有功夫無病夫，站樁分享之三，腸炎，胃炎病夫蛻變史（一周年記）

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天雨雖寬不潤無根之草，佛法雖廣不度無緣之人。

--------題記

什麼是悟性？什麼是智慧？

悟性和智慧就是用最簡單的方法來處理、看待一切事物。但一些庸人自擾的人總是把簡單的事情看複雜了、做複雜了。繁和簡其實是一回事，是一回事的兩個方面。治病亦如此，化繁為簡，探索本質，站樁算是這麼多年來我所已知的最精簡的方法。

人是一切生物中構造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的；人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用，所以我們要去激發這些修復系統，達到自我修復的能力。

我希望在一同站樁的樁友分享中，去感悟智慧，感悟正確的道路，文章只是指引，算是結緣帖，怎麼做還是取決於自己的獨立思考與選擇以及堅持。

一同站樁的樁友分享篇三：

乘風破浪會有時，自信人生二百年

是的，你沒看錯。

乘風破浪會有時是李白的，自信人生二百年是毛主席的。我以前喜歡的詞人是婉約派的，李清照啊，秦觀之流。自從學習站樁以後，覺得婉約派太小家子氣了，開始希望看毛主席詩詞，希望看辛棄疾的豪放派的詩詞了。站樁可以改變一個人的身體，也可以改變一個人思想與氣質。如果你想成為健康人，就需要用健康人的思維去思考接下來的生活，你用病人思維去過生活，那麼你永遠是個病人。

思維上的轉變，前前後後，起起伏伏是伴隨著不斷站樁的一年慢慢轉變的————

一年是十二個月，干支紀月對應著二十四節氣，對應著人體臟腑的關係，對應著人體的氣血的潮汐。一年是一個輪迴。

1937年7月7日，盧溝橋事變，中華民族進行全面抗戰的起點。

1938年7月7日，郭沫若提出「七七獻金」，代表著民族各階層聯合抗戰之覺醒。

2017年7月7日，我跟隨師傅學習站樁，我身體走向健康的起點。

2018年7月7日，我剛剛好站樁一周年。身體多種慢性問題得到了好轉與康復。

是時，有必要將前因與這一年的思緒梳理一遍。

畢竟毛主席也曾說過。「統籌兼顧，各得其所。這是我們歷來的方針。」

濕寒交困。病急投醫

疾病並非一朝養成，而是幾年，甚至幾十年的慢慢「熏陶」。我身體的問題，主要是因為在讀書時，在外租房，睡在十分潮濕的平房裡，平房旁邊是池塘，床鋪被子幾乎每天都有水氣，那個時候身體好根本沒有注意。加上自己生活習慣不好，經常熬夜、通宵、抽煙等。身上濕氣、寒氣超級重。夏天吹風扇都怕冷。

大部分疾病的形成與不良生活習慣有莫大關係

那會，生病之初，覺得醫學發達到可以治好一切亂七八糟的病症。殘酷的現實告訴自己——「醫生很忙，醫生要養家，你不是醫生的親人。醫生也是人。你的痛苦醫生不懂」。那段時間四處尋醫，吃的中藥現在都剩好幾箱留在家裡——對，留在家裡留作紀念，我會時不時看一看，裡面的中藥材的都認識了，我要用這些已經發霉的中藥警告自己——這就是無知的代價。

中藥吃了拉肚子，把整個人拉虛脫了。老中醫坐中堂，把著脈，閉著眼睛，親切的告訴我，這是好事，拉肚子是排毒。於是我開心的每天「排毒」，這樣一排就排了5個多月，排毒排的由每天的溏便，排成了拉稀，最後直接拉水。拖著疲憊不堪的身體去看名老中醫，老中醫把著脈，閉著眼睛，親切的告訴我，沒有關係，再調整下藥方子，接著排毒。走出老中醫的診所我說了一句「曹尼瑪」。因為我的身體告訴我，我再繼續吃中藥的話，我會虛脫的一塌糊塗。耳鳴、腸鳴、腰痛加重、胸悶也是短短的5個月出現的。

中醫不行，轉戰西醫。把前因後果說給西醫聽，西醫醫生說了句——你這是中藥中毒，時間長了會肝腎衰竭。於是很認真的讓我做各種檢查，查出很多問題，胃有炎症、腸子炎症、腰子腰椎間盤突出、腰肌勞損、脾上有息肉、肝有脂肪肝。——西醫的病名起的如此富有韻律感，真是好聽呀——只能緩解，不可能完全治癒。呵呵。

印象深刻的是腸鏡，我的前面一個患者是個老人家，給我做檢查時，醫生對著視頻電腦說，嗯，這個年輕的腸子就漂亮多了，雖然直腸跟十二指這裡有點問題，但是整體肉色、血管顏色相當不錯。這讓我想起了以前陪媽媽去買菜，賣豬肉的說，我這個肉是新鮮豬肉，肉色你看看都很新鮮。

後來就開始吃西藥，這一吃又是3個月，這下子好了，不拉肚子了，便秘了。連續7天不方便是常有的事情。耳鳴加重了。輕度抑鬱症了。怕冷加重了。不過這個時候我已經在自己研究中西醫學了。不懂得地方，就會問我認識的那些醫生，到後來那些醫生全都友好的刪除了我，因為我的問題太多，太無聊。

可以說，我的身體一半是自己作的，一半是喝中西藥吃的，還有一部分是自己急出來的。以至於我現在都有輕微的強迫症。

我開始研究各種功法，期初我是不相信的，因為我相信科學。

但是沒辦法，科學的醫學救不了我。

漸漸的我體會到，我沒有病，我只是氣血不足、經絡不通。那些富有韻律感的病名，歸根到底都是氣血不足、經絡不通引起的。

但是如何提升氣血，如何通經絡。我自學了各種傳統功法八XX、XX拳、XX經、XXXX功、XX訣、XXXX法、XX功、X樁、XX庄、爬X、XX戲、XX導引、X伽等等。最後的結果是告訴我，身體有一定的提高，但是徹底脫胎骨，貌似有點困難。

（自學過的部分功法的書籍，體會，自學傳統武學，不得要領，白白浪費時間與精力）

百無聊賴，看不到希望的時候，在一個師姐的介紹下，我進了現在這個師傅站樁交流群，說實話，站樁我也自學過，可是在群里觀察的時間，我感覺到他的樁功的不同。於是跟開始系統跟師傅學習。

第二天，精氣神就完全不同。那天是7月9日。之前虛脫的身體已經虛到一到上午9點後，眼睛就發酸、頭就昏沉。沒想到，在姿勢不標準的前提下，只站了一天一次，第二天上午居然不想睡覺了，頭也不昏沉了。這是我之前練各種功法沒有的。

大約一個禮拜後。晨勃開始比較頻繁的出現。說起晨勃，這是我最恨那老中醫的原因，生病之初沒吃中藥的時候，我晨勃是正常的，吃了它的葯後，拉肚子拉的虛脫，拉到後面晨勃徹底消失。後來自己自學功法後，偶有晨勃，但是自己心裡知道狀態大不如前。但是練樁法後的這個「第一次」頻繁出現的晨勃，狀態完全不一樣，這方面不多說，男同胞都懂的。

這代表腎氣開始萌發。這樣代表生命力的點點星火，開始燎原。

我知道，我有救了。

從2017年的7月，我精氣神完全不一樣了，雖然我知道前路肯定依然荊棘，但是我不怕了。

在家苦練。周年彙報

最瘋狂的時候是2017年12月到2018年3月，每天平均6次站樁，一次一個小時，每天吃飯睡覺站樁。因為我知道我的空閑時間不多了。因為我知道只有苦練才能出成績。

精索靜脈曲張消失了（說出這個需要勇氣，希望有同樣問題的年輕男同胞，能看到並出希望）

大部分青壯年的男性或多或少都有，只是嚴重與否，我的情況是中度精索靜脈曲張，身體虛的時候，走路都會痛，西醫給的解決方案是做手術。當時腰椎間盤給的方案也是做手術。我的統一回復是「一邊去。」腰椎間盤突出做手術就是在腰子上做手術，精索靜脈曲張就是在睾丸上做手術。——「統統一邊去」「膽子真大啊，你們。什麼都敢動，走您呢。」

現在腸炎徹底沒有了。胃炎癥狀沒有了。大便每天一遍。腰痛緩解了（腰上有濕氣跟肌肉板結需要時間）。從82公斤瘦到了71公斤，整個人精神了很多。頭暈的情況徹底沒有了。胸口的硬塊也在一點點的消除（因為是濕氣跟煙毒，所以需要時間——千萬別抽煙~~後悔死了）對了皮膚也白了且光滑了許多。

在此，感恩自己選擇以及師傅的傾其所受，給我帶來了人生的希望！

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（篇二 鏈接人有三寶精氣神，大愛站樁系列篇-站樁的好處、原理和要領）

（篇三 鏈接你所不知的低調「養生高手」，大愛站樁系列篇-站樁之拜師））

（篇四誰與爭鋒？站樁安五臟，與中西醫治療對比）