當有人試圖要強行控制你時，要懂得保護好你自己

3 人贊了文章

文|安羽心理諮詢

別人企圖要控制你的時候，他們會先對你進行一番評論，說得好像他們就是你一樣，你或許很不舒服不爽，但你未必認識到這是他們企圖對你進行控制，當然他們自己未必也認識到企圖控制你這一點。

當一個人想要控制你的時候，他們就會開始偽裝自己。

譬如，他們會表現得好像看不到你或者你不存在一樣，給你下種種的定論，他們認為他們知道你就是什麼樣的人，而你的解釋對他們來說根本沒用，因為他們聽不進去聽不到也聽不懂。

有意無意想要控制你的人他們總是表現得對您好像了如指掌，企圖用這種你不易覺察的方式試圖控制你的時間、資源、生活甚至人生軌跡。

他們企圖告訴你，你想要什麼，你要相信什麼，什麼是好的，你為什麼一定要這樣做，然而根本沒有人有能力告訴你，你想要什麼、相信什麼、想成為一個什麼樣的人，除了你自己。

只有你能夠了解你自己的本性、你心裡的想法、你相信的真理、你所持有的信念、你喜歡的、你厭惡的、你知道的、你不知道的以及你是誰。

所以當有人想要企圖控制你時，你要懂得保護好你自己。

每個人都只能由自己來認識自己，既然如此，我們就要相信我們每個人的認知不是由他人賦予的，也不需要去證明你對你自己的認知。

只因為那些想要控制你的人給你下的定義是不合理的，他們常常是不懂裝懂，胡說八道，當你嘗試對別人的評價進行回應時，你會掉入對方挖好的陷阱里，你甚至覺得他說的很有意義，其實不然，很多凈是鬼扯。

很多在被別人控制的時候做解釋和爭辯，常常會演變成外面人看到的爭吵，雖然這樣的方式並不是制止被控制的有效的方式，但它卻並不是爭吵，它是一種抗爭，是保護自己本性的鬥爭。

了解這一點是很重要的，你需要在你被控制的時候學會保護自己，有時候你會不自覺的爭辯，你都不知道為什麼，但如果你能夠意識到這是一種抗爭，你就可以用更為簡單直接的方式回絕他對你所下的定義，或者即使你一定要在跟他發生爭辯的時候能夠更加善於把握好情緒和過程。

另外，你一定不要相信那些人給你下的定論，不管他們是否權威，還是聰明睿智，你只有在你自己也識別之後所做的定義才能是你自己的，如果你沒法確認這一點，你就很容易受到這部分人的影響，離你自己本來越來越遠。

譬如，你可能不會懷疑一個專家對你做的評論，特別是他們看起來也像是為你好時（包括本文亦要識別），你會認為他們是正確的，而絕不會想到他們也可能是在侵犯你想要控制你。

還有的人一直相信，那些不斷對他們下定論的人，是真的愛他們，這些人有可能是父母、男/女朋友、閨蜜、好朋友，即使他們對他們產生很多的憤怒、不滿，因為他們相信這一點，所以也常常會忍耐，但那就是一種控制，而你需要識別和拒絕這樣的定義，保護好自己。

（更多資訊請關注微信公眾號：安羽心理機構）

推薦閱讀：