「牙套臉」是什麼臉？

5 人贊了文章

想要矯正牙齒卻遲遲還沒行動？有人是因為沒找到可以信賴的正畸醫生、有人是在糾結年齡是否合適，還有一部分人是因為聽了關於正畸的一些江湖傳說而躊躇不定，比如說矯正牙齒會出現「牙套臉"。本來矯正牙齒是為了變更美的，但聽說戴牙套居然還會讓人變醜，到底還要不要去矯正？

看來」牙套臉「確實在江湖中廣為流傳，正在矯正的或是還沒開始矯正的都為這個問題困惑。究竟什麼是牙套臉？

牙套臉並不是正畸學科中的專業名詞，只是一種民間說法。多是指在做牙齒矯正的過程中，面部表現出面頰凹陷、顴骨突出、太陽穴凹陷等狀況。

不過也有很多人並不知道「牙套臉」究竟是什麼，想當然的認為自己帶上了牙套就是牙套臉，跟風湊熱鬧的。

湊熱鬧群眾大概是對戴牙套有什麼很深的誤解，臉部飽滿有彈性，說好的頰部凹陷、顴骨突出呢？

至於剛戴了一天牙套就來湊熱鬧的，牙套真的背不了這個鍋。

來來來，給大家看看傳說中的「牙套臉」：

顴骨突出、面頰凹陷、顳部塌陷，可以說很「牙套臉」了。你往兩廣地區走一走，遍地「牙套臉」，可這真的是戴牙套導致的？

實際上，豈止兩廣地區，在人類萬年曆史上「厚嘴唇、塌鼻樑、高顴骨」的馬來人種曾經覆蓋整個東亞大陸。從分子人類學角度看，這種高度吻合「牙套臉」的馬來人種在整個東亞大陸佔據高頻成分。（參考：《研究論文通報：漢族起源與發展的遺傳學探索》）

可以看幾個所謂「牙套臉」的知名面孔：

華人第一功夫巨星，李小龍▼

TVB 演員陳豪▼

香港演員蔡少芬▼

以上這些明星並沒有做過矯正，也擁有類似的面型。那些的確是在戴上牙套後出現這種面型的又是什麼原因呢？

部分正畸患者（中年女性居多）反應，戴上牙套後的3～4個月就出現牙套臉。大概是因為矯正初期戴上牙套後口內異物感、疼痛明顯，導致進食不便，進食變少、體重減輕，臉部脂肪減少，但在適應矯正狀態、恢復正常進食後，頰部豐滿度也隨之改觀。

長期戴牙套真的會讓人顴骨變突，看起來變老？當然不會，南先森在之前的文章中也講過牙齒矯正是牙齒移位的過程，牙槽骨不斷吸收和重建，但是並不會影響顴骨。看似顴骨變高了，其實是肌肉和脂肪等軟組織的變化。

肌肉的萎縮

在牙齒矯正期間，飲食方面的改變，通常選擇吃一些容易咀嚼的食物。這樣會帶來咀嚼肌運動減弱，長時間可能會造成咀嚼肌群萎縮。

咀嚼肌群里的顳肌萎縮的後果就會導致太陽穴變凹，咬肌萎縮則可以使臉部輪廓看起來變小、下頜角變得柔和，起到打瘦臉針的效果了，不過這個效果也是因人而異。

咀嚼習慣的改變還有可能引起顴小肌、顴大肌等頰部肌肉萎縮，造成頰部凹陷。但這些變化可以隨著咀嚼習慣的復原而恢復。

肌肉萎縮、脂肪減少，直接造成了頰部豐滿度下降，顴骨相對看起來突出。不過對於頰部本來就比較豐滿的人來說可以讓頰部的輪廓更分明，可能反倒是好事，比如說女神高圓圓。

增齡性變化

還有一個原因是年齡的增長，大部分出現牙套臉的正畸患者都是25歲以上的女性。女性在25歲以後會面臨面部脂肪和皮膚彈性下滑的問題，正畸的治療本來就是需要2—3年，即使不帶牙套，隨著年齡增長，衰老也會到來。顴部頰脂墊會因為重力下垂，顴骨部位自然就顯得突出。

正畸拔牙會造成牙套臉嗎？

關於正畸拔牙會造成面部凹陷的說法也經常被提出，《中華口腔正畸學雜誌》曾發表過一篇《正畸治療對成年女性頰部豐滿度影響的初步研究》。該論著中調查研究結果顯示個別患者矯治後頰部豐滿度明顯下降，拔牙和非拔牙病例都出現了頰部豐滿度下降，並且不存在明顯的差異。刊登於《海南醫學》的《成年女性行正畸治療對頰部豐滿度影響的評價中》一文也同樣作了拔牙和非拔牙正畸病例矯治前後頰部豐滿度的變化比較，研究結果也顯示拔牙和非拔牙的正畸病例頰部豐滿度都有下降，但是拔牙和非拔牙之間的差異沒有統計學意義。可見拔牙並不是導致「牙套臉」的主要原因。

由於每個人的肌肉脂肪骨頭情況不同，所以出現牙套臉的幾率也不一樣。

「牙套臉」本身也是增齡性的變化，20歲以下的青少年幾乎不會有這方面的困擾。如果你本身是肉肉型的，臉上的脂肪足以對抗矯正期間肌肉和脂肪的減少，大可不必擔心牙套臉。

本身咬肌很發達的，不用擔心，整完牙後反而臉型會變好看了。至於本來就很瘦的同學即使出現牙套臉也不會有明顯的變化。

有些即使不戴牙套，由於減肥導致的過於消瘦，也有可能造成「牙套臉」。比如說曾經一度暴瘦的鄭爽。

小爽同學也戴過牙套，不過是在青春期就已經完成了矯正，在拍攝流星雨的時候還是有點肉肉臉，根本沒有「牙套臉」。可見減肥也要適度，有點肉肉也是有好處的。

可能會出現明顯牙套臉癥狀的是年齡在25歲以上、體質偏瘦、面型較長、本身顴骨很高很寬的人群。如果你屬於這類人，一定要選擇專業的正畸醫生，並且在開始矯正之前和自己的醫生充分溝通，做好充分的心理預期。

「牙套臉」對於有些人來說只是心理作用，並沒有真的出現，放鬆心態就好。某些正畸患者在正畸的過程中即使真的出現了這種面型，也不必擔心。

既然肌肉萎縮是主要原因，那就多鍛煉咀嚼肌。矯正期間雖不能吃硬物，但是正常的咀嚼還是要維持。可以吃一些正常食物不要只吃軟食，還可以使用咬膠棒多鍛煉咬肌。多咀嚼，減少面部肌肉的萎縮。

保持正常的體重，臉上的肉肉沒有減掉太快，也就不用那麼擔心「牙套臉」了。

如果已經出現了所謂「牙套臉」的也不用太擔心，一般咀嚼功能恢復後，面部的狀態也會逐漸的恢復起來，但是也不一定百分百的恢復，畢竟還要考慮到年齡增長帶來的變化。

選擇專業靠譜的正畸醫生很重要、及早開始矯正很重要。專業的正畸醫生會設計適合的治療方案，並且在複診時把握好所加的力度，盡量緩解咀嚼可能產生的酸楚感。所謂「牙套臉」畢竟只在「個別患者」身上有體現，因噎廢食可不是聰明的選擇，找對醫生，現在就開始改變。當下，是往後歲月里最年輕的你。

最後給大家拋個彩蛋，下面這張面孔該如何命名合適呢？

南先森致力於牙齒保健、正頜整形知識的普及與傳播，希望大家牙齒健康、顏值在線。

推薦閱讀：