心理學研究的對象——《普通心理學》學習

當人們聽到心理學的時候，大多數都會覺得這是一門很神秘的科學——包括我當初聽到也是一樣，很容易將它與精神治療聯繫起來，以為是精神病院中醫生做的事情，其實並非如此，兩者區別還是很大的。

我聽了一些心理學專欄和看了一些文章後，對心理學有了一個大概的認識，想進一步系統的學習相關知識，於是在網上找了一些心理學的書單，選了應該是最基礎的一本——《普通心理學》進行學習。

我並不知道學了心理學會有什麼具體的作用——現代人越來越功利，學一樣東西好像不是馬上有用就覺得不應該花時間去學，但我知道一定會有用的，因為我們日常中每時每刻都會碰到心理學的問題，所以我想在學習《普通心理學》這本書的過程中，將書中的主要內容摘錄下來，作為學習的一個過程，加深自己的理解和記憶。

心理學的研究對象

心理學是一門研究心理現象的科學。人和動物都有心理現象，所以有研究人的心理學，也有動物心理學，這裡所指的都是人類心理學。

心理現象是心理活動的表現形式。心理現象是個體產生的，所以在心理學中，個體心理的研究是最基本的；行為與心理活動密切相關，行動也是心理學的研究內容之一；人的行為有些是有意識的，但也存在類似做夢之類的無意識活動，所以個體意識和無意識這兩方面也是心理學研究的內容；最後，人是生活在社會之中，生活在各種各樣的關係之中，除了個體心理以外，心理學還要研究社會心理。

總體而言，心理學研究的對象有四大內容：一、個體心理；二、個體心理現象及行為；三、個體意識與無意識；四、個體心理與社會心理。

下面簡單介紹各部分內容：

一、個體心理

在個體心理中包括三部分內容：認知、動機與情緒、能力與人格。

1、認知

認知是人類最基本的心理活動；它是指人獲取知識或應用知識的過程，或信息加工的過程。

在普通心理學中，認知過程指人腦通過感覺、知覺、記憶、思維、想像、語言等形式反映客觀對象的性質及對象間關係的過程。

(1)感覺

感覺是指對事物個別屬性或特性的認識。

當你接觸一隻蘋果，你認識到蘋果的顏色是紅色的、形狀是圓的、質感硬硬的、味道有點甜，這就是我們對蘋果的感覺。

(2)知覺

知覺是對事物的整體及其之間的聯繫與關係的認識。對客觀事物的個別屬性的認識是感覺，對同一事物的各種感覺的結合，就形成了對這一物體的整體的認識，也就是形成了對這一物體的知覺。

第一次見到蘋果有了初步感覺後，我們對蘋果並沒有更多的認識；但一個農學家就不一樣了，他可能知道多種蘋果的分類，知道蘋果樹的樣子，知道蘋果種植的各種特性，這就是農學家對於蘋果的知覺。

對同一樣事物，大家的感覺是差不多的，但由於經驗、學識的不同，不同的人對同一事物的知覺會有很大差別。知覺來源於感覺，但是與感覺又完全不一樣了，是很多感覺的綜合，這些感覺可能來自於親身感受，或者來源於書本和其他途徑的抽象知識。

(3)記憶

記憶的定義是「積累和保存個體經驗的心理過程」。

以往經歷留給我們的經驗並沒有消失，會存在我們的腦海中，例如第一次碰到火會被燒痛，下一次見到火時，我們就會有意識的避讓。記憶有深有淺，有時候前幾天午餐吃了什麼都記不起來，但有些幾十年前的事情仍記憶猶新。

(4) 思維

思維的定義為「形成對事物的概念，進行推理和判斷，解決面臨的問題」。思維以感知為基礎又超越感知的界限，它探索與發現事物的內部本質聯繫和規律性，是認識過程的高級階段。

我的理解就是：人在認知了事物及其內在的聯繫後，形成了一定的經驗，並將經驗運用到後面問題的解決中，這就是人的思維過程。包括了分析與綜合、比較與分類、抽象與概況等思維活動。

(5)語言

嚴格來講，語言是人類特有的溝通工具。動物之間也有所謂的動物語言，但相對而言簡單很多，只是動物間用聲音進行日常的簡單交流。

語言在人類的生活中起了非常重大的作用，我們平時溝通主要也是靠語言。

2、動機與情緒

(1)動機

人類做某一樣事情都需要有動力，例如為了吃飽肚子而研究莊稼的種植，為了管理國家而研究法律等等。這種推動人的活動並使得活動朝著人的目標方向前進的內部動力就叫做動機（motive）。

人有各種各樣的需求，有吃喝拉撒睡的生理需求，有交往朋友、得到尊重和認同的社會需要；有物質追求的需求，也有文化、藝術等精神需求。

在各種不同的需求下，人們產生了不同的動機。需求類型及要求滿足的程度不一樣，所以每個人動機的種類和強烈程度也各有不同。

(2) 情緒

人們在認知事物的時候，還會對事物產生各種的態度，這就是情緒（emotion）；例如喜歡、厭惡等。

情緒在認知的基礎上產生；同時會對認知產生巨大的作用。

例如：員工在完成一件事情後，得到領導的表揚，員工心裡會很興奮，產生高興、積極的情緒，從而會更加積極的工作；但如果員工努力工作後，卻得不到領導的表揚，領導反而還挑刺，員工的情緒低落，工作起來肯定沒那麼積極，嚴重的話還會產生離開公司的念頭。

(3)意志

人去積極認識世界，在認識世界的時候會產生不同的情緒感受，同時，會有意識的根據自己的目標去調整自己的思維和行為，去改造世界，這是人與動物的最大區別，這種心理過程在心理學中稱之為「意志」。

3、能力與人格

在認知的心理過程中，由於個體的差異，形成了各人不同的心理差異，在這些差異中，有些性格特徵在個體身上穩定、經常出現，例如性格堅韌或懦弱、脾氣暴躁或緩慢等，這就是個體的心理特徵或心理特性，也可以稱作「個性」。

心理特性包括能力（ability）和人格（personality）兩個方面。正是個性將不同個體之間不同的心理活動區分開來。

二、個體心理現象及行為

行為並不屬於心理現象的範疇，但心理過程很難測量，但是行為是外顯的，可以通過各種手段記錄下來並進行分析；所以行為也屬於心理學研究的範圍，通過對行為的研究，可以解開心理現象中很多看不見、摸不著的「黑箱子」。

三、個體意識與無意識

人的活動大多時候是有意識的，但有時候也有無意識的活動。動物是沒有自我意識的；人有自我意識，但人在小的時候也是沒有自我意識的，要慢慢長大以後才學會了自我認識。

在夢境中，我們無法預知自己的行為，很多時候也無法準確描述夢境或控制夢境，所以在夢境中時我們是無意識的。

在清醒的時候，有時候我們也有無意識的時候，有時你不知道自己為什麼對某個人莫名的憎恨，這就是一種「無意識」的心理和行為。

有時我們要特意訓練到自己成為無意識，例如，遇到物體飛過來時，我們的本能反應是有意識地躲開，但是足球守門員就是要訓練克服這種本能意識，在球飛過來時，不但不要躲開，反而要迎上去。

所以個體意識與無意識都是心理學需要研究的內容。

四、個體心理與社會心理

社會是由各種各樣的關係構成的，有個人與個人的關係、個人與群體的關係、群體與群體的關係。人在社會中不可能脫離關係而單獨存在，社會心理也不是簡單的個體心理疊加，兩者之間的關係非常複雜，所以除了研究個體的心理現象以外，社會心理也是心理學研究的重要對象。

經過上面的描述，我們知道心理學需要研究人及其神經科學等內容，具有自然科學的特性，還需要研究社會心理內容，具有社會科學的性質，所以心理學既具有自然科學的性質，也具有社會科學的性質，兩者的研究方法都應用到，是一門中間科學。