誰與爭鋒？站樁安五臟，與中西醫治療對比

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病苦是最好的老師，逆境永遠是一個最好的學校。

--------題記

我不喜歡講太多大道理，理論的東西百度可以找到很多，但是太枯燥，我最喜歡的就是在不斷的實踐中以及我的人生經歷中，分享出值得借鑒的經驗和價值，正如知乎的理念，與世界分享你的知識、經驗和見解。這四篇文章稱不上乾貨貼，只是經歷貼，也不是看完你就會站樁，只是一個指引作用，也就是站樁的路值得堅持，並且有效，當然真功法絕對不是幾段文字和幾個圖片就學會的，外形看起來越簡單往往越深奧，還是需要口授和面授的和不斷調樁的

（篇一 鏈接百鍊不如一站，大愛站樁系列篇-我與站樁的結緣）

（篇二 鏈接人有三寶精氣神，大愛站樁系列篇-站樁的好處、原理和要領）

（篇三 鏈接你所不知的低調「養生高手」，大愛站樁系列篇-站樁之拜師））

（本篇 誰與爭鋒？站樁安五臟，與中西醫治療對比）

提煉下我的經歷得出的結論，沒有經歷的人看字面只會覺得是空洞的理論，真正自己去一點點改善身體後，你就會深刻理解這兩句，我即是此。

1.觀念比治療重要，養生比藥物有效

2.上藥三品精氣神，精氣神就是最好的葯，人體自有醫藥庫，我們要去激發它。

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人食五穀雜糧，孰能無病？我們得病一般會首選醫院治療，現代醫療早已構建了龐大的醫療體系，全面覆蓋了城市和鄉村，其中以西醫為主，中西醫由於理論基礎不同，治療人群和治療的側重點有所不同。這裡我談一下自己的看法。

一、西醫治療

重要特徵：治已病（不治未病），快捷，精細化，治標不治本。

手段為高精尖的各種檢查治療儀器，除了手術與醫生水平緊密關聯外，一般疾病的治療結果與醫生的水平雖有關聯，但不是絕對依賴，尤其是儀器診斷佔比越來越高時，儀器就能告訴病人得了什麼病，誤診率逐年下降。

治療方法：靶向性殺敵，以消滅病患組織為目標，在消滅病患處的同時，不顧及其他部分，往往會造成殺敵一千自損八百的結果，比如癌症的放化療，治療風濕導致股骨頭壞死等等。

個人看法：西醫能夠蓬勃發展，除了國家政策的大力扶持外，有其自身的優勢，西醫發展趨勢是分類精細化和儀器化，最終目標是不依賴醫生的水平，擺脫掉人為因素的干擾，在我看來，有些像春秋戰國時期的法家。如果是一種病，那麼治療方法和手段基本相同，有完全相同的理論基礎和檢測數據，不以人的意願為轉移，這個與現代社會的許多理念是吻合的。

其次，與現代快節奏社會匹配的就是快速，只要有了檢查結果，後面的治療就很簡單了，該住院手術、輸液及服藥的，立刻分派到應該去的地方。我們往往會看到綜合性大醫院裡每天都人滿為患，但卻每天都能消化掉，而不是積壓成患。

疑問：這麼現代化精細化，如此快捷高效的西醫治療體系，相信大多數人都體驗過，那麼你的病徹底治好了嗎？如果認為治好了，是被藥物壓制住了，沒有癥狀了，還是真正斬草除根了？這個誰能明確回答嗎？相信沒有人能準確回答。

二、中醫治療

這些年，中西醫的爭論一直沒有停歇，其核心爭論點就是中醫不科學，而西醫是科學的。中醫是華夏民族幾千年來的實踐成果，是無數醫生和先人拿自身做藥物實驗積累的寶貴數據和歸納出的藥方，而且恆久不變其宗，這難道不比現代醫學靠小白鼠實驗且只有短短几十年的西醫來的要準確可靠的多嗎？

西醫是靠推翻前人成果來發展的，我們很多人都有四環素牙，就是當年治病吃了四環素，後來又說這種葯不能吃了，有副作用，可我們的牙已經黃了壞了，找誰論理呢？這就是西醫的發展方式，需要拿活人做這種數年的藥物實踐。

但中醫經過了幾千年的歷練，這種小兒科似的錯誤是不會出現的。中醫能發展到今天，因其強大的生命力，其整體觀、辯證觀、天人合一、治未病等觀點已超出了醫學的範疇，具有樸素超前的唯物辯證哲學思想。中醫也是我們華夏民族得以綿延不絕長盛不衰的重要保障。

但現在為何我們找中醫治療往往很失望呢？從我自身尋醫問葯的經歷來看，認為主要有以下原因。

1.高者匱乏

時代不同了，由於西醫的迅速發展佔領市場，很難找到高水平的中醫大師了，解放後有著高水平的大師們陸續離世，而後續接班人沒有繼承到他們寶貴的水平和能力。而中醫治病的效果往往與醫者的水平密切相關，不同的醫生治療的結果往往南轅北轍。目前在大型中醫院裡，很難找到高水平的中醫大師了。

2.中醫西醫化

中醫大學培養的中醫是程式化培訓出來的，沒有耳濡目染，沒有口傳心授，與別的專業教學方式類似，就像工廠的零件一樣，標準化生產，而中醫的培養是有其特殊性的，通過這樣方式培養的中醫師水平是可想而知的，與西醫師相差並不大，現在的中醫已經西醫化了。

3.良莠不齊

不可否認，民間確實有中醫高人，但坑蒙拐騙唯利是圖者也不在少數，作為求醫者，很難預先判斷。這方面我就遇到過，當病極求醫無門時，人是會鋌而走險的，那麼就很容易被矇騙。這給本已艱難蹣跚的中醫治療又抹上了一層重重的陰影。

4.藥材失性

由於經濟利益驅使，大規模使用農藥化肥，使得中藥材的藥性發生了變化，藥效降低，從前基本是野生中藥材，現今都是種植藥材，與以前同樣的藥方，現在卻不能治病，加大劑量也不能達到效果，導致民眾對中醫治療感到失望。

5.輔助方法虛誇

社會上的中醫養生方法比較多，針灸，刮痧，按摩，艾灸，拍打，足療等等，大多數打著養生的招牌，但宣傳多於實效，名不副實，操作者什麼水平的都有，有的連基本的醫學常識都不具備，由於不能對症治療，有的還起了相反作用，使得人們望而生畏。事實上這些方法，以前都是由中醫師來實施操作的，作為中醫治療的一種輔助手段，絕不是像現在這樣濫用且獨立治病，這樣是不可能有好效果的。

三、如何治未病

前面說過，西醫是殺敵，認為敵人沒有了就是治病治好了，但它不管病是怎麼得的。

中醫是整體調理，扶正固本，陰陽平衡。但它也不能保證陰陽永遠平衡，因為人體是動態變化的，此時平衡不能保證將來也平衡，如果不能陰平陽秘，是不是需要總吃藥調整呢？

為了不吃藥不去醫院，人們自然就會想到養生鍛煉治未病，但採用什麼方法養生最好呢？這種方法還需兼有祛病之功效，那才是上乘的養生功法。

大家都知道氣血川流，百病不侵，陰平陽秘，精神乃治，也知道經絡堵塞，百病纏身，經絡通暢，才能氣足血旺。但我們為何會經絡堵塞，為何會氣血虧虛，為何會得病呢？

是的，針灸是可以通開局部經絡，艾灸也可以使熱力滲透到某一局部穴位通經絡，按摩拍打可以使得某一部位經絡疏通。但這些方法過後，這些地方還是容易堵，還是容易痛，氣血還是不能川流，那麼這個深層次的原因到底是什麼呢？

那是因為五臟六腑功能的衰弱，任何一個臟器的衰弱，都不僅僅影響它自己，連帶著會影響他的母和子，比如肝不行，直接影響腎和心，時間一長，五臟六腑全受損，功能普遍衰弱。例如糖尿病就可能是源於腎的衰弱，最後導致胰腺功能衰弱，最後導致壞疽截肢等等。

所以我們尋找養生鍛煉的方法就必須從根本除入手，尋找強健五臟六腑的方法。尋找能把體內的垃圾和病邪排出去的辦法。而不是現代體育那種鍛煉時消耗大量寶貴氣血加速了血液循環，過後一切如故，反而更虛的辦法。這樣對已經久病之人無異於雪上加霜。

四、養生之站樁

養生保健一路走來，從我自身實踐來看，首選站樁，站樁的優點無需多言。我最看重它的核心功能：排垃圾、強五臟、生氣血、扶陽固本、祛病延年。這幾點中西醫是做不到的，大多數養生健身功法也做不到。

排垃圾：體內的風寒濕邪通過站樁發熱排汗出疹子陸續排出體外，人體溫度得以提升，並進一步融化體內異常物質和血液中的油脂斑塊，並逐步排出體外。

強五臟：正確的站樁姿勢使自身氣入五臟，補充了自身的真氣後，五臟六腑功能得以增強，由於正確樁姿使得人體逐步中正，五臟六腑回歸到其原來正確位置，並發揮其正常功能，隨著鍛煉的日積月累，功能越來越強，彼此之間互相加強，使得人體越來越強健。

生氣血：站樁抻筋拔骨，進而疏肝理氣，強腎固本，由於站樁斂氣入骨入髓，使得氣血得以生髮，川流不息，這樣的狀態使人不得病或少得病，這才是做到真正的養生。

扶陽固本：由於打通了經絡，氣血得以生髮補充，使得陽氣得以生髮，即人體的太陽可以正常升起來，給我們熱，給我們光，給我們希望，並強固我們先天的根本——腎，腎氣足才能百病除。

祛病延年：我們選擇站樁，開始都是為了祛病，而不是愛好，通過站樁過程中不斷的排垃圾，強五臟，生氣血，那麼祛病就是必然的結果，最終就能達到延年的目的。

當然，我們沒有他那麼重的病，也沒有他那麼強的求生慾望和毅力，但追求健康長壽是人類共同的願望，目前看，通過站樁抵達這一彼岸絕不是夢，而是實實在在一條康庄大道，我們應共同努力，實現自己的健康夢！

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篇五 大臉貓微笑：眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處，要想骨髓洗，先從站樁起，站樁三境界

微博以前內容基本全部刪除了，沒有更新新的內容，所以大家可以先關注，日後打算錄些精簡的視頻，我要化繁為簡，把養生做的更精簡有效而不是打開一堆養生內容，如同內容堆砌毫無實踐價值，又解決不了任何問題，少則得，多則惑，大道至簡，貴在堅持，是以後要做的方向。

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