紅豆薏仁牛奶粥
08-04
紅棗補血，紅豆利尿，薏米健脾，搭配濃香的牛奶，就成了一道老少皆宜的甜粥,無論是早餐還是下午茶，都能輕鬆搭配。
·用料·
紅豆50g 薏米55g 紅棗6顆 冰糖35g 純牛奶1L 清水200ml
·做法·
1 紅豆薏米洗凈後用清水泡30分鐘，紅棗洗凈備用。
2 把紅豆和薏米加牛奶放入養生壺中，開啟煮粥模式
3 30分鐘後入200ml清水稀釋粥身，攪拌均勻後放入冰糖和紅棗,再煮20分鐘關火即可。
推薦閱讀：
※蒙牛員工篡改牛奶保質期事件暴露了什麼問題？
※向牛奶里倒咖啡還是向咖啡中到牛奶？
※牛奶·李子·蘿蔔絲·甜西梅
※牛奶可以和伏特加混合嗎？
※20160218飲食養生匯視頻和筆記:魏漢林,膀胱濕熱證,牛奶鮮蚝蛋羹