寶寶 「便便」里總有未消化食物，正常嗎？

斌姐您好：

我家寶寶十一個月，大便已成型，最近發現，她的便便比之前稀，總有一些未消化的食物。精神倒還好，飲食也正常，請問這種情況正常嗎？盼回復~

——網友 多多媽

斌姐答疑：

如果寶寶的大便中有原始食物，與餵養相關的因素主要有以下三方面原因：

1、輔食做的不夠細膩

寶寶的胃腸道是需要逐漸適應食物種類和性狀的，所以我們在添加輔食時，原則之一是由細到粗，逐漸把輔食的顆粒變粗，不管是泥狀輔食或者手指食物。進度應該根據寶寶的咀嚼能力和腸胃功能來把控，參考指征就是寶寶的食後反應，如飽腹感延長、腹脹、大便有原形食物等，切忌參考別人家寶寶進度。

尤其是添加葉菜類食物時，建議不要給寶寶整根菜莖，首先，寶寶的小牙齒還不能將其處理得足夠細碎，所以很可能整根再次排除；其次，也容易增加寶寶卡到的風險，如果發生會給寶寶留下陰影，影響寶寶今後吃葉菜的興趣。

如果添加是按照循序漸進的步驟來進行的，但寶寶的便便還是有未消化的食物怎麼辦？告訴大家一個訣竅：那就是等，等寶寶消化系統發育完善。只要寶寶生長發育都正常，那家長就不用擔心。

2、 膳食纖維過多

有的家長認為富含膳食纖維的食物越多越好，對於寶寶其實不然。膳食纖維是會增加腸蠕動，但是過多就會導致腹瀉，導致吃進去的食物不能很好消化就又被排泄出來了。

3、輔食量過多

很多家長認為寶寶吃多少應該家長說了算，吃什麼要看寶寶的喜好，其實這種餵養方法恰恰是本末倒置了。正確的方式應該是寶寶吃什麼應該家長來把控，合理搭配，做到營養均衡；而吃多少應該寶寶說了算，寶寶每天的胃口可能是不一樣的，就好像誰也不能保證自己每天能吃一碗飯一樣，所以，家長要做的就是準備搭配合理的飯菜，放手讓寶寶自己吃。放心，寶寶是不會讓自己餓著的。

但如果強迫進食，讓寶寶吃的太多，就容易發生消化不良的癥狀，大便中可能就會夾雜有不消化的食物原形

斌姐碎碎念：

送各位家長一句話：

順應餵養，靜待花開~

你有什麼營養問題想諮詢斌姐的，

可以留言哦！

斌姐會選擇有代表性的問題，

在「斌姐答疑」欄目進行解答。