想跳好舞蹈，就按這個做！

切勿求快

第一，學習舞蹈切勿求快，俗話說「欲速則不達」，用來形容跳舞的初級階段最適合不過了。舞蹈的基本功講究的是一朝一夕、循序漸進式的提高。我們知道，舞蹈每一個基礎動作都是為另一個動作做準備、作鋪墊，都是環環相扣的，還沒學會走，怎麼能學會跑呢?所以不能有急功近利的心態。

第二，學習舞蹈要用心去感受。舞蹈是一門需要用心去感受的藝術，用由心而發的動作去表達其情感。在練習舞蹈動作時，一定要用心去體會。要用腦子做動作，反覆體會老師對每一個動作的要求，不能一味地死練。

第三， 成人學舞蹈關於柔韌性的問題。一些朋友會抱怨自己柔韌性太差，覺得自己練不出來，以至於喪失了對舞蹈的興趣。學習舞蹈是需要付出的，舞蹈的確要講究柔韌度，但這並不是學舞蹈的唯一要求，尤其是業餘愛好者。

舞蹈動作和舞蹈感覺

第四，舞蹈動作的好看與否。很多人習舞人都比較在意自己的舞蹈動作是否標準，而忽視舞蹈最重要的部分之一是感覺。優秀的舞蹈家靠的就是他們對舞蹈、對音樂的感覺。所以在練習舞蹈的過程中，我們應該將舞蹈感覺和舞姿放在一起來學習，那樣才能完美，給人以心靈的震撼。

第五，舞蹈是一門行為藝術，對人們自身的形態有一定的要求，在沒有練出舞蹈感覺和標準的舞姿前，觀眾最先感受到的就是我們舞者的體態。所以在平時練習舞蹈時要注意練習自己的舞蹈形態，切忌彎腰駝背。

楊麗萍大家都很熟悉，她的舞蹈既沒有很強的舞蹈技巧，也沒有超柔軟的韌度，但她為什麼就能成為舞蹈家，靠的是什麼?靠的就是她無人能比的舞蹈感覺。

所以不要認為沒有軟度就練不好舞蹈，這是錯誤的。當然軟度還是要練的，但不要過分的去強調它的唯一性。而舞蹈的感覺，要靠對動作的熟悉與了解，慢慢去找，千萬不要著急，要靠自己慢慢去體會。舞蹈練習貴在一個「恆」字，經過堅持不懈的正確練習，肯定會讓你的舞姿更加優美，渾身散發舞蹈的魅力。（文字轉載）

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