如何改善熬夜黑眼圈

　　熊貓眼一直都是愛美的美美們討厭的，其實造成熊貓眼的因素有很多，比如：經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢等，均會引起熊貓眼現象。都想要解決它，可是有什麼好辦法呢?別急，小編向你推薦幾個方法，來攻克黑眼圈護理大難題！

　　充足的睡眠可以有效緩解眼部黑眼圈癥狀

　　如何利用睡眠改善黑眼圈Tips

　　1：保持充足的睡眠及正確的仰卧睡姿，這樣可以防止眼部產生鬆弛。

　　2：在睡覺前建議可以敷上20分鐘的眼膜，讓眼周在睡前釋放一整天的壓力。

　　3：在睡覺前可以用你的指腹輕輕按照逆時針方向按壓眼眶，防止黑眼圈產生。

　　眼部護理也講究內調外養，適當的補充維生素以及穴位按摩均對消除黑眼圈有幫助。

　　維生素&按摩去除黑眼圈：

　　1：及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。

　　2：穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈;在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。

　　色素的沉澱是造成黑眼圈的另一個因素，因此卸妝一定要乾淨，避免外界黑色素沉澱，眼睛自然變漂亮。

　　熱敷和卸妝好習慣改善黑眼圈：

　　1：溫和熱敷：熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。

　　2：徹底卸妝：如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代。

　　精油+按摩遠離黑眼圈：

　　黑眼圈主要是因為眼周微循環不暢引起的，所以你每天在塗抹眼霜或護膚精油時配合恰到好處的按摩手法是必要的。在做眼部按摩時，如果著重點按眼周這些重要穴位，如攢竹、睛明、絲竹空、瞳子髎、四白、迎香等，可以有效促進眼周血液循環，對去除黑眼圈、『眼部皺紋都很有效，輕輕鬆鬆讓眼部護理事半功倍。

　　眼部護理精油推薦

　　1：玫瑰精油

　　玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱為「精油之後」，廣泛用於美容、美體、食品、煙草及香水及化妝品的調香劑。其中以保加利亞為玫瑰精油的最佳產地。玫瑰精華具有良好的排水作用，能預防和減少因水分積聚產生的浮腫。

　　功效：分解色素，加速養份與水份的平衡，強化細胞毒素的排出，從而達到對皮膚內外環境的整體調節與控制，具有抗老、防皺及保濕功效，適用於各種肌膚，且都具有很好的療效。

　　Tips：未稀釋的玫瑰精油不宜直接接觸肌膚；孕婦、癲癇病患者、兒童或皮膚過敏者不宜使用。MM們在使用前最好先請教芳香治療師，以免誤用而發生危險。

　　2：薰衣草精油

　　薰衣草精油主產於法國，從地中海阿爾卑斯山移植世界各地，義大利、匈牙利、英國、保加利亞、西班牙和中國都有栽培。由唇形科植物薰衣草的花序經水蒸氣蒸餾得到無色或淡黃色流動液體，具清香帶甜的花香，香氣持久。

　　功效：薰衣草精油適用於任何皮膚，能促進細胞再生、平衡皮膚分泌，促進血液循環，能有效去除青春痘、疤痕、各種色斑等，還具有消除疲勞、潤澤肌膚，改善橘皮紋、收縮毛孔等功效。

　　Tips：薰衣草精油可以採用點塗法，對去除痘痘、痘印效果顯著。