要練成的自我管理八個好習慣

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凡事提前

很多成功人士都有把自己手錶調快10分鐘的習慣。因為凡事提前10分鐘，會讓你有充裕的時間應對可能的突發事件，更加從容。

預習和復盤

工作之前，把一天要做的事按重要和緊急列出一個四象限，先完成重要且緊急的事，最後完成不緊急也不重要的事情，每完成一項就打個勾，保證今日事今日畢。工作結束之後再進行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率。

減少抱怨

抱怨是一種很負能量的行為，抱怨只會讓人過過嘴癮，給自己的平庸找一個外界因素作為借口，並不會改變你的處境。所以請不要抱怨，並遠離愛抱怨的人。如果不滿意現狀，就努力改進。

發現別人的優點

君子和而不同。每個人都是獨特的個體，你可以不用完全認同他人的觀點和處事方式，但要抱著欣賞的態度與他人交往，發現他有什麼優點可以被你吸收。這樣就會少很多偏見和爭執，保持和諧融洽的氛圍。

堅持運動

健康，是人生一切成就的根源。如果有條件，辦張離單位或者離家近的健身卡，如果沒有條件，跟著視頻跳一節健身操。運動帶給你不僅僅是健身，流汗會使人快樂哦!

堅持閱讀

讀書會潛移默化地涵養你的心靈、塑造你的氣質。讀書，會讓你擁有一份書卷之氣。堅持閱讀，不讓心靈孤單。

列個目標清單

目標能給自己帶來巨大的動力。立個遠大的目標給自己奮鬥的動力。列一個小目標，比如把想買的東西列個清單，有給自己的，也有給親人朋友的，列的東西是能提高生活質量的實用物品。把每月工資中划出一部分為心愿購物清單所用，設置一個目標，每完成一件事就買一到兩件，別一下子買完。給自己一個努力的動力。