母乳也分前後奶，你知道嗎？

08-04

你聽說過「後奶」嗎？後奶指的是媽媽每次餵奶快要結束時產下的奶水。後奶中含有豐富蛋白質、乳糖和脂肪，這些成分對寶寶而言特別重要。那麼後奶究竟對寶寶有何益處？媽媽在哺乳時又該注意些什麼呢？

什麼是後奶

後奶就是指媽媽在每次哺乳即將結束時的奶水，因為此時的奶水所含的脂肪較多，而水分相對少些，所以外觀看上去比較粘稠。

後奶的外形

乳汁呈白色，較為濃稠。

後奶的特點

· 所含物質

它具有數量可觀的蛋白質、乳糖和脂肪，這些營養元素可有效促進寶寶成長，是極其關鍵的發育能量。

· 所提供能量

後奶擁有乳汁中一半以上的能量，這些能量能讓嬰幼兒產生飽腹感，保證嬰幼兒體重良好增長。

後奶的作用

因為後奶中有大量的脂肪，所以，相比較只是讓嬰兒解渴的前奶而言，後奶則是給嬰兒解餓。

後奶與前奶的區別

1.前奶

所謂前奶，即是指媽媽在給嬰兒餵奶的時候，寶寶最先吸出來的奶水。前奶含水量大，雖然看起來偏稀薄，卻含有豐富的無機鹽、維生素、乳糖等營養物質，甚至還有免疫球蛋白能抑制癌症發生。寶寶通過吸允前奶，就能獲得足夠的水分和優質蛋白。因此，如果只是給寶寶餵養母乳，那麼在出生後120天內，無需畫蛇添足，給孩子再喂水。

2.後奶

顏色方面，後奶偏白，而在質地上，它又比較濃稠。此外，它含有豐富營養成分，其中熱量居多，寶寶飲用後極易產生飽腹感。

3.區別

前奶提高寶寶需要的水分及蛋白質，後奶為寶寶充足能量，讓寶寶短時間不再感到飢餓，保證寶寶有足夠的營養健康成長。

前後奶優劣

前奶和後奶對寶寶來說都很重要，它們的分工不同，前者提供水分和蛋白質，後者提供寶寶生長能量。媽媽哺乳時，先分泌出的乳汁叫前奶，後分泌出的乳汁就是後奶，兩者都一樣重要，都要讓寶寶吸收到，如此不但能保證營養均衡，還能讓孩子長得又壯又健康。

餵奶的注意事項

新手媽媽在哺乳時，首先要確保乳頭和乳暈都能被寶寶充分吃住。切記讓寶寶按照順序，先吃完媽媽一邊乳汁，接著吃另一邊。

哺乳時，盲目將前奶擠掉是大忌，也不能太急躁，否則會影響寶寶正常的生長發育。媽媽在哺乳時要讓寶寶盡情吸夠奶，既吸收到前奶，又吸收到後奶，這樣寶寶才能夠得到全面營養，讓寶寶健康成長。

提醒：對於拉肚子的寶寶來說，則要另當別論。在哺乳時，媽媽應該只喂前奶，因為後奶中脂肪含量過多，並不適合這類寶寶飲用。