可惡的粉刺痘痘何時能完了，對抗粉刺痘痘的日系化妝品│痘痘粉刺終極攻略前篇

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《本文致祛痘去粉刺，奮鬥在戰痘邊緣的20歲妹紙們！》

１；20歲長的粉刺是因為皮膚的衰老而引起的？

Hi，MM們，你說在10多歲的時候，即使臉上長了粉刺也能治好，可是到了20歲了咋就弄不好，這麼難纏呢？

到底20多歲的成人粉刺痘痘和10幾歲長的青春期粉刺有啥不同呢？

名揚bolin日淘館來種草，粉刺的根本性原因和年齡，性別是沒有關係的，而是由於內激素失衡和生活習慣的影響惡化了皮膚的功能而已。

但是，有一個很大的不同就是，長了粉刺的人的皮膚狀態。

20多歲的粉刺痘痘護理的關鍵是需要改善毛孔的堵塞！

10歲也好，20歲也罷，無論男孩還是女孩，長粉刺最主要的原因都是由於毛孔內皮脂堵塞。

２；那麼，為什麼毛孔就會堵塞了呢？

這是因為陳舊角質留在皮膚上堵住了毛孔，皮脂雖想奔向自由衝出皮膚外，卻發現沒有了出口死死的被圍困在皮膚上，駐留在毛孔里。

皮膚在正常狀態下，28天為一個周期，陳舊的角質會剝落，形成新的角質層。而這就是所謂的皮膚更新周期。

但是，皮膚會伴隨著年齡的增長，其功能也會逐漸的衰弱，因此就會減緩皮膚更新周期的步伐，繼而陳舊的角質留在了皮膚上。

所以，20多歲粉刺痘痘的護理，能否促使皮膚的更新周期才是趕走粉刺痘痘關鍵的因素。

３；20多歲正確的粉刺護理方法?促使皮膚更新周期

如何能很好的促使皮膚更新周期，需要做的是改善生活習慣。糾正偏食，暴飲暴食等等的飲食習慣。

具體來說，就是要養成多多攝取富含維生素類的食物。

此外，睡眠也很重要，建議養成在皮膚的黃金時間段內睡覺的習慣。

最後，通過使用那些可以幫助皮膚更新周期的護膚化妝品來輔助，便可以直接給予皮膚美麗的效果，趕走粉刺。

４；關於20歲，粉刺痘痘的皮膚護理

促使皮膚更新周期最重要的是，去除角質，讓水分來得更猛烈些吧！

在去除陳舊角質方面，peeling洗臉是很有效果的。但是，和通常的洗臉相比，對皮膚的刺激也較強，容易給皮膚帶來一定負擔，胡亂瞎洗還有可能帶來逆向效果。

※名揚bolin日淘館建議在進行peeling洗臉的時候，請諮詢專業人士的建議為好。

噼里啪啦洗完臉，看似沒有什麼的一個小動作，如果再加上洗臉時錯誤的使用洗面奶的方法，有可能會繼續惡化粉刺狀態。，

５；關於20歲男孩子的粉刺護理

粉刺不是只有女孩子才會有的問題。形成粉刺原因的皮脂，由於和男性激素有著很深的關係，所以男人應該關心一下這個東西。

男孩子在洗臉後不會過多地去護膚，而皮膚就會幹燥，導致臉上的皮脂堆積的越來越多，造成惡性循環。

如果一直被粉刺纏著不放的男孩子，不僅需要改善生活習慣，也要挑戰一下護膚功課，臉面很重要，誰叫生在一個全民關注顏值的年代呢。

６；錯誤的粉刺護理方法

形成粉刺的原因是皮脂的堆積，但卻不是單純的去除了皮脂就好了的。

較為簡單的是通過洗臉可以洗掉角質，在意粉刺痘痘的人最容易忽視的是粗暴洗臉，1天洗好幾次臉。

粗暴洗臉，皮脂是去除掉了，但也會給皮膚帶來負擔，讓皮膚的屏障功能下降。

因此，有時就會惡化粉刺狀態。

另外，多次洗臉，會把皮膚所正常所需要的皮脂都洗掉，皮膚留不住水分，就會引起皮膚的乾燥。

皮膚一乾燥，為了補充水分，皮脂就會過量分泌，堵塞住毛孔，所以，錯誤的洗臉只會導致粉刺的惡性循環。

７；20歲苦惱於粉刺痘痘的話，挑選護膚品需要格外慎重！

皮膚狀態每一個人都是不一樣的，所以在挑選化妝品的時候就需要格外的注意，在國內購買日本護膚品，老是以一個國內思維來看日本的市場，很容易買到假貨，另外還要知道是否適合自己的皮膚狀態。

錯誤的使用了不適合自己的產品，有時會出現加重粉刺癥狀的可能。

不要忘記的事情是，只有了解自己的皮膚，使用那些適合自己皮膚的化妝品，才可以期待化妝品所發揮出美麗的效果。

８；使用日本粉刺藥物真的會有效果嗎？

日本藥店所銷售的粉刺藥物，有很多都是經皮膚科醫生處方藥物等種類繁多。

藥物當中添加了對治療粉刺很有效果的成分，不過都是以治療粉刺為目的而生產的，對於以後的粉刺不再複發的藥物表現則不是很優秀哦。

如果你現在正在使用粉刺藥物的話，名揚bolin日淘館建議可以一邊使用粉刺藥物來治療，同時使用粉刺護理化妝品來防止皮膚不再引起粉刺的這種護理方法。

９；想治好20歲粉刺，化妝水很重要！

粉刺護理在挑選基本化妝品的時候也很重要，特別是化妝水。

對抗粉刺，名揚bolin日淘館建議使用那些能促使皮膚更新周期的化妝水。

因為這些化妝水要比普通的化妝水在滲透能力方面更優秀，可以滲透至皮膚的深層組織，即使那些被陳舊角質重重包圍的皮膚也能起到充分的保濕效果。

並且，通過給予皮膚表面陳舊角質足夠的水分，還能軟化皮膚組織，調整皮膚更具彈性感。

皮膚更新周期恢復正常了，也就可以期待預防粉刺和痘印效果的出現。

有效果的粉刺護理，挑選適合自己的粉刺狀態和皮膚狀態都是很重要的。

１０；20多歲的成人粉刺和10歲的有什麼不一樣？原因何在？

20多歲開始長的成人粉刺，和10歲人群的粉刺其原因是不同的。

10幾歲的少男少女長的那些青春期粉刺，多是因為激素失衡而引起的，而20多歲的粉刺，則多是因為皮膚乾燥而導致的。

皮膚一乾燥，皮膚為了守護自身的需要，皮脂就會過量分泌出來，維護不好皮膚正常的更新周期，就容易形成粉刺痘痘，而變得越來越根治的狀態。

油皮MM其造成油皮膚的原因，其實也是因為乾燥而致，因為會出現分泌皮脂的可能，不過做好了保濕護理，就有可能改善皮膚的油性狀態。

另外，在青春期沒怎麼長粉刺痘痘，嘿，可到了20多歲了，這粉刺一下子就多了起來的人，可以說乾燥是引起粉刺的主要原因的可能性是非常大的。排除乾燥以外能考慮到因素，那就是壓力，睡眠不足，月經前的女性激素紊亂等等。

１１；如何區別粉刺和小膿皰小痘痘的不同？

傻傻分不清粉刺和痘痘小膿皰的有木有？問問自己能說清粉刺和小膿皰小痘痘的不同嗎？其實對於粉刺有時也可以稱為膿皰痘痘的，對於表述方法沒有特別明確的區分。

只不過，將10歲臉上的小痘痘會稱為粉刺，而在20歲過後長的稱為痘痘膿皰而已。

１２；對20歲粉刺痘痘有效果的基礎化妝品！

名揚bolin日淘館推薦的挑選方法和推薦成分！洗面奶，洗面皂，化妝水，卸妝護膚品，乳液的挑選方法

為20歲粉刺而苦惱的MM，首先建議重新認識一些基礎化妝品的概念，關於基礎化妝品的挑選方法，名揚bolin日淘館接下來會按照不同護膚產品為你做各自的介紹。

【洗面奶 洗面皂】

洗面奶和洗面皂，有一些能夠深層去皮脂，有一些能溫和去污垢。。

能深層去皮脂的產品，適合青春期粉刺，不推薦成人粉刺使用。

可以挑選那些去垢能力不是太強的弱酸性，添加了神經醯胺等保濕成分的產品來使用。

【化妝水&美容精華液】

作為20歲粉刺的有效成分有維生素C衍生物，甘草酸。

維生素C衍生物，可以抑制住那些由乾燥而過量分泌的皮脂，對粉刺的預防會發揮優秀的效果。

另外，也具有美白效果還能對粉刺痕迹的改善起到一定的作用。

甘草酸，具有抑制皮膚炎症的作用，快速痊癒現有的粉刺。

在挑選化妝水的時候，請確認是否富含了上述這兩種成分吧。

【乳液】

20歲前半期，如果使用了那些功能過於優秀的乳液的話，皮膚本身所具有的功能有下降的可能，選擇一些較為質樸的成分來使用吧。還有，乳液當中，富含了15～20%的油分,所以，在挑選乳液的時候，需要控制一下含油分的產品。

【卸妝潔膚】

卸妝潔膚品，種類可就多了,不過為粉刺皮膚推薦的是凝膠型的潔膚卸妝品。

油類型，大部分都添加了表面活性劑，刺激性很強不推薦。

乳液類型，雖對皮膚很溫和，可是去污能力堪憂。

凝膠型，對皮膚的刺激較小，所以說很適合粉刺皮膚。

１３；20歲皮膚，不建議做peeling護理，因為刺激性很強

粉刺MM或許會聽說過通過peeling護理，能解決掉粉刺問題！但是，20代MM名揚bolin日淘館不建議如此輕易地peeling護理。

說到原因，peeling作用很強的話，有可能連皮膚正常需要的皮脂都能去除掉，從而就有可能導致皮膚變粗糙和乾燥的可能。

但，如果皮膚出現發硬感，毛孔張開，皺紋和色斑等其他的皮膚問題，通過peeling可以讓皮膚恢復正常的更新周期，改善粉刺。

所以打算做peeling的MM，還是考慮一下自己是否可以做，你的皮膚你做主。

１４；20歲，根治粉刺的生活習慣

【補充維生素】

要想快速根治20歲的粉刺，從身體中補給營養素才是最有效的。

改善飲食和攝取營養補品，多多補充維生素吧。

特別是，維生素Ｂ２，維生素C，維生素E，都可以幫助改善粉刺。

這些維生素類，也可以通過食用紅青椒和胡蘿蔔，鰻魚，黃綠色蔬菜，水果等來補充。

【克制碳水化合物和脂肪】

碳水化合物和脂肪多的食物，吃太多的話，會加速皮脂的分泌，需要儘可能地控制。

特別是含大量甜性的蛋糕和麵包，巧克力，點心要格外注意。控制西餐，盡量攝取較為清淡的飲食。

【不要偷懶，好好睡覺】

皮膚的修復機能，會在睡覺期間進行，快速痊癒粉刺，敗偷懶，好好保證睡眠時間是不可缺少滴。

另外，有規則的生活習慣，也容易調整好激素平衡，新粉刺也會滾得遠遠的。

洗澡和吃飯請控制在睡前3小時進行，才能保證一個美美的覺。睡前也可以放些輕鬆的音樂小曲子伴著入睡。

【不堆積壓力緊張狀態】

當你感到緊張狀態的那一刻，男性激素就會大量分泌，皮脂也會過量分泌出來。

看看簡書的運動專題，學習一些健身運動，適度來些陽光浴都會緩解緊張狀態。

１５；20歲粉刺…治不好是為啥？如何改善？

成人粉刺，具有治不好，還容易反覆發作的傾向。

其理由是，成人粉刺由於飲食習慣，緊張狀態，化妝品和生活規律等因素所引起的。

因此，如果就想指望著靠化妝品來治好它，就有些輕敵了，它會反覆無常的來騷擾你，因為無法從根本上解決掉它的。

建議重新認識自己的生活習慣，努力發現是什麼原因引起的粉刺再去嘗試改善它吧。擒賊先擒王，抓不住源頭，它會一直逗著你玩。

１６；20歲前半期&後半期應該改變護膚方式嗎

20歲前半期&後半期，皮膚的狀態會發生變化。

20歲前半期，只做保濕護理，皮膚狀態也不會壞到哪去，但，到了20歲後半期的時候，就需要作色斑和皺紋，等等防衰老護理對策，青春痘護膚用品的挑擇方法也要改變。

20歲首先是保濕為主,但是，到了20歲後半期，想讓自己皮膚美美的你要知道除了保濕之外，還要考慮需要把具有美白效果和防衰老效果的產品放進你的視野才行。

１７；名揚bolin日淘館建議20歲有效的粉刺護理方案！

化妝水塗抹方法，塗抹化妝水有要點。

為了成分能容易滲透皮膚，首先用手將化妝水溫熱，再塗抹滿臉部使之充分適應。

並且，眼睛和嘴角等皮膚很嫩的部位，因為容易乾燥，需2次塗抹化妝水。

最後，用手掌包圍臉部使之適應化妝水。

塗抹化妝水的時候，有MM喜歡用化妝棉,為了提高其滲透力，名揚bolin日淘館建議用手直接使之適應才是最佳滲透方法。

不要用手用力怕打臉，溫和使之滲透才能讓化妝水發揮最佳效果。

１８；美容精華液&乳液是必需的嗎？如何使用？

有的MM偷懶只用化妝水來完成護膚功課，但是，光用化妝水會馬上蒸發掉，效果也不會持續。

化妝水&美容精華液&乳液，各自有不同的作用，美容精華液，可以讓化妝水的成分深入滲透至皮膚深層。乳液，具有為皮膚鎖住水分的作用。

因此，不要只用化妝水就草草完事，需要搭配精華液和乳液一起使用，只有最大限度發揮出化妝水的效果，才能早日「消滅」掉粉刺，跟粉刺說sayonala！

１９；按部位說說20歲粉刺護理！

【下巴】

下巴處的粉刺，多是因為激素平衡的混亂而造成的，注意一下生活節奏和緊張壓力狀態吧。

還有，腸胃和肝臟感到疲勞的時候，下巴處也容易長粉刺。

控制暴飲暴食和酒精攝入，儘可能讓身體多休息一下吧。

【額頭】

額頭處的粉刺，除了緊張狀態和不規則的生活習慣之外，前發的刺激和洗頭液的殘留也會引起粉刺。

對於額頭粉刺,多想用前發來遮住，建議至少在家的時候，為了不刺激粉刺最好用髮夾把前面的頭髮給夾起來。

【臉頰】

容易在臉頰處長粉刺的MM，多是因為有事沒事摸摸自己的臉蛋刺激了臉部而引起的。

還有，日常所觸到臉頰的枕套和毛巾的細菌也容易引起粉刺…。

粉刺勤快些沒事多洗，保持日常用物的清潔才會遠離粉刺。

【臉部處粉刺】

臉部處長的粉刺，在護理的時候比較難下手，洗臉有時也會洗不幹凈，使用保濕護膚品也會有塗不好的可能。

還有，因為前側頭髮的摩擦，雜菌也容易附著的一個部位，養成扎頭髮等習慣也會改善粉刺狀態。

２０；長了紅頭粉刺的時候，如何改善呢？

紅頭粉刺，是起了炎症患部紅腫的狀態。

這種粉刺如果有很多的時候，通過正確洗臉就會改善的。

另外，如果是滿臉粉刺，且反覆長的粉刺，其原因多是因為緊張壓力狀態，皮膚的抵抗力降低而引起的。

試著換一個環境，放鬆自己的生活方式，來嘗試改善吧。

２１；女人專有的成人粉刺！原因是？

在月經前和月經期間長的粉刺，多是因為激素失衡而造成的。

女性激素，有卵泡刺激素和黃體激素的2種，月經周期，黃體激素分泌的比較多。

這個黃體激素，具有催促皮脂分泌的作用，所以在月經前也就容易長粉刺。

預防這種粉刺，需要從月經2周前開始做好護理功課。需要做到比平時多2倍的保濕護膚，飲食也要攝取清淡為宜。

並且，最低需要保證6小時的睡眠，暖和身體，注意不要讓激素失去平衡。

２２；不僅粉刺，還擔心會出現雀斑的時候怎麼辦？

不僅粉刺，還擔心會出現雀斑的MM，通過做適當的皮膚護理，讓皮膚色素難以沉著才是重要的。

要想快速痊癒粉刺，淡化雀斑和粉刺痕迹，名揚bolin日淘館推薦使用富含維生素C衍生物的化妝水和美容精華液。

另外，維生素E和鞣花酸，β胡蘿蔔素，半胱氨酸成分也有美白效果，抑制雀斑和粉刺痕迹的色素沉著，喝一下富含這些成分的保養品，也是一種不錯的選擇，這樣也能發揮出一定的效果。

關於粉刺痘痘先說到這裡，下一期為大家推薦3款有效對抗粉刺痘痘的日系化妝品，和6款粉刺MM用的粉底&遮瑕筆！

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