[如何開發潛能系列]--開發潛能的方法

每個人的內部都有相當大的潛能。愛迪生曾經說過：「如果我們做出所有我們能做的事情，我們毫無疑問地會使們自己大吃一驚！」潛能日夜地工作，以一種不為人知的程序利用了無窮盡的智慧力量，這種力量可以把一個人的慾望轉化成為他的物質等同物，經常是利用最實用的媒介物達到目的。 那麼，如何開拓並釋放自己的潛能呢？首先你要堅定極積的人生態度。因為任何的成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發了人的無窮無盡的潛能，只要你抱著積極的心態去開發你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。相反，如果你抱著消極心態，不去開發自己的潛能，那你只有嘆息命運不公，並且越來消極越來無能！ 在這裡介紹幾種釋放潛能的練習： ⑴不要事先考慮你「想要說些什麼」，張開嘴巴說出來就行。 ⑵不要做計劃（不要考慮明天），不要在行動前考慮。「行動---在行中糾正你的行為」。這個模式看來有些偏頗，但事實上它符合機制開動的原則。一枚魚雷絕不事先「考慮好」它方向是否錯誤，也不事先試圖糾正錯誤，它必須首先行動——朝目標發動——然後糾正行進過程中可能產生的一切偏差。 ⑶停止批評自己。潛能受壓抑的人經常沉溺在自我批評中，不管做出多麼簡單的舉動，事後他都會對自己說「我真不該這樣做嗎？」在鼓足勇氣說完一句話之後，他立刻對自己說：「也許我不該這麼說，也許別人會有錯誤的理解。」心理學家奉勸每一位受壓抑的人再也不要這麼折磨自己，因為有意識有自我批評，自我分析和反省雖然也是必要的，但是作為一種經常不斷的，每日每時都進行的自我猜測或者對過去行為的無休止的分析，最終只能導致你行動的失敗。要注意這一類的自我批評和自我責備，要使它們立即停止下來。 ⑷養成大聲說話的習慣，受壓抑的人說話聲音明顯細小，表現得信心不足，盡量提高你的聲量，但不必對別人大聲喊叫或使用憤怒的聲調，只要你有意識地使聲音比平時稍大就行。大聲談話本身就是解除壓抑的有效方法，它可以調動起全身15%的力量，使人能比在壓抑狀況下舉起更大的重量。科學實驗對此的解釋 是，大聲叫喊能解除壓抑——能調動全部潛能，包括那些受到阻礙和壓抑的潛能。 ⑸直接表露愛憎好惡。受壓抑的個性既害怕表現壞的情感，也害怕表現好的情感。如果他表示愛情，就擔心別人說他自作多情；如果他表友誼，又怕被當作阿諛奉承；如果稱讚別人，又怕人家把這當作虛偽逢迎，或者懷疑他別有用心。這樣的作法是應當完全不必考慮這些否定的反饋信號，你不妨每天至少誇獎三人，如果喜歡某人乾的事，穿的衣服或說的話，你就讓他知道。 另外，暗示是釋放人性潛能的重要手段。暗示會產生強烈的心理定勢，並引導潛在動機產生行為。積極的帶有成功意識的暗示會讓你較少利用意志力，在自發心理中實現自己的目標。 在學習自我暗示時，要牢記5大原則：①簡潔，你默念的句子要簡單有力。如「我棒極了。」②積極，語言要有正向性。③信念，你的句子要有「可行性」，以避免與心理產生矛盾與抗拒。④想像，默誦或朗誦自己定下的語句時，要在腦海里清析地形成意象。⑤感情，想像自己健康，你要有渾身是勁的感覺；想像自己成功，你要有半盛人生的感受。當你朗誦（默誦）你的套句時，要把感情貫注進去否則光嘴裡念是不會有結果的，你的潛意識是依靠思想和感受的協調去運作的。 當然方法還有很多，你可以翻閱有關潛能，成功學習書籍，如《卡耐基成功之首全書》、《拿破崙·希爾成功學全書》等等。有機會的話，可以聽聽這方面的講座或參加培訓。只有滿懷信心地積極生活好每一天，你的潛能就會逐漸被釋放出來，你會驚訝於嶄新的自我！ 自我能力提升的4個有效方法---誘、逼、練、學 2009-11-24 16:13:41 星期二尋求更大領域，更高層次的發展，是人生命意識里的根本需要。 逼自己．就是戰勝自己，必須比自己的過去更新；逼自己．就是超越競爭，必須比別人更新。 促使潛能開發應用的方法途徑有許許多多，但從成功學的角度而言，主要有四個方面，即「誘、逼、練、學」。 1.「誘」就是引導 尋求更大領域、更高層次的發展，是人牛命意識里的根本需要。因此，具有主體自覺意識的自我，有理性的自我，是絕不願意停留在任何狹小的、有限的狀態之中的，而總是要想不斷開拓以取得更多的發展，從而更好地生存。這種熾熱的、旺盛的發展需要，是潛能蓄勢待發的前兆。只要對這種意識給予有益的暗示、引發、規劃和培育，就能把潛能很好地動起來，釋放出來--通過「自我設計」和「自我實現」。 自我設汁，就是根據社會的客觀條件，自我的實際特質等多因素設計出自我潛能理想的實現方式，以便使自我得到最充分、最理想、最自由、最大最好的發展。 自我實現就是根據自我設計的道路，經過努力奮鬥，把潛能完全發揮出來，實現自己的理想設計，使自己成為最理想的人。 就自我本身而言，自我設計是十分必要的。沒有自我設計，就缺乏主體自我意識的表現，其整個實踐活動將是盲目的，因而不可能有好的效果。自我設計是自我實現的基礎，亦即是成功的基礎，是自我實現的指導方針：自我實現則是自我設計的結果，對自我設計的驗證、修正和實現。 通過自我設計和自我實現的概念，可以看到，我們的 「人生目標金字塔」與馬斯洛的「層級需要」很好地對接在一起。 從整個人生看，成功就是自我實現，人生終極目標的實現，就是最大的自我實現，最大的創新；從人生階層看，達成每一個目標，都是一次自我實現，一次創新，一次成功。人是在一次次的自我實現中最終實現自我。 成功的渴望與生俱來，自我實現的意向人人都有，因而在各行各業的人中，都能見到因發揮出巨大潛能而自我實現的例子，但大多數人沒有把潛能充分發揮出來，沒有使自己得到更大的發展。總體而言，馬斯洛估計成功者只有1％。 對此，馬斯洛是這樣解釋的：自我實現的需要是最高層次的，同時受文化環境的限制及童年環境的不利影響，因而最易受阻，阻礙最多；多數人懼怕自我實現所需要的對自己本身的認識，易放棄天賦的潛質進入到不確定的狀態。 所謂「懼怕自我實現所需要的對自己本身的認識」，即由於心態消極而關閉自己，不敢面對現實，認識自己，從而沒有(或不懂得)作自我設計--這又說明了「心態」和「目標』對成功的重要性。 請注意，我們鼓勵自我設計和自我實現，並不是說要與社會、與他人相隔離而修鍊成仙。恰恰相反，真正的自我設計，必須建立在社會環境的基礎之上，真正的自我實現者，是在與社會和他人的和諧共處中才得以實現自我的。因此，自我實現本身必然伴隨著人格的健全和完善。同時，成功者對社會的貢獻，遠遠大於非成功者。因為他們的情感體驗更為開闊、更為自發，因而也更有創造性、更有愛心。 2．「逼」就是逼迫 當我們邂逅一位曾經山重水複而後又柳暗花明的友人時，一番唏噓，一陣嘆息之後，往往都會問： 「這些年，真不容易，你是怎麼活出來的?」 「人都是逼出來的。」那位歷盡滄桑的老友會這樣平淡地回答。 當我們的同事在意想不到的時間內完成了意想不到的業績時，我們會充滿敬意又略帶醋意地搭訕： 「真想不到……怎麼就給弄出來了?」 「還不都是逼的。」 「都是逼出來的」，這樣的話在生活中聽到的次數實在是太多太多，可是又有誰想過。這平平淡淡的幾個字，竟包含了多少感人的故事和成功的真諦! 「逼出來的」究竟是什麼東西?是人的潛能，是人的創造力，是創新，是發展。 「猴子」變成了人，何等神奇，還不是大自然「逼」的嗎? 日常生活中，人在一「逼」之下而發揮出超常智能和動能的事例不勝枚舉。 「但使龍城飛將在，不教胡馬渡陰山」的東方中國漢代飛將軍李廣，以善射聞名。據史書記載，有一天李廣出去打獵，驚見草里有一隻「虎」，情急之下應手放了一箭。過去一看，原來是塊大石頭，而箭頭竟然沒入石中。接著他又試射了兒次，箭都是碰石而落。 這裡有一個發生在日本的真實故事。 有一天，一位女士上街購物，把四歲的孩子單獨留在家中。返回時，在住宅樓附近碰到熟人，就停下來說話。突然，她發現自己家12樓的窗子開著，孩子爬在窗台上正向媽媽招手--她還來不及驚叫，孩子已經失足掉了下來--她丟下手中的東西，不顧一切地向孩子奔去(請注意：她穿的是筒狀裙子和高跟鞋)……就在孩子快落地的一瞬間，她接住了孩子。事後，人們作過一次模擬實驗：從12樓窗口扔下一個枕頭，讓最優秀的消防隊員從相同距離飛身來救，試了很多次，始終還差很遠。 新紀錄都是在比賽中創造的，而且競爭越激烈，成績往往越好。 我們上學的時候，都有這樣的體會，臨考試前，學習效率是最高的。 人是一個複雜的矛盾體，既有求發展的需要，又有安於現狀、得過且過的惰性。能夠卧薪嘗膽、自我警醒的人少之又少。更多的人需要的是鞭策和當頭棒喝式的促動，而「逼」就是「最自然」的好辦法。人們常說的「壓力就是動力」，就是這個意思。 因此，被逼不要「無奈」，被逼是福。 要麼是被「看得起」委以重託，要麼是有好運氣，否則不會「逼」到你的頭上來。你有了，別人就失去了。 被逼，心態就會改變；被逼，就會有明確的目標；被逼，就會分清輕重緩急，抓緊時間；被逼，就會馬上行動。不尋求突破，不創新，就休想跨過這道坎，於是潛能在一逼之下因迅速集聚而爆發，如核聚變。 目標達成了，「被逼」的狀態解除了，人發展了。 不僅不要怕「逼」，而且還應該主動「逼」。自己跟自己過不去，自己逼自己，使自我經常處在一個積極進取、創新求變的良好的緊張狀態，使潛能時常處在激髮狀態。除了在日常工作學習中要有這樣的心態，另外就是要訂立較高的目標來「逼」自己，來提升自己。 全世界最愛「自找麻煩」的人，年過半百的美國婦女卡羅琳·赫巴德算得上一個。這位和藹可親的美國大嬸一方面是一位物理學家的妻子和4個孩子的母親，另一方面又是隨時準備到世界各地搶險救災、拯救生命的勇士。她是「美國救災行動隊」的創建者和領導人。這一組織的宗旨就是「搜尋和營救」，無論國內國外，哪裡有災難，就到哪裡去。 1988年12月，亞美尼亞發生大地震，死亡人數超過5萬：大樓、住宅、工廠、學校倒塌無數。赫巴德聞訊後幾小時便登上飛往亞美尼亞的飛機。她和其他營救隊員在零度以下的嚴寒中，在覆蓋幾英里的廢墟中摸爬 8天，儘可能多地搜尋出還有希望救活的人…… 卡羅琳·赫巴德參加的營救活動不計其數。他曾到過地震後的薩爾瓦多和菲律賓，去過巴拿馬的密林中搜尋生存者，在紐約和田納西州尋找因橋樑折斷而受難的人；到過遭颶風襲擊後的南卡羅來納州；到過飛機、火車失事現場和火災水災現場；搜尋救援過丟失的孩子、失蹤的獵人和溺水者。 人們無不為她搶險救人、見義勇為的事迹和捨己為人的精神所感動。 當談到20年來的收穫和體會時，她說：「我喜歡遇到緊急情況時產生的那種緊張感，那種興奮感。當意識到自己正在做一件有價值的事情時，我會感到一種滿意、一種自豪。在受災現場，你能看到人類本性最好的一面，也能看到人類本性最壞的一面。而且我也曾處於某種危難境地之中。最重要的是我學會了品嘗生活，活出了新意。」 逼自己，就是戰勝自己，必須比自己的過去更新；逼自己，就是超越競爭，必須比別人更新。別人想不到，我要想到：別人不敢想，我敢想：別人不敢做，我來做：別人認為做不到，我一定要做到。潛能的力量，真的非常大! 逼自己，一方面要勇於接受挑戰，把自己丟進新條件、新情況、新問題中，逼到走投無路，才會想方設法：破釜沉舟，才會背水一戰，兵法說「置之死地而後生」。另一方面，要用「自律」來逼，用目標管理、時間管理來逼，用行動結果來逼。以創新之心逼出創新的行為，得到創新的結果。創新是潛能發揮之始，亦是潛能發揮之終。 人的潛能也遵循著「馬太效應」，越開發、越使用，就越多越強。 生命力是從壓力中體現出來的。生命力就是創新能力，就是創造力，就是人的潛能，也就是競爭力 3．「練」就是練習 練習由專家設計開發的包括「潛意識理論與暗示技術」、「自我形象理論與觀想技術」、「成功原則和光明技術」、「情商理論與放鬆入靜技術」等等的練習、題目、測驗、訓練，如腦筋急轉彎、一分鐘推理等等。 4．「學」就是學習 學習絕對是增加潛能基本儲量及促使潛能發揮的最佳方法。知識豐富必然聯想豐富，而智力水平正是取決於神經元之間信息聯結的面和信息量。 在當今時代，信息就如同古時代帝王的權杖，能掌握特別知識的人就可扭轉人生，進而改造全世界。 在美國，有一位年輕富有、健康幸福、事業成功的人，他的足跡遍及世界各地，接觸的對象有總統，也有病患者，涵蓋社會各個階層。他臉上總是洋溢著笑容，與他的愛妻如膠似漆。繁忙的工作結束後，夫婦倆就飛回加州聖地亞哥的家，那是一座可以俯瞰太平洋的別墅，盤桓數日，與家人共享天倫。 這位年輕人才25歲，只有高中學歷，他是怎麼能夠在這等年紀就有如此的成就?何況，就在三年前他還一貧如洗，住在一間只有10平方米大的單身公寓里，房子小得連洗碗盤都得在浴缸中。那時的他意志消沉、身材痴肥、窮困潦倒，可說是前途暗淡；如今廣受矚目、身體健壯、交遊廣闊、前途璀燦。他怎麼會有如此懸殊的轉變 ? 這一切不是天方夜譚，這個年輕人就是世界聞名的潛能激發大師安東尼·羅賓。 安東尼·羅賓之所以如此迅速地使美夢成真，並不是上天對他特別厚愛。 事實上，在今天這個時代人人都有可能一鳴驚人，做出以往所未曾想到的成就。譬如蘋果牌電腦創始人史蒂夫·喬布斯，在他還是個穿著牛仔褲，一文不名的孩子時，就抱著對用電腦的信念，終於創立了一家排名《財富》雜誌五百大之一的企業，其成長之速，無人可及。再如特德·特納，他把毫不起眼的媒體--有線電視--發展成一個龐大的帝國。還有大製片家史蒂芬·史匹柏、艾美獎超級歌手史普林史汀，以及反敗為勝的克萊斯勒汽車公司總經理李·艾柯卡。請問，他們除了膾炙人口的成就以外，還有什麼相同的特質呢 ? 只有一個答案，那就是與眾不同的能力。 能力是一個引人爭議的字眼，各人看法不一。羅賓認為，最偉大的能力除了能實現自己的願望外，還要能造福社會。翻開歷史，掌握人類的能力一直以不同且對立的面貌呈現。 早期能力指的就是體力，最健壯敏捷的人便可指揮族人；有了文明之後，能力就成為權力，來自於繼承，由王公貴族所持有，不容他人分享；及至工業革命的初期，能力化為財力，資本家主宰了工業的走向。今天以上三種能力仍然影響人類的活動，不過其中又興起了一種最具威力的能力，那就是專業的知識。 我們大多數人都知道，今天是信息時代。新的想法、動向和觀念每日影響著周圍的一切，不論是深奧的量子物理學或大眾口中的漢堡包。如果要形容這個時代的特色，那就是信息的充斥泛濫。從報章雜誌、電影電視，乃至於電腦，新的信息如狂風暴雨襲來，逼得我們必須終日去看、去聽、去想，因此造成在這個社會裡擁有信息且能善用的人，便擁有古代帝王所執掌的無上權力。正如社會學家肯尼思所說的：「工業社會的動力是金錢，但在信息社會卻是知識，人們將會看到一個擁有信息且不為無知所挾的新階層的出現，他們的能力不是來自金錢，不是來自土地，而是來自知識。」 令我們慶幸的是我們不是生活在古代，若非王公貴族就絕無可能擁有權力；我們也慶幸不是生在工業革命之初，若非生在豪門富邸，便無聚財之力。但在今日，掌握知識力量的機會有可能在每個人的手中，任何一位身穿牛仔褲的孩子都有可能創立一家影響世界的大公司。所以說，在當今時代，信息就如同古時代帝王的權杖，能掌握特別知識的人就可以扭轉人生，進而改造全世界。冰河火焰文獻資訊：分析自己、認識自己 2009-11-11 09:05:34 星期三你認識自己嗎？每個人的出生都是偉大的奇蹟。人類更是偉大的奇蹟。人是經過億萬次的競爭，才從母體里脫穎而出。我們大大腦里承載著代代的智慧。只要稍加開發就能成就偉業。但是，為什麼我們卻成了今天平凡的樣子呢？因為環境。三大定格：一是你無法選擇父母，他們的一生也受上代父母及環境的因果。於是，我們出生在農村、城市、外國、中國。那麼，好在我們出生在中國，一個和平的沒有戰亂的國家。所以，出生就給了我們一個定格。二、你受的教育環境。因為第一定格決定你的教育環境也在不同的地方。於是人們的性格開始形成。對外的 感受 。對事物的評價。這個都與你環境有關。所以環境塑造了你的性格。而性格的固定就決定了你的命運。在0--8歲，你初步認識周圍。8--13 13--17 小學初中，你在區域文化的教育和父母的影響形成了初步的性格，而且固定。到了高中和大學，又有很大的變化。大學期間是很重要的階段。而初中就有很多不上學的。這些人還包括一些高中生都是弱勢群體。但現在弱勢群體逐漸蔓延到大學生。很多大學生在校的風氣形成的環境導致學生們很不適應社會。三、從大學畢業後，到社會。這是第三個定格。走入社會也是將要固定的時候，人們在踏入社會的一刻很重要。也更需要優秀的社會導師來代他們一步。但是，這個環節沒有了。於是，這個時候大學生會在社會大染缸徹底的甚至片面的建立新的認知理論。與是這一步將完全決定你的未來。有的大學生在校期間沒有很好的規劃。過早的談戀愛，只談戀愛，一踏入社會，甚至胡亂的成家，突然的發現一切不是那麼美好。房子、孩子、家人、工作。。。你們準備好了嗎？感情到了這個階段變得如此脆弱！我在很多大學生溝通過，他們畢業後才發現當時的戀愛是那麼的欠缺考慮！第三次的定格，將一下子把你和很人劃開一個距離！而我們的訓練正是從一個人在不同階段定格後，進入社會一刻。開始的職業規劃。從新的開周圍的一切，分析自己。從而在專門的新的環境里改變自己的性格從而改變命運的一種訓練。這個訓練的原理是：人雖然知道很多原理，規律，但是你的舊的定格的思想在完全操作你的行為，叫你變得很自由。而團隊環境下的訓練是一個工作環境，比如，練習拉鏈，那麼，大家都一起在很早的時候，在最冷的時候，做戶外運動。這時，你在群體里在懶的話也要去做。一般做到一個月你就養成新的習慣了。附冰河火焰為名門望族編寫的員工培訓課程部分：一、認識生命、認識自我：人類是偉大的奇蹟！創造物資文明。汽車、飛機、高樓。生命來到這個世界上是經過億萬個競爭才脫穎而出。所以，我們是肩負使命而生的。只是，因為環境和教育，我們忽略了這些。人和人之間在大腦上的構造是沒有多大差別的。就是不好的環境和不良的教育，把我我們人類的這顆明珠給蒙上灰塵。所以，一旦你成功那天，一定好感謝幫你拂去你身上灰塵的人或團隊！感謝一切困難和災難給你激發出的勇氣！很多人不了解這些，從而虛度了一生。人的生命只有一次，既然，我們人類這麼偉大，我們為什麼不好好的創造自己的更高的價值，享受美好的品質的生活呢？科學家研究發現，人的大腦只運用了不到4%，最優秀的發明家也不過運用了10%。二、分析自我：（一）、人的分析：1、你是誰？2、你在哪裡？3、你在名門望族做什麼？4、名門望族為你提供什麼？5、你為什麼是你，而不是別人？6、誰在操縱著你的思想？---你成長的環境、你父母的思想、你學校的老師、同學，你工作的夥伴、你接受的資訊【報紙、電視、網路、書籍】（二）、現狀分析：1、學歷 2、出身、背景 3、技能 4、性格 5、人際關係 6、儀錶 7、整潔 8、態度 9、品格 10、缺點 11、優點 12、理想 13、態度 等等 （三）、目前有錢的人的幾種情況：1、靠關係 2、靠灰色地帶 3、有資金 4、膽子大 5、乾的早。比照這些有錢人想想你們有什麼？我們有什麼資源。其實，你們的唯一的資源就是自己有個健全的大腦了及健康的身體。除此一無所有，那麼，我們還怎麼不聽話照做？三、名門望族的創業模式：思考題：在我們一無所有的前提下如何打好翻身仗？如何致富？。我發現機會就在我們的路就在腳下。簡單介紹一下自己，簡單介紹後。繼續講自己的創業模式：培養優秀事業夥伴，成為名門望族 優秀人才！很多老闆是只顧自己賺錢，所以，學習技術要收你幾千的，結果呢？學了一些理論，畢業後還是什麼也做不好。而我們是放眼未來，積極地選好的種子來播種，你們的收穫現在就能看到：學會了，上崗了，可以拿工資、提成、獎金了。而我們的做事業的是要等待秋天的收穫。所以，很多人在學習上是由誤區的。一位教育家告訴我們：人最致命的是不會學習。 冰河火焰設計的一站式幫助弱勢群體的就業創業計劃---招聘-面試-免費學習--考核上崗--不斷接受技術進修綜合素質培養--晉陞優秀員工--成為優秀管理者--成為店長--合作開店--實現白手創業。實現從平凡到優秀從 優秀到卓越的飛躍。四、如果，你想當一輩子窮人，沒人攔你。但是在名門望族拒絕貧窮、拒絕平庸。我們都要富足快樂健康！過高品質生活！奮鬥幾年都要有房子，都要在這裡紮根，都要找上好對像，前提是學習和改變！修鍊自己，掌握文化，學習知識，提高素質。做正直的人，做正確的事！作業：1、對自己做一個正確的評價 2、分析自己的現狀
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