懷孕40周全程指導（第 34 周）

孕34周胎兒生長發育：雙頂徑的平均值為8.61士0.63\"腹圍的平均值為：27.99士2.55\"股骨長的平均值為6.62士0.43。

你的胎兒現在體重大約2300克，坐高約為30厘米。此時胎兒應該已經為分娩做好了準備，將身體轉為頭位，即頭朝下的姿勢，頭部已經進入骨盆。這時起醫生會格外關注胎兒的位置，胎位是否正常直接關係到你是否能正常分娩。如果胎兒是臀位（即臀部向下）或是有其它姿勢的胎位不正，醫生都會採取措施進行糾正。胎兒的頭骨現在還很柔軟，而且每塊頭骨之間還留有空間，這是為了在分娩時使胎兒的頭部能夠順利通過狹窄的產道。但是現在身體其它部份的骨骼已經變得結實起來，胎兒的皮膚也已不再那麼又紅又皺了。如果你是初產婦，那麼這時胎兒的頭部大多已降入骨盆，緊壓在你的子宮頸口。而經產婦的胎兒入盆時間會較晚一些，有的產婦胎兒在分娩前才會入盆。也許這時你的腿腳腫得更厲害了，這時也不要限止水分的攝入量，因為母體和胎兒都需要大量的水分。如果你發現自己的手或臉突然腫起來，那就一定要去看醫生了。

1、適當活動不能間斷：不少准媽媽怕寶寶出現早產，在34周以後往往會整天躺在床上養胎，這樣的做法不但對寶寶順利出生沒有幫助，反而會造成准媽媽由於缺乏鍛煉，在生產過程中出現體力不支。只要醫生檢查寶寶生長情況正常，准媽媽可做些能幫助順產的動作，為生產做好充分的身體準備吧。

2、皮膚變得很敏感：准媽媽要細心呵護敏感皮膚，清水沐浴是最安全可靠的，它不會引起肌膚的任何不良反應，但過多的沐浴會刺激你的肌膚。因為懷孕，你的肌膚變得更加嬌嫩，因此洗澡時應特別注意。你可以選用刺激性小的沐浴液，或者乾脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。

3、妊娠晚期不宜久站：長時間站立可使背部肌肉負擔過重，造成腰肌疲勞而發生腰背痛，故應避免久站。可適當活動腰背部，增加脊柱的柔韌性可減輕腰痛。

4、胎兒監測：准媽媽要多注意寶寶的活動情況，每天都要數胎動，定期到醫院做胎兒檢測也是必要的。

1、懷孕34周感冒怎麼辦？

多喝水，多休息，盡量不吃藥，如果實在沒辦法要用藥，不可盲目用藥，先諮詢醫生。

2、懷孕34周吃補血藥好不好，對胎兒有影響嗎？

這個是可以的，都是補充微量元素的，對胎兒有好處。補血其實就是補充鐵的元素，補充維生素適量都是沒有問題的，一般醫生的建議都是安全的。

3、請問懷孕34周時胎動的次數一般是多少啊？

在正常的情況下，胎動每天約30--40次。不過，在24小時內，胎動的次數並非是固定不變的。一般來講，每天上午，在8點--12點時胎動較均勻，以後逐漸減少；下午2點--3點時，胎動最少；到了晚上8點～11點鐘時，胎動次數最多。

4、請懷孕34周，連續一小時無胎動是否異常？

胎動是胎兒肢體對子宮壁的衝擊力。一般胎動每小時約3～5次，妊娠周數越多，胎動越活躍，但至妊娠未期胎動漸減少。

此時的寶寶在媽媽肚子里是頭朝下的，而且活動空間越來越小，小寶寶對於這個溫暖的「小房子」已經感覺到活動受限了，所以決定「搬家」了哦，這個時候的准媽媽除了盡量避免大幅度活動外，不要忘了與胎兒進行語言交流，告訴寶寶他很安全，讓寶寶在媽媽的肚子里度過最後一段溫暖的時光。

准爸爸須知

如果妻子的陰道突然有大量液體流出，有可能是胎膜早破，會引起上行感染，也可能是臍帶脫垂，會危害胎兒的生命，此時，丈夫應該冷靜下來，馬上讓妻子平卧，並馬上打電話通知醫院，讓妻子去醫院做好待產準備。

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