新爸新媽學習撫觸寶寶

　　頭面部：兩拇指從下頜部中央向兩側以上滑動，讓上下唇形成微笑狀，兩拇指從額部中央向兩側推，兩手從前額髮髻撫向腦後，兩中指分別停在耳後，像洗頭時用洗髮香波一樣。

　　胸部：兩手分別從胸部的外下方向對側上方交叉推進，在胸部劃成一個大的交叉。

　　腹部：兩手依次從嬰兒的右小腹上腹向左下腹移動，呈順時針方向畫半圓。四肢：兩手抓住嬰兒一隻胳膊，交替從上臂至手腕輕輕擠捏，像牧民擠牛奶一樣，然後從上到下搓滾，對側和雙下肢做法相同。

　　手與足：用兩拇指的指腹從嬰兒腳跟交叉，向腳趾部推進，並捏拉腳趾各關節，手的做法與足相同。

　　背：以脊椎為中分線，雙手與脊椎呈直角，往相反方向重複移動雙手，從背部上端開始移往臀部，再回肩膀。

　　撫摸的時間一般安排在沐浴之後，午睡或晚上驚起前，選擇嬰兒不太飢餓或煩躁的時候，開始時動作要輕，然後逐漸增加壓力，新生兒的注意力不能長時間集中，每個撫摸動作不能重複太多，先從5分鐘開始，然後延長到15-20分鐘。

　　以上的操作非常簡單易做，不妨試試吧。要知道撫摸不是一種機械運動，它是由你和嬰兒協同完成的。撫摸傳遞著愛、關懷、親吻和擁抱，它是一種愛，一種治療，它將為您和嬰兒帶來歡樂和健康。

　　需注意的事：

　　1、讓寶寶充分休息後進行撫觸按摩，也不易太飽或太餓，最好在餐後半小時進行。

　　2、按摩手法要輕，然後逐漸加力，讓寶寶慢慢適應。

　　3、不要強迫寶寶保持固定姿勢。

　　4、寶寶的臍痂未脫落時，腹部不要進行按摩，等臍痂脫落後再按摩。

　　5、在撫觸中，我們可以打亂撫觸操的順序，也可以節選其中的幾節對寶寶進行撫觸按摩。

　　6、寶寶情緒反應激烈時，需停止撫觸按摩。

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