -

4、 授：授予官職。 -

5、 擢：選拔，提拔。 -

6、 除：免去舊職而任新職。 -

7、 罷：罷免、停職。 -

8、 免：免除官職。 -

9、 黜：廢黜，貶退，也用於剝奪王位或太子的繼承權。 -

十一、地理部分： -

1、陰：山北水南陽：山南水北 -

2、左：東為左 右：西為右。 -

3、河：黃河。 江：長江 -

4、五嶽：泰山（東）、衡山（南）、華山（西）、恆山（北）、嵩山（中） -

5、 佛教四大名山：五台山、九華山、峨眉山、普陀山。 -

6、 六合：天、地、東、南、西、北六個方位。 -

7、 八荒：東、東南、南、西南、西、西北、北、東北八個方向。 -

8、 中國的古稱：九州、神州、赤縣、華夏、九土、中華、華夏。 -

9、 重要城鎮名，古今對照。 -

蘇州：姑蘇 -

成都：錦官城 -

南京：金陵、建業、建康、丹陽、江寧、白下、石頭城。 -

揚州：維揚、揚城、淮上、江都、廣陵。 -

北京：大都、燕京、神京。 -

開封：大梁、汴梁、東京。 -

鎮江：京口。 -

杭州：臨安、武林、錢塘。 -

10、我國部分城市別稱。 -

昆明——春城 -

蘇州——中國的威尼斯 -

重慶——山城、霧城 -

拉薩——日光城 -

廣州——花城、羊城、五羊城 -

徐州——彭城 -

11、長江上的「三個火爐」：重慶、武漢、南京。 -

十二、天文部分： -

1、 北斗，又稱北斗七星，批晨北方天空排列成斗形（勺形）的七顆亮星，北極星，北方天空的標誌。 -

2、 閏年，以陰曆年除以4或100（年號00除以100），能整除的那年，就是閏年。 -

3、 二十四節氣：（見字典節氣歌） -

4、 傳統節日。 -

上元，即元宵，正月十五。 -

寒食，清明前2、3天。 -

重陽，九月初九。 -

端午，五月初五，是為了紀念屈原。 -

中秋，八月十五。 -

5、紀年法。 -

（1） 公元紀年法。 -

（2） 皇帝、年號紀年法，慶曆四年春。 -

（3） 天干地支紀年法，天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。 -

地支：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。 -

（天干地支紀年法）： -

天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。-

（除10）4，5，6，7，8，9.，0，1，2，3-

地支：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥-

（除12）4，5，6，7，8，9.，10，11，0，1，2，3-

計算方法：用公曆年代除以10，餘數為天干順序。 -

用公曆年代除以12，餘數為地支順序。 -

例如：1919年，農曆年號，天干計算時，用1919年除以10，餘數為1，對錶「1」為「辛」；地支計算時，用1919年除以12，餘數為3，對錶「3」為「亥」，那麼1919年為「辛亥」年，故「辛亥革命」發生在1919年。 -

6、紀月法（不常見，略）。 -

7、紀日法。 -

初一 朔 十五或十六（小月十五，大月十六） 望 -

8、 紀時法。 -

日出5-7-

食時7-9-

隅中9-11-

日中11-13-

日昃13-15-

晡時15-17-

日入17-19-

黃昏19-21-

人定21-23-

夜半23-1-

雞鳴1-3-

一、 帶「數字」成語

二、 帶「動物」成語

三、 帶「植物」成語

四、 帶「人體」成語

五、 帶「方位」成語

六、 帶「色彩」成語

七、 疊字成語

八、 帶「不」字成語

九、 帶「人」字成語

十、 帶「想」的成語

十一、 帶「多」的成語

十二、 帶「看」的成語

十三、 含有一對近義的成語

十四、 含有兩隊近義的成語

十五、 含有一對反義的成語

十六、 含有兩對反義的成語

十七、 近義反義的成語

十八、 隔字相同的成語

十九、 帶「兵器」的成語

二十、 描寫四季成語

二十一、 描寫時辰成語

二十二、 描寫花草樹果成語

二十三、 描寫天氣成語

二十四、 描寫情況緊急的成語

二十五、 源自於寓言故事成語

二十六、 源自於歷史故事成語

二十七、 首尾同字的成語

二十八、 含有比喻成分的成語

二十九、 表示稀少的成語

三十、 描寫熱鬧繁華的成語

三十一、 描寫豐富繁多的成語

三十二、 描寫說的成語

三十三、 含有誇張成分的成語

三十四、 成語之最

一、 數 字 成 語

一唱一和 一呼百應 一乾二淨 一舉兩得 一落千丈 一模一樣 一暴十寒

一心一意 一敗塗地 一本正經 一臂之力 一塵不染 一見如故 一箭雙鵰 一脈相承 一目了然 一竅不通 一視同仁一瀉千里 一草一木 一成不變 一帆風順 一鼓作氣 一鬨而散 一如既往 一絲不苟 一言難盡 一衣帶水 一朝一夕 一針見血 一知半解 一表人才 一波三折 一步登天一籌莫展 一觸即發 一刀兩斷 一技之長 一蹶不振 一勞永逸 一鳴驚人 一念之差 一貧如洗 一氣呵成 一清二白 一掃而空 一息尚存 一相情願 略勝一籌 兩敗俱傷兩虎相鬥 兩面三刀 兩全其美 兩小無猜 兩袖清風 進退兩難 三長兩短 三顧茅廬 三令五申 三生有幸 三思而行 三頭六臂 三心二意 三言兩語 半夜三更 入木三分火冒三丈 三天打魚，兩天晒網

四海為家 四分五裂 四面楚歌 四通八達 四平八穩 危機四伏 四海昇平

五彩繽紛 五光十色 五湖四海 五花八門 五顏六色 五體投地 五臟六腑 五穀豐登 學富五車 五雷轟頂

六神無主 六親無靠 六月飛霜 六根清凈

七零八落 七拼八湊 七上八下 七手八腳 七嘴八舌 七竅生煙 七情六慾

八面玲瓏 八面威風 半斤八兩 胡說八道 八仙過海，各顯神通

九死一生 九牛一毛 九霄雲外 九牛二虎之力 含笑九泉

十拿九穩 十年寒窗 十全十美 十萬火急 十指連心 十冬臘月 神氣十足

百無禁忌 百川歸海 百讀不厭 百發百中 百廢俱興 百感交集 百花齊放 百口難辯 百鍊成鋼 百年不遇 百年大計百思不解 百戰百勝 百依百順 百折不撓 百孔千瘡 精神百倍 百尺竿頭，更進一步 百聞不如一見

千變萬化 千差萬別 千錘百鍊 千方百計 千呼萬喚 千軍萬馬 千鈞一髮 千里迢迢 千門萬戶 千難萬險 千篇一律千千萬萬 千秋萬代 千山萬水 千絲萬縷 千頭萬緒 千辛萬苦 千言萬語 千真萬確 千奇百怪 千姿百態 千慮一得 千慮一失 千載難逢 千難萬險 橫掃千軍

萬水千山 萬無一失 萬眾一心 萬紫千紅 萬死一生 萬籟俱寂 瞬息萬變

二、 動 物 名 稱 成 語

【鼠】鼠目寸光 鼠肚雞腸 鼠竊狗盜 投鼠忌器 抱頭鼠竄 獐頭鼠目

膽小如鼠

【牛】牛鬼蛇神 牛刀小試 牛鼎烹雞 汗牛充棟 對牛彈琴 九牛一毛

氣壯如牛 牛毛細雨 泥牛入海

【虎】虎視眈眈 虎口餘生 虎頭虎腦 虎背熊腰 虎頭蛇尾 虎落平陽

虎穴龍潭 放虎歸山 談虎色變如虎添翼 騎虎難下 為虎作倀

與虎謀皮 藏龍卧虎 狐假虎威羊入虎口 狼吞虎咽 龍行虎步

龍吟虎嘯 龍爭虎鬥 龍盤虎踞龍騰虎躍 生龍活虎 降龍伏虎

【兔】兔死狐悲 兔死狗烹 狡兔三窟 鳥飛兔走 守株待兔

【龍】龍騰虎躍 龍飛鳳舞 龍馬精神 龍鳳呈祥 畫龍點睛 來龍去脈

攀龍附鳳 群龍無首 望子成龍車水馬龍 人中之龍 葉公好龍

降龍伏虎 老態龍鍾 筆走龍蛇 龍潭虎穴

【蛇】蛇蠍心腸 畫蛇添足 驚蛇入草 龍蛇混雜 杯弓蛇影 牛鬼蛇神

打草驚蛇 虛與委蛇 筆走龍蛇春蚓秋蛇

【馬】馬到成功 馬不停蹄 馬革裹屍 一馬當先 老馬識途 汗馬功勞

萬馬齊喑 一馬平川 天馬行空 快馬加鞭 走馬看花 信馬由韁

蛛絲馬跡 兵荒馬亂 萬馬奔騰 犬馬之勞 單槍匹馬 招兵買馬

人仰馬翻 人困馬乏 鞍前馬後 人強馬壯 猴年馬月 青梅竹馬

心猿意馬 懸崖勒馬 千軍萬馬 香車寶馬 指鹿為馬 害群之馬

厲兵秣馬 塞翁失馬盲人瞎馬 脫僵之馬 金戈鐵馬

【羊】羊質虎皮 羊腸小道 羊入虎口 亡羊補牢 虎入羊群 順手牽羊

【猴】猴年馬月 沐猴而冠 尖嘴猴腮 殺雞嚇猴 殺雞儆猴

【雞】雞毛蒜皮 雞鳴狗盜 雞飛蛋打 雞犬不寧 雞犬不留 雞犬升天

聞雞起舞 殺雞嚇猴 殺雞取卵偷雞摸狗 鶴立雞群 小肚雞腸

鼠肚雞腸 呆若木雞

【狗】狗急跳牆 狗尾續貂 狗仗人勢 狗血噴頭 犬馬之勞 豬狗不如

兔死狗烹 鼠竊狗盜 狼心狗肺 狐朋狗友 狐群狗黨 偷雞摸狗

畫虎類狗 雞犬不驚 雞零狗碎

【豬】豬突豨勇 豬狗不如 殺豬宰羊 封豕長蛇 鳳頭豬肚 蠢笨如豬

【鳥】鳥盡弓藏 笨鳥先飛 如鳥獸散 小鳥依人 驚弓之鳥 飛禽走獸

鳳毛麟角 鴉雀無聲 燕雀安知 鶴立雞群 鶴髮童顏 風聲鶴唳

鶯歌燕舞 草長鶯飛 珍禽異獸 衣冠禽獸 燕語鶯聲 鵲巢鳩占

鸚鵡學舌 蜻蜓點水 歡呼雀躍 鴉雀無聲 鵬程萬里 一箭雙鵰

風聲鶴唳 鶴髮雞皮 鶴髮童顏 鶴立雞群 麻雀雖小，五臟俱全

螳螂捕蟬，黃雀在後 聲譽鵲起 飲鴆止渴 雁過拔毛 鳥槍換炮

【獸】困獸猶鬥 如鳥獸散 人面獸心 飛禽走獸 珍禽異獸 衣冠禽獸

洪水猛獸 狼吞虎咽 貓鼠同眠黔驢技窮 一丘之貉 管中窺豹

狼心狗肺 狼煙四起 狼子野心 狼狽不堪 狼狽為奸 豺狼成性

豺狼當道 引狼入室 鹿死誰手 中原逐鹿 象牙之塔 盲人摸象

聲名狼藉 杯盤狼藉 豺狼成性 狐疑不決 黔驢技窮 鵬程萬里

【魚蟲】金蠶脫殼 蠅頭微利 花飛蝶舞 螳臂擋車 魚躍鳥飛 如魚得水

獨佔鰲頭 井底之蛙瓮中捉鱉 蝦兵蟹將 鷸蚌相爭 沉魚落雁

飛蛾撲火 金蟬脫殼 積蚊成雷 蟾宮折掛 蠶食鯨吞 蜻蜓點水

螳臂擋車 蛛絲馬跡 螳螂捕蟬，黃雀在後 魚目混珠 蜂擁而至

蠱惑人心 物腐蟲生 漏網之魚 海市蜃樓 堤潰蟻穴 蠶食鯨吞

含有兩個動物名稱的成語

鶴立雞群 雞鳴狗盜 鷸蚌相爭 蠶食鯨吞 蛛絲馬跡 龍爭虎鬥 龍馬精神 龍飛鳳舞 龍騰虎躍 龍驤虎步 龍潭虎穴 龍躍鳳鳴 車水馬龍 指鹿為馬 兔死狐悲 雞犬不寧心猿意馬 狼吞虎咽

三、 帶植物成語

開花結果 斬草除根 順藤摸瓜 披荊斬棘 奇花異果 投桃報李 粗枝大葉 春蘭秋菊 火樹銀花 葉落歸根 節外生枝李代桃僵 樹大根深 瓜熟蒂落 根深蒂固 柳暗花明 桃紅柳綠 瓜田李下 風掃落葉 布帛蔬栗 出水芙蓉 一枕黃粱 視入草芥 雨後春筍 曇花一現 明日黃花 橫生枝節草菅人命 草木皆兵 桑榆暮景 黃粱美夢 荊棘叢生 花枝招展 豆蔻年華 天女散花 如火如荼 名列前茅 錦上添花 囫圇吞棗 火中取栗 目光如豆 滄海一粟 胸有成竹春暖花開 三顧茅廬 世外桃源 鳥語花香 風吹草動 雞毛蒜皮 繁花似錦 借花獻佛 滾瓜爛熟 枯木逢春 望梅止渴 拔苗助長 五穀不分 花容月貌 葉落知秋 樹大招風藕斷絲連 萍水相逢 草長鶯飛 花團錦簇

四、 帶人體成語

面無人色 心曠神怡 耳熟能詳 心花怒放 矇頭轉向 滿面春風 屈指可數 滿目瘡痍 鐵面無私 令人髮指 出人頭地魂不附體 食不果腹 不絕於耳 愛不釋手 面黃肌瘦 口乾舌燥 劈頭蓋臉 提心弔膽 評頭論足 肺腑之言 心口如一 身外之物 足不出戶 手無寸鐵 心事重重 滿腔熱忱促膝談心 信手拈來 滅頂之災 另眼相看 腥風血雨 喜笑顏開 大打出手 失之交臂 汗流浹背 光彩奪目 心驚肉跳 面紅耳赤 拳打腳踢 鶴髮童顏 賞心悅目 抓耳撓腮濃眉大眼 血肉相連 毛骨悚然 手足無措 掩人耳目 鐵石心腸 病入膏肓 沁人肺腑 血流成河 口若懸河 面不改色 眉飛色舞 兩手空空 信口開河 垂頭喪氣 滿腹牢騷燃眉之急 挖空心思 絞盡腦汁 義憤填膺 引人注目 泰山壓頂 皮開肉綻 心靈手巧 舉手投足 點頭哈腰 肥頭大耳 心腹之患 心心相印 唇齒相依 骨肉相連 至親骨肉徒費唇舌 痛入骨髓 趾高氣揚 筋疲力盡 目不暇接 破口大罵 閉目塞聽 揚眉吐氣 怒髮衝冠 切齒痛恨 掩耳盜鈴 病從口入 扣人心弦 浪子回頭 成竹在胸 不堪回首眼明手快 膽戰心驚 摩拳擦掌 慈眉善目 沒頭沒腦 肝腸寸斷 耳目眾多 肝膽相照 恨入骨髓 感人肺腑 了如指掌 眼花繚亂 骨瘦如柴 腳踏實地 奪眶而出 驚心動魄俯首聽命 接踵而來 挺身而出 唾手可得 咬緊牙關 為國捐軀 良藥苦口 掉以輕心 恨之入骨 耳聰目明 唇亡齒寒 頭重腳輕 粉身碎骨 蓬頭垢面 五臟六腑 咬牙切齒血口噴人 腹背受敵 肝腦塗地 沁人心脾 近在眉睫 情同手足 眼高手低 目瞪口呆 胸無點墨 頭重腳輕 手足情深 口是心非 眼疾手快 耳聞目睹 頭破血流 眉清目秀袖手傍觀 口出不遜 七嘴八舌 交頭接耳 手無縛雞之力

五、 帶方位成語

旁若無人 前車之鑒 旁敲側擊 人間地獄 節外生枝 福如東海 馬放南山 居高臨下 蒙在鼓裡 前呼後擁 外柔中剛前仰後合 上躥下跳 東張西望 走南闖北 字裡行間 左右開弓 轉戰南北 後起之秀 內顧之憂 掌上明珠 雨後春筍 梁上君子 泰山北斗 袖手旁觀 大敵當前 錐處囊中左鄰右舍 上漏下濕 左顧右盼 裡勾外連 天上人間 秀外慧中 天南地北 內外交困 舉國上下 東窗事發 下不為例 苦中作樂 綿里藏針 穩操左卷 名列前茅 力爭上遊後來居上 置之腦後 南征北戰 裡應外合 外強中乾 南來北往 安內攘外 說東道西 瞻前顧後 左右為難 中流砥柱 間不容髮 天下大亂 江東父老 日薄西山 以絕後患九霄雲外 遊戲人間 喜出望外 外圓內方 東鱗西爪 內憂外患 懲前毖後 徹里徹外 聲東擊西 俯仰之間

六、 帶色彩成語

黃金時代 白雪皚皚 烏煙瘴氣 皓首窮經 青面獠牙 蒼髯如戟 金光燦爛 紅顏薄命 白髮蒼蒼 花里胡哨 五黃六月一碧萬頃 明眸皓齒 一寸丹心 火樹銀花 爐火純青 鬚眉茭白 人老珠黃 紅男綠女 白紙黑字 蒼松翠柏 綠水青山 碧血丹心 白雲蒼狗 硃唇皓齒 面紅耳赤 五光十色青紅皂白 五彩繽紛 五顏六色 一碧千里 萬紫千紅 花紅柳綠 翠色慾流 奼紫嫣紅

七、 疊字成語

亭亭玉立 姍姍來遲 栩栩如生 欣欣向榮 惺惺作態 洋洋得意 綿綿不絕 靜靜樂道 虎視眈眈 來勢洶洶 生機勃勃熱氣騰騰 炯炯有神 沾沾自喜 頭頭是道 依依惜別 節節敗退 比比皆是 飄飄欲仙 井井有條 憤憤不平 小心翼翼 死氣沉沉 大名鼎鼎 滔滔不絕 步步登高 夸夸其談花花公子 娓娓動聽 歷歷在目 竊竊私語 威風凜凜 喜氣洋洋 天網恢恢 神采奕奕 搖搖欲墜 奄奄一息 念念不忘 躍躍欲試 循循善誘 人人自危 斤斤計較 心心相印白髮蒼蒼 白雪皚皚 氣勢洶洶 人才濟濟 得意洋洋 三三兩兩 沸沸揚揚 紛紛揚揚 鬱鬱蔥蔥 昏昏沉沉 斷斷續續 戰戰兢兢 羞羞答答 浩浩蕩蕩 家家戶戶 歪歪扭扭吞吞吐吐 轟轟烈烈 庸庸碌碌 影影綽綽 星星點燈

八、 帶「不」字成語

不由自主 不謀而合 不寒而慄 不同凡響 不甘示弱 不知深淺 不露聲色 不擇手段 不足為奇 不絕於耳 不可思議不共戴天 不計其數 不可收拾 不約而同 不知去向 不學無術 情不自禁 恬不知恥 弱不禁風 愛不釋手 怒不可遏 力不從心 辭不達意 猝不及防 名不虛傳 禍不單行死不悔改 時不我待 下不為例 義不容辭 深不可測 機不可失 參差不齊 萎靡不振 紋絲不動 惶恐不安 一塵不染 連綿不斷 疲憊不堪 坎坷不平 坐立不安 一毛不拔表裡不一 寸步不讓 欲罷不能 無所不有 放蕩不羈 猶豫不決 鍥而不捨 贊談不已 愁眉不展 綿綿不絕 按兵不動 川流不息 截然不同 措手不及 屢教不改 原封不動形影不離 絡繹不絕 華而不實 揣測不安 堅忍不拔 從容不迫 經久不息

九、 帶「人」字成語

人心渙散 人生如夢 人情冷暖 人地生疏 人面獸心 人困馬乏 人才濟濟 人浮於事 人才輩出 人盡其才 人命關天人聲鼎沸 人所共知 人跡罕至 人煙稠密 人各有志 人之常情 強人所難 與人為善 為人師表 盲人瞎馬 助人為樂 耐人尋味 沁人心脾 漁人之利 聳人聽聞 痴人說夢任人唯賢 高人一等 成人之美 先人後己 拖人下水 引人注目 不近人情 地廣人稀 振奮人心 差強人意 風雲人物 慘無人道 大快人心 事在人為 深入人心 不省人事家破人亡 膾炙人口 風土人情 狗仗人勢 荒無人煙 地利人和 治病救人 冷語冰人 捨己為人 以貌取人 目中無人 達官貴人 出口傷人 嫁禍於人 不甘後人 仗勢欺人睹物思人 盛氣凌人 百年樹人 平易近人 先發制人 視同路人

十、 「想」的成語

想了又想（朝思暮想）苦苦地想（苦思冥想）靜靜地想（靜思默想）

想得周全（深思熟慮）想得混亂（胡思亂想）想得厲害（浮想聯翩）

想得很多（左思右想）想得荒唐（痴心妄想）想得離奇（異想天開）

十一、 「多」的成語

觀眾多（座無虛席）貴賓多（高朋滿座）人很多（摩肩接踵）

人才多（人才濟濟）兵馬多（千軍萬馬）事物多（林林總總）

色彩多（五彩繽紛）類別多（千差萬別） 困難多（千辛萬苦）

話兒多（滔滔不絕）讀書多（博覽群書）見識多（見多識廣）

變化多（千變萬化）走得多（走南闖北）顏色多（五顏六色）

花樣多（五花八門）

十二、 帶有「看」的近義詞的成語

見多識廣 望而生畏 察言觀色 一視同仁 一覽無餘 高瞻遠矚 坐井觀天 舉世矚目 管中窺豹 左顧右盼

十三、 含有一對近義詞的成語

驚心動魄 爭奇鬥豔 生龍活虎 添油加醋 降龍伏虎 爭權奪利 高樓大廈 狂風暴雨 滿山遍野 翻江倒海 怪模怪樣民脂民膏 五顏六色 千言萬語 無邊無際 一清二楚 火燒火燎 千變萬化 唉聲嘆氣 接二連勝 星羅棋布 翻雲覆雨 道聽途說 摩拳擦掌 如花似玉 慈眉善目 爭分奪秒地動山搖 無憂無慮 風馳電掣 報仇雪恨 酒囊飯袋 咬文嚼字 無依無靠 山崩地裂 海闊天空 無精打采 流言飛語 謹言慎行 赤手空拳 日積月累 添枝加葉 品頭論足心靈手巧 口乾舌燥 心曠神怡 難分難解 感恩戴德 歡蹦亂跳 風平浪靜 千姿百態 不聲不響 塗脂抹粉 傷天害理 大搖大擺 顛三倒四 捕風捉影 添磚加瓦 平心靜氣抓耳撓腮 不偏不倚 見多識廣 察言觀色 高瞻遠矚 左顧右盼 調兵遣將 粉身碎骨 狂風暴雨 旁敲側擊 改朝換代 道聽途說 千辛萬苦 眼疾手快 生龍活虎 驚天動地七拼八湊 胡言亂語

十四、 含有兩對近義詞的成語

深思熟慮 真憑實據 靈丹妙藥 凶神惡煞 心滿意足 街頭巷議 翻山越嶺 精雕細刻 生拉硬扯 瓊樓玉宇 層巒疊嶂心煩意亂 崇山峻岭 奇形怪狀 驚濤駭浪 裝模作樣 搖頭晃腦 文叢字順 改朝換代 通風報信 能說會道 甜言蜜語 分門別類 追根究底 虛情假意 幸災樂禍 通情達理豐功偉績 歪門邪道 生擒活捉 離鄉背井 豪言壯語 汪洋大海 瓊漿玉液 斬盡殺絕

十五、 含有一對反義詞的成語

出神入化 橫七豎八 來龍去脈 濃妝淡抹 逆來順受 朝秦暮楚 有恃無恐 天經地義 轉危為安 若明若暗 弄巧成拙扶老攜幼 顧此失彼 棄暗投明 因小失大 自始至終 七上八下 逢凶化吉 捨己為人 避實擊虛 大公無私 走南闖北 取長補短 除暴安良 頂天立地 大材小用 古為今用夫唱婦隨 有氣無力 殊途同歸 異曲同工 南轅北轍 朝令夕改 今非昔比 同床異夢 鬼斧神工 異口同聲 大手大腳 從頭到尾 改邪歸正 惹是生非 弄假成真 遠親近鄰前仰後合 天寒地凍 先斬後奏 功敗垂成 若隱若現 反敗為勝 鋪天蓋地 棄舊圖新 以逸待勞 化整為零 積少成多 拈輕怕重 起死回生 以攻為守 爭先恐後 橫眉立目苦盡甘來 東倒西歪 官逼民反 前赴後繼 公報私仇 水深火熱 前呼後擁 東倒西歪 眼高手低 口是心非 頭重腳輕 有頭無尾 前倨後恭 東逃西散 南轅北轍 左顧右盼積少成多 同甘共苦 半信半疑 大材小用 先人後己 有口無心 弄假成真 舉足輕重 南腔北調 聲東擊西 轉危為安 東倒西歪 反敗為勝 以少勝多 由此及彼

十六、 含有兩對反義詞的成語

神出鬼沒 人小鬼大 南來北往 此起彼伏 好逸惡勞 有名無實 喜新厭舊 經天緯地 你死我活 古往今來 凶多吉少大同小異 寒來暑往 生死存亡 悲歡離合 盛衰榮辱 輕重緩急 是非曲直 厚此薄彼 深入淺出 先公後私 死去活來 有始無終 藏頭露尾 前因後果 避實就虛 送往迎來扶弱抑強 先人後己 春華秋實 天南地北 避重就輕 外強中乾 吉凶禍福

十七、 含有近義、反義詞的成語

搖頭擺尾 返老還童 歡天喜地 瞻前顧後 同生共死 驚天動地 說長道短 尋死覓活 昏天黑地 挑肥揀瘦 開天闢地街頭巷尾 同甘共苦 冷嘲熱諷 爾虞我詐 橫衝直撞 左顧右盼 新仇舊恨 大街小巷 東張西望 陰差陽錯 左思右想 天羅地網 長吁短嘆 南腔北調 明爭暗鬥 東奔西跑手舞足蹈 生離死別 來蹤去跡 東躲西藏 南征北戰 鬼使神差 天崩地塌

反 義 成 語

愛財如命——揮金如土 異口同聲——眾說紛紜 寂然無聲——鴉雀無聲

愛不釋手——棄若敝屐 半途而廢——堅持不懈 高瞻遠矚——鼠目寸光

一絲不苟——粗枝大葉 博古通今——坐井觀天

近 義 成 語

百發百中——百步穿楊 急功近利——急於求成 不名一錢——一貧如洗

不求甚解——囫圇吞棗 白日做夢——痴心妄想 東倒西歪——東扶西倒

熙熙攘攘——熙來攘往 博古通今——博古知今

十八、 隔字相同的成語

古色古香 天兵天將 不死不活 穩紮穩打 任勞任怨 有始有終 無窮無盡 大模大樣 自高自大 破罐破摔 大喊大叫自作自受 偏聽偏信 本鄉本土 有聲有色 群策群力 虎頭虎腦 無依無靠 毛手毛腳 人山人海 載歌載舞 瓮聲瓮氣 如泣如訴 問長問短 若隱若現 不慌不忙 難解難分久而久之 如醉如痴 活靈活現 無影無蹤 無拘無束 同心同德 無聲無息 無邊無際

十九、 帶兵器的成語

兵不血刃 折戟沉沙 單槍匹馬 當頭棒喝 心如刀絞 歸心似箭 當頭一棒 劍拔弩張 明槍暗箭 戟指怒目 強弩之末一箭雙鵰 琴心劍膽 鳥盡弓藏 臨陣磨槍 唇槍舌戰 亡戟得矛 箭在弦上 短兵相接 借刀殺人 心如刀割 口蜜腹劍 盤馬彎弓 無的放矢 夾槍帶棒 自相矛盾 杯弓蛇影枕戈待旦 驚弓之鳥 圖窮匕見 同室操戈 有的放矢 刀光劍影 大刀闊斧 大動干戈

二十、 四季

春天 陽春三月 春光明媚 春回大地春暖花開 春意盎然 春意正濃風和日麗 春花爛漫 鳥語花香 百鳥鳴春 百花齊放 鶯歌燕舞

萬紫千紅 春雨如油生機勃勃 春色滿圓 春意盎然 和風細雨

夏天 赤日炎炎 烈日炎炎 驕陽似火揮汗如雨 大汗淋漓 鳥語蟬鳴 萬木蔥蘢 枝繁葉茂 蓮葉滿池

秋天 秋高氣爽 天高雲淡 秋風送爽秋菊怒放 秋菊傲骨 秋色迷人 秋色宜人 金桂飄香 果實累累 北雁南飛 滿山紅葉 五穀豐登 蘆花飄揚

冬天 天寒地凍 北風呼嘯 滴水成冰寒冬臘月 瑞雪紛飛

冰天雪地 冰封雪蓋 漫天飛雪 白雪皚皚 冰封大地

二十一、 時辰

早晨 東方欲曉 旭日東升 萬物初醒 空氣清醒 雄雞報曉 晨霧瀰漫

晨光絢麗

中午 烈日當頭 麗日臨空 艷陽高照 萬里無雲 碧空如洗

傍晚 日落西山 夕陽西斜 殘陽如血 炊煙四起 百鳥歸林 華燈初上 夜幕低垂 日薄西山

夜晚 夜深人靜 月明星稀 夜色柔美 夜色迷人 深更半夜 漫漫長夜

二十二、 花草樹果

花 花紅柳綠 花色迷人 花香醉人花枝招展 百花齊放 百花盛開

百花爭艷 絢麗多彩五彩繽紛 萬紫千紅 春暖花開 鳥語花香 奼紫嫣紅 花紅柳綠 百花爭艷 錦上添花 火樹銀花 昨日黃花 春花秋月 過時黃花 花團錦簇 花枝招展

草 綠草如茵 一碧千里 雜草叢生 生機勃勃 綠油油

樹 蒼翠挺拔 鬱鬱蔥蔥 枯木逢春秀麗多姿 青翠欲滴 林海雪原 聳入雲天

山 寸草不生 山清水秀青山綠水 高聳入雲崇山峻岭 山明水秀山窮水盡 大好山河 刀山火海 地動山搖 高山深澗懸崖峭壁 峰巒雄偉 漫山遍野 江山如畫 錦繡山河荒山野地

水 水流湍急 水平如鏡高山流水 千山萬水 水滴石穿 水乳交融 滴水不漏 杯水車薪 洪水猛獸 流水無情

瓜果蔬菜 清香鮮嫩 青翠欲滴 果園飄香果實累累 果實飽滿

鮮嫩水靈

二十三、 天氣

雪 大雪紛飛 大雪封山 鵝毛大雪漫天飛雪 瑞雪紛飛 風雪交加

雷電 電光石火 雷電大作 驚天動地春雷滾滾 電劈石擊 雷電交加

雨 陰雨連綿 牛毛細雨 秋雨連綿隨風飄灑 傾盆大雨 狂風暴雨大雨淋漓 暴雨如注 大雨滂沱 瓢潑大雨大雨傾盆 血雨腥風 風雨交加 風調雨順 槍林彈雨 風雨同舟 風雨無阻 和風細雨 狂風暴雨 滿城風雨春風化雨 風雨飄搖 斜風細雨未雨綢繆

風 秋風送爽 金風送爽 北風呼嘯微風習習 寒風刺骨 風和日麗

雲 彩雲滿天 天高雲淡 烏雲翻滾彤雲密布九霄雲外 騰雲駕霧 壯志凌雲 風雲變幻 風起雲湧 行雲流水 風捲殘雲 浮雲蔽日 孤雲野鶴 烘雲托月 過眼雲煙 煙消雲散

日 旭日東升 日上三竿 一輪紅日日高三尺 艷陽高照 烈日當頭 驕陽似火 日影西斜

天空 碧空萬里 浩浩長空 晴空萬里萬里無雲 碧空如洗

二十四、 描寫情況緊急的成語

千鈞一髮 刻不容緩 迫不及待 十萬火急 火燒眉毛 燃眉之急

二十五、 源自於寓言故事的成語

鷸蚌相爭 刻舟求劍 鵬程萬里 守株待兔 掩耳盜鈴 亡羊補牢 驚弓之鳥

杯弓蛇影 抱薪救火

二十六、 源自於歷史故事的成語

安步當車 暗渡陳倉 按圖索驥 程門立雪 班門弄斧 兵不厭詐 三顧茅廬

二十七、 首尾同字的成語

微乎其微 神乎其神 天外有天 痛定思痛 數不勝數 舉不勝舉 人外有人 防不勝防 忍無可忍 聞所未聞

二十八、 含有比喻成分的成語

觀者如雲 揮金如土 鐵證如山 愛財如命 穩如泰山 門庭若市 骨瘦如柴 冷若冰霜 如雷貫耳 守口如瓶 浩如煙海高手如林

二十九、 表示稀少的成語

不可多得 鳳毛麟角 九牛一毛 絕無僅有 空前絕後 寥寥無幾 寥若晨星 寧缺毋濫 前所未有 屈指可數 三三兩兩鐵樹開花 微乎其微 一麟半爪 一絲一毫 百里挑一 滄海一粟 千古絕唱

三十、 描寫熱鬧繁華的成語

摩肩接踵 車水馬龍 川流不息 紛至沓來 花花世界 舉袖為雲 揮汗如雨 絡繹不絕 門庭若市 萬人空巷 水泄不通人聲鼎沸 人歡馬叫 人山人海 震耳欲聾 座無虛席

三十一、 描寫豐富繁多的成語

包羅萬象 琳琅滿目 美不勝收 目不暇接 無奇不有 無窮無盡 無所不包 五花八門 眼花繚亂 洋洋大觀 一應俱全應有盡有 應接不暇 比比皆是 不可計數 層出不窮 綽綽有餘 多多益善 多如牛毛 俯拾皆市 舉不勝舉 漫山遍野 星羅棋布 豐富多彩

三十二、 描寫說的成語

直言不諱 無所顧忌 拐彎抹角 真心誠意 故弄玄虛 侃侃而談 滔滔不絕 虛情假意 推心置腹 旁敲側擊 喋喋不休慢條斯理 含糊其詞 振振有辭 肆無忌憚 大言不慚 娓娓動聽 繪聲繪色 對答如流 自圓其說閑言碎語

三十三、 含有誇張成分的成語

怒髮衝冠 一目十行 一日千里 一字千金 百發百中 一日三秋 不毛之地 不計其數 膽大包天 寸步難行 一步登天千鈞一髮

描 寫 人 的 成 語

1.描寫人物神態的 2.描寫英雄人物的 3.描寫友情的 4.描寫人心理活動的 5.描寫努力的

6.描寫人物神態的 7.描寫人的容貌體態 8.描寫學習的 9.描寫人的語言的 10.描寫驕傲的

11.人多 12.高尚 13.傑出 14.正氣 15.寬容 16.著名 17.尊貴 18.助人 19.榮耀 20.有志氣

21.有作為 22.奮發 23.忠誠 24.堅定 25.堅強 26.節操 27.真誠 28.誠實 29虛心 30.律已

31.謹慎 32.廉潔 33.無私 34.正直 35.慷慨 36.勇為 37.清高 38.勤奮 39.刻苦 40.專心

41.有恆 42.勇敢 43.同甘苦 44.公正 45.奮勇 46.和善 47.嚴明 48.明辨 49.儉樸50.節約

51.善良 52.安分 53.厚道 54.仁慈 55.溫潤 56.忍耐 57.團結 58.齊心 59.幫助

1.描寫人物神態的成語

心曠神怡 心平氣和 目不轉睛 呆若木雞 眉開眼笑 愁眉苦臉 愁眉緊鎖 目瞪口呆 垂頭喪氣 嬉皮笑臉

2.描寫英雄人物的成語

一身正氣 臨危不懼 光明磊落 堂堂正正 大智大勇 力挽狂瀾 急中生智 仰不愧天 鎮定自若 化險為夷

3.描寫友情的成語

推心置腹 肝膽相照 情同手足 志同道合 風雨同舟 榮辱與共 同甘共苦 關懷備註 心心相印 海誓山盟 拔刀相助親密無間

4.描寫人心理活動的成語

忐忑不安 心驚肉跳 心神不定 心猿意馬 心慌意亂 七上八下 心急如焚

5.描寫努力的成語

見賢思齊 名列前茅 平步青雲 棄暗投明 棄舊圖新 青雲直上 水漲船高 痛改前非 突飛猛進 脫胎換骨 再接再厲

6.描寫人物神態的成語

神采奕奕 眉飛色舞 昂首挺胸 驚慌失措 漫不經心 垂頭喪氣 沒精打采 愁眉苦臉 大驚失色 炯炯有神

7. 描寫人的語言的成語

口若懸河 對答如流 滔滔不絕 談笑風生 高談闊論 豪言壯語 夸夸其談

8.描寫學習的成語

學無止境 真才實學 學而不倦 發奮圖強 廢寢忘食 爭分奪秒 孜孜不倦 笨鳥先飛 聞雞起舞 自強不息 不甘示弱全力以赴 力爭上遊 披荊斬棘

9. 描寫人的容貌或體態的成語

閉月羞花 沉魚落雁 出水芙蓉 明眸皓齒 美如冠玉 傾國傾城 國色天香 鶴髮童顏 眉清目秀 和藹可親 心慈面善張牙舞爪 愁眉苦臉 冰清玉潔 雍容華貴 文質彬彬 威風凜凜 老態龍鍾 虎背熊腰 如花似玉 容光煥發 落落大方 骨瘦如柴 大腹便便 面黃肌瘦 其貌不揚 蓬頭垢面弱不禁風

10.描寫驕傲的成語

班門弄斧 孤芳自賞 居功自傲 目中無人 妄自尊大 忘乎所以 惟我獨尊 自高自大 自鳴得意 自我陶醉 自命不凡目空一切

11.人多

人山人海 人聲喧嘩 人聲嘈雜 人如潮湧 摩肩接踵

12.高尚

暗室不欺 不同流俗 不欺暗室 不忘溝壑 赤子之心 德厚流光 高情遠致 高山景行 功德無量 厚德載物 蕙心紈質見危授命 精金良玉 敬老慈幼 良金美玉 明德惟馨 年高德劭 前人栽樹，後人乘涼 青天白日 山高水長 拾金不昧 玉潔松貞 雲中白鶴 志士仁人 鞠躬盡瘁，死而後已

13. 尊貴

不虞之譽 不言而信 不惡而嚴 榮華富貴 山中宰相 師道尊嚴

14.正氣

一身正氣 無所畏懼 氣沖牛斗 氣沖霄漢 襟懷坦白 氣壯山河 氣宇軒昂 氣吞山河 正氣凜然 龍驤虎步 百戰百勝衝鋒陷陣 英姿煥發 奮不顧身 奮勇當先 頂天立地 昂首挺胸 昂首闊步 赴湯蹈火 挺身而出 戰無不勝 臨危不懼 威震天下 面不改色 勇冠三軍 驍勇善戰 鎮定自若慷慨就義 大智大勇 仰不愧天 一視同仁 一清二白 大義滅親 大公無私 義無反顧 堂堂正正 深明大義 童叟無欺 謙虛謹慎 廉潔奉公 毅然決然 正氣凜然 正直無私執法如山 剛正不阿 冰清玉潔 克己奉公 嚴於律己 兩袖清風 忍辱負重 奉公守法 表裡如一 斬釘截鐵 頭角崢嶸 忠心耿耿 忠貞不渝 貧賤不移 高風亮節 涓滴歸公虛懷若谷 豁達大度 鞠躬盡瘁，死而後已一代風流 一世龍門 庸中佼佼 目不邪視 仰不愧天 一視同仁 正義凜然

15.寬容

海闊天空 含垢納污 呼牛呼馬 豁達大度 既往不咎 寬大為懷 寬宏大量 網開一面 息事寧人 下不為例 以德報怨嚴以律己，寬以待人 知情達理

16.著名

草木知威 馳名中外 大名鼎鼎 德高望重 風雲人物 功成名遂 功標青史 赫赫有名 舉世聞名 如雷貫耳 聲振寰宇威望素著

17. 傑出

風流人物 風華正茂 伏龍鳳雛 蓋世英雄 蓋世無雙 鶴立雞群 鶴鳴之士 金榜題名 舉世無雙 絕世超倫 崑山片玉人中之龍 首屈一指 鐵中錚錚 18.助人

將伯之助 解衣推食 救死扶傷 絕甘分少 普度眾生 輕財好施 設身處地 疏財仗義 為民請命 雪中送炭 與人為善雲行雨施 仗義疏財 助人為樂

19.榮耀

生榮死哀 死得其所 萬古千秋 萬古流芳 為國捐軀

20.有志氣

乘風破浪 頂天立地 鴻鵠之志 九天攬月 夸父追日 老驟伏櫪 老當益壯 力爭上遊 陵雲之志 猛志常在 磨杵成針十載寒窗 鐵杵成針 心小志大 胸懷大志 雄心壯志 移山倒海 迎頭趕上 愚公移山 爭強好勝 知難而進 治國安民 志在四方 中流擊楫 壯志凌雲 自力更生 自強不息自求多福 自食其力 有志者事竟成 燕雀安知鴻鵠之志

21.有作為

大顯神通 大顯身手 大有作為 大器晚成 奮發有為 公才公望 後生可畏 龍躍鳳鳴 鵬程萬里 前程萬里 如日方升

22.奮發

發憤圖強 奮發圖強 奮發蹈厲 披荊斬棘 聞雞起舞 我武惟揚

23.忠誠

碧血丹心 不避斧鉞 成仁取義 赤膽忠心 赤心相待 赤心報國 蹈節死義 肝腦塗地 故舊不棄 故劍情深 寒花晚節捫心無愧 心虔志誠 以身殉職 忠心耿耿 忠肝義膽

24.堅定

從容就義 海枯石爛 堅持不渝 堅韌不拔 堅定不移 雷打不動 木人石心 破釜沉舟 鍥而不捨 誓死不二 心堅石穿心如鐵石 之死靡它 指天誓日 志堅行苦 至死不變 忠貞不渝 言必信，行必果 一口咬定

25.堅強

堅苦卓絕 寧死不屈 鐵石心腸 威武不屈 不屈不撓 百折不撓 百鍊成鋼26.節操

冰魂雪魄 冰清玉潤 冰清玉潔 冰壺秋月 高風亮節 古井無波 堅貞不屈 儉可養廉 見利思義 寧為玉碎，不為瓦全屈節辱命 歲寒松柏 守身如玉

27.真誠

抱誠守真 誠心誠意 講信修睦 金石為開 開心見誠 披心相付 披肝瀝膽 璞玉渾金 拳拳服膺 全心全意 推誠相見推心置腹 真心實意

28.誠實

表裡如一 開誠相見 恪守不渝 傾心吐膽 實心實意 天人共鑒 閉邪存誠 心口如一 胸無城府 言而有信 言行一致坐言起行 肝膽相照

29虛心

不恥下問 不矜不伐 功成不居 功薄蟬翼 好問則裕 戒驕戒操 禮賢下士 拋磚引玉 謙讓末遑 謙虛謹慎 深藏若虛損之又損 聞過則喜 洗耳恭聽 虛懷若谷 遜志時敏 移樽就教 載酒問字 擇善而從 不驕不躁 功成不居 洗耳恭聽 虛懷若谷 知之為知之 有則改之，無則加勉 滿招損，謙受益

30.律已

防意如城 非異人任 修心養性 引咎自責 知過必改 自愧弗如 自怨自艾

31.謹慎

愛惜羽毛 畫地為牢 謹言慎行 慎終追遠 守口如瓶 臨事而懼 臨深履薄 如臨探淵 如履薄冰 奉命唯謹 三思而行小心謹慎 小心翼翼 瞻前顧後

32.廉潔

奉公守法 富貴浮雲 廉潔奉公 兩袖清風 先公後私 一塵不染 洗手奉職

33.無私

大公無私 公正無私 顧全大局 涓滴歸公 開誠布公 克己奉公 摩頂放踵 捨己為人 先人後己 修身潔行 先天下之憂而憂，後天下之樂而樂

34.正直

不愧屋漏 大義凜然 風骨峭峻 剛腸嫉惡 光風霽月 光明磊落 浩然之氣 襟懷坦白 明鏡高懸 守正不阿 嚴氣正性正大光明 守經達權 堂堂正正 危言危行 行不更名，坐不改姓 行不由徑 仗義執言 事無不可對人言

35.慷慨

高義薄雲 慷慨解囊 樂善好施

36.勇為

見義勇為 路見不平，拔刀相助

37. 公正

不偏不倚 大義滅親 秦鏡高懸 替天行道 天公地道 天網恢恢，疏而不漏38.勤奮

發憤忘食 分秒必爭 雞鳴而起 磨穿鐵硯 勤學苦練 夙興夜寐 學而不厭 圓木警枕 幼學壯行 朝乾夕惕 只爭朝夕孜孜不倦 坐以待旦 手不釋卷

39.刻苦

攻苦食淡 苦心孤詣 囊螢照讀 任勞任怨 埋頭苦幹 卧薪嘗膽 懸樑刺股 仰屋著書 映月讀書 映雪讀書 勇猛精進引錐刺股 鑿壁偷光 折節讀書

40.專心

不敢旁鶩 不知肉味 目不窺園 傾耳而聽 傾耳注目 一心一意 屏氣凝神 全神貫注 專心致志

41.有恆

持之以恆 堅持不懈 精衛填海 始終如一 始終不渝 水滴石穿

世上無難事，只怕有心人

42.勇敢

出生入死 奮不顧身 赴湯蹈火 渾身是膽 臨危不懼 履險如夷 能征慣戰 排除萬難 前仆後繼 群威群膽 殺敵致果捨死忘生 視死如歸 所向無前 挺身而出 銅頭鐵額 萬死不辭 萬夫不當 無所畏懼 降龍伏虎 一往無前 一以當十 以一當十 義無反顧 勇往直前 勇猛果敢 勇冠三軍浴血奮戰

43. 清高

超然物外 超塵拔俗 寵辱不驚 孤芳自賞 潔身自好 狷介之士 落落難合 特立獨行 與世無爭

44. 同甘苦

風雨同舟 患難與共 同甘共苦 同舟共濟 休戚相關 休戚與共 有福同享

45.奮勇

身先士卒 一鼓作氣 一馬當先 縱橫馳騁

46.和善

和顏悅色 和藹可親 菩薩低眉 善氣迎人

47.嚴明

秋毫無犯 鐵面無私 鐵面御史

48.明辨

愛憎分明 褒善貶惡 火眼金睛 信賞必罰 羞與為伍 彰善癉惡

49.儉樸

布衣蔬食 粗衣糲食 粗衣淡飯 粗茶淡飯 惡衣惡食 飯糗茹草 荊釵布裙 克勤克儉 牽蘿補屋 輕車簡從 食不重味因陋就簡 飲冰茹檗

50.節約

節衣縮食 精打細算 開源節流 寬打窄用 厲行節約 勤儉持家

省吃儉用 細水長流 修舊利廢

51.善良

設身處地 於心何忍

52.安分

規行矩步 渾俗和光 樂天知命 繩趨尺步 束身自好 隨遇而安

53.厚道

情怨理遣 溫柔敦厚

54.仁慈

仁至義盡 仁言利博 仁心仁聞 萬家生佛

55.溫潤

平易近人 軟玉溫香 溫良恭儉讓 溫潤而澤

56.忍耐

忍氣吞聲 忍辱含羞 忍辱負重 唾面自乾 委曲求全

57.團結

打成一片 二人同心，其利斷金 堅如磐石 精誠團結 磐石之固 銅牆鐵壁 同心同德 同心合意 萬眾一心 眾志成城

58.齊心

和衷共濟 戮力同心 齊心協力 群策群力 通力合作 同心協力 一體同心 一德一心 一心一德 眾擎易舉

59.幫助

博施濟眾 打抱不平 濟困扶危 濟弱扶傾 解囊相助 救困扶危 相濡以沫 夏雨雨人 燮理陰陽 抑強扶弱 以沫相濡治病救人 助我張目 左提右挈

成語之最 （無孔不入）最尖的針。

（一日三秋）最短的季節。 （一字千金）最貴的稿酬。

（一毛不拔）最吝嗇的人。 （一身是膽）膽最大的人。

（一日千里）跑得最快的馬。 （金玉良言）最貴重的話。

（一目十行）最快的閱讀。 （千鈞一髮）最危險的時候。

（一落千丈）落差最大的瀑布。 （十全十美）最完美的東西。

（一塵不染）最乾淨的地方。 （一柱擎天）最長的棍子。

（一擲千金）最浪費的行為。 （一覽無餘）最寬的視野。

（一日三秋）最短的季節。 （一文不值）最便宜的東西。

（羊腸小道）最狹窄的路。 （天涯海角）最遠的地方。

（天翻地覆）最大的變化。 （無米之炊）最難做的飯。

（頂天立地）最高的個子。 （天壤之別）最大的差異。

（包羅萬象）最大的氣量。 （無可救藥）最重的疾病。

（風馳電掣）最快的速度。 （脫胎換骨）最大的手術。

（晴天霹靂）最反常的天氣。 （度日如年）最長的日子。

（無米之炊）最難做的飯。 （風馳電掣）最快的速度。

（無邊無際）最大的地方。 （取之不盡）最多的資源。

（度日如年）最長的一天。 （一本萬利）最賺錢生意。

（一手遮天）最大的手。 （頂天立地）最高的人。

（一言九鼎）最重的話。 （輕如鴻毛）最小的人。

沖得最高的氣 氣沖霄漢

最愛對月吟詠的騷客 吳牛喘月

最愛工作的人 廢寢忘食

最愛面子的人 兩全其美

最愛學習的人 如饑似渴

最安靜的地方 萬籟俱寂

最安靜的時候 不聲不響

最骯髒的財產 不義之財

最昂貴的稿費 一字千金

最寶貴的話 金玉良言

最寶貴的時間 一刻千金

最悲慘的世界 慘不忍睹

最本分的人 安份守己

最不安的飯局 一饋十起

最不動腦筋的部落 群龍無首

最不花錢的白吃 狼吞虎咽

最殘酷的心 豺狐之心

最慘的結局 一敗塗地

最差的視力 鼠目寸光

最差的證據 不足為據

最差勁的教學環境 一傅眾咻

最差勁的買賣 不惜工本

最長的棍子 一柱擎天

最長的腳 一步登天

最長的句子 文不加點

最長的時間 千秋萬代

最長的壽命 萬壽無疆

最大的跨步 一步登天

最長的腿 一步登天

最長的文章 有頭無尾

最長的夜晚 長夜難明

最長的一天 度日如年

最長的議論文 長篇大論

最徹底的變化 翻天覆地

最徹底的勞動 斬草除根

最徹底的美容 面目全非

最成功的地方 不敗之地

最成功的生意 一本萬利

最成功的外科手術狗尾續貂

最成功的戰鬥一網打盡

最誠實的人 心口如一

最錯的追求 南轅北轍

最大膽的構想 與虎謀皮

最大的巴掌 一手遮天

最大的被子 鋪天蓋地

最大的本領 開天闢地

最大的變化 天翻地覆

最大的差別 天壤之別

最大的抄襲 不易一字

最大的地方 無邊無際

最大的福 福如東海

最大的工程 移山填海

最大的謊言 彌天大謊

最大的家 四海為家

最大的叫聲 一鳴驚人

最大的進展 一步登天

最大的空間 無邊無際

最大的浪費 窮奢極欲

最大的利潤 一本萬利

最大的滿足 天遂人願

最大的冒險 孤注一擲

最大的面積 無邊無際

最大的磨難 九死一生

最大的瀑布 一落千丈

最大的瀑布 一瀉千里

最大的容量 包羅萬象

最大的聲響 驚天動地

最大的誓言 海枯石爛

最大的手 一手遮天

最大的手術 脫胎換骨

最大的壽 萬壽無疆

最大的壽星 萬壽無疆

最大的樹葉一葉障目，不見泰山

最大的效益 一本萬利

最大的幸運 九死一生

最大的眼 放眼世界

最大的意志 愚公移山

最大的影集 包羅萬象

最大的魚網 一網打盡

最大的嘴 氣吞山河

最短的季節 一日三秋

最多的顏色 萬紫千紅

最多私宅的擁有者 狡兔三窟

最發財的商人 一本萬利

最繁華的街道 車水馬龍

最繁忙的機場 日理萬機

最繁忙的季節 多事之秋

最反常的氣候 晴天霹靂

最費時的工程 百年樹人

最鋒利的刀劍 削鐵如泥

最符合情理 入情入理

最乾淨的地方 一塵不染

最乾淨的交情 君子之交

最尷尬的場面 理屈詞窮

最感無能的人 六神無主

最高超的技術 鬼斧神工

最高的地方 九霄雲外

最高的稿費 一字千金

最高的巨人 頂天立地

最高的瀑布 一落千丈

最高的人 頂天立地

最高的壽 壽比南山

最高點 至高無上

最高明的醫術 起死回生

最高明的醫術 藥到病除

最高明的指揮 一呼百應

最高深的手藝 點石成金

最公開的事情 盡人皆知

最怪的動物 虎頭蛇尾

最怪的人 三頭六臂

最怪的聲音 南腔北調

最貴的話語 一諾千金

最貴的字 一字千金

最好當的先生 一字之師

最好的搬遷 不次之遷

最好的記憶 過目成誦

最好的箭術 一箭雙鵰

最好的生意 一本萬利

最好的司機 駕輕就熟

最好的藥方靈丹妙藥

最黑的時候暗無天日

最紅的心 赤子之心

最後的結論 蓋棺定論

最華麗的地方 瓊樓玉宇

最壞的後代 不肖子孫

最壞的結局 不得善終

最壞的名聲 遺臭萬年

最荒的地方 不毛之地

最荒涼的地方 寸草不生

最會來事的人 八面玲瓏

最激烈的辯論 唇槍舌劍

最急的事 殺雞取卵

最佳搭檔 狼狽為奸

最佳的配對 才子佳人

最佳減肥法 畫餅充饑

最尖的針無孔不入

最堅固的建築銅牆鐵壁

最堅韌的頭髮一髮千鈞

最艱難的爭辯理屈詞窮

最潔凈的地方一塵不染

最緊張的階段一觸即發

最精彩的表演 有聲有色

最精彩的魔術 虎頭蛇尾

最精明的扒手 鑿壁偷光

最精明的投資 一本萬利

最具命大的人 九死一生

最具虔誠的人 五體投地

最絕望的前途 山窮水盡

最看得開的人 四大皆空

最可怕的吻 豺狼之吻

最可笑的絕食 不食周粟

最快的話 一言既出,駟馬難追

最快的流水 一瀉千里

最快的速度 風馳電掣

最快的戲法 瞬息萬變

最快的閱讀 一目十行

最寬的視野 一覽無餘

最寬的嘴巴 口若懸河

最寬闊的胸懷 虛懷若谷

最困難的生意 慘淡經營

最牢固的城牆 銅牆鐵壁

最離奇的想法 異想天開

最厲害得賊 偷梁換柱

最厲害的舉重運動員拔山舉鼎

最厲害的賊 偷梁換柱

最厲害的賊 偷天換日

最吝嗇的人 一毛不拔

最沒吃的地方 不食之地

最沒價值的東西分文不值

最沒見識的人 井底之蛙

最美麗的情話 甜言蜜語

最美妙的夢 一枕黃粱

最秘密的行動 神出鬼沒

最南的捷徑 終南捷徑

最難的話 一言難盡

最難聽的歌曲 陳詞濫調

最難行的禮 五體投地

最難治的病不治之症

最難做的菜 眾口難調

最難做的飯 無米之炊

最能擊中的要害一針見血

最能可靠的人 萬無一失

最怕事的人 膽小如鼠

最漂亮的帽子 冠冕堂皇

最貧的土地 寸草不生

最奇怪的動物 虎頭蛇尾

最奇異的動物 狼心狗肺

最強壯的身體 鋼筋鐵骨

最巧妙的賊 偷梁換柱

最親密的夥伴 一丘之貉

最韌的頭髮 千鈞一髮

最傻的嫌犯 自投羅網

最深的呼吸 氣吞山河

最深的緣分 不解之緣

最神秘的行動神出鬼沒

最神奇的魔術 海市蜃樓

最省事的廚師 畫餅充饑

最守秘密的人 守口如瓶

最受關注的難產 老蚌生珠

最突然的變化 一反常態

最徒勞的工程 精衛填海

最危險的差使與虎謀皮

最危險的遊戲鋌而走險

最危險的遊戲 玩火自焚

最無用的做法 捕風捉影

最無作為的人 一事無成

最惜時的人 爭分奪秒

最稀罕的東西 鳳毛麟角

最喜歡說別人好話逢人說項

最狹隘的見解 一孔之見

最先進的做飯 無米之炊

最險的時候 千鈞一髮

最險惡的地方 龍潭虎穴

最香的飯菜 回味無窮

最小的郵筒 難以置信

最小的針 無孔不入

最新的時裝表演 沐猴而冠

最懸殊的地方 天淵之別

最遙遠的地方天涯海角

最易上火的人七竅生煙

最勇敢的人萬死不辭

最勇敢的行為 螳臂當車

最有「營養」的話食言而肥

最有本事的人一夫當關,萬夫莫開

最有分量的話 一毛不拔

最有福的人福星高照

最有際遇的人千載一時

最有價值的話一諾千金

最有價值的笑 一笑千金

最有情意的人 一心一意

最有權威的決策 一錘定音

最有頭腦的人 三心二意

最有效的譏諷 諷一勸百

最有效的譏諷 諷一勸百.

最有效率的動作 一揮而就

最有效率的勞動 一勞永逸

最有幸福的人 十全十美

最有學問的人 博古通今

最有學問的人 無所不知

最有毅力的人 鍥而不捨

最有用的木材 棟樑之材

最有預見的人 未卜先知

最遠的地方 天涯海角

最遠的分離 天壤之別

最遠的鄰居 天涯比鄰

最珍貴的東西 鳳毛麟角

最珍貴的時光 一刻千金

最正直的人 正人君子

最值錢的話 一諾千金

最忠誠的語言 金玉良言

最重的話 一言九鼎

最重的頭髮 千鈞一髮

最重的頭髮 一髮千鈞

最壯觀的賽馬運動 萬馬奔騰

最準的話 一言為定

世界上超難找的藥方，為爸媽留著，怕以後找不到了就轉來了 2010-10-20 10:31閱讀(0)轉載自丁鑫.贊贊贊贊轉載分享評論複製地址舉報

編輯上一篇 |下一篇：選幼師做老婆一定...

1、高血壓：用玉米穗上的須熬水當茶喝，半月即愈。

2、氣管炎:喝大豆腐水,連續喝多日;神奇般的根除;佛教釋永空提供

3、關節炎：北京醫生：張建明

用野線麻葉裹住關節，多用幾層，3日換一次，多換幾次，關節部位逐漸好轉。

4、紅白痢疾：上海醫生：李國治

芝麻120克，綠豆120克，兩葯搗碎沖服，1日3－5次，即愈。

5、糖尿病：上海醫生：馬三林

菜葫蘆一個分7份，每份加1錢白礬，每日熬1份，3個葫蘆熬21天即愈，不加鹽。

6、胃病：、陝西省：王瑞石

人丹12包，香附子半斤，研面分20份，每日3次，每次1包，兩劑即愈。

7、食道炎、喉啞：浚縣小河名醫：申金太

燒過的煤球2個，放盒盆內搗碎，抓入2兩白糖加水，放火上熬20分鐘，早晚喝三日即愈。

9、肺炎：山西太原：梁正心

魚腥草一把燉荷包雞蛋食數日可愈。

11、治風濕：西安市醫生：李政付

霜後絲瓜藤500－1000克，焙乾研面，每日3次，1次2－3克，紅糖水沖服。

12、四肢麻木、坐骨神經疼：西安醫生：鍾明

雞糞六斤、鴨糞二斤，焙乾放一處溫熱醋1斤、再裝入布袋裡，一榻便好，多榻幾次。

13、腰疼：蘭州市：楊孝忠

韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油鹽，3－5天即愈。

14、頭暈頭疼：陝西醫師：王保魁

蒼耳子半兩，加紅糖1兩，煎水喝，7天即愈。

15、牙疼：河南名醫：陳民生

石膏粉1兩，麻黃半兩煎水喝，兩劑即愈。

16、心口疼：洛陽醫生：劉廣波

八角茴香燒灰，烏頭二錢熬水一茶杯送下立即止痛。

17、咳嗽：洛陽醫生：黃治軍

桔子內倒入香油燒熱吃，每日三次，每次1－2個，三日即好。

18、哮喘：山西長治：張志立

杏仁半兩、蜂蜜一兩，水煎服治無年哮喘。

19、滿肚疼：包頭市：王嚴明

用小米一把焙乾研面和水拌吃。

20、肝炎：滑縣老店醫生：高治明

用豬苦膽內的水熬開喝下，一次痊癒。

21、少白頭變黑髮：中國醫學會

（1）柏殼裝枕頭，枕半年自黑。

（2）何首烏三兩，黑芝麻三兩加紅糖水煮沸分三次吃完。連吃半月後，白髮逐漸變黑。

22、臉上黑痣點去掉法：洛陽：趙建林

生石灰、白鹼各一半，用酒精調成糊狀，點在黑痣上半天即掉。

23、牛皮癬：蘭州市醫生：朱軍記

（1）用自己的尿洗7天即愈。

（2）用刀砍榆樹流出的水連抹七天。

24、婦女不孕症：（源於廣東惠陽新醫大學彰肖維秘方）

當歸六錢、白芍七錢、川芎三錢、紅花二錢、桃仁四錢、澤蘭四錢、杞子一兩。穿山甲四錢，生地八錢，香附四錢，水煎服，月經乾淨後每天一劑，連服三劑。

25、閉經：青海名醫：陳月嚴

益母草一兩，煎藥一碗加黃酒服下即愈。

26、月經不調：西安名醫：黃百銅

月季花十朵，煎水加紅糖，酒引連服半月愈。

27、經疼：南京名醫：徐志雄

棉籽一把，新瓦焙乾碾粉服三錢立即止疼。（特效）

28、白帶：南京名醫：高西慶

白果十五個，燉江米稀飯食，每天一次，七天痊癒。

29、下奶奇法：上海名醫：李愛義

黑皂角籽七個生的研沫開水送下，一小時自下。

30、經血不止：山東名醫：李愛英

蓮蓬殼燒灰，日服二次，每次二錢，熱酒服下，七天即愈。

32、大便出血：吉林市：朱玉章

豆腐渣二斤炒黃拌白糖吃立止。

33、陽痿病：河南名醫：張少傑

陽起石、枸杞子三錢，加紅糖水煎服，效果奇佳。

34、小兒夜哭：河南名醫

五倍子三錢。用法：炒後研成細沫，將葯面塗在小兒肚臍周圍。即可治小兒夜哭安然睡眠。

35、百蟲入耳：陝西名醫：焦光榮

貓尿滴耳百蟲自出。（大蒜咬斷抹貓鼻子貓自尿）

36、清除腳氣：安徽名醫：李文林

用吸過的煙頭，夾在腳趾頭當中，三日痊癒。

37、清除腳汗：名醫：朱玉民

用桐樹上的花一把熬水洗腳，三日痊癒。

38、治腳乾裂：河北：黃濤

食鹽二斤，加水六斤，燒開煮化稍冷洗腳，七天即愈。

39、腳雞眼、刺猴：湖北：黃浩

用大麻子1粒，搗爛抹上用膠布貼上，一次即愈。

40、痔瘡特效：四川省：王澤文

皮硝一兩，槐樹米半斤熬水洗患處，治外痔特效。

42、治燒（燙）傷：東北長白山：道人

羊屎蛋7個放火上焙乾研面，香油調和塗傷處，日塗三次，並能止疼而又不留傷疤，三日即愈。

43、毒蛇咬傷：昆明市醫生：李保華

煙袋油擦傷口，再用清水將煙袋油衝下來喝，如覺香甜，即傷重應多喝，如果覺苦，即傷輕，應少喝。

44、遺尿、下淋：

用五年以上的葵花桿瓤子二尺，水煎一碗喝下，一次即愈。

45、蟯蟲病：新疆名醫：王福升

用煙袋油抹肛門，蟲自死，永不複發。

46、開聰明妙方：名醫提供

荷花梗晒乾為沫，同何首烏，滾水沖服當茶，久則聰明，雖至愚者亦心靈生慧也。

47、治通身水腫：四川：蘇桂芳

用紅瓤西瓜一個，麥糠埋住，把糠用火點著，等火滅後吃西瓜，每天吃一個，3－5天痊癒。

48、小便不通：名醫

高粱桿上皮，越老越好，熬水喝，不加鹽，兩日即愈。

49、大便結症：河南名醫

菠菜一斤，豬油（大油）1兩，放鍋內炒吃，三日痊癒。

50、鼻炎：河南名醫

用磚和瓦上的青醭，焙乾研碎成粉，撒入鼻孔，每天三次，三日除根。

51、身上癢：河南名醫：申金太

用荊芥熬水洗患處，兩次除根。

52、尿床：洛陽名醫：路三軍

雞腸子四服，洗凈用新瓦焙乾研沫開水沖服，日服兩次，每次二錢，七天即愈。

54、耳炎：武漢市耳科：東方紅

蛇皮一節，香油泡一天用油滴耳即愈。

55、常見眼疾：洛陽：周西明

黑豆二兩、白菊花七錢，煮沸熏眼效果良佳。

57、病後不語：

服龜尿即愈：用大蒜抹龜鼻子自尿。（驗方）

58、腸炎：三門峽名醫：李百中

用篩羅秧煎水洗腳，兩次痊癒。

61、搭背瘡：****名醫：哈佰

用秦艽三錢，天花粉二錢研面牛乳調抹即好。

62、白口瘡：西安市：白玉河

人口中二錢研面（尿盆渣）撒入口中每日3次，兩日即愈。

63、睡覺多夢：開封中醫院

當歸、生地、紅花、牛膝各三錢，積殼、赤芍、甘草各二錢，桔梗、川芎各一錢半，桃仁四錢煎服。二劑可安然睡眠而夢少。

64、魚骨卡喉自化：（驗方）

輕者慢喝陳醋一兩，魚骨即軟可吞下；如重者可倒掂鴨腿使其吐液汁，灌入病人口中魚骨自化。（別的骨用狗唾液）

65、頭髮脫落特效法：雲南名醫：李笑白

用桑葉熬水洗頭，三日即愈。

66、失眠：廣東名醫：李長年

用花生葉煎水晚上喝，三日除根。

67、癱瘓：河南名醫

槐枝、桃枝、柳枝、椿枝、茄枝，共切碎合煎水三桶。用大盆浸洗如冷加熱立洗。後睡床蓋被讓出汗避風，洗數次即愈。

68、面下粉刺：（驗方）

蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上塗抹數日即愈。

69、面上黑星：（驗方）

芫荽（又名香菜）煎湯天天洗，數日去掉。

70、刁斜風：（口歪眼斜）（驗方）

將蓖麻籽研爛左歪塗左，右歪塗右，復正即速去之。

71、疝氣：

人中白二錢，紅糖一兩。共研細末，黃酒送下，日服二次，早晚各一次。半月即愈。

72、白癜風：

用青核桃皮焙乾研沫，小磨香油調和，每日抹三次，半月除根。

73、紫癜風：（驗方）

硫磺3分，密陀僧3分，共研細面，用醋調貼患處。

74、消除多毛病新法：（特效驗方）

「第二春亮膚霜」藥膏，抹毛自掉。解除姑娘面部因多毛帶來的煩惱。各地藥店均有銷售。

75、千杯不醉法：（驗方）

樟木、葛根各半兩泡茶喝，飲酒前喝下防醉，醉後喝下解酒。

76、感冒（特效驗方）

生薑10片，白蘿蔔10片，加紅糖煎服，服後發汗。一次即愈。

77、暈車：（驗方）

食醋1兩，開水2兩，拌勻上車前喝下，可立止。

78、解煤氣中毒：（驗方）

用濃茶，好醋各一碗混合，分三次服用，每次間隔半小時，一個半小時後，徹底痊癒。

79、立止鼻血：銀川市名醫：馬海民

用頭髮燒成灰，吸入鼻孔，可立止，男用母發，女用父發。

80、立止刀傷出血：烏魯木齊市醫師：任萬勝

雞毛灰塗患處，立止流血，並不感染。

81、繡球風：河南名醫

苦參20克，地膚子15克，水煎，外洗，每日二次。

82、食物中毒：河南名醫

綠豆一大把，生甘草三錢。加水煎幾次服下。

85、肥胖症：河南名醫

硫苦5克，紅糖20克為一服，沖服7天，特效。

86、小孩四六風：河南名醫

柏枝一尺長，火燒中間，兩頭出油，接半盅喝下。（秘方）

87、水腫：河南名醫

螻蛄（天螻、仙螻）五枚，焙乾研沫，食前白開水沖服6克。

88、夜盲眼：河南名醫

白水煎羊肝，羊肝煮熟吃，不加鹽料。

89、近視眼：河南名醫

生地20克，天冬60克，菊花40克，知客90克，三葯炒黃後研成沫，每天兩次，每次20克。

90、預防麻疹：河南名醫

西河柳（河邊柳葉）、芫荽各50克。水煎洗全身。

91、扁平疣：河南名醫

牛唾液，塗患處。

92、膽結石：河南名醫

虎杖60克，茵陳30克，大黃15克。水煎服，每日二次。

93、骨質增生：河南名醫

鯊甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鯊甲焙乾研麵包成12包，每日1包，日服兩次，杜仲牛膝用鹽水炒後，煎水分24次，送服甲面。

94、青春痘：河南名醫

白艿30克、鹽10克。每天用上藥泡水2小時外用，搽患處。

95、戒煙、戒酒法：河南名醫

用南瓜秧焙乾研面沖水當茶喝，至不想吸為止（戒煙）。馬在出汗時，刮下25克馬汗，用500克開水攪拌均喝下（戒酒）。

96、積滯：河南名醫

雞內金1個，黑丑5克。焙乾研成細沫，每日1次，開水送服。

97、狐臭：河南名醫

古礬10克，硫磺5克，苦參6克，蛇皮5克。用上藥研成細沫，生薑片蘸上藥塗患處，每日2次。

98、腳後跟痛：河南名醫

頭髮一把，用布做成鞋墊，墊鞋內，半月愈。

99、血脂稠：河南名醫

花生米1兩，陳醋半斤，泡七天後服用，每日3次，每次吃2個。

100、口臭：河南名醫

白寇仁適量。每次取一粒，放口中含嚼，每日3次

贊贊贊贊轉載分享評論複製地址舉報

編輯上一篇 |下一篇：選幼師做老婆一定...個人日記 |公開 |標籤：健康美食世界藥方七天名醫

簽名檔編輯簽名檔

時間在匆匆流逝，趁著年輕把想做的事情做了，不要到老了開始後悔！

發表 取消

我的熱評日誌 空間可以看電視直播啦[95個頻道哦]2011-01-02 19:40西西，一路走好！2012-05-04 21:14也許你不是幼兒園老師，可是你將來一定是家長，希望你看看，理解我們。2010-12-24 21:21困惑男孩女孩的難題：「如果我和你媽同時落水裡，你會先救誰？」2010-11-21 20:05

評論互動

顯示評論簽名

全選刪除取消批量刪除批量刪除

還沒有人發表評論 來坐第一個沙發

提示QQ空間鄭重承諾：致力於為用戶提供綠色、健康的網路空間！堅決杜絕低俗、惡意、反動等不良信息，在此願每位QQ空間用戶共同參與維護！對您的舉報信息我們將第一時間核查處理，請點擊：了解QQ空間舉報入口

只需你十分鐘卻可以讓你和你的父母都至少多活十年 2010-9-5 02:30閱讀(1)轉載自牽掛的是你.贊(35)贊(35)贊(35)贊(35)轉載(1.07萬)分享評論複製地址舉報

編輯上一篇 |下一篇：罕見千年美容古方...

只需你十分鐘卻可以讓你和你的父母都至少多活十年

只需你十分鐘卻可以讓你和你的父母都至少多活十年~~~【轉】{～北大齊教授健康講座筆錄～}

人的壽命應該能達到100 至175 歲，為什麼都沒有達到呢？最主要一個原因就是我們不重視保健，不懂得保健的知識。很多人死於無知，這很冤枉啊！

大家知道怎麼保健嗎？國際上有個維多利亞宣言，宣言里有三個里程碑：

第一個叫平衡飲食，

第二個叫有氧運動，

第三個叫心理狀態。這三個里程碑，國際上都知道，而我們很多人不清楚。三個里程碑的標題不會變，但內容會隨時改變。

一、平衡飲食

下面我講第一個問題，平衡飲食。所謂平衡飲食，有飲和食兩大類。

1、「飲」的問題

　　國際會議上提出了六種保健品：

第一綠茶；

第二紅葡萄酒；

第三豆漿；

第四酸奶——你注意啦：人家不提牛奶；

第五骨頭湯；第六蘑菇湯。

為什麼提蘑菇湯？因為蘑菇能提高免疫功能。同一個辦公室里，有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。蘑菇湯能幫助提高免疫力，所以是保健品。

為什麼提骨頭湯？骨頭湯里含一種延年益壽的膠質物質，所以世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。我們調查了一下，最近蘇州、南京城裡有了，北京還是沒有。

為什麼提酸奶？因為酸奶是維持菌群平衡的。所謂維持菌群平衡，是指讓有益的細菌生長，而把有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病。在歐洲酸奶非常流行，我們許多女孩喜歡喝酸奶，但是她們不了解酸奶有什麼好

處。我們很奇怪，中國酸奶銷量是很低的，而牛奶銷量很大。我們不否定牛奶本身的作用，但它跟酸奶比還不一

　　還有豆漿，後面再說。

　　綠茶：在所有的飲料里，抗癌它是第一名。喝綠茶，能保護牙齒，還能使血管不容易破裂。

　　綠茶為什麼有保健作用呢？原來綠茶裡面含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的。第二請注意，綠茶里含氟。這個氟有什麼作用呢？古代人很早就知道，曹雪芹寫紅樓夢時就寫賈府的人吃完飯拿茶漱口。蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，目的是堅固牙齒，但他不知道是氟的作用。日本人現在搞清楚了，氟不僅能堅固牙齒，還能預防蟲牙，消滅菌斑。飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，連白水都不漱，問題在哪裡不知道。現在有人30歲就開始掉牙，50歲時牙就全掉了。第三，綠茶本身含茶單寧。茶單寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。很多人因腦血管意外來北京治療，醫院每死4個人中就有1個是腦出血，這很危險。腦出血沒法治，就怕生氣，一生氣一拍桌子一瞪眼，腦血管崩了，這個我見得太多了。要是常喝綠茶就不至於了，所以我現在早上就改喝綠茶了。為什麼？我跟人開玩笑說是怕兒子氣著我。

各位，你們這歲數就早點喝吧，到時候你拍幾下桌子瞪幾下眼都不怕。綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂，幹嘛不喝呀？如果你不知道怎麼喝茶，請馬上糾正，因為國際潮流已經是喝綠茶了。有人跟我抬杠：喝完茶睡不著覺怎麼辦？———誰讓你睡覺前喝茶了？

　　葡萄酒：能抗衰老、降血壓、降血脂。所以，有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的吃葡萄不吐葡萄皮，一樣保健。

　　飲料中第二個是紅葡萄酒。為什麼提紅葡萄酒？很多中國人不知道，歐洲早就知道了，他們男女老少天天都喝一點紅葡萄酒，什麼原因？原來紅葡萄的皮上有種逆轉醇。這逆轉醇是抗衰老的，一說能抗衰老，人們就愛喝了。逆轉醇還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不易得心臟病。第二，它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。什麼情況下心臟會停搏？第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關係。什麼食物呢？過大、過硬、過粘、過熱的食物，容易使心臟停搏。血脂高，也會使心臟停搏。紅葡萄酒還有個作用，就是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是「戒煙限酒」，沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了：葡萄酒每天不超過50～100 毫升，白酒每天不超過5～10 毫升，啤酒每天不超過300毫升。如果你超過這個量是錯的，不超過這個量是好的。有的女同志提出來：我不會喝酒怎麼辦？你不會喝酒，難道不會吃葡萄嗎？吃葡萄難道不會不吐葡萄皮嗎？「吃葡萄不吐葡萄皮」，是相聲里說的一句話，在生活里也管用。但我告訴你，白葡萄沒有逆轉醇，所以你不聽課就不會買葡萄。白葡萄沒有逆轉醇，吃了也是白吃，要買紅葡萄。現在，歐洲已經出現紅葡萄糕點了。我實驗過，把紅葡萄洗乾淨，吃的時候把皮咽下去，挺舒服的，沒事。所以，有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的吃葡萄不吐葡萄皮，一樣保健。

長壽，錢和權都不是主要的，主要的是懂得保健。

　　人體正常的內環境是弱鹼性的，蔬菜和水果中有弱鹼性物質。凡是發達國家、凡是健康水平高的國家，都是蔬菜和水果消耗量大的。你不會保健，就會點菜，沒用。有人開玩笑，那些貪污犯不用槍斃，吃就把他吃死了，我看一點也不誇大。還有人跟我抬杠說：我還沒解決溫飽怎麼辦？有人跟我提到，保健要「有權才成」。我們知道，中國最有權的是皇帝，遠的不說，就說清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31歲，光緒38歲，但乾隆卻活了89歲。乾隆特別會保健，在清朝皇帝里是長壽冠軍。我們查了乾隆的資料，第一，他特別好運動；第二，他吃蒸發糕，粗細糧搭配；第三，他好旅遊，最有名的就是下江南，所以他活了89歲。還有對818個和尚的調查，30％以上的和尚活到90歲以上，最小的一個是65歲。和尚有什麼權？他們的飲食值得我們注意、值得我們學習呀！所以，要長壽，錢和權都不是主要的，主要的是懂得保健。如果你不會保健，有錢有權都沒有保證，所以聯合國才說千萬不要死於無知。

　　2、「食」的問題

　　再說飲食的第二個問題———「食」的問題。大家知道，亞洲的食物金字塔最好。什麼叫金字塔？就是以穀類、豆類、菜類為食的基礎。

　　老玉米、蕎麥、薯類、燕麥、小米，食療重於葯療。

　　在國際會議上，從來不提大米、白面，也不提洋快餐。穀類里第一提的是老玉米，說它是「黃金作物」。美國醫學會作過普查，發現印第安人極少有高血壓、動脈硬化的，就是吃老玉米吃的。後來，研究發現老玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷固醇、維生素E，可以避免高血壓和動脈硬化。從此以後，美國人就改吃玉米了。美洲、非洲、歐洲、日本、中國的香港、廣州，早上都吃玉米羹了。現在，許多人在吃卵磷脂，就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米里含卵磷脂最多，而且不用多花錢。一個老玉米在美國是2.5美元，而在中國只要1塊錢，便宜多了。但是我們很多人不知道，也不吃。我早就改每天喝玉米粥了，在美國我也一直堅持。我今年70多歲了，體力充沛，精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的，信不信由你。你喝你的牛奶，我喝我的玉米粥，咱們看誰活得長。

　　穀類中第二提的是蕎麥。為什麼提蕎麥？現在很多人都是「三高」，即高血壓、高血脂、高血糖。而蕎麥恰恰是「三降」，它降血壓、降血脂、降血糖。我問北大學生：什麼叫蕎麥？他們不知道，就知道漢堡包。蕎麥里含有18％的纖維素，吃蕎麥的人不易得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不易得。而我們坐辦公室的人，得直腸癌、結腸癌的很多。你說要不要吃蕎麥？

　　穀類里第三要提的是白薯、紅薯、山藥和土豆等。為什麼？原來它「三吸收」：吸收水分，吸收脂肪和糖類，吸收毒素。吸收水分，潤滑腸道，不易得直腸癌、結腸癌；吸收脂肪和糖類，不易得糖尿病；吸收毒素，不易發生胃腸道炎症。我在美國也調查了，美國吃薯類是把它做成各種糕點，吃得也不少。希望大家多吃薯類，主食中能搭配薯類。

　　穀類裡面還有燕麥，國外早就知道，中國很多人不知道。你要是血壓高，一定要吃燕麥，燕麥粥、燕麥片，因為它能降血脂、降血壓。

　　最後要提的是小米。我們是小米加步槍打的勝仗啊！我回國後問：「為什麼咱們現在不吃小米了呢？」很多人跟我說什麼：「那玩意不是坐月子吃的嗎？」你說糟糕不糟糕？實際上《本草綱目》已經說明白了，小米能除濕、健脾、鎮靜、安眠。有這麼大好處你不吃！

大家要明白，食療重於葯療，這是李時珍說的。所以李時珍寫在《本草綱目》中的多是食物。我們為什麼不拿食物解決問題，非得吃藥？十葯九毒，沒聽說拿葯能保健的，秦始皇沒辦到，漢武帝沒辦到，你我也辦不到。但是我要聲明：我不是反對吃藥，我是反對亂吃藥，我主張吃藥「短、平、快」———短時間吃藥，吃平安葯，快速停葯。　　

對黃種人來說，最適合的是豆漿。

接著，講「谷、豆、菜」中的豆類。我們普查發現，中國老百姓缺乏優質蛋白。所以，體育比賽上，我們小球老勝，大球就不勝。為什麼？球場上一踢一撞就一跟頭。現在，我們的藥費比美國高很多，但我們的身體卻不如人家。中國人缺乏優質蛋白，優質蛋白不夠怎麼辦？衛生部已經提出了「大豆行動計劃」，內容是「一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉」。我講了之後，有的學生就說成了「半斤雞蛋二兩肉，加點蔬菜加點豆」。

他說你講的沒有量，我給你加點量。誰讓你加量的？一個雞蛋300毫克膽固醇正合適，為什麼吃半斤？還編出來「二兩肉」。一兩大豆的蛋白等於二兩瘦肉，等於三兩雞蛋，等於四兩大米，你說應該吃什麼好？美國把每年的8月15日定為全國的「豆腐節」，我們這個豆腐發源地卻沒有豆腐節。美國人不缺優質蛋白，他們認為大豆是營養之花、豆中之王。

　　豆漿有什麼優點？豆漿里含的是寡糖，它100％能被吸收，而且豆漿里還含有鉀、鈣、鎂等，鈣的含量比牛奶多。牛奶里沒有抗癌物質，而豆漿里有5種抗癌物質。其中特別是異黃酮，專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌。所以對我們黃種人來說，最合適的是豆漿。我不反對大家喝牛奶，但為了防癌，一定要喝點豆漿。有人停牛奶改喝豆漿了，這方法也不一定好。牛奶可以接著喝，適當加點豆漿。

　　蘿蔔、南瓜、苦瓜、西紅柿、大蒜、黑木耳和花粉，都是有益保健的食物。

　　下面，談「谷、豆、菜」中的菜類。國際會議上第一個提的菜是胡蘿蔔。為什麼提胡蘿蔔？我國《本草綱目》里說它是養眼蔬菜。晚上看不到東西，特別是夜盲症，吃了好。而且，長期吃胡蘿蔔不容易得感冒。美國人認為胡蘿蔔是美容菜，養頭髮、養皮膚、養粘膜。常吃胡蘿蔔的人確實從里往外美容，這美容概念應該是內外和諧。在烏魯木齊時，有人請我吃餃子，是胡蘿蔔餡的，他們起名叫俄羅斯餃子。我吃完後覺得很美。第一，它養粘膜，不容易感冒；第二，它健美；第三，它有點抗癌作用，而且對眼睛特別好。胡蘿蔔還不怕高溫，多高溫度營養也不受損失。現在，歐洲已經出現胡蘿蔔糕點了。

　　菜類中第二提的是南瓜。為什麼提南瓜呢？它刺激β細胞，產生胰島素。所以，常吃南瓜的人不易得糖尿病。還應該提苦瓜，它雖苦，但分泌類胰島素物質，常吃苦瓜的人也不易得糖尿病。南瓜、苦瓜，我們這個年齡的人一定要常吃。

　　國際會議上還提到番茄，就是西紅柿。在美國，紅十字會發番茄秧，提倡每個家庭都種番茄、吃番茄，目的是預防癌症。這是五六年前才知道的。吃西紅柿不易得癌症，你知道嗎？預防子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。我問大家：西紅柿怎麼吃？有人說：那還不簡單，洗洗就生吃唄。還有人說切片放白糖，再喝點啤酒。如果是這麼吃的，我告訴你：白吃了！西紅柿裡面有個東西叫番茄素，它和蛋白質結合在一塊，因為周圍有纖維素包裹很難出來，所以必須加溫，加溫到一定程度番茄素才出來。我告訴大家，西紅柿炒雞蛋最值錢了。還有西紅柿湯，或者西紅柿雞蛋湯也是好的。請大家注意：生吃西紅柿不抗癌。

大蒜，是抗癌之王。我剛一說大蒜怎麼吃，有人就說：得加溫吃。———你怎麼什麼都加溫？我告訴大家，大蒜加溫作用等於零！山東人、東北人最愛吃大蒜，一瓣瓣地吃，還說吃大蒜不得癌。但沒幾天他先得癌症了，什麼原因？現在世界上都知道怎麼吃大蒜，只有我們不知道。告訴大家，必須先把大蒜切成片，一片一片的薄片，暴露在空氣里15分鐘後食用，這樣吃大蒜才有用。原來，大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。那天，我見人吃大蒜，他拿過一碗面，然後很快就把大蒜剝出來了，一瓣一瓣地吃，還不到5秒鐘就吃下去了。連5秒鐘都沒有，這大蒜有什麼用呀？一點用也沒有。如果不按我的方法，那是白吃了。有許多人不吃大蒜，是因為它有味。不用怕，吃點山楂，吃點花生米，再嚼點好茶葉，就沒味了。外國人每星期都吃大蒜，我們為什麼不吃呀！吃餃子的時候，蘸大蒜末（切片或搗末都行）加醋就很好。

再講講黑木耳。黑木耳有什麼作用呢？現在一到過年，心肌梗死的就比較多，而且年齡越來越小，年紀小的只有30歲。為什麼過年時心肌梗死就多？兩個原因：一個是高凝體質血稠，就是脂肪高；另一個是因為過年時吃高凝食物特別多。大家記住，血稠的人叫高凝體質。高凝體質的人加上高凝食物，所以過年時心肌梗死的人特別多，而且年齡不限。

心肌梗死雖然沒治，但完全可以預防。有的大夫告訴你吃阿司匹林，為什麼？阿司匹林使血不粘稠，不得心肌梗死。但吃阿司匹林的後果是什麼？後果是眼底出血。現在很多人眼底出血，我勸大家不要吃阿司匹林了。現在歐洲已經不吃阿司匹林了，吃什麼？吃黑木耳。

黑木耳有兩個作用，其中一個是使血不粘稠。黑木耳的作用，是美國心臟病專家發現的。他發現以後，所有歐洲人、有錢有地位的人都改吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。

什麼樣的人是高凝體質？答案是矮、粗、胖的人，特別是更年期的女同胞。而且，A1血型的人更容易成高凝體質血稠。還有，脖子越短越容易高凝血稠。防止心肌梗死，第一過年時不要胡吃海塞；第二多喝點好茶，活血化瘀；第三千萬不要生氣，一生氣血就稠。喝白酒也容易血稠，要喝就喝紅葡萄酒，一天不超過100毫升。

如果給你吃花生米，千萬不要吃，實在要吃，把皮剝了吃。你看咱中國的花生米，如五香花生米、炒花生米、炸花生米，全都帶皮。你到歐洲去看看，花生米沒有帶皮的，人家知道不要吃皮。有人說：「這皮不是有營養嗎？」誰說的？我告訴大家，花生皮是提高血小板、止血用的，我們中老年人千萬不要吃。

還有，看電視要注意，好電視就看會兒，不好的電視不看。為什麼？長時間坐在那兒，血凝度會升高。我特別擔心的是什麼？本來就矮、粗、胖、沒脖子，還在更年期，又是A1血型，胡吃海塞，然後一生氣，又喝白酒，完了吃花生米不剝皮，他要不得心肌梗死，我這大夫不當了。

下面談談花粉。美國前總統里根曾受過槍傷，還得過一次惡性腫瘤，但他那麼大歲數，現在還活著，只是得了老年性痴呆症。他為什麼活得長？花粉在他身上起了很大作用。現在，歐洲、美洲都流行起花粉來了。我回國後一查歷史，原來我們很早就有。武則天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。大家知道，花粉是植物的精子，它孕育著生命，營養最豐富，在植物里是最好的東西。古代就有了，但我們現在忽略了它。花粉在日本用得最多，不管多大年紀的人都用它美容，法國的模特也都用它。

據文獻記載，治前列腺病葯的成分，最早就是在花粉里發現的，如果用花粉治不好，葯怕是也解決不了，最後就是腎功能衰竭，尿血，然後腎腫瘤。所以要早點治，而不要等到腎功能衰竭。其次，不少人胃腸道紊亂，女同胞特別多，造成習慣性便秘。如果吃瀉藥，容易得直腸癌、結腸癌。花粉有個名字叫「腸道警察」，吃了花粉以後，「警察」可以維持腸道秩序，避免了紊亂。

第三，花粉還具有健美作用，能維持體型。這就是花粉的三大作用。

花粉好，但要注意，不是什麼花粉都能吃的，必須有選擇。搞不好，非但不保健，還能吃出病來。有在街上拿塑料袋賣花粉的，幾塊錢一大兜，好幾斤。你一看，這個便宜，齊教授說吃花粉好，買幾袋。回家一吃，第二天上吐下瀉，到醫院看病花好幾百。你找我，我不負這個責任。你記住，花粉必須具備三個條件才能用。

第一，破壁。花粉如果沒有破壁，營養被硬殼包裹著，不能被人吸收。破壁需要經高科技處理。你研磨、高溫，把營養都破壞了，而且破壁也不完全。必須要高科技手段，破壁完全，粒徑均勻，低溫保全營養才有用。

第二，消毒。花粉是野生的，容易污染，要消毒。消毒也有講究。你上鍋蒸蒸，再來幾個大氣壓的蒸汽，細菌是死了，花粉也熟了，營養都破壞了，還吃它幹嗎？所以消毒不能用高溫高壓。

第三，脫敏。花粉是蛋白質，可能引起過敏反應。有些人一到春秋天就老咳嗽、打噴嚏，花粉過敏。所以，你要有選擇。一般油菜花粉的過敏率比較低，所以，純油菜花粉製成的產品比亂七八糟的雜花粉要好。但最重要的，花粉產品必須經過脫敏處理才能吃。

花粉必須具備破壁、消毒和脫敏這三條才能用。

　　吃動物，動物越小越有營養價值。

　　說完植物，再來談談動物問題。「吃四條腿的不如吃兩條腿的，而吃兩條腿的不如吃多條腿的。」這個概念在歐洲不一樣。你參加宴會，假如有牛肉，又有豬肉，應該吃豬肉，牛肉的問題太多。第一有瘋牛病，第二有口蹄疫，第三有不良膽固醇。如果有豬肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有雞肉，吃雞肉；有雞又有魚，吃魚；有魚又有蝦，那就吃蝦呀。這不是客氣，動物越小蛋白越好，樸素的大眾營養學就看動物的大小。國際會議上說，跳蚤的蛋白最好。跳蚤，別看它那麼小，它可以跳1米多高，你信不信？如果把它放大到人那麼大，它還不跳到月球上去？所以，有幾個美國醫生在琢磨怎麼吃跳蚤呢。

現在 WHO（世界衛生組織）建議大家多吃雞和魚。那為什麼不提蝦呢？不是不提，而是蝦太貴了，不容易普及。如果有蝦，還是吃蝦好。我現在掌握這樣一個原則：要是有個原則：要是有蝦，我就吃兩口蝦，這兩口比你一肚子牛肉的蛋白都要多。魚容易普及，魚肉蛋白1個小時就能吸收，吸收率為100％，而牛肉蛋白3個小時才吸收。

魚，對老年人尤其是身體虛弱的人特別合適。當然，蝦比魚還好。日本人壽命長，日本的長壽地區在海邊，是吃魚的地方。特別要吃小魚、小蝦，特別要吃全魚（連頭帶尾），因為活性物質在小魚和小蝦的頭部和腹部。你會不會買魚買蝦？要買就買小魚小蝦，而且吃全魚全蝦。這裡頭有學問。

　　還有一個吃的原則：吃東西要掌握量，並不是越多越好。吃七成飽，一輩子不得胃病，吃八成飽最多了，若吃十成飽，那兩成是多餘的，是廢物，沒有用。所以，建議大家進食做到0.618黃金分割：副食6主食4；粗糧6細糧4。

　　現在，人類吃動物吃得太多，而且粗細糧不平衡。我的一個病人，一口氣吃6個大包子，20歲得了胃擴張，診斷結果，要麼是等死，要麼是胃切除。結果切除了大半個胃,天天往我這裡跑。吃東西一定要適度，老年人特別要做到只吃七成飽。

　　物質平衡有個規律，我簡單介紹一下。初生到5個月嬰兒吃母乳最好，超過5個月母乳也不行了，需要42種以上的食品。人到老年，就需要得更多了。怎麼辦？幸虧法國有一個叫克萊門特的博士，他到非洲考察，發現查德湖地區的土著人都健康長壽。當地人吃從湖裡撈的一種東西。他們拿那東西包包子吃，然後喝用那東西做的湯。克萊門特把那東西拿回巴黎，一檢驗，原來是一種微藻，而且是螺旋狀的，就起名叫它螺旋藻。

這裡我還要強調一點。螺旋藻90年代在國內熱過一陣就完了。而在國外30多年，一年比一年熱，持續不衰。1984年，戚長敬教授上書中央，建議重視螺旋藻的研究。當時，宋平同志親筆批示。國家「七五」、「八五」做了10年研究，結果有些人看這個能賺錢，一哄而上。當時國內生產螺旋藻的廠家論百計，可國際上生產保健品質量螺旋藻的不過幾家。人家比我們傻？國家質檢部門委託螺旋藻質量、功能權威，北大生命科學院的劉兆乾教授牽頭做過一次抽檢。從市場上買樣品回來檢測，結果絕大部分不合格。螺旋藻55％以上應是蛋白質，而有的樣品甚至連蛋白質都提不出來，天知道是個什麼東西！很多人買了劣質、假的螺旋藻，吃出病來了，怪螺旋藻不好，把很有價值的東西給毀了。

　　所以，選什麼樣的螺旋藻吃，比吃不吃的問題要大得多。不然，非但不保健、白花錢，弄不好還有生命危險。

　　螺旋藻的選擇，

第一是選藻種。泰國香米為什麼跟其他的米不一樣？種好。螺旋藻也一樣，好的藻種營養物質多，差的就不行。

第二，選培養環境。螺旋藻的吸附能力非常強。有的廠家用河水、湖水養，現在有幾條河是乾淨的？那重金屬、化學毒素全吸到螺旋藻里去了，人吃了哪還能保健？這樣的事中央電視台報道過，國內大報也曝光過，可是現在還有很多人在買，圖便宜。這樣的人，就可能死於無知。

　　輻射對我們身體的影響很大，有4種預防辦法。

　 一、喝綠茶；第二吃青菜、蘿蔔；第三吃螺旋藻，但要選好；第四吃藻福康。根據自己的經濟條件選擇一種，實在不行就吃青菜蘿蔔。

　　二、有氧運動

建議不要早上鍛煉。晚上12點到凌晨3點，雷打不動要睡覺。

　　一條原則性的經驗：不建議老年人早上做劇烈運動。

我建議大家傍晚鍛煉。國際上規定了，飯後45分鐘再運動。老年人的運動，散步就可以了，一次20分鐘。

關於早上起床的時間，6點———供你參考。

開窗時間，上午9點至11點，下午2點至4點。為什麼？因為上午9點以後污染空氣下沉了，污染物質減少了，沒有粉塵現象。各位注意，早上起來開窗戶，不要在窗前大喘氣，否則致癌物質、粉塵物質都跑到你肺里了，容易得肺癌。來自國外的警告說，早上6點至9點，是最危險的致癌時刻。

再說說睡覺的問題。我們主張，如果頭一天晚上沒有睡好，就應該午睡。午睡時間是午飯後半小時，最好是睡一個小時，睡得太長，對身體沒有好處。不要蓋厚被子。晚上什麼時間睡覺？我們從來不提倡早睡早起。如果晚上7點就睡，半夜12點就起來折騰，那沒有用。我們主張在晚上10點到10：30間入睡。因為一小時到一個半小時進入深睡眠，是最科學的，這就是午夜12點到3點，這3小時雷打不動，什麼也別干。這3小時就是深睡眠。如果這3小時睡好了，第二天起來一定精神煥發。如果你凌晨4點以後睡覺，那是淺睡眠。會睡與不會睡，大不一樣。睡前洗個熱水澡，水溫40～50 攝氏度，會使睡眠質量高。

三、心理狀態

長壽最大的優點，就是從年輕時就喜歡笑，到老了還笑，所以活得長。笑，在國際上已經成為健康的一個標準。

保健的第三個里程碑，是心理狀態問題。如果心理狀態不好，那你白吃白鍛煉了，這是很重要的。

　　生氣容易得腫瘤，全世界都知道。斯坦福大學做了個很有趣的實驗：把鼻管擱在鼻子上讓你喘氣，然後再把鼻管放在冰水裡十分鐘。如果冰水不改變顏色，說明你心平氣和；如果冰水變白了，說明你很內疚；如果冰水變紫了，說明你很生氣。把那紫色的冰水抽出1～2毫升給小老鼠打上，1～2分鐘後小老鼠就死了。所以，生氣容易得腫瘤，這是個很嚴重的問題。我勸大家，誰讓你生氣，你別生氣。如果你實在憋不住，我告訴大家，你看一下表，別超過5分鐘，超過5分鐘要壞事———血變紫了。

　　心理學會提出了五個避免生氣的方法：一是躲避；二是轉移，人家罵你，你去下棋、釣魚，沒聽見；三是釋放，但要注意：人家罵你，你又去罵別人，這不叫釋放，釋放是找知心朋友談談，要不然擱在心裡是要得病的；四是升華，就是人家越說你不好，你越好好乾；五是控制，就是你怎麼罵我都不怕，這是最主要的一個方法。

　　國際會議上已經給我們提出警告了，讓我們喝綠茶，吃大豆，睡好覺，常運動，不要忘記常歡笑。

國際公認六大保健飲料（只有此六類）：

1.綠茶（抗癌）（軟化血管）（飯後用茶葉水簌口，可以防牙齒疾病）

2.紅葡萄酒（少量）、紅葡萄皮（延緩衰老，防自由基）（防止心臟病）（防止心臟突然停勃）（早晨不能劇烈運動）

3.豆漿

4.酸奶（防止有害菌，促生有利菌）

5.骨頭湯（延年益壽）

6.蘑菇湯（提高抵抗力）

保健食品：

1.老玉米、玉米粥（防止高血脂）

2.蕎麥（防止糖尿病）（高纖維，防止胃腸道癌症）（用淘米水可以洗掉農藥）

3.薯類（防止便秘）（降血糖，降血脂，吸收毒素）

4.燕麥（防止糖尿病）

5.小米（安眠）（早上玉米粥、晚上小米粥）

6.芝麻

7.豆類（大豆行動計劃：一把蔬菜一把豆、一個雞蛋加點肉

容易產生誤解的：

1.（豆漿比牛奶更有利吸收，營養價值不次於牛奶）

2.（胡蘿蔔美容！！）

3.（苦瓜，防糖尿病）

4.（番茄素，番茄加熱後產生番茄素，生番茄沒有番茄素，西紅柿炒雞蛋；抗生殖系統癌、膀胱癌）

5.（大蒜素，大蒜切成薄片，空氣中15分鐘才產生大蒜素，不能加熱；抗癌）

6.（黑木耳，可以防、治心肌梗塞，效果比阿司匹林還好）

7.（花生米的紅皮，提高血凝性，容易心肌梗塞，所以最好剝皮吃）

8.（花粉，消毒、去皮、脫敏，然後食用，可以延年益壽；用在臉上可以美容，祛除所有斑點、皺紋、痤瘡；食用還可以有利於治療便秘）

不但要保養好自己，還要告訴父母這些信息~~~~

孝敬爸媽讓他們健康長壽~~全家幸福

紅薯——雞蛋（腹脹）

菠菜——豆腐（結石）

柿子——螃蟹（中毒）

啤酒——燒烤（致癌）

梨——鴨肉（傷脾，腎）

雞蛋——牛奶（心腦血管）

羊肉——萵苣（食物中毒）

羊肉——西瓜（引發多種疾病）

羊肉——醋（引發心臟病）

羊肉——南瓜（隔膜炎，肺氣腫）

羊肉——濃茶（對便秘雪上加霜）

魚肉——狗肉（心腦血管）

雞肉——芝麻（同食致中毒）

雞肉——菊花茶（同食致中毒）

土豆——柿子（尿結石）

白酒——西紅柿（腸梗阻）

白酒——紅蘿蔔（壞肝臟）

蔥·蒜——狗肉（中毒）

葯——茶水（藥性減）

狗肉——甲魚（中毒，生瘡，爛嘴）

白酒·啤酒——咖啡（腦血管破裂）

牛奶——豆漿（長時間致近視，白內障）

變蛋——鵓鴣蛋（鉛中毒，膽固醇高）

香蕉——哈密瓜（導致糖尿病）

橘子——檸檬（引發腸胃穿孔）

鴨肉——李子果（中毒，重者死亡）

驢肉——菌類（腦血管，重者死亡）

白蘿蔔——黑木耳（皮炎，老年斑）

兔肉——芹菜（導致脫髮）

雞肉——芹菜（同食傷元氣）

山楂——海鮮（導致腹痛，便秘）

黃瓜——花生米（腹瀉，結腸炎）

白蘿蔔——紅蘿蔔（敗血病）

壞香蕉——酸牛奶（致癌物）

花生米——豬肥肉（血管多塞）

甲魚——雞蛋（如體內有熱如火上澆油）

陳米——牲畜肉（損肝致癌同食十食九死）

雞尾尖——含有致癌物

蝦——含有維生素C的食物（混合食用有毒）

鮮黃花菜有毒，經沸水處理才可食