UC頭條：睡前血糖正常值標準

文章目錄一、睡前血糖正常值標準1. 睡前血糖正常值標準2. 血糖值偏低怎麼辦3. 血糖值偏低的原因二、在家怎麼測血糖三、血糖正常值監測睡前血糖正常值標準1、睡前血糖正常值標準

1.1、一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升),血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。

1.2、餐後1小時:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L(200mg/dl)。

1.3、餐後2小時:血糖≤7.8毫摩/升。

1.4、餐後3小時:第三小時後恢復正常,各次尿糖均為陰性。

1.5、孕婦空腹不超過5.1mmol/L。

1.6、孕婦餐後1小時:餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中,權威數據表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

1.7、孕婦餐後2小時:餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L,而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

飲食時間不同,測量的人員不同,所檢測的正常值也是不一樣的,因此睡前的血糖標準值,應該根據情況來比對。

2、血糖值偏低怎麼辦

2.1、少吃多餐

低血糖患者最好少吃多餐,一天大約吃6～8餐為宜。睡前吃少量的零食及點心也會有所幫助。除此之外,還要交替食物種類,避免經常吃某種食物。

2.2、均衡飲食

飲食應該力求均衡,最少包含50%-60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

2.3、以下食物應加以限制

嚴格限制單糖類攝取量,並盡量少吃精製及加工產品、白麵粉、汽水、酒、鹽等。

2.4、增加高纖維飲食

高纖飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時,可將高纖維食物與蛋白質食品合食,以迅速提升血糖濃度。

2.5、戒煙禁酒

酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩定,最好能戒除或少用。煙酒對我們身體的危害還是蠻大的,小編建議大家戒掉的。

3、血糖值偏低的原因

3.1、藥物所致低血糖

如果您經常想吃下面幾類葯的話,也是可以導致出現低血糖的現象的,因為這幾類藥物裡面所含有的成為會影響人身體血糖的含量,從而導致熱的血糖變低。

3.1.1、胰島素

胰島素注射過量,或注射胰島素後攝食量過少、活動量相對過度,均可產生典型的急性低血糖反應。

3.1.2、磺脲類藥物

如果您經常吃磺脲類藥物的話,這類藥物裡面含有的成分會跟人的血糖發生衝突,長期吃的話,會讓人的血糖降低,並且還影響人的新陳代謝,導致代謝功能下降。

3.1.3、乙醇

當連續大量飲酒而其它食物攝入較少時,可產生低血糖。

3.1.4、其它

糖尿病患者及正常人大劑量應用醋水楊酸(4-6克/天)時血糖可降低。

3.2、內源性高胰島素血症

此病會引起慢性、反覆發作性低血糖,嚴重時可危及生命或造成難以逆轉的腦部損害。

3.3、非B細胞瘤所致低血糖

有些胰外腫瘤的臨床癥狀與胰島B細胞瘤相似,故亦可出現空腹腔內和腹膜後的纖維肉瘤及纖維瘤。

在家怎麼測血糖

測血糖的方法就是通過血糖儀測定,血糖儀通過一滴毛細血管全血測定血糖值。血糖測試有空腹測試和早餐後2小時測試兩種,在家裡測試的話一定要注意時間。

2.1、取出一條新試紙,將試紙的接觸條一面朝上插入血糖儀,將試紙完全推進。

2.2、插入試紙後,檢查血糖儀的各項指示燈是否正常。

2.3、將采血針深度調節至適當位置,皮厚的把刻度調深一點。

2.4、使用酒精對手指進行消毒,待酒精揮發完後進行采血。

2.5、采血可選取手指的側面,側面神經和血管比較少,造成的疼痛比較輕一點,也沒有那麼疼痛。

2.6、采血後手自然下垂,輕輕擠壓傷口兩側形成血滴。

2.7、使血滴接觸試紙並通過虹吸作用到測量區,聽到「滴」聲再移開。

2.8、血糖儀屏幕上閃爍的橫線全部消失後,所顯示的血糖測試結果將被自動記錄在血糖儀中,有播報功能的還會語音播報血糖值。

2.9、20秒左右就可以出結果,所以滴入試紙之後,可以一邊等結果,一邊用干棉球按住出血的部位。血糖正常值監測

1、血糖控制差的病人或病情危重者應每天監測 4-7次,直到病情穩定,血糖得到控制。當病情穩定或已達血糖控制目標時可每周監測1-2天。

2、使用胰島素治療者在治療開始階段每日至少監測血糖5次,達到治療目標後每日監測2-4次;使用口服藥和生活方式干預的患者達標後每周監測血糖2-4次。