冬天喝茶有講究，也有大禁忌，這些你都知道嗎？

不同的茶有不同的功能，

不同的季節需要喝不同的茶，

冬天喝茶，你真的喝對了嗎？

綠茶

維C含量高，可謂「茶中之冠」，

可消暑解熱，又能生津止渴。

能夠降低血脂、防電腦輻射，

綠茶性涼，對腸胃卻有一定刺激，

平素脾胃較弱的人應少喝，

或沖泡時少放一些茶葉以減少刺激。

紅茶

紅茶是發酵茶，茶性比較溫和，

具有調節脾胃的功能。

在紅茶茶湯中加入牛奶、糖，

可以補充營養，增加身體熱能。

腸胃不好、身體虛弱、手腳發涼的人，

適合女性及老年人，適合冬天飲用。

烏龍茶

烏龍茶屬於半發酵茶，

能夠分解脂肪、降低血液中的膽固醇含量，

有降低血壓、抗氧化、防衰老等功能。

尤其適合需要減肥、心情焦躁的人。

發酵程度較輕的烏龍茶，

性質微涼，脾胃虛寒者不宜多飲；

發酵程度較重的烏龍茶，

體虛寒及老者適合飲用，

去膩解脂效果強，空腹不宜飲用。

白茶

白茶可防暑解毒、治牙痛、舒緩神經，

素有「一年茶，三年葯，七年寶」之說。

適合精神緊張、壓力大者飲用；

少年兒童喝白茶有利於保護眼睛。

白茶中的茶多糖對治療糖尿病有一定功效。

新鮮白茶與綠茶性質相似，

過敏體質、脾胃虛寒者不宜飲用。

普洱茶

普洱茶具有降脂、減肥、降壓的作用，

體質寒涼、脾胃較弱的人更適合飲用熟茶。

新制的生茶茶性寒涼，

體寒、脾胃虛弱的人不適合飲用。

經期、孕期女性不宜飲用。

孕婦不宜喝茶

茶葉中含有的茶鹼有興奮作用，

對胎兒的形成和發育具有的影響。

而且大部分茶葉都是寒涼性的，

這也對胎兒的發育很不利。

經期不宜喝茶

經期中本身失血過多，

如果再喝茶的話，

就會造成體內的鐵流失，

形成缺鐵性貧血。

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