寶寶幾歲開始刷牙最合適?借鑒下日本寶寶的刷牙方法吧！

我國現在5歲孩子的蛀牙率是66%，這個數字太讓人憂心。相關公益機構公布數據指出我國半數以上的5歲孩子都有蛀牙。

孩子多大刷牙最合適？

一般來說，孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出後，就可以開始教孩子學刷牙;3歲左右就應該讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。來唄媽媽提醒各位寶媽，當小孩子到了3歲左右，就應該給孩子養成早晚按時刷牙、飯後勤漱口的好習慣。讓寶寶按時刷牙，這樣您家的寶寶才不會長出可怕的蛀牙喔。

這裡來唄媽媽教大家一個計算牙齒總數的方法：

2歲內寶寶牙齒總數﹦月齡-（4~6）。當寶寶開始長出16-20顆牙時，可以逐漸訓練用牙刷。剛開始用牙刷給寶寶刷牙的時候，可以先不用牙膏。當寶寶適應了刷牙的習慣時，先用可吞咽牙膏，訓練寶寶吐出牙膏。

一般情況下，寶寶從6個月開始長乳牙，2歲半時完全長齊。如果寶寶一歲了還沒長出牙，寶寶就可能是出現了營養不良，嚴重還可能是佝僂病，媽媽們一定要注意了！

日本寶寶的刷牙方法

一日三次、早中晚刷牙是最理想的。早晚兩次也可。實在不方便時，一定要保證晚上睡前刷牙。睡前的一次是一日三次中最重要的。因為睡眠中唾液分泌量大大減少，而唾液有抑制細菌繁殖的作用。所以睡眠中口腔內殘留的細菌會大量繁殖，從而導致蛀牙、齒周病等。

拿牙刷應採用拿鉛筆一樣的握姿，這樣用力正好。豪邁的一把抓住刷柄的握姿會造成用力過猛，而損害牙齦。

刷牙時按順序先刷上排牙齒外面從左到右，內面從右到左，再刷下排牙齒內面從左到右，外面從右到左。這裡刷刷那裡刷刷的亂刷法易造成漏刷。

刷牙齒的表面時，應使刷毛垂直於牙表面。刷牙齒與牙齦接縫處時，應使刷毛與牙齒成45度角。前齒內面，用牙刷梳起來刷。利用最邊上的刷毛刷乾淨牙齒與牙齒深處的殘渣。臼齒平面平刷。

如果刷毛打開，從牙刷背面能看見打開的刷毛襪，就需要更換牙刷。刷毛打開時的清潔力只有未打開的62.9%。

乳牙的健康直接關係到恆牙的健康。如果乳牙得被蛀，恆牙也會容易被蛀。如果乳牙得了蛀牙被拔掉，會造成周圍牙齒排列不整齊，刷牙時難以刷乾淨，從而引起更多蛀牙。

祝每一個寶寶都能擁有一口健康整齊的好牙！

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