青海旅遊必問Top5，關於青海湖、茶卡鹽湖、青甘大環線、吃穿住行的最全攻略……
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繼上一篇《外地朋友來西安必問TOP10，到底都是什麼問題？》之後，我們又來寫一篇青海旅遊大全集！
吐血整理了5個遊客問的最多的乾貨問題給大家，當然，還有一些別人不會提到但真的很有用的攻略哦！助力各位在大美青海玩的自在如風！
Top 1、去青海會高反嗎？怎麼預防和緩解？
一、關於提前預防高反：
其實，青海的平均海拔在3000左右，很多人都可以適應的哦。更不用擔心直飛西寧會高反，因為西寧海拔也就2000多。
如果怕高反，提前一周喝紅景天，去到高原以後不要劇烈運動，多喝水，不要有太多擔憂和顧慮，休息好，不要吃得太飽就行，越擔心，越緊張，越可能高反。
到達高原後，每人都會或多或少感到一些不適宜的地方，會出現氣短胸悶的感覺，也有可能出現頭痛、失眠癥狀。這是很正常的反應，只要適應一兩天，這些癥狀就會消失。高原，早晚溫差比較大，要注意保暖，否則容易感冒。
二、如果發生高反：
有時候即使做好的各種預防措施，但人體總是很難預料的，高原反應還是不可避免的發生了。
如果是輕微的高原反應，只要注意休息，多喝水，或者服用一些緩解高反的藥物，一般都可以很快的消除高原反應。如果是嚴重的高反，要先服用緩解高反的藥物，如果可以起到很好的效果，那就不必擔心了。如果高反的情況特別嚴重，出現昏迷的狀況，那就要採取吸氧的急救措施，注意保暖，並且需要送醫就診。有些情況應該送往低海拔地區治療，以防更危險的情況出現。
三、高反藥物有哪些：
紅景天相關藥物，主要是提高人體的抗氧能力，增強體質。有紅景天紅花膠囊、紅景天沖劑和紅景天葯根。一般是提前十天服用，讓身體抗氧能力增強。
高原安、高原寧，是保健類藥品，可以起到緩解高原反應的作用。
迪諾康膠囊、丹參丸、西洋參，都有緩解或減輕高原反應的作用。 葡萄糖則可以在高反時，及時的補充體力，有助於緩解高反。還有就是很多人提到的葡萄糖，對於高反恢復體力有幫助，很大程度能幫忙緩解高反癥狀哦！
Top 2、去青海的出行方式？
一、抵達西寧
很多人來青海玩，都會先抵達西寧，不過大家都知道，臨近旺季，來西寧的航班真的會貴好多，可是假期有限，又不可能去坐火車，該怎麼辦呢？
建議大家如果做飛機，可以查一下到蘭州的機票哦，一般都會比西寧的便宜一些！然後可以在蘭州遊玩半天時間，下午坐著動車直接到西寧，全程一個半小時，二等座58元，可以說超值了！
二、公共交通玩青海
很多人問到如何自己打車玩青海的時候，我都倒吸一口涼氣！打車玩青海，難度百分百啊！我儘可能的把能打車到的都告訴你：
1、西寧到塔爾寺：
火車站——塔爾寺公交專線：
票價5元/人，車程約為1小時。也可在以下兩個汽車站坐西寧發往塔爾寺（湟中縣）的往返客車。
西寧市新寧路汽車站——塔爾寺公交專線：
公交：乘坐2路，9路，12路，13路至【新寧廣場—公交車站】下車，即可。寧市新寧路汽車站坐西寧到湟中塔爾寺的公交專線，5-10分鐘就發一次，5.5元/人，車程約1個小時。
西寧市管理站公交車站——塔爾寺公交專線：
交：乘坐3路，4路，16路等公交車在【管理站—公交車站】下車，即可。在這裡有很多發往塔爾寺（湟中縣）的長途客車，5元/人，車程約40分鐘。
計程車：
西寧市管理站公交車站對面，有很多計程車可以去塔爾寺，15元—20元/人。
2、西寧到青海湖：
八一路客運站到二郎劍：7:30—9:30（15-30分鐘一班），37元，2.5小時
青海湖二郎劍返回八一路：10:00、14:00—16:00每15半小時一班
3、西寧到茶卡鹽湖：
西寧新寧路汽車站每天中午12點有一班發往茶卡鹽湖的班車，全程耗時約5小時，票價約60元。 新寧路汽車站每天有4-5班發往烏蘭縣的班車，途中都經過茶卡鎮，全程約6小時，票價約70元。從鎮上到鹽湖約5公里，沒有公共交通，只能步行或者打車，也可以考慮搭順風車。好在旺季有天空之境的專列，Y961/2次西寧至茶卡旅遊列車，單趟票價62.5元、行程4個小時左右，此趟旅遊列車的開行時間為：8時25分從西寧站發車，12時23分抵達茶卡站；當日17時00分從茶卡站發車，21時13分返回西寧站。
4、茶卡鹽湖到黑馬河：
返回的時候就先打車到茶卡鎮，在從茶卡鎮坐大巴車西寧方向，看在黑馬河能不能下車。
如果你再問我青海湖怎麼去黑馬河？青海湖怎麼去茶卡鹽湖？塔爾寺怎麼去青海湖？對不起，我要吐血了，你打計程車吧，我是沒招了！別人兩天逛了8個景點，你可能兩天全在各汽車站周旋了，假期就那麼幾天，眨眼就沒了。
三、自駕遊玩青海
如果你有多年的自駕游經驗，能開山路，抵抗高反，車技嫻熟，修理技術過關，那我非常鼓勵你去自駕游！
如果你並沒有達到這些，那麼我告訴你，青海旅遊會有盤山公路，對於車技以及體力、心理素質的考驗都比較大，所以建議量力而行。
尤其是對汽車維修不熟悉，也可能會很麻煩，如果出了故障自己沒法處理，過路車不過的情況下，只能拖車之類的，不划算。
四、拼包車出行
拼包車出行是青海最普遍的旅行方式了，這裡地廣人稀景點遠，當地的優質司機帶你走已經規劃好的線路，一路隨走隨停，看見美景就可以下車遊玩，非常方便自由！但一定要選擇有正規資質的旅行社，會幫你買出行保險，全程都有客服一直在線幫忙解決問題。
私人的拼包車還是算了吧，出了問題叫天天不應，呼地地不靈，無法維權的時候，就後悔自己貪圖便宜那點錢了。
Top 3、青海那些景點去不了？
青海湖邊有很多景點去不了了，連整個青海都有幾個景點也去不了了。
沙島、鳥島都已經關停，青海湖附近就剩下二郎劍景區、仙女湖和原子城景區可以遊玩了。
希望各位去的時候，能夠合理安排行程！也希望各位可以重視青海地區的環保，做一名環保的旅行者哦！
Top 4、關於當地的風俗習慣【必看】
1、一定要尊重當地的風俗和宗教。
在很多佛教寺院，佛殿內部是禁止拍照和大聲喧嘩的，並遵循左進右出、順時針走動的規則等。
雖然看到過很多人文類的攝影，但自己要去了，最好不要對著他們拍照，這麼真的非常不尊重，如果想拍照，也可以禮貌的問一下是否可以拍，哪塊不能拍，做好溝通交流，就不會冒犯了。
2、藏民會亂收費嗎？
草場是圈起來承包給牧民的，招攬顧客只是單純為了通過旅遊業提高自家收入。而在旅遊旺季的時候，租地靠近青海湖的牧民會在各自的地里種大量油菜花為了觀賞，遊客每人以低廉的價格進入，在其中拍照、嬉鬧。 掏幾十塊錢，欣賞油菜花，還能走到青海湖邊，相對正規景區是很便宜了。
畢竟草場主要還是用來放牧的，有車經過或者遊客的踩踏對草場是有影響的，畢竟這是他們主要的經濟來源。所以，一般情況下，給一點費用，他們會讓你進去玩，走到青海湖邊。不建議隨隨便便就進入草場哦！
3、不要隨意跟景區的氂牛合照或拍攝，都是收費的。
4、很多餐館都是清真的，請不要將別的食物帶入，不要大聲去談論宗教相關。穆斯林的清真概念絕非只是禁食豬肉，而有很多禁忌，在沒有搞清之前千萬謹慎，以免傷害宗教感情。
5、不要將鏡頭對準正在拜佛或磕長頭的朝聖者。一般寺廟做法事是不能拍照的，這樣可能引發反感或者衝突。進寺廟記得不能穿短裙、短褲之類的。
Top 5、一路上的吃穿住玩
一、吃
大西北美食以清真為主，牛羊肉為主菜和輔材的食品較多，當然也有不少川菜等更多選擇，不過有的地方不種菜，可能菜比肉貴哦！多吃點蔬菜、水果，多喝水。
適當帶點乾糧，因為有些景點路途遙遠，不一定能按時吃上飯，提前準備一些乾糧和水果，飽腹又補充水分和維生素。西寧的特色美食還是比較多的。西寧必吃美食：
青海老酸奶，釀皮，炕鍋羊肉，氂牛大骨湯，烤羊肉，羊腸面。推薦美食地點：水井巷，口福街，大興街夜市，泰寧花園夜市，居民區街邊小巷，莫家街。
1. 炕鍋羊排
一提起炕鍋羊排，很多朋友也許在咽口水了，大西北羊肉不腥不膻，溫潤鮮美，再配上大西北綿軟醇厚的土豆，還有玉米孜然等料，不等出鍋已經迫不及待嘗上一口。要問青海炕鍋哪家好吃，真的沒法挑，因為都好吃。推薦地址：「交通巷」，參考價格：80一斤
2. 手抓羊肉
羊肉最平民的吃法便是手抓。開鍋後抹去帶血的水，根據自己的口味，撒上青鹽，花椒，姜皮，辣子粉，豪放的吃起來。
推薦飯店：東鄉手抓，雅君羊羔肉
參考價格：一斤80元左右
3. 青海老酸奶
這是青海地區藏族家裡特有的一種奶製品，藏語叫「說」。它是用提煉過酥油的奶製作而成的，具有豐富的營養，還助於消化，最適合老人和小孩吃。
推薦地址：西寧市區莫家街德祿酸奶，參考價格：6元一份
4. 尕（gǎ）面片
青海人麵食中最普遍，但是對外地人來說非常獨特的家常飯。這種面片不是用擀麵杖擀出來的，而是用手揪出來的。每個大約手指寬，投入沸水中，煮熟可食。
推薦飯店：老北關面片參考價格：9-12元一碗
5. 牛肉麵
大西北的牛肉麵算是很出名了，面很有嚼勁，炒拉麵也很好吃。
推薦地址：街上稍微大點的麵館都很好吃
參考價格：10元左右一碗
二、穿
一年365天，都有人再問馬上去青海了，該穿什麼衣服。青海高原夏季涼爽，晝夜溫差大，即使在8月，白天最高溫也只在20度左右，夜間溫度則只有3-6度，如果在4-6月，9-10月來青海旅遊，要穿加絨衝鋒衣和秋褲；春秋季外套或衛衣1件、長袖、短袖若干、防晒服1件；運動鞋；12月-3月來青海，羽絨服是必帶的哦！
墨鏡；潤唇膏；感冒藥；腸胃藥；遮陽傘；女士顏色鮮艷的長裙+披肩會讓照片更動人美麗；保溫杯會讓胃更舒服；有時風大魔術頭巾或面巾需要一條。
關於天氣，墨跡的天氣就挺準的，麻煩大家動手查一查就好，這樣簡單的問題就不要問了啊~
三、住
大西北的住宿條件有限，更有一些鎮子 住宿條件甚至比較差，需要提前做好心理準備。最好自己帶洗漱用品和拖鞋，可能有些酒店並不提供這些，有備無患。
另外就是，旺季來臨，青海這邊的住宿普遍都會漲價，平時100多的標間，旺季可能六七百。所以，住宿一定要提前定，如果旅行社能幫忙預定更好，因為價格可能更優惠一些。
四、玩
1、浙江人憑有效身份證件，在茶卡鹽湖應該是免費的，門票原價70元。
2、一定要注意防晒，做不好回來就成小黑人了。
3、買特產的話建議還是不要去鬧市小販跟前買，因為這些水分比較大，價格也貴而且質量不能保證，所以建議還是去比較大的超市或者特產店購買，在西寧市區打車其實也比較方便。
常見的特產：青稞酒、冬蟲夏草、黃蘑菇、黑枸杞、人蔘果、氂牛肉等。
4、來大西北，不只是逛景點，必要的體驗也很重要，繪製唐卡、青海湖騎行、徒步，騎馬等。
5、關於青海的行程線路，1-9天的都有，有青海湖邊的小環線，也有青甘大環線，水上雅丹和新絲路、可可西里等線路。
有需要的朋友來私信我就好。
有了這份強大的青海旅遊攻略在手，還怕玩不轉青海嗎？
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