| 2010年初二年級心理輔導活動課最佳方案 1、長大的感覺————————————————————————————2 2、理想與現實————————————————————————————13 3、靜心聽花開————————————————————————————19 4、學會與父母溝通——————————————————————————23
5、專註是金—————————————————————————————28 6、提高你的記憶力——————————————————————————31 7、亦師亦友—————————————————————————————36 8、讓別人保留面子——————————————————————————41 9、驅散煩惱的烏雲——————————————————————————46 10、讓心中充滿愛——————————————————————————52 長大的感覺 活動分析 初二學生由於生理上發生的急劇變化，會強烈地體驗到自己已正在長大成人，因此，成人感是這一年齡段學生自我意識發展的突出表現。但是，初二學生在心理上的發展往往滯後於生理上的成熟，所以特別需要加以正確引導，才能使他們真正懂得成人的含義，主動走向身心的和諧發展。 活動目標
1、引導學生感受自己在心理上半成熟、半幼稚的發展特點。 2、引導學生初步懂得怎樣才算是真正的成年人，並努力促進自我成長。 活動準備 1、教師指導學生朗誦散文，排演小品。 2、上課前給每位學生家長發一封信，要求家長給輔導老師寫一封回信——結合具體事例談談自己的孩子哪些方面長大了，哪此方面還沒有長大。 3、課前將家長來信隨機分發到各個小組的課桌抽屜里。 4、座位排列：5人一組，一張課桌，馬蹄形圍坐。 5、每人畫一張想像中的大人形象的畫。 適合年級：初二年級 活動過程
一、散文朗誦《我長大了》 1、大屏幕顯示散文，一位學生在抒情音樂聲中朗誦《我長大了》，其他學生全神貫注地聽。 我 長 大 了 浙江省郁達夫中學原初三（7）班學生 方 輝 不知怎樣的一瞬間，也許發生在那朝霞擁抱的早晨，也許發生在暮色朦朧的夜晚，就是那麼一瞬間，我長大了。 是該欣慰，還是該悲哀？是歡迎，還是該阻攔？不管用什麼態度，那不聽指揮的身體像萬物復甦的春天，洋溢著不可遏制的青春火焰。 漸漸地，日記本上多了幾個小小的秘密，語句也變得耐人尋味了，默默時便從記憶的銀河中摘幾顆閃亮的星星，只有我知道它們曾屬於怎樣的一個夜晚。 漸漸地，一本本厚厚的世界名著取代了小人書和童話故事，我置身於書海中，用求索的目光去尋找青春的夢想。無論是魯迅犀利的筆鋒，還是保爾坎坷的一生，都是那般令我痴迷，思緒猶如一葉小舟漂在這神奇的世界中。 漸漸地，我不願做小公主了，我學會了「偽裝」，面對母親的喋喋不休，卻裝得耐心聽取；經受失敗之後，在別人面前卻裝得若無其事。只有在夜深人靜的時候，才會走進星光四溢的夢境中，去尋找真實的自我。 遙望萬家燈火，不知何處可以停泊一隻無帆的小舟；徘徊在十字路口，不知何處可以融入長大的我，驀然回首，才覺得長大並不像上中學那麼容易。
我，在搖曳的燭光中長大；在淚水與歡笑中長大；在不知不覺中長大------ 2、引出今天要討論的話題——我長大了！ 二、小品表演——《戎戎長大了嗎？》 1、以下是學生表演小品的內容： 旁白：戎戎已經上初二了。一天下午放學後，他在遊戲室里玩了個痛快，直到五點半才急匆匆地趕回家。瞧！他來了。 戎戎（站在門外聽了一下，邊摸鑰匙開門，邊自言自語）：還好，爸媽還沒回家。（聽到電話鈴響起，忙去接電話）喂！ 媽媽：喂，兒子，是我。 戎戎：媽，你看現在幾點了？快點回來燒飯給我吃！ 媽媽：今天晚上我和你爸加夜班，晚飯不回來吃了，冰箱里有你愛吃的菜，飯熱一下就行了。記住，不要看電視，不要玩電腦，作業要寫好，睡覺前把窗戶關上…… 戎戎：（不耐煩的樣子）知道了，知道了，真羅嗦！（把電話掛了）
（看了看鐘）還早，先做會兒作業吧，（拿出數學作業便開始做起來，遇到一難題皺起眉頭來想了一會兒想不出，於是就抄書後面的答案，過了一會兒又把筆狠狠地扔在桌子上，站起來去開冰箱，自言自語）要我自己燒太麻煩了，不如到外面去吃吧。（從口袋裡僅摸出兩塊錢）唉，這麼一點點錢，只夠填填肚子角，要是自己會賺錢就好了。（來回走，想辦法，突然一拍腦袋）對到阿姨家去。（打電話）喂，阿姨，我是戎戎。 阿姨：是戎戎啊，好久不見了，有什麼事？ 戎戎：爸媽今天加夜班，沒人做飯…… 阿姨：那你到我家來吃吧，我們剛剛開飯。 戎戎：好嘞！ 旁白：戎戎高高興興地到阿姨家吃飯去了，匆忙中忘了帶鑰匙。 晚上八點，爸爸和媽媽回家了。 媽媽：（爸爸扶著她一瘸一拐地回家來了）今天真是倒霉！ 爸爸：當心點，（為媽媽開門，扶她坐好，看到戎戎的書包，便問道）咦？戎戎上哪兒去了？ 媽媽：吃晚飯前我還給他打過電話呢。
爸爸：這孩子現在越來越不像話了！ 旁白：晚上九點，戎戎終於回家了。 戎戎（一摸口袋沒找到鑰匙，輕聲叫道）：媽，開門。 爸爸（站起來氣呼呼地向門口走去，打開門）：你回來得倒挺準時的。幹什麼去了？ 戎戎：到阿姨家吃飯去了。 爸爸；你看看現在幾點了，你在吃法國大餐啊。 戎戎：我都長得比你高了，還一天到晚管著我，瞧！我都有身份證了！ 爸爸；這麼遲回來還犟嘴，我問你，作業做好了嗎？ 戎戎：還有兩天時間呢！你們平時不也很遲才回家的嗎？ 爸爸：我們是為了工作，你為了什麼？
媽媽：好了好了，別吵了。 爸爸：我不管，以後別後悔。 戎戎（看到媽媽站起來時一瘸一拐的模樣，急忙問）：媽，你的腳怎麼了？ 媽媽：唉，今天下班時不小心和別人撞了一下。 戎戎：快坐下，你剛才站起來幹嘛去？ 媽媽：我想到書房去拿本書。 戎戎：我給你去拿。 媽媽：（看到兒子把書遞到自己手上，）我們戎戎真懂事！ 2、小組討論一個問題（教師參與其中）：戎戎長大了嗎？要找出依據來。 3、全班交流，各抒己見。
4、小品表演者談感受。參考如下： 老爸：我覺得這個兒子沒有長大，為什麼這麼說呢？因為他沒有上進心，為什麼沒上進心呢？因為他抄答案，抄答案只是為了交差，只是為了他的父母來學習。他不知道學習是為了他自己。但兒子剛才跟我吵了一架，我覺得這個兒子有點長大了，至少他小的時候不可能這麼倔強。 老媽：我覺得他長大了，他看見我腳不好就會幫我去拿書。還有，如果小時候的話，他沒飯吃的話，一般不會想到打電話給他阿姨。 戎戎自己：我覺得我跟我老爸吵架有一點長大，但當時我有點害怕，怕他打我（笑聲）。 還有就是小時候看到媽媽腳傷我不會去管。剛才我覺得有同學說我沒有長大是因為忘了帶鑰匙，我認為那是因為我肚子餓，來不及，要去吃飯。 三、父母眼中的我 1、導入：我們同學都有自己的看法，有自己的見解。那我想，我們在座的同學也肯定非常想知道，自己在爸爸媽媽眼裡有沒有長大？所以接下去的一個活動是，先閱讀父母寫給我們的信，看看父母們眼中的我們是怎樣的。自己看好後馬上跟組裡其他同學交換一下，然後每一組推薦一封比較有代表性的信，來和全班同學分享。 2、學生閱讀信，輕聲與組內同學交流，教師參與閱讀和討論。 3、每一組推薦一封比較有代表性的信，與全班同學分享。 （1）宣布讀信規則：
① 姓名隱去。用「我的孩子」、「我們的孩子」、或者用「他」和「她」來代替，先不要揭開謎底。 ② 讀他長大的那段，你可以讀信的一段，也可以讀整封信。 （2）學生說明推薦這封信的理由。 （3）信中的主人公亮相，並談體會。 四、我心目當中的大人形象 1、導入：從剛才的交流我們已經知道了，在爸爸媽媽看來，我們同學做了怎麼樣的事才算是真正的長大。不過最重要的還是我們在座的同學的看法，你們認為怎樣做，才算是真正的大人呢？課前，我請每位同學畫了一張想像中的大人形象的畫，用畫來表達你們心目當中對大人的理解，請大家互相來欣賞一下！ 2、學生小組討論：真正的大人應該是怎麼樣的？ 3、同學發表自己的看法。 4、師小結：剛才我們同學對真正的大人應具備的條件提了很多很多。我們同學正在長大的過程中，幾年之後我們就是真正的大人了，千萬別忘了今天自己說過的話。好，我們剛才說的真正的大人應具備的條件不能停留在口頭上呀！心動不如行動，請大家拿出筆和紙，策劃一次「大人行動計劃」。 5、小組討論策劃，教師參與討論。 五、結束： 因為時間關係，我們把這件事情留到課外去做，希望各小組代表將指定好的行動計劃交給班主任老師，她是你們執行行動計劃的見證人。通過今天這次輔導活動，若干年之後，當你經歷了長大的過程，當你擁有了一個無怨的青春，也許你還會記得這堂課，也許你也會說長大的感覺—— 學生齊聲說：真好！ 最後在劉德華《回家的感覺真好》的歌聲中結束。 活動參考資料——活動實錄： 師：同學們好！ 生：老師好！ 師：有人說散文是一個人的心靈獨白，先請大家欣賞一篇同齡人寫的散文，聆聽一段他的心靈獨白。 （大屏幕顯示散文，一位學生在抒情音樂聲中朗誦《我長大了》，其他學生全神貫注地聽。稍後，教室里響起熱烈的掌聲。） 師：聽完了朱麗同學聲情並茂的朗誦，我們在座的同學一定捕捉到了你們這位同齡人在面對長大時的那種非常複雜的情緒，現在我們同學是否知道，今天要討論的話題是什麼？ 生（齊聲）：我長大了！ 師：對！我長大了！（課件顯示課題）讓我們一起去尋找一下長大的感覺吧。下面請大家觀看一個小品，小品的題目叫做《戎戎長大了嗎？》，小品中的主人公就坐在我們中間，大家非常熟悉。 （學生表演小品，其他學生饒有興趣地看錶演，表演結束時鼓掌） 師：看了他們精彩的表演，有一個問題留給在座的同學——戎戎長大了嗎？小組討論一下，看看小品中的主人公到底有沒有長大？要找出依據來。 （四人小組討論，氣氛熱烈，教師參與其中。） 師：剛才我聽了有幾個小組的討論，很有意思，各執己見，你站起來回答的時候，可以代表小組發表意見，也可以代表你個人發表意見。 生：我覺得戎戎還沒有長大。 師：理由呢？ 生：因為他打遊戲機的時候把飯錢都打光了（笑聲），還有他寫作業的時候沒有獨立思考，就去看答案。 師：你寫作業寫不出的時候會不會去看答案？ 生：喔，不看！（其他學生笑了） 生：我覺得，戎戎有長大的一面，也有沒長大的一面。媽媽腳傷的時候幫她去拿書，這可以看出他長大了，很懂事了；但他放學去打遊戲機，還有他頂撞了他爸爸，這是沒有長大的表現。 師：哦，他頂撞了他爸爸，你認為他沒有長大。瞧！有好多同學舉手了。 生：我們組覺得，他頂撞他爸爸有一部分是長大了，有一部分是沒有長大。想獲得自由，不受拘束，這表明他長大了；頂撞他爸爸時說話這麼幼稚，這證明他沒有長大。 師：就在這麼一個情節里，我們同學就可以看出他有長大的一面，以及還有沒長大的一面。很不簡單！ 生：我覺得他有些地方還沒有長大，如他出門忘了帶鑰匙。 師：這位同學觀察非常仔細。現在，大家想不想聽聽小品表演者的感受？ 生（齊聲）：想！ 師：看看這個老爸的火氣有沒有消？先請那位老爸說說！ 生：我覺得這個兒子沒有長大，為什麼這麼說呢？因為他沒有上進心，為什麼沒上進心呢？因為他抄答案，抄答案只是為了交差，只是為了他的父母來學習。他不知道學習是為了他自己。 師：我很想問問這位老爸，是不是兒子剛才跟你吵了一架，你感覺到他沒有長大？兒子跟你吵，你當時的心情怎麼樣？ 生：我覺得這個兒子有點長大了，至少他小的時候不可能這麼倔強。 師：現在感覺到他有點很倔強，是吧？ 生：是的。 師：那大家想不想聽聽那個老媽的態度？大家來猜猜看是不是跟老爸不一樣。 生：我覺得他長大了，他看見我腳不好就會幫我去拿書。還有，如果小時候的話，他沒飯吃的話，一般不會想到打電話給他阿姨。 師：從那個情節里看到兒子有點長大了，會自己動腦筋，想辦法，解決問題。好，最後我們還是要請我們的主人公戎戎自己說說。 生：我覺得我跟我老爸吵架有一點長大，但當時我有點害怕，怕他打我（笑聲）。 師：當時的心裡還是蠻害怕的。不害怕了就說明你長大了，可以跟他平起平坐了。 生：還有就是小時候看到媽媽腳傷我不會去管。剛才我覺得有同學說我沒有長大是因為忘了帶鑰匙，我認為那是因為我肚子餓，來不及，要去吃飯。 師：我們同學都有自己的看法，有自己的見解。那我想，我們在座的同學也肯定非常想知道，自己在爸爸媽媽眼裡有沒有長大？所以接下去的一個活動是，先閱讀父母寫給我們的信，看看父母們眼中的我們是怎樣的。自己看好後馬上跟組裡其他同學交換一下，然後每一組推薦一封比較有代表性的信，來和全班同學分享。 （學生專註地看家長寫給自己孩子的信，輕聲與組內同學交流，教師參與閱讀和討論。） 師：我看到有些組幾封信都挺棒的。下面宣布一下讀信規則： ① 姓名隱去。用「我的孩子」、「我們的孩子」、或者用「他」和「她」來代替，先不要揭開謎底。② 讀他長大的那段，你可以讀信的一段，也可以讀整封信。好，哪一組先來交流一下？ （第六小組代表讀信，大意是兩件事：一是在外婆去世時，媽媽悲痛萬分，是女兒在送葬回來的車上一路安慰媽媽；二是在父母結婚紀念日，女兒用積攢的零用錢為他們買了一件涵義深刻的禮物。） 師：我們在座的同學都情不自禁的鼓起了掌。要不要讓這位主人公亮亮相啊？ 生（齊聲）：要！ 師：那你們得先說說，為什麼要推薦這封信？ 生：因為我們覺得這封信寫出了他們女兒真正長大的原因，很具體，很詳盡。 師：說說她在哪些方面長大了？ 生：因為他會安慰他媽媽，並且在他爸爸媽媽的結婚紀念日送禮物。 師：那你有沒想到這點啊？ 生：也想到過。 師：真不錯。現在該揭曉謎底了，這是我們班的哪位同學？ 生：我們班的孫夢瑤。（孫不好意思地站起來） 師：孫夢瑤，當時你送爸爸媽媽禮物的時候，你有沒有觀察他們的臉部表情？ 生：他們很開心。 師：你怎麼會想到這樣做的？我們同學錢也不是很多的。 生：我爸爸媽媽好像是十月份結婚的，那我三月份就開始存錢。 師：哦！還有一件事情我也想知道，一般我們同學傷心的時候誰安慰你？ 生：爸爸媽媽來安慰我們。 師：這位同學知道安慰媽媽。我想問一下，當時奶奶去世的時候，你也很傷心，當時你怎麼會想到去安慰媽媽呢？ 生：我媽媽是我阿太一手帶大的，我阿太去世的話，她真的很傷心，她那時候是又哭又叫的。我看到她那麼傷心，自己心裡也不太好過，所以我勸她不要傷心。 師：我們同學在我們父母眼裡，真的是長大了，孫夢瑤當時也需要別人安慰，但她首先想到的卻是媽媽。 下面哪個組來交流一下？ （第三小組代表生讀信，大意是說在父母吵架的時候，孩子用巧妙的方法使父母重歸於好。） 師：我們同學無論家庭怎麼美滿，難免會碰到父母親吵嘴。這位同學用了一個非常巧妙的辦法，令父母重歸於好，我想問在座的其他同學，你們有沒有做過這樣的事？ 生：沒有。 師：都沒有啊？看來我們要向這位同學學習學習，這是我們班的哪一位同學呀？ 生：是我後面的余燦。 師：余燦，這件事你還記得嗎？你父母親記得這麼清楚。 生：我好像有點印象，有一次我爸媽不知道為了什麼事情，就是不理睬對方，我卡在那中間覺得很難過，所以我想要讓我爸媽和好，這樣我比較舒服一點，所以那天晚上我就這樣做了。 師：你真會體諒人！我相信，這位同學的家庭，因為有了他，他們的生活肯定會非常幸福。那我們另外同學通過這封信的交流，從這位同學那裡學到了一招，今後不要以為大人吵架，不關我的事呢！還有哪一組想交流一下？ （第二小組代表讀信） 師：這位同學是幫助爸爸媽媽幹家務活，現在我來調查一下，我們班多少同學幫爸爸媽媽做過家務事？怎麼？舉手的都是女同學么，男子漢有沒有？（對著一位男生問）你幫父母幹什麼？ 生：就是平常的洗碗啊，掃地。 師：是你爸爸媽媽規定你乾的，還是你主動乾的？ 生：有些是他們叫我做的，有些是我自己做的。 師：我想現在我們同學都是獨生子女，我們自己學習都很忙，哪有時間做家務啊，你有沒這種想法？ 生：我就是比較空的時候幫他們做一下，學習忙的時候他們不讓我做。 師：哦，是這樣！從剛才舉手的情況來看，我們班同學都會幫助爸爸媽媽幹家務事。那麼今天因為時間關係，就交流到這兒，請我們同學把信放進信封裡面，課後再交流。 從剛才的交流我們已經知道了，在爸爸媽媽看來，我們同學做了怎麼樣的事才算是真正的長大。不過最重要的還是我們在座的同學的看法，你們認為怎樣做，才算是真正的大人呢？課前，我請一位同學畫了一幅畫，他用畫來表達他心目當中對大人的理解，請大家來欣賞一下！ （課件顯示一幅學生想像的大人形象的畫） 請這幅畫的作者說說看，你心目當中的大人的形象是怎樣的？ 生：我心目中的大人形象是白領。 師：哦，你看她穿了一身職業裝，顯得很精幹，眼睛大大的，我看真漂亮，有沒有原形？是不是像你自己？ 生：喔，沒有，呵呵，我覺得特別像張老師。 師：真的？非常謝謝！現在小組討論一下，我們認為真正的大人應該是怎麼樣的。 （學生小組討論） 師；下面請我們同學發表一下自己的看法。 生：我們心目中的大人呢，比較善良，漂亮，還有比較幽默，會跟我們講講笑話，在我們不開心的時候啊，會開導我們，體諒我們。 師：三個條件，漂亮，說話幽默，會引導。 生：我覺得真正的大男人，要有責任心，還有男的和女的在一起，男的需要穩重。 師：那你舉個例子，怎麼樣做才叫有責任心？ 生：對自己做的事要負責。 生：我覺得要體諒別人，學會寬容，有上進心。 師：怎麼樣才叫有上進心？ 生：比如說有一件事情，你覺得非常困難，你不要說，這件事情太難，我不會做，而應該說這麼難，我也一定要做，並把它做好。 師：迎難而上，相當不錯！ 生：要有理想和抱負，能分配自己的時間和金錢。 師：應該有怎麼樣的理想？ 生：什麼都要去試試看。 生：最基本的一個條件是要長高。 師：身高也是一個方面，不過好像也會有先天個子比較矮的。你認為長到多麼高才算大人？ 生：比自己小孩高吧。 生：我認為真正的大人應該富有愛心，同情弱者。德國人培養小孩，讓孩子先學會照顧動物，因為這些小動物有的都是很弱的，要有愛心才行，德國人認為，若是虐待動物的人，這個人就是很差勁的。 師：你的意思就是說，對動物沒有愛心，何況對人呢？（生點頭） 生：能獨立生活，有自己的工作，有成功的事業。 師：呵！要求還蠻高的。 生：我認為真正的大人做事肯定應該比小孩想得周到。 師；考慮周全，很不錯！ 生：我認為真正的大人能保護別人，跟他在一起有一種安全感。 生：我認為真正的大人要多為別人想想，不那麼自私。 師：對，要考慮別人的感受。 生：我覺得作為大人要有雙重性，表面要顯得很輕鬆很幽默，而內心深處已經盤算得很清楚了。還有，要學識淵博，在思想上要有獨立性，不受別人的牽制。 生：作為大人應從主觀和客觀兩方面去想問題。不像小孩那麼單純。比方說看一幅畫，小孩只能從表面去看，大人能看到事物的實質。 師：剛才我們同學對真正的大人應具備的條件提了很多很多。我們同學正在長大的過程中，幾年之後我們就是真正的大人了，千萬別忘了今天自己說過的話。好，我們剛才說的真正的大人應具備的條件不能停留在口頭上呀！心動不如行動，請大家拿出筆和紙，策劃一次「大人行動計劃」。 （四人小組討論策劃，教師參與討論。） 師：因為時間關係，我們把這件事情留到課外去做，希望各小組代表將指定好的行動計劃交給班主任孫老師，她是你們執行行動計劃的見證人。 師小結：劉德華有一首歌叫《回家的感覺真好》，通過今天這次輔導活動，若干年之後，當你經歷了長大的過程，當你擁有了一個無怨的青春，也許你還會記得這堂課，也許你也會說長大的感覺—— 生：（齊聲）：真好！ 師：下課，同學們再見！ 生：老師再見！ 活動反思: 這是一次面向初二學生的心理輔導課。到了初二，學生的生理髮育日趨成熟，尤其是性發育也日趨成熟，他們把自己看作大人了，希望別人把他們當成大人來對待。但實際上，他們心理上還遠未成熟……這樣，家長和老師往往感到這個年齡段的孩子很不聽話，很叛逆，這是他們成長過程中急需解決的問題，即如何看待真正的長大，真正的成年。這是我設計這節課的基本出發點。 在活動設計上，第一個環節是散文的導入，散文是初二學生自己寫的。第二個環節是一個小品《戎戎長大了嗎？》，題目是我刻意設計的，因為小品主人公的扮演者叫徐洪戎，因此，其他同學一看到題目，就產生共感，感到很親切。這個小品設計的目的是讓學生通過表演來創設一種情境。通過看錶演，讓學生從情境中發現自己的一些影子，等於是給學生提供一個體驗的材料，通過看錶演，想到自己，在感受他人的感覺中反思自己成長過程中的一些問題。在發言的過程中可以看出，學生在評價別人的同時，其實就是在評價自己。 第三個環節是父母眼中的我，就是交流家長的來信。一般說來，父母平時不會輕易在孩子面前肯定他長大，只有他們拿起筆來回憶一下，這才會感慨萬千。孩子也從來沒有聽到父母這樣肯定自己。用這種書面的方式來和成長中的孩子交流，對於絕大部分家長來說也是第一次吧。讀的幾封信都很感人。我聽了也非常激動，希望自己的孩子也能這樣關心自己。另一方面，這個年齡段的孩子也很想了解來自老師、同學和家長對自己的看法，這個環節的作用在於，讓他們在他人對自己的評價和自我評價的對照中發現一些不足，這就是他們成長的起點。 接下去一個環節是「怎樣才算是一個真正的大人」，用了他們自己班同學畫的一幅畫先做一個導入，給他們一個思考的餘地。和前面的環節相比較，前面是家長對長大的理解，但更重要的是我們同學自己是否真正理解長大。從這一環節的發言看，應該說認識還是不錯的。這是對前面家長的評價引起的反思，即：到底怎樣才算真正的長大？明白自己哪些方面長大了，哪些方面還沒有長大。他們反思的結果是提升，提升為一種理念，從他們的看法中可以看出，他們也在成長。 最後一個環節是策劃一次大人行動計劃，這個年齡段的孩子善於提要求，說想法，但落實到行動上就不行。所以我想讓他們去做一做，讓他們懂得，「長大」是靠做出來的，不是說出來的。 上課的時候我覺得自己不是老師，而是學生的朋友，在交流家長來信的時候感覺有一處追問特別好，不是我問得好，而是學生回答得好！就是孩子去安慰媽媽。這個孩子由關注自己轉向關注他人，這就是成長的表現。還有就是第四個環節中學生所講的真正的大人應具備的條件，許多條件我也沒有想到，那時連我也在叩問自己，作為一個大人，我是否具備這些條件呢？可見我們老師在助人的過程中也在幫助自己。 不足的方面，主要是在交流家長來信時，我也看到了部分家長寫了自己孩子沒有長大的一面，但當時我過多地考慮了學生的面子，沒有提及這些內容。現在覺得還是應該把這一面展示出來，這是一大遺憾。 理想與現實 活動分析 青春期是人生中最美好也是最重要的階段。心理學研究表明，青少年時期是確立志向的最佳時期，由於初中生正值青春年華，他們雖然都有著朦朧的人生理想，但人生觀、世界觀還不夠成熟，尚不能正確處理理想與現實的關係。本活動旨在引導學生樹立正確的人生理想，並明白必須通過不斷努力才能實現理想。 活動目標 使學生明確樹立理想的重要性，正確處理理想與現實的關係，通過現實的努力，實現對理想的追求。 活動形式 小品表演、討論交流、故事、遊戲。 活動對象 初二學生。 活動準備 1．布置學生收集名言警句。 2．製作多媒體課件。 3．排練小品。 活動過程 一、遊戲導入，創設氛圍 遊戲《猜猜他是誰》：電腦屏幕出示數位傑出人物的畫像，配以人物少年立志的簡短介紹，讓同學們說說他是誰。以小組為單位進行比賽，將答案寫在答題板上，每答對一題得10分，獎勵比賽優勝者 師：從剛才的遊戲中，我們不難看到：古往今來，凡成就一番大事業的人多數是從少年時期就樹立了遠大理想。心理學的研究也表明，青少年時期是確立遠大理想的最佳時期。 （電腦出示字幕：理想與現實） 二、比較分析，暢談理想 師：同學們請結合自身的感受，談談有理想的人與沒有理想的人在人生道路上有什麼不同？ 生：有理想的人有奮鬥的目標，在人生旅途中，能克服困難，戰勝艱險。 生：有理想的人，把理想當作指路明燈，不會迷失人生方向。 生：居里夫人曾說過這樣一句話：「如果能追隨理想而生活，本著正直自由的精神，勇往直前的毅力和自己的思想而行，則定能臻於至美的境地。」這說明有理想的人能使自己過得充實而完美。 生：我記得雨果曾說過「人有了物質才能生存，人有了理想才能生活，生存與生活不同就是：動物生存，人則生活。」因此，我認為有理想的人是活得像一個站直的人，而沒有理想的人就像動物。 生：我認為一個沒有理想的人，猶如廣袤無垠的大海上失去了航標的小船，茫然若失，漫無目標，漂泊無依。別說明天做什麼，就連今天做什麼都不清楚。 師：從同學們的發言看出你們對理想都有自己的獨到見解，也從不同角度說明樹立理想的重要性，那麼現在我想請同學們來暢談一下你們的理想，請小組先交流。 （電腦出示字幕：理想大家談。放輕音樂，學生暢談理想，老師現場採訪。） 師：請問你的理想是什麼？ 生：我的理想是當醫生、警察、律師。 師：理想很多，目標其實就是未定，任何人的時間、精力都是有限的。你可以選擇你的最愛。 生：我希望我以後能成為光榮的人民教師，像你一樣教書育人，桃李滿天下。 師：後繼有人。希望你能「青出於藍而勝於藍。」 生：我希望將來能成為一名醫生，妙手回春，救死扶傷。 師：白衣天使，精神可嘉。 生：我的理想是成為一名畫家，用手中的筆描繪人間的一切美好事物。 生：我的理想是當一名將軍，保家衛國，維護統一。 師：希望祖國能統一，世界能和平。 生：我的理想是當一名翻譯，我的口語不錯，學好學通英語將來為我國的外交事業做出自己的貢獻，成為中外友誼的使者。 生：我從小愛好球類運動，所以我的理想是將來成為一名出色的運動員，希望未來的「世界盃」賽場上有我的身影。 師：朝著既定的目標努力，相信這一天會來臨。 三、小品表演，分組討論 （觀看小品《上班路上》） A：啊呀！小張好久不見了，還認識我嗎？ B：唉呀！你不是咱班有名的皮大王嗎？ A：都是過去的事了，還提這幹嘛。你現在可是影星了，你的理想實現了。瞧瞧我，中學勉強畢業，現在只能當個村辦廠的普通工人，唉！ B：在中學時，你不是很想成為一名醫生嗎？ A：是啊！（嘆氣地說）理想再好，也是理想，』只怪自己當時太貪玩。 B：其實，那時我的理想不是影星，我很喜歡唱歌，中學畢業報考了藝術學校。後來，我覺得自己的歌唱得不怎麼樣，而我的演技卻越來越好，所以最後我還是選擇了演員這一行。 A：（很羞愧地說）總之，你比我強，我很羨慕你。 B：該上班了，後會有期。 師：看了小品，下面我們來討論兩個問題。 （出示字幕） 1．A在中學時的理想是什麼？現在的職業是什麼？為什麼？ 2．B在中學時的理想是什麼？現在呢？為什麼？） 生：（分組討論後發言） 生：A在中學時的理想是想當醫生，可現在卻成為一名工人，是因為他沒有為自己的理想而付出努力。B在中學時的理想是當歌星，可是進了藝術學校後發現自己在影視表演方面更有潛力，於是他在影視表演方面取得了不錯的成績，他成功的原因是他能根據自身特長確定理想並不斷地努力。 生：A之所以成為普通工人，主要是因為他在初中時不努力學習，以致後來勉強畢業，這樣的學習態度是難有成就的。B之所以會成為藝術家，主要是因為他在初中時不斷努力，在發現自己的特長並確定自己的人生理想後更加努力地學習，終於成為小有名氣的演員。 生：A是昔日班裡有名的「皮大王」，曾經想當一名醫生，但缺乏努力，中學勉強畢業，現在是村辦廠的一位普通工人。B中學時很喜歡唱歌，由於本人不斷努力，考入藝術學校，有較好的表演技能，現在成了小有名氣的影星。 師：從這一小品中，我們發現理想不同於現實，理想的實現，絕不像湖心蕩舟，客廳品茶那樣輕鬆悠閑。它需要一種自強不息、努力拚搏的精神。 師：面對理想，想想現在，我們應該如何去實現美好理想呢？ 你現在擁有哪些優勢與不足？你打算採取哪些措施來縮短與理想的距離？ （分組討論，小組代表發言） 生：我的理想是當醫生，然而目前的學習情況還不足以使我實現理想。但我有潛力，我只要勤奮努力，再發揮出自己的潛力，改掉一些不好的學習習慣，就有可能實現自己的理想。 生：要使理想變為現實，我現在就得努力學習，掌握紮實的基礎知識，未來是知識主宰一切，只有掌握了知識這把「金鑰匙」，才能開啟理想的大門，我一定改掉自己無恆心、無毅力的壞毛病，遇到挫折不輕言放棄，要善於找出不足，努力改正，相信理想終會化為現實。 生：為了實現自己的理想，我應該具備探索精神和學習熱情，在認清自己不足的基礎上改正不足，在今後的學習道路上多想多問，勤思考，盡量減少自己的依賴心理，銘記自己的理想，時刻為自己的理想而努力奮鬥。 生：我的理想是成為一名醫生，我知道，理想對於每個人來說遙遠但不渺茫。但如果只會空想，理想就是可望而不可及的了。所以我認為，要實現理想，首先要對「理想」有正確認識，這是最重要的，也是最基本的。其次是行動。就拿我來說，要實現理想，我要做的便是學好基礎知識，多看生物類的書，培養興趣愛好，善於實踐，勤于思考。最後，要有持之以恆的決必和良好的心態。做到了這幾點，我想實現理想也就不難了。 生：我的理想是成為一名出色的運動員，我為自己設計的人生之路是初中畢業後考上體校，因為我在體育方面很優秀，可是考體校也不是光有體育成績就可以的，也要有一定的文化成績才行，由於自己過分地愛體育，以致荒廢了學業，今天我終於明白理想的實現同樣需要堅定的意志，頑強的毅力和腳踏實地的努力，我相信自己在以後的初中生活中，我會竭盡所能把一切做到最好。 師：只要有了開始，一切都來得及。 生：我天生活潑，做事乾脆、利落，應變能力強。每當看到電視熒光屏上節目主持人富有吸引力的談吐，就幻想長大後當節目主持人，確定這個理想後，我想我會在班級中、同學間努力改變自己的形象，用婉轉的話與同學溝通，學會隨機應變，課堂上積極舉手發言，並在課外積极參加學校組織的各種演講比賽，以鍛煉自己的膽量，不斷完善和提高自己，朝著自己既定目標努力，再努力，勇往直前！ 生：為了我的理想，我會珍惜每一秒時間，用比別人多的時間去彌補自己知識的缺漏。 師：理想的實現並不是一帆風順的，也充滿了艱難曲折，但是，我相信美好的未來屬於那些為了實現理想而努力奮鬥的人們。古往今來，只有樹立遠大理想，勤奮好學的人，才能充分實現自己的人生價值，為人類做出更大的貢獻。下面我們來看兩個故事。 四、故事引導、審視自我 （電腦多媒體課件放映董仲舒「三年不窺園」的故事和蔡和森「讀書為何拎水桶」的故事） 董仲舒「三年不窺園」 董仲舒是西漢時期著名的思想家。他年輕時發奮鑽研儒家學說，當時諸子百家學說都比較活躍，董仲舒想找到一種最有利於封建統治的思想。他知道：要想達到這個目標，一定要花比平常人更多的時間，要更好地努力。他的學習和生活都非常刻苦，每日除了吃飯、睡覺和適當的體育活動，所有時間都用來讀書，做筆記，思考問題。他不會客，不遊玩，謝絕一切社交活動，一切與學習無關的事都不做。他家有個花園，花開之際，繁花似錦，萬紫千紅，可是他閉門讀書，竟然連續三年沒有到花園去一次。由於董仲舒如此專心致志地鑽研學問，使他成為西漢著名的思想家。 蔡和森「讀書為何拎水桶」 無產階級革命家蔡和森，因為家境貧寒，直到16歲才好不容易進了學校。他特別珍惜那寶貴的學習機會，一心把耽誤的時光補回來，儘快地趕上小學課程。所以，他一天要學別人幾天的內容，每天晚上都要自修到深夜。夏天蚊子叮得厲害，他就想了這麼個辦法：裝上一桶水，把雙腳浸泡在桶里，這樣蚊子就叮不著了。天道酬勤，半年後，蔡和森就學完了初小的全部課程，校長保舉他進了高級小學繼續學習。過了一年，他便到長沙去報考鐵路學校，結果成績非常出色，評卷老師特意給他記了105分。 師：看完這兩個故事你們受到哪些啟示？ 生：要成就一番事業，必須專心致志，有堅強的毅力。 生：要實現美好理想，必須有吃苦精神。 師：以上兩則故事，驗證了我們討論的結果：要實現美好理想，必須求索攻堅，立志勤學，不滿足於現狀，不斷追求新的目標，不怕艱難險阻，勇於攀登高峰。 五、教師總結，結束活動 師：理想是指路明燈，沒有理想，就沒有堅定的方向，沒有方向，就會失去前進的動力，我們從小就要樹立自己的人生理想。理想的選擇要明確，一旦確定了自己的理想，就要朝著既定的目標不斷地努力，克服前進道路上的各種困難。「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來」，相信只要努力，勇於奮鬥，堅持不懈，就能使理想與現實統一。祝願同學們學業有成，理想成真！ 靜心聽花開 活動分析 在初二年級的問卷調查中發現，有25％的學生認為中學生談戀愛的現象很普遍，12％的男生對中學生戀愛表示支持，而80％的女生對此的態度為「無所謂」和「看情況而定」。在訪談中發現，學生對異性交往過密的後果雖有一定的預期，但是往往比較片面；而且。學生往往會把這種關係的不長久歸因於師長、學業等外界壓力，而缺乏對自身能力的考慮。 該年齡段男女學生的相處，已經走過了青春期早期的「恪守界限」，也走過了彼此好奇試探的「打打鬧鬧」，開始互相萌發好感，進入了「異性吸引期」。而且，當前社會環境下，不少學生由於缺乏家庭關愛，更容易對「愛情」產生浪漫的期待，渴望在異性交往中建立起穩定的關係，來獲得情感支持和歸屬。由於外界壓力與青春期學生本身的身心特點，這種「一對一」的交往關係往往不能持久，而且會給當事人帶來很大的情緒波動。 由於該年齡段學生的青春萌動心理屬於朦朧的愛情萌芽狀態，很難區分是友情還是愛情，故在這一節課的時間裡，不對這種感情作界定。 活動目標 1．引導學生討論在初中階段建立異性交往的過密關係可能帶來的影響。 2．幫助學生建立健康慎重的異性交往觀念，鼓勵自然、廣泛的異性交往。 活動對象 初二年級 活動準備 1．問卷調查與訪談，了解學生對初中階段異性交往過密的看法。 2．結合《非常青春、非常自信》教學片《異性之間的情感》片段，製作PPT。 3．課前分組，學生弧形圍坐以方便討論。 活動過程 一、欣賞歌曲，導入主題 1．播放電影《英俊少年》插曲：《小小少年》 2．師：可能大家都有類似的感受，隨著我們年齡的增長，我們的煩惱也增多了。今天，我們就一起來看一個故事，故事的主人公，就在異性交往方面遇到了一些困擾。 二、序曲：萌動的青春情 （一）呈現故事 陸綺是一個多才多藝的女生，王鵬是一個熱情開朗的男生。他們的故事得從學校戲劇社的成立說起。 觀看錄像《非常青春、非常自信》教學片《異性之間的情感》片段A。 （錄像梗概：學校成立戲劇社，陸綺和王鵬都是其中一員。放學路上，他們碰巧同路，聊天愉快。兩人開始慢慢熟悉起來……） 這段時間，陸綺和王鵬相處得很愉快。陸綺在她的日誌里寫道：今天的數學測驗我考了80分，老師和媽媽都表揚了我。這還真該謝謝王鵬呢。我覺得和王鵬在一起很開心，他幽默、聰明。我開始很期待和他一起上學放學，我是不是喜歡上他了? （二）亮出你的觀點 全班討論：你覺得陸綺和王鵬之間是怎樣一種情感? 教師：這是一種青春期的欣賞和好感，很純真美好。 （三）故事續編 學生續編故事：陸綺和王鵬接下來可能會怎麼做?為什麼? （建立更加親密的關係；保持原有的距離；有意疏遠；猶豫不定。） 師：每一種選擇都會對我們產生影響，把故事引向不同的方向，所以做出決定前要慎重考慮。我們來看看。陸綺和王鵬在經過考慮之後，又會做怎樣的選擇呢? 三、發展：剪不斷、理還亂 （一）用幻燈片成對呈現陸綺和王鵬的日誌 陸綺：今天，我終於忍不住告訴他。我有點喜歡他!他看起來很害羞的樣子，但是他說，他也喜歡我，並且希望我做她的女朋友，經常和他在一起!我當然答應了! 王鵬：今天，陸綺告訴我她喜歡我。這還是第一次有女孩對我這麼說呢!她是個漂亮又大方的好女孩，和她在一起，我覺得很開心。我想，我也是喜歡她的。她答應了做我的女朋友，這樣真好。 陸綺：王雪說我「重色親友」!因為自從和王鵬在一起後，我和她們一起玩的時間就少了很多。可是，我也不是故意的啊! 王鵬：這些天。每當陸綺走過我們班的教室，同學們就會起鬨。本來倒也沒什麼，可是有時候老師在的時候他們也會起鬨，老師就會很奇怪地看著我。我很擔心，我覺得這樣下去會被老師知道的。 陸綺：不知道為什麼，現在和王鵬在一起沒有以前那麼開心了。有時候我真覺得他不能夠真正體會我的心情，還不如其他的一些同學呢。我想和他一起學街舞，可是他好像很不情願的樣子。 王鵬：期中考試的成績出來了，我下降了好幾名。媽媽說我最近有些心不在焉的，這樣下去考市重點就會很危險了。我覺得很煩。學校藝術節快開幕了，陸綺想要我一起去學街舞，可我不喜歡跳舞的啊。我這樣跟她說了，她卻還是為這件事情生氣。 陸綺：王鵬這次考得不好，他說他媽媽給了他很大壓力，他是在怪我影響他了嗎?最近我們總是不歡而教。 我有些後悔了。 王鵬：戲劇杜的戲已經排得差不多了。我和陸綺之間的相處，卻好像進人了一個灰色的時期，我覺得她不像剛開始那樣開朗大方了。為什麼會這樣呢?好懷念以前快樂的時光啊! （二）請你來把脈 1．師：原本很快樂的兩個人。現在卻面臨越來越多的困擾。陸綺和王鵬現在遇到了什麼問題? 2．學生思考並回答 （師長壓力、學業問題、同學議論、對對方的新認識、自我發展空間的限制、情緒波動等。） 3．小組討論：陸綺和王鵬可以怎樣解決這些問題? 針對學生提出的解決方案，教師適時提醒學生思考這種方案的可行性，以及需要的時間。 4．教師引導：建立固定的一對一交往關係，會給我們帶來諸多的困擾，如情緒上的、人際交往上的，這些問題，有些會隨著年齡的增長消失，有些即使是成年人也很難處理好。解決這些問題需要很多智慧和能力，比如獨立的人格、溝通的能力、體察關懷他人的能力，也需要很多時間與精力。這對現階段的我們來說是很難的，因為現階段我們最主要的精力還是要放在學習與自我成長上，我們缺乏時問，又缺乏足夠的能力。在這時，選擇分開也是一種解決的方法，但是卻不可避免地也會給雙方帶來一些情緒上的波動。 四、真情表露：另一種可能 師：討論到這裡，大家看上去都很困擾。為什麼開始時候的那種純真和輕鬆的交往，最後卻成為了一種負擔?這讓我想起了我中學時代的一段經歷，不知大家是否有興趣聽一下。也是在初二的時候，我們班轉來了一位新同學。他有些酷酷的話不多，比其他男生看上去成熟些。而他的位置就在我前面。我當時覺得他很帥。像很多女生一樣，對他很欣賞。但是，和陸綺不一樣的是，我只把這份喜歡放在心裡，依然和很多同學交往，有很多的朋友，包括男生和女生。慢慢地我發現，他其實並不是我想像中的那種類型，等到初三畢業的時候，我發現對他的感覺已經和對別的同學沒有什麼區別。我很慶幸，當時我對他的喜歡，只是放在心裏面，並沒有耽誤我的學習和發展，也沒有干擾我和其他同學的友誼。現在回想起來。當時的喜歡是很單純也很稚嫩的。事實上，我們是在不斷成長的，我們的觀念、欣賞的眼光，也是會成長的，在這樣的成長的季節。拓寬自己的交往圈子，不斷地發展自己的能力，才不會成為井底之蛙啊。 五、觀點澄清：如果重新選擇 師：聽了我的經歷，結合陸綺和王鵬的故事，相信大家對異性交往這個話題也會有一些新的想法。如果現在你的好朋友來告訴你，他對某位異性同學產生了好感。你會給他什麼建議呢? 學生提出建議。（板書：歸納學生的建議） 六、結束語（出示課題：靜心聽花開） 每個人都會走過青春萌動的花季，當你聽到心中有花開的聲音，你可以輕輕告訴自己：我長大了，這是我生命中的春天。你可以留些時間給自己，靜靜地品味這花朵的芬芳，但是，不要因為在一朵花前面逗留太久，而耽誤了整個春天的美麗風景哦! 學會與父母溝通 活動理念； 初中階段，同學們逐漸產生了較明顯的逆反心理，易與父母發生誤解、矛盾，甚至衝突，導致雙方關係疏遠或緊張。若不加以及時、妥善地引導和解決，將不利於他們成長。因此，設計此課，希望通過課堂討論和學習，學會理解、寬容父母，學會恰當處理與父母的關係，從中明白一個道理：愛，需要溝通。 教育目標： １、學習溝通，學習妥善處理親子關係； ２、增進對父母的了解、理解，學會關心、愛護父母； ３、認識家庭對自己成長的重要性，明確自己的家庭責任。 教學形式； 講述、討論、角色扮演、情景體驗。 活動過程： １、導入： （１）同學們，我有這樣一個簡單的問題：每次回到家你首先做的事是什麼？ （２）想一想： 案例（一個真實的事情） 星期一的早上，八（2）班小Ａ同學告訴我她與母親在上星期六晚上發生了衝突的事情。晚上七點多鐘，小Ａ同學按照老師的布置正在看中央教育台一套電視節目《奠基中國》。當時，母親拖著疲憊的身軀回家了。看到小Ａ正在看電視，桌上的碗菜都沒有收拾頓時火上心頭，大發雷霆。罵道：整天就知道看電視，玩，不知道看書，不知道把碗收拾一下――― 而小Ａ是在按老師的要求看電視，碗不收拾是要等媽媽回來吃飯。這樣做沒有得到媽**理解反而被媽媽罵了一頓，心理很不是滋味，當場與媽媽頂撞起來。想想自己的好意沒有被媽媽理解，心理很難受，直到星期一了還不舒服。 類似的事情在你身上也許也遇到過吧！你覺得小Ａ同學與母親的關係處理的好嗎，如果不好，問題出在哪裡呢？（學生回答） 看起來問題出在溝通上。那麼，你與父母的溝通狀況令你滿意嗎？ 2、想一想： （1）請評價： 評價 溝通滿意、一般、不滿意 與爸爸溝通 與媽媽溝通 （2）想一下，下列各項中，這樣做，你的父母會不會嘮叨呢？如果會，怎樣做才不會嘮叨呢？內容： 幾乎不做家務，起床不疊被子，臟衣服臭襪子不洗，房間到處亂糟糟。 有點時間就看電視、打遊戲機。 花時間煲電話粥。 放學後常常很晚回家，回家後不跟父母說明原因。 不願與父母一起外出。 花時間看電視，作業不認真、馬馬虎虎。 與父母頂嘴吵架。 作息沒規律，晚上不願睡，早上不願起。 （學生討論發言） （3）父母的嘮叨並不可怕，關鍵是溝通。好的溝通，「是有理又有禮」，即不傷害彼此的感情，又有助於問題的解決。那麼如何進行有效的溝通呢？ 下面幾種情景，你認為哪一種對進行有效溝通有幫助？ 展示： 情景一： 放學回家，你進門見到媽媽就一聲不響，走進自己的房間，「嘭」地一聲關上了房門。 情景二： 放學回家，小明進門見到媽媽就叫一聲：「媽，我回來了。」 情景三： 放學回家，你吹著口哨走進自己房間，但並不理睬正在廚房間忙碌的母親。 情景四： 放學回來，你目中無人似的一屁股坐在沙發上，「啪」一聲打開電視看起來。或切斷別人正在看的電視節目，換到自己想看的頻道。 （學生討論，發言） 聽了同學們的發言，很受啟發。其實，溝通是要講方法，講技巧的。下面老師向大家介紹溝通的要決，希望能對同學們有所幫助。 ２．溝通六要決： 要決一：傾聽——用你的身體告訴對方：我在聽你說。 要決二：核對——用「你的意思是……」的句式核對你的理解。 要決三：接納——用對方的眼睛去看，用對方的頭腦去想（站在對方的立場上換位思考，想問題） 要決四：拒絕——用坦誠加禮貌的語言說「不」。 要決五：表達——用準確、具體的語言表達你內心的意思。 要決六：體態語言比有聲語言說的更響——把握你的體態語言，表達你的真實意思。 這六要決是人際溝通的基本法則，如果違反，就會造成溝通障礙，帶來人際溝通的種種煩惱。我們必須好好掌握。 下面，老師呈現幾種情形，你們不妨按照六要決試著改變改變。 ３、試試看： 請將下列不良的溝通，變通為良好的溝通： 情景一： 媽媽很晚回家，看見你在看電視，廚房燈沒有關，到處亂糟糟。媽媽很不高興，向你發火。而你覺得這是媽媽在外面不開心，回家拿你出氣，你的回應是——「你叫什麼？自己在外面受了氣，回家拿我來出氣！不就是燈沒關嗎，值得你這樣大聲嚷嚷嗎！哼！」 試試看，良好的溝通應做出怎樣的回應呢？ 情景二： 你的媽媽對你說：我最討厭你們班那個叫『大熊』的，說話油腔滑調，頭髮留得那麼長，下次不要讓他到我們家來！你聽媽媽這樣說，就來氣，馬上回應道——「你看誰都不順眼，我看你兒子要是一個朋友都沒有你就開心了！」 試試看，良好的溝通，應做出怎樣的回應呢？ 情景三： 你的母親訴說，每天有那麼多家務活，她真不想幹了。繼而她又抱怨你不知道幫忙。你聽了很不痛快，回應道——「不想干就別乾貝，你就休息去貝，老老叨叨的煩不煩呀！」 試試看，良好的溝通，應做出的回應是： （學生討論發言） ４、找一找：下面這些與父母的溝通是否做到了？ （在每題前的［］內填上相應的數字。） （1）很容易（2）容易（3）有困難（4）很困難 ［］早上見到爸媽打招呼，放學回家打招呼。 ［］把學校發生的事情經常告訴父母，主動和父母交流思想。 ［］父母下班回來，主動打招呼，遞上一杯水。 ［］分擔一些力所能及的家務。 ［］在自己生日那天，送一份禮物給父母感謝養育之恩。 ［］在父母生日的時候，送禮物給父母。或做一件特別的家務事等等。 ［］與父母有衝突後，事後能主動承認自己錯的地方。 ［］節日里，要多留點時間在家陪伴父母，或陪伴父母購物、娛樂。 我們還可以做哪些嘗試呢？溝通的方式，渠道很多，關鍵是讓我們做有心人。 我們還可以試一試其他一些更具體的溝通方式。如；寫信、留言、短消息、郵件、父親節、母親節、感恩節、生日、節假日散步、談心等。 比如，你生日那天，會怎樣與父母溝通？（1）要父母送禮物給你？（2）你送禮物給父母以感謝父母的養育之恩？ 有時，由於我們與父母之間溝通不良，造成一定的衝突，那麼怎樣化解呢？下面老師教你們一個方法： ５．化解衝突的六步法： 1）想一想衝突發生的原因。 2）想一想解決衝突的方法有哪些，列出5條，應注意避免只考慮自己的利益，而忽略父母的願望。 3）了解父母的願望及理由。可以通過主動與父母談心等方式。 4）向父母陳述自己的願望和理由。可通過與父母談一談或寫信給父母的方式。 5）選擇一個解決衝突的方法。在列出5條方法中，選擇雙方都能接受的打「」，無法接受的打「」，從打「」的條列中選擇一條去試一試。應注意要充分考慮父母的意見，並作出適當的讓步。 6）觀察所選擇的方法是否令父母和自己都滿意。 ６、角色扮演： 這是我們非常熟悉的一個親子衝突的情景，如果你是大海，如何做？請上來表演一下好嗎？哪位同學願意上來表演一下呢？（準備二張椅子，學生輪流扮演自己和父親對話，進行溝通。角色扮演，並試著運用六步法化解衝突） 情景：大海是個足球迷，正在舉行的世界盃亞洲區預選賽（足球賽）更是令他興奮不已，尤其是中國隊的出色表現，讓他激動萬分，他幾乎場場不落，整日沉沉浸在「球境」之中，不思學業，父母非常生氣，禁止他看球賽，於是，大海與父母發生了衝突。 7、小結本活動課 課後（1）請設計幾種方法，以增進家庭成員之間的交流，使全家人共度快樂時光。 （2）寫一篇文章《寫給父母的答謝詞》，在適合的節日讀給他們聽。 專註是金 活動分析 由於初中學生的有意注意發展較快，初中生的學習目的日益明確，學習的自覺性、紀律性日益增長，因此有意注意在學習中的作用日益重要。學校和集體對初中生也提出更高更新的要求，要求初中生能比較獨立地、專心致志地去完成各項學習任務。而學習是一項艱苦而漫長的活動，只有全身心地投入，高度專註地去努力，才有可能獲得成功。在生活中有很多事干擾中學生的注意力，因此，培養學生全神貫注，不為外來刺激所干擾的學習習慣，需要教師藉助一定的載體幫助學生克服分心的毛病，以提高教學質量。 活動目標 1、了解分心的危害，認識專註在學習上的重要性。 2、在活動中學會克服分心的方法，並引導學生養成專註做事的良好習慣。 活動準備 《人與自然》中美洲獅捕捉獵物的片段、貼好腳印、指導學生表演小品、每人準備一張精美小卡片 適合年級：初二年級 活動過程 一、導入 1、播放《人與自然》中美洲獅捕捉獵物的片段。讓學生認真觀察這些猛獸是如何捕獲到獵物的。 2、教師在學生回答的基礎上總結：美洲獅在瞄準一個目標後，緊追不放，哪怕身旁有更近的獵物也心無旁騖。因為它明白，一旦更換目標，追逐將重新開始，那樣的話，自己的體力是不允許的。可見，專註於一個目標，對美洲獅的生存來說是至關重要的。引出課題：專註是金。 二、聽一聽，議一議 1、暢訴心曲 讓學生說一說自己可以持續四十五分鐘以上的活動（睡覺除外）。 師小結：學生列舉的大部分是看電視，聽音樂、打牌、下象棋、上網、玩遊戲、畫畫……學習是學生的天職，但能長時間集中注意力於學習的學生佔少數。 2、尋根究底 （1）小組討論：在怎樣的情景下我常常分心?分心的時候，腦海里常常想些什麼呢? （2）師小結討論結果： 令我們分心的原因有多種：與授課老師關係疏遠甚至有敵意；身體疲乏、睡眠不足；負面情緒；太大的壓力；對所做的事不感興趣等等。 分心的害處：影響學習，影響情緒等。 （3）集體朗誦一首小詩：心緒像是浮雲掠過／一陣風兒／就使得它飄忽不定／一場 夢／足以流逝一整節課／一道雜念／足以錯過一個真理／不能再讓無關的念頭佔據心靈／惟有專註／才能立於不敗之地。 三、親身體驗 1、做遊戲——雷區脫險 將講台作為雷區，探雷人員已探清此雷區布滿了密密麻麻的雷，只有在貼好的腳印處才能安全走過，而這些腳印大小只能容下一隻腳，且朝向不同的方向。在衝出敵人封鎖線時，你的戰友為了掩護你陣亡了，你背著他的遺孤（用一個塞得滿滿的書包代替）艱難地從雷區穿過。稍不留神，你們就會犧牲，但你發誓，無論如何也要保護好孩子。 採取自願的形式找部分學生走過雷區並分享感受。 總結：要想做好一件事，必須認準目標，心無雜念，還要想想自己背負的責任。 2、心花怒放——點子競拍 師：從剛才的遊戲中我們明白惟有「專註」才能成功，那麼如何才能專註於某事呢?各小組找出克服分心的小竅門並進行「點子競拍」。首先由各小組每組講一點，每一點積分10分，不能重複。然後由各小組搶答，說出點子，說一點加20分。教師同時在黑板上迅速寫出學生找出的不同點子的關鍵詞。最後在點子越來越少時教師提出拍賣點子，但學生必須用自己的分值去競拍，最後評出點子最多的組為「金點子」組，評出得分最高的組為「優勝組」。 3、心心點燈 A、開始學習就全身心投入，在規定時間內完成任務。 B、上課盯著老師看、圈記關鍵詞、主動回答問題。 C、每科找一個學習對手，趕超他（她）。（最好是與你實力相近或比你稍好的人。要公平競爭，不可傷了友情哦！） 4、跟我一起讀 克服分心有絕招，目標明確最重要；紛亂思緒如野馬，自我提醒少不了； 制訂計劃要具體，按部就班有成效；勞逸結合效率高，享受學習成績好。 5、實戰大演練 （1）學生表演小品《小明的一節課》：在自習課上，小明很晚才從外面懶洋洋地走進教室，在書堆里漫無目的地東翻西看，一會兒又痴痴地望著窗外，冷不丁把同桌的本子搶了過來，在自己作業本上隨手划了幾筆，又隨口哼起了小曲，趴在桌子上直至下課鈴響。 （2）為小明製作攻克「分心」小卡片 師：同學們，根據今天我們總結的方法，幫幫小明吧!每人做一張攻克「分心」的小卡片送給小明，也為了自勉。 四、結束——追逐成功者的腳印 師：歷史上，大凡做出突出成就的人，無不在確定方向後，執著追求，不懈努力，專註於一個目標甚至到了「痴」、「傻」的地步，比如牛頓錯把懷錶當雞蛋煮，蓋茨為研究某個問題幾夜不睡，同學們，你們還知道其他與此類似的故事嗎?（課後搜集此類故事，講給同學聽） 師總結：人生的路有千萬條，條條大路通羅馬。我希望同學們能確定自己的人生航向，專註目標，將來能在不同領域做出自己的貢獻! 活動參考資料 【點評】 《專註是金》的內容編排符合中學生的年齡特點，教學密度安排合理；注重活動過程與方法相結合，注重學生情感態度與價值觀的培養，能實現以專註為具體內容培養學生心理素質的目的。 活動過程中特別是「點子競拍」充分體現了以教師為引導，以學生為主體，將課堂完全交給學生，利用「頭腦風暴法」讓學生充分挖掘注意力的培養方法。本課開頭的視頻、中間的遊戲、結尾的小品都能以學生的活動和體驗為主導，以情感為核心，能幫助學生正確地認知，培養良好的學習行為：創設的情感活動情景是開放靈活的，能體現民主、互動的交流氛圍，能面向全體學生。 如果想在一課時內充分完成《專註是金》的每個活動、細化各個環節，確實有些難度，但可以在整個容量設計上稍加壓縮，就可以讓更多的學生參與遊戲。另外，如果遊戲再增強一些趣味性，效果會更好! 提高你的記憶力 活動分析 任何一件實踐活動、心理的發展、知識的增長都離不開記憶，而中學階段的學習對記憶能力的要求很高，有些學生常常為自己的記憶不好而發愁，因此如何開發學生的大腦記憶功能十分重要，過人的記憶力會使學習產生事半功倍的效果，同時對於學生思維能力的提高也能起到一定的促進作用。本活動旨在指導學生掌握記憶的方法，遵循記憶規律，增強記憶力。 活動目標 1、通過活動與訓練，讓學生掌握良好的記憶方法。 2、使學生了解自己的記憶力狀況。 3、結合學生的實際情況，選用一些記憶方法來提高學生的記憶能力。 活動準備 將訓練材料、記憶常識、方法等知識製成課件 適合年級：初二年級 活動過程 一、引入課題(操作訓練) 在大屏幕上呈現20個名詞：—信封 紐扣 杯子 碗 郵票 線 茶葉 勺 糨糊剪刀 碟水壺 信紙 針 爐子 筷子 筆 衣服 火柴 酒杯 1、不做任何解釋,一分鐘後,要求同學們在紙上默寫，看看能寫多少。 2、要求在兩分鐘之內記住, 看看能寫多少。 3、讓學生比較兩次的差異,找出原因。 板書：(要有目的性,要有緊迫感。) 4、再看大屏幕，能否找出事物之間的聯繫。找得分高的同學談一談記憶的經驗 (聯繫生活知識,找到了20個詞的內在聯繫,理解了事物的意義，按事物的用途分為四類:與喝茶有關的：杯子 茶葉 水壺 爐子 火柴；與縫紐扣有關的：紐扣 剪刀 線 針 衣服；與吃飯有關的：碗 勺 碟 筷子 酒杯；與通信有關的：信封信紙 筆 郵票 糨糊) 板書：(要在理解的基礎上記憶) 二、記憶方法的介紹與訓練（板書：記憶方法） 師：記憶的方法多種多樣，有些方法我們在學習中經常使用，只不過不知道它們的名稱。今天，老師就介紹幾種常用的記憶方法： 1、重複記憶：重複識記是記憶之母。「應該用不斷的複習來防止遺忘，不要等遺忘以後再重新去記憶。」（俄——烏申斯基） 2、過度記憶：花的時間為應需要的150%。 3、聯想記憶：家人→爸爸、媽媽 學校→老師、同學。下面講的諧音記憶法也是聯想記憶的一種。 4、歸類記憶法：將同一類型、同一特徵的事件或東西歸併在一起（請同學們自己舉例）。例如：可以把同一年發生的歷史事件歸為一類，如重慶談判、抗戰勝利都是在1945年。如在記英語單詞中字母oo的發音時，大部分同學對長短音分不清，而他們又沒有明顯的規律，這時我們就可以把初中階段發[u]音的單詞歸納出來，結果發現，除了字母組合ook中oo發短[u]音外，其他單詞根據漢語意思變成一句話：好[good]腳[foot]站[stood]在木頭[wood]上。這樣，四個常見的發短[u]音的單詞就記住了。 5、諧音記憶法：例如：575829（我吃魚八兩酒）；7791188（吃吃酒搖搖擺擺）；馬克思的生日是1818年5月5日（馬克思左一巴掌右一巴掌把資本家打得嗚嗚直哭）或（一巴掌一巴掌打得嗚嗚響）；3.1415926535897932384626（山巔一寺一壺酒，爾樂苦煞吾，把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂爾樂）。 師小結： 我們應開動腦筋，首先要理解知識的意義，然後通過各種方法，例如諧音法，或者編口訣，或者聯繫生活中的事件，巧妙地幫助自己記憶。當然，記憶的方法還有很多，同學們可以在今後的學習中去慢慢發現它、運用它甚至創造它。同學們，在你的學習中是否有這樣的情形：對於學過的知識,不管是公式、定義、概念,還是英語單詞、歷史年代等,當堂記住了,等到老師第二天檢查時卻答不上來，可是自己明明背了。這是為什麼呢？對已經記住的內容，隔了一段時間後，就會遺忘很多，這是為什麼呢？因為遺忘過程有它自己的規律。德國心理學家艾賓浩斯對遺忘現象進行了研究，並積累了實驗數據如下（圖一）： （圖一） 然後，艾賓浩斯又根據了這些點描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規律的曲線：艾賓浩斯遺忘曲線（圖二），圖中豎軸表示學習中記住的知識數量，橫軸表示時間(天數)，曲線表示記憶量變化的規律。 （圖二） 同學們根據遺忘曲線能得出如下結論： （1）遺忘的速度先快後慢。 （2）最大量的遺忘，是在學習後一天內發生的。 （3）遺忘在前4天內，仍然相當顯著。 （4）遺忘在一星期後放慢，但那時已沒有太多的記憶保存。 （板書：遺忘規律） 記憶曲線（圖三） （圖三） 其中橫軸代表時間，縱軸代表記憶效果，或者說是記憶量。 上左圖表示記憶隨時間消退，中圖表示一定時間後記憶，其作用效果為兩次記憶相加。右圖表示立即複習，效果為兩次記憶相乘。 師：據遺忘規律,,科學的複習是至關重要的,同學們能否根據遺忘曲線,制定一個複習計劃:（板書：複習計劃） 第一次複習——學習新知識後及時複習,比如下課前,老師做歸納時,用最精鍊的語言回想課堂學習內容的框架、要點,發現有不清楚的地方及時查對筆記和課本。 第二次複習——在第一次複習的同一天晚上，看看課本或筆記,用自己的話複述要點,或背誦已記憶的內容，也可以像放電影一樣回想當天學習的各科知識,發現問題,第二天早晨及時複習。 第三天複習——每周一次，將本星期學習的主要內容複習一遍。 第四次複習——每月一次，將以前所學的知識全部複習。 這樣及時間隔複習,就會收到好的記憶效果。由（圖一）可以看出,有系統的間隔複習可持久地保持記憶；而不及時複習,記憶的保持率已不足20%,差不多等於從頭再學,成績如何是可想而知的。 三、複習方法的介紹與訓練（板書：複習方法） 師：複習方法也同記憶方法一樣也是多種多樣，下面老師就介紹兩種：回憶法和講解法。 1、回憶法:就是在背記的過程中,採用自己複述,自己默寫的方式,例如背英語單詞時,可以看著英文默寫中文,可以看著中文默寫英文,然後加以對照,把不對的更正過來。背課文時,可以不斷的嘗試自己背,或請別人幫助抽背,背得不好,再看再記。 2、講解法：許多同學可能有這樣的體會：當你耐心的給你的同學講完一道題後，就會發現自己對這道題的理解更深刻，甚至過去自己似是而非的問題也弄清楚了，從而使你的記憶更深刻了，這就是孔子說的「教學相長」。 師：不少同學在學習時,一遍遍看書,很少合起書來回憶一下書中的要點、思路或公式，結果一看書就懂,一放下就忘，如果在學習時不斷的嘗試回憶,那麼記憶效果會更好。 回放20個詞分類記憶表：紐扣 杯子 碗 郵票 線 茶葉 勺 糨糊 剪刀 水壺 碟 信紙 針 爐子 筷子 筆 衣服 火柴 酒杯 用以上的複習方法複習兩分鐘，再默寫，與前兩次比較。 四、結束 1、思考幾個問題：如何利用記憶方法來提高自己的記憶力？如何避免遺忘？如何看待平時作業、小考？ 2、師：除掌握記憶的規律和方法外，你的自信心、目的性、動機、興趣和情緒等非認知因素對記憶也有重要的影響。在這裡老師找來了關於記憶的十個要訣，供同學們參考： 記憶的十要訣： 背誦——記憶的根本 理解——記憶的基礎 趣味——記憶的媒介 應用——記憶的動力 卡片——記憶的倉庫 爭論——記憶的益友 重複——記憶的竅門 聯想——記憶的捷徑 簡化——記憶的助手 整理——記憶的措施 3、教師總結：相信通過這節課的講授與練習，會對提高和增強大家的記憶力有很大的幫助，但是大家要知道：「冰凍三尺，非一日之寒」，大家一定要持之以恆地去運用，你的記憶力才能有所增強，你才能有更大的收穫。 亦師亦友 我說的既不是「尊師」也不是「愛生」，我覺得「師」和「生」應當是互相尊重互相親愛的朋友。 ——冰心 活動分析 中學生對於老師有一種複雜的心理：首先，每個人都有一種懷舊情結，中學生也是如此，喜歡把現任老師與過去的老師加以比較，總感到現任的老師不如過去的。特別是隨著時光的流逝，過去那些不愉快的事漸漸地淡化了，而那些令人心曠神怡的事，卻使人回味無窮。再加上一部分同學原來是老師的「寵兒」，一旦受寵地位消失了，一種失落感隨之產生，心理失衡也接踵而至；其次，中學生正處於自我意識發展期，要求被尊重是這一階段的心理特點，因此此時中學生很在乎別人對自己的態度與評價，尤其是老師，其一言一行都會引起同學的警覺和注意。老師偶爾對某一同學的表揚便會使一些人誤認為這一同學「得寵」了，對某一同學的批評會使該同學感到「這下完了，被老師看死了」，覺得「大禍臨頭」。甚至老師的某種誤會和失誤，會被看成是一種敵意與成見。於是，老師的批評被一些同學誤解為是與自己故意「過不去」，是與自己作對；老師對其他同學的表揚也會被認為是為了反襯自己的不足。久而久之，對老師由猜疑到成見，由成見到仇恨，最終認定自己在老師眼中是沒有出息、沒有前途的，從而走上和老師對著干、自暴自棄的道路；最後，對老師要求過高，容不得老師有一點點過失，用放大鏡來看待老師的一舉一動，而對自己的缺點與不足卻過分地原諒與遷就。這樣便形成了自我評價與他人評價之間的錯位，從而對老師的一些做法耿耿於懷。 因此通過本活動旨在引導幫助學生打破師生之間的隔膜，讓學生充分信任老師並敢於坦誠的和老師進行溝通。 活動目標 1、幫助學生認識師生之間並不是對立關係，而且和老師也可以建立亦師亦友的關係，同時幫助同學認識到師生對立會嚴重影響學習。 2、幫助學生學會在日常學習生活中，如何通過溝通與老師建立和諧的師生關係。 活動對象 初二學生 活動過程 （一）心靈相通 小強在初一可是班主任和任課教師的「掌上明珠」，因為成績好，又是班幹部，學校里、班級里有什麼獲得榮譽的事，總少不了他。平時與同學有點矛盾，老師也總向著他。可是上了初二，班主任似乎對小強並沒有什麼特別的照顧。更讓小強不能忍受的是，新班主任沒有原來的班主任那樣細膩、親切，有時批評起來簡直讓人受不了。尤其是一次語文課，小強旁邊的同學說了句笑話，他笑出了聲，班主任竟當眾批評了小強。從此之後，班主任在小強的心目中竟猶如「魔鬼」，他的一言一行，都令小強厭惡，小強常常和他對著干，小強也由乖孩子變成了有點頑皮的學生。小強有時明知自己不對，但就是覺得這樣做使他很開心，覺得自己在同學面前儼然是一個「英雄」。隨之帶來的後果是，自己的成績每況愈下。回想起和以前的班主任和諧親密的關係，小強不禁黯自神傷，要是原來的班主任能繼續跟上來，那該有多好啊! 大家談 1、你們認為小強現在的心態如何? 2、你們如何幫助小強走出這片心理的「沼澤」呢? 3、你們希望師生間的溝通方式應該有哪些? 4、總結一下大家最希望的溝通方式（不超過十種），然後，大家想一種自己認為最真摯的表達方法，找一位同學代表獻給你們的老師。 5、通過這次討論活動，對你今後與老師溝通，有什麼啟發呢? （二）內心獨白 1、你是否有過類似小強的遭遇?如果有，請描述一下經過。 2、老師批評你的情形中，最令你難以忍受的幾次是什麼？你認為這些問題是由誰引起的？ 3、解決的結果是否令你滿意?你認為自己有哪些地方做得不對? 4、以後我會採用什麼方法來與老師溝通： （三）角色扮演 試著與同學分別扮演老師和學生，看一看學生的不同交流方式，老師的感受是什麼? ●對於誤會不理不睬，老師會感到： 他就會（行動）： ●對於老師的誤會很反感，並用很差的態度說出來，老師會感到： 他就會： ●真誠地通過當面交談、電話或書信與老師交流，老師會感到： 他就會： （四）動腦筋 通過角色扮演，我已經學會如何與老師溝通了： 以後我會採用 方法來與老師溝通。 （五）小錦囊 你常常覺得老師管得很嚴，其實是由於你的「獨立心理」在作怪。你覺得干涉你的自由。你心中不斷膨脹的自我不願認同任何規矩，而老師卻恰恰是規矩的施加者，從而使你覺得雙方格格不入，認為老師的任務就是要束縛你，因此對老師的行為有所誤解。常言道：「玉不鑿不成器。」你的能力和才華只有在一定的社會規範下，才能夠得以更好的發揮。而老師正在盡心儘力地雕鑿以使你儘快「成器」。你現在能夠正確理解了嗎? 五、相關的心理學知識 （一）傳統師生關係與現代社會師生關係各自的特點： 傳統師生關係主要是：老師教，學生學。老師是知識的主要來源，是權威，是不允許挑戰的。但是，現代師生關係已經發生了變化，學生的知識來源不再局限於老師，很多知識都可以通過媒體、網路、同輩之問傳遞。這樣，老師的角色也就發生了變化，由單一的知識傳授者轉變為管理者、引導者、幫助者、探討者，不再具有絕對的權威，甚至在某些知識上還要向學生學習。 （二）如何建立和諧的師生關係? 1、學會尊重與體諒。 首先，老師可以對學生敞開心扉，讓學生認識到每個老師、班主任都有各自的優缺點。女老師的細膩、親切固然是一種好作風，而男老師的果斷、豪放也並不是什麼缺點，讓學生學會既要能接受和風細雨式的教誨，也要學會接受急風暴雨式的批評，只要老師的動機並非出自惡意。其次，讓學生明白，老師也是與你我一樣的凡人，也會因自己的情緒不佳、身體欠佳、家庭變故等原因引起衝動、激怒。如果能設身處地寬容、體諒老師，待老師明白事情原委後，也會對你產生感激和信任。 2、學會溝通，加強信任。 學習生活中，師生之間的誤會、誤解在所難免，應該讓學生明白這樣的道理：作為學生，當誤會、誤解產生之後，要主動與老師溝通，不要妄加猜忌，須知坦誠的對話和交流是師生之間建立信任感的前提與基礎。做到這一點，便會發覺老師並沒有和誰過不去，有時或許是因為「恨鐵不成鋼」的急躁而已。 3、正確歸因。提倡換位思考。 事情的產生總是有種種原因，在遭到老師批評時，要積極去尋找自己受批評的原因。正確地評價自己和評價他人，認清自己的長處和短處，及時反省自己，設法一點一點地改正錯誤，不斷提升、完善自己。有時。還應從老師的角度考慮一下問題，盡量避免頂撞與抗拒。 4、妥善、冷靜地處理師生間的衝突。 防止在雙方不冷靜的情況下使事態進一步惡化，而使衝突升級。同時注意增強自己的心理耐挫能力，拓寬自己的胸襟，從而贏得老師的尊重與信任。 （三）實用的自我心理平衡術。 因師生關係不良而給人帶來緊張感、衝突感和挫折感，使心理失去和諧而處於理念、情感和行為傾向的衝突狀態，心理學上稱之為心理失衡。心理學家介紹了幾種實用的自我心理平衡術。你也不妨一試。 1、自嘲法。 在現實生活中，人常常會遇到一些讓自己尷尬或難堪的場合，這時如果一味埋怨別人，逃避現實，往往會使自己的心情越來越壞。心理學家建議，這種情況下。你不妨自我調侃，通過自我貶抑，達到一種出奇制勝的效果。從而使自己的心理達到一種高層次的平衡。 2、遺忘法。 心理學研究發現，人的心理承受能力是有限度的，面臨的衝突事件太多，就會煩躁不安，緊張惶恐，情緒會很低落。現實中不少人終日生活在對往事的痛苦回憶中，反覆品嘗所受的挫折打擊，想得越多，心情就愈加憂鬱。對現實就愈加不滿，心理就愈加不平衡。哲人告訴我們：必須學會遺忘。遺忘一場不愉快的爭吵。遺忘一段憂傷的情緒波折，遺忘一次倒霉的遭遇，遺忘一種無法挽留的美麗…… 3、激勵法。 給自己一個激勵。確立一個值得去追求的目標，激發起自己行為的積極性。 4、移情法。 將原來對某人或某物的情感擴展到別人或外物上，以維持情感的平衡。學習環境和師長對象改變了，便應及時地調整心態，適應環境，改變方法，把滿腔熱情投入到新的學習中去。 讓別人保留面子 活動分析 中國有個成語叫「理直氣壯」，意思是說理由充分，說話的氣勢也很盛。這個成語透視出的哲理，影響多少代人，只要有理，我就不怕。的確，在很多時候它教會了人們做事的原則，這個正面影響不容否定。但唯物主義告訴我們：任何問題都不是絕對的，如果盲目的、一味的以「理直氣壯」來待人處世，有時候就會搞砸人際關係。今天的中學生最終要走向社會，搞好人際關係，是通向成功的捷徑，我們不僅要教會他們懂得「理直氣壯」，也要使他們懂得「有理也要讓三分」同樣重要，讓別人保留面子，是使別人愉快改正錯誤的妙方，只有這樣，我們在人際交往關係中才會取得成功。這節課的主要目的就是要求學生學會如何讓別人保留面子，搞好人際交往關係。 活動目標 1、通過活動，使學生懂得讓別人保留面子是搞好人際關係的前提。 2、學會讓別人保留面子的技巧。 活動準備 學生自己在「理直氣壯」方面的親身經歷，「讓別人保留面子」的問卷，學生列舉學習生活中在「讓人保留面子」方面的一些具體表現，指導學生進行小品表演 適合年級：初二年級 活動過程 一、導入 1、請幾個學生談談自己的「理直氣壯」方面的親身經歷 師：幾個學生的談話均眉飛色舞，均以自己把對方駁得啞口無言為榮，換來了全班的熱情掌聲，聽眾似乎也出了一口氣。同學們的這一切表現表明：你們在處理人際關係時只注意了理直氣壯這一面，很少考慮到「有理也要讓三分」這一方面，讓別人保留面子，是給人改過的機會，是處理好人際關係的良方。 2、教師板書課題：讓別人保留面子 師：看來同學對「理直氣壯」這個成語理解得非常透徹，可今天我要講的是怎樣學會讓別人保留面子。 二、學生自我檢測 每人一份「讓別人保留面子」的問卷，進行自我檢測。以下是問卷內容(只需回答是與不是)： 1、當你有理時，與同學爭論，你是非贏不可嗎? ( ) 2、同學向你提出學習問題時，你會說這個問題很簡單。 ( ) 3、當對方傷害了你，你是否會責備或抱怨? ( ) 4、當別人取得在你看來並不算什麼了不起的成績時，你是否願意讚揚別人? ( ) 5、假如你們的爭論傳到班主任哪裡，你是否會直接指出對方的錯誤? ( ) 6、他第一次約你去郊外玩，你明天要測驗，是否願意陪同? ( ) 7、當別人處在尷尬時，你是馬上指出短處還是等到適當時候再指出? ( ) 8、當別人無意損壞你心愛的東西時，你是否會流露出依依不捨的情緒? ( ) 9、你是否認為心直口快就一定是人的優秀品質? ( ) 10、接待不速之客時你是否會流露出不滿情緒? ( ) 以上測試，回答「是」1分，回答「否」2分。測試分數說明：14分-20分：你是一個首先替別人考慮的人，你擁有許多朋友。14分以下：你的好勝心很強，你也擁有朋友，但不多，人們不恨你，但不大喜歡和你交往。 學生統計得分。 三、具體事例探討 1、學生列舉學習生活中在「讓人保留面子」方面的一些具體表現，小組交流。 2、教師讓事先準備好的甲、乙、丙、丁四個學生在全班交流，如下： 甲：有一次我問班裡一個學習好的同學，讓他教我怎麼解這道數學題，這位同學對我說：「這麼簡單都不懂，來，我教你一手。」聽了他的話，我的臉火辣辣的，我心裡想，完了，這麼簡單的問題都不懂，看來是無望了，從此我不敢再去問他，學習也很沒勁，後來是班主任再次激起我對學習的興趣。 乙：小學時，同桌把我的作業本藏起來，我無法交作業，挨老師狠狠訓斥了一番，過後我揍了這位同學一頓。班主任知道此事後，一手把我揣進辦公室，我剛想申辯，她就氣勢洶洶的說：「你打架還有理是不是，你犯錯誤還想申辯，沒門!明天你當著全班同學向那位同學道歉。」這件事直到現在我還感到自己很委屈，難道犯了錯誤就連說話申辯的權利都沒有了嗎?經過班主任的訓斥，我打架的毛病依然不改。後來慢慢長大了才改過來。 丙：以前我經常為一些事情與同學爭論得面紅耳赤，傷了感情和氣，通常是我贏，可是我的朋友卻越來越少。有一天我偶然看到富蘭克林經常說的一句格言：「如果你爭辯、刺激、反駁，你有時也會取得勝利；但是這將是一個毫無意義的勝利，因為你絕不會得到你的對手的好感。」我常常問自己，「要勝利，還是要好感?」兩者很難得兼。現在很多時候只要不是大是大非的原則問題，我一般會毫不猶豫的選擇好感，所以我的朋友越來越多，主要法寶是讓朋友保留了面子。 丁：講一個故事給大家聽：父子倆到朋友家做客，朋友熱情款待，為客人沏茶，他把熱水瓶匆匆放在客人坐的沙發扶手旁，就轉身進房拿茶葉，這時由於熱水瓶沒放穩就自己倒地爆炸了，主人出來一看見這一場面，父親馬上臉帶愧色說：「對不起，打破了水壺。」主人說：「沒關係，不就一個小小的水壺嘛」。接下來你可以猜到了，主人與客人就像沒有發生過此事一樣又愉快地交談起來。可我始終弄不明白，那位父親為什麼要違心地去承認他沒犯的錯誤。 師小結：由此可見同學們是經常碰到這類使人尷尬的事，如何處理，大家也許深感為難。下面請同學們看一個小品，你們也許會有收穫。 四、學生表演小品並討論 1、小品表演： 旁白：因為四個搗蛋的同學多次遲到，受到了班主任的批評，他們很不服氣，垂頭喪氣，商量著搞一些惡作劇，「回報」班主任，恰在此時他們意外發現班主任的自行車，立即計上心來。 四個人鬼鬼祟祟的走到班主任的自行車旁，拿出一枚鐵釘，去扎自行車輪胎，因為輪胎是新的，甲乙丙丁四個同學輪流扎都沒有成功，手指都扎疼了，這時班主任悄悄出現在他們身邊，他們無一發覺，繼續用盡吃奶的力氣去扎輪胎，還是沒有成功。這時班主任發話了，嚇得四個學生驚慌失措，啞口無言，尷尬之極。班主任心急地說：「真傻，我教你們一個容易的辦法。」班主任麻利把前後輪胎的汽嘴膠拔了出來。然後說：「這樣一點都不費勁，做事該好好動一下腦筋。」聽了班主任的回答，四個學生你看我，我看你，傻笑，一會兒都跑光了。班主任若有所思地離開了。 旁白：又過了一個星期，下著大雨，地上泥濘，班主任把沾滿泥水的自行車又放回原處。 四個學生知道後，偷偷拿著抹布到自行車前，把車從頭到尾擦了個遍，並拿充氣筒給車胎打滿了氣，然後開心地離開了。 2、教師啟發同學們討論劇情內容，讓學生充分發表意見。 小結：很多學生都認為這位班主任的教育方法很高明，讓學生既保留了面子，又改正了錯誤。 五、聽故事，談感受 1、師：下面請同學們聽一個《迷途笛音》的故事： 那年我6歲。離家僅一箭之遙的小山坡旁，有一個早已被廢棄的採石場，雙親從不准我去那兒，其實那兒風景十分迷人。 一個夏季的下午，我隨著一群小夥伴偷偷上那兒去了。就在我們穿越了一條孤寂的小路後，他們卻把我一個人留在原地，然後奔向「更危險的地帶」了。 等他們走後，我驚慌失措地發現，再也找不到回家的那條孤寂的小道了。像只無頭的蒼蠅，我到處亂鑽，衣褲上掛滿了芒刺。太陽已經落山，而此時此刻，家裡一定開始吃晚餐了，雙親正盼著我回家……想著想著，我不由得背靠著一棵樹，傷心地嗚嗚大哭起來…… 突然，不遠處傳來了聲聲柳笛。我像找到了救星，急忙循聲走去。一條小道邊的樹樁上坐著一個吹笛人，手裡還正削著什麼。走近細看，他不就是被大家稱為「鄉巴佬」的卡廷嗎? 「你好，小傢伙，」卡廷說，「看天氣多美，你是出來散步的吧?」 我怯生生地點點頭，答道：「我要回家了。」 「請耐心等上幾分鐘，」卡廷說，「瞧，我正在削一支柳笛，差不多就要做好了，完工後就送給你吧!」 卡廷邊削邊不時把尚未成形的柳笛放在嘴裡試吹一下，沒過多久，一支柳笛便遞到我手中。我倆在一陣陣清脆悅耳的笛音中，踏上了歸途…… 當時，我心中只充滿感激，而今天，當我自己也成了祖父時，卻突然領悟到他用心之良苦!那天當他聽到我哭聲時，便判定我一定迷了路，但他並不想在孩子面前扮演「救星」的角色，於是吹響柳笛以便讓我能發現他，並跟著他走出困境!卡廷先生以鄉下人的純樸，保護了一個小男孩強烈的自尊。 2、聽完故事，讓同學們發表意見，了解主人公卡廷這樣做的用心良苦。 3、老師總結：由此可見，讓別人保留面子是要講究技巧的： （1）間接地使別人認識到自己的錯誤； （2）批評別人前，先提自己的錯誤； （3）允許犯錯誤的人申辯； （4）給人一個好名聲讓他去努力； （5）用友好的方式開始； （6）用一個小小的幽默去啟發犯錯誤的同學，使他在輕鬆愉快中改正錯誤。 六、結束 師：很多同學在人際交往關係這個問題上是存有誤區的，經過老師的點撥，大家不但知道「以理服人」，更了解了「有理也要讓三分」，讓人保留面子也同樣重要的道理。未來社會是一個多元化的社會，搞好人際關係無疑是使你邁向社會，走向成功的一條捷徑，讓人保留面子，是你贏得朋友的妙方，掌握了這一技巧，你的朋友會越來越多，生活會越來越有滋味。 活動參考資料 此課是整理已在班上上過的心理研究課的課堂實錄，收穫明顯。 驅散煩惱的烏雲 活動背景： 中學生的情緒發展正處於一個不成熟不穩定的時期。他們很容易因人際交往或學業成績等方面的不盡如人意而陷入負面的、消極的情緒中。他們又正處於一個自我意識逐漸增強的時期，負面情緒的不能及時消除，很容易使他們否定自己，形成消極的自我認同。 其實，在情緒上，每個人都有「天使」和「魔鬼」的兩面（積極情緒和消極情緒），情緒無對、錯之分。中學生所遇到的種種煩惱，既是成長的「危機」，也是成長的「生機」，人生不能越過「這一段」而躍進到「下一段」，有如「不經歷風雨怎能見彩虹」。可以說，「煩惱」是生命成長中的「禮物」，儘管這個禮物的包裝有時不那麼漂亮。 那麼，怎樣讓中學生正確認識「成長中的煩惱」，增強面對煩惱時的自信心呢？《驅散煩惱的烏雲》一課將帶領學生們一起打開煩惱的「包裝」，尋找煩惱事件中所包含的積極性，發現成長中的「珍寶」。 本節課的設計理念來自敘事療法。敘事療法以其活潑、溫暖的問話風格，外化①、解構、重寫問題的技巧，和形成個人良好自我認同的終極目的，可能更適合青少年兒童。 敘事療法認為：每個人都是自己生命中的主人，是面對問題的專家。中學生們在實際生活中，有豐富的成長體驗和應對煩惱的方法，這些都是「成長中的珍寶」，需要和學生一起挖掘出來。 所以，本課中，筆者借用敘事療法中「搭建鷹架式」②的會話方式，設計了10個問題，每個問題均作用於學生的「最近發展區」，由釐清煩惱事件，到認識煩惱對自己的影響，到調動學生原有的積極體驗，一步步抽絲剝繭般地，帶學生走進自己的內心世界。同時通過給「煩惱」起名字，和給應對煩惱的「內心力量」起名字的形式，使「煩惱」和「內心的力量」以外化的形式被看到，從而解構、重寫了學生對煩惱的認識，也極大增強了學生應對煩惱的信心，增強了學生良好的自我認同。 適合對象：初二、初三學生 活動目標： 1、認識、體驗煩惱事件中的積極因素； 2、增強應對煩惱的信心； 3、形成對成長中的自己新的良好的自我認同。 教學方法： 小遊戲、音樂、故事、紙筆問答、交流分享 教學過程： 一：課前熱身： 1、指導學生閉眼，放鬆，默數可以同時聽到周圍哪幾種聲音。 【設計意圖】處於煩惱中的學生，因為年齡特點，容易陷進負面情緒中，過分關注自我。這個遊戲可以使學生更全面細微地體驗自己的感覺，從過分關注自我的自我隔絕中解放出來，感受到與周圍世界的融合，達到很好的放鬆和靜心效果，為課程的展開作鋪墊。 2、播放班得瑞的音樂《春野》，循環播放，做講課的背景音樂。 【設計意圖】好的音樂，也是一種治療。優美、舒緩的音樂可以使學生放鬆、靜心；同時也是一種暗示，可以使學生感受到成長、希望等。 二、邀請玩遊戲——《驅散煩惱的烏雲》 解釋課題：一般人當被煩惱的烏雲困住的時候，很容易只看到烏雲，只感到自己整個是被煩惱包圍的，是沮喪的、灰暗的和沒有力量的，而這節課我將邀請大家去看到自身的力量，讓這個力量發出光來，從而驅散烏雲。 強調遊戲規則：可能我問的問題有時會讓你覺得奇怪，沒關係，想到什麼就寫什麼，重要的是用心去體驗；注意保密，不經同意，不許隨便看同桌寫了什麼。寫完後可以分享，可以交給我看，也可以自己保存。 【設計意圖】用邀請玩遊戲的形式，比較容易調動起學生參與的熱情和興趣；課題的解釋，已經帶入了「外化」的精神。用「烏雲」一詞來形容煩惱，本身已經在為煩惱命名，使「煩惱」與人分開。而且用「烏雲」來形容煩惱，很形象可感，可以激發學生的想像力和創造力；遊戲規則的強調，也是為了學生在安全的氛圍下，更自由地宣洩，和自己的內心世界接軌。 三、紙筆問答： 1、你現在面臨的最主要的煩惱是什麼？ 2、給這個煩惱取個名字，可擬人化。比如，自卑兄弟、害怕大老虎、黃金先生（大便）、討厭的傢伙或那個東西也可以。可以給這個煩惱畫個圖像，看那個傢伙對你說了什麼話？ 講《湯姆和黃金先生的故事》③啟發學生，同時提醒學生不要笑，而要感謝湯姆的願意分享。（把外化的技巧帶進來，外化那個煩惱，這是整節課的關鍵。） 3、煩惱的烏雲，或那個傢伙，你起了名字的那個東西，在什麼時候，與什麼人在一起時，比較容易找上你？ 4、那個傢伙如何影響你的生活？如何影響你和父母、和老師、和同學、和朋友或其他人的關係？它如何影響你對自己的看法？ 5、什麼時候，那個傢伙對你的影響比較小，它顯得比較沒有力量，而你似乎把它很好地控制住了，或者把它打敗了，讓它沒有影響力了？好好想想，一定會有這樣的時候。 6、你是怎麼做到的？具體說說。 7、驅散煩惱的力量從哪裡來? 8、這是哪一種力量？給它取一個名字，什麼名字最適合這種力量？舉例：有一個動畫片叫《希瑞公主》，每當遇到危急關頭，希瑞就高舉著寶劍說：「寶劍——給我力量！」於是寶劍就發出光來，帶給她很多的力量。要是讓我給那個力量起名字，我可能就會叫它「寶劍之光」。你喜歡叫它什麼呢？ 9、帶著這個力量，你再看原先煩惱的那個傢伙，你和它的關係發生了怎樣的變化？對自己的生活、和父母、老師、同學、朋友的關係有沒有變化？ 10、這個遊戲帶給你哪些東西，你喜歡這個遊戲嗎？想像一個星期或十幾天後的自己，有什麼感謝的話要對今天的自己說？用第二人稱「你」或稱呼自己的名字，直接說。有什麼感謝的話要對那個煩惱說？ 【設計意圖】紙筆問答的形式，使學生可以用不同於口語的書面語形式來書寫自己的故事。而且，「書寫能夠累積成為智慧」，「能夠記錄種種發現」，「書寫的資訊內容比較高等，比較無法預測」，「促成思想的獨立」④。 10個問題的設計採用「搭建鷹架式」的結構，每個問題均作用於學生的「最近發展區」，由釐清煩惱事件，到認識煩惱對自己的影響，到調動學生原有的應對煩惱的積極體驗，使學生認識到自己所擁有的正向力量。給「煩惱」和「內心的力量」起名字的形式，把這兩者標記出來，使它們更容易被認出；而借用一個星期或十幾天後的自己的眼睛來看現在的自己，更是用了敘事里「時空互證」的技巧，來見證自己的成長變化。到最後一個問題答完時，學生可能會有豁然開朗的感覺，禁不住要感謝自己和曾經的「煩惱」了。 四、交流分享 每個人的故事都是寶貴的。我們把故事講出來，一方面把自己的成長體驗和大家分享，一方面也相當於請聽的人為我們的成長做了一個見證，所以不管是講故事的人還是聽故事的人，都應該被感謝。在互相交流和見證中，不同的想法互相碰撞激發，那麼我們對煩惱的體悟可能就更豐富了。所以大家盡可以敞開交流，當然，如果有顧慮，你可以選擇先在好朋友或小組中交流。 小組交流後，班級交流。下面是一個班級交流的例子，感謝這位同學的分享。 1、考試捲髮下來的時候，成績不好，是我最大的煩惱。 覺得什麼事情都無所謂，可是做完事情後就後悔。 2、我給這個煩惱起名字叫「蛇先生」。覺得這個煩惱很可怕，會給別人帶來不好的影響。 3、在我和別人交流的時候，或和我的朋友在一起時，我會說：別問我借東西、說話。 4、它使我總是對別人發脾氣，令人討厭，使別人都不喜歡我，說我是一個自卑、不自信、亂髮脾氣的的人。因為一點兒小事情就老是對父母發脾氣，覺得別人的一舉一動都是錯的，我的舉動是對的，事情過後想起來，覺得自己做得很離譜。 5、有一次，我正在寫我的作業，就快下課了。我寫得很快，然後有人問我借修正液，我打算說「不借」，可是一想，應該幫助別人，就借給了他。 還有一次，媽媽嘮叨我，我想對媽媽大發脾氣，可是想想媽媽對我的好，就沒有發脾氣。 6、我是以別人為主，以自己為次，想想別人對我的好。 7、別人對我的愛，在召喚我內心深處的愛。 8、愛。 9、愛會戰勝煩惱，讓它在我心中消失，讓我很好的和別人相處，讓我的生活充滿快樂。 10、我覺得這個遊戲讓我認識了我的煩惱，同時也控制了這個煩惱。我相信我以後會很好地控制自己的情緒，我很喜歡這個遊戲。 謝謝你，媛媛，讓我懂得了這麼多，我現在的生活很愉快，覺得自己長大了，也更懂事了。 哈，煩惱好像不再是煩惱了，原來它是來幫助我的。謝謝！ 五、小結：煩惱是上天送給我們的「禮物」，儘管有時這個禮物的包裝不是那麼漂亮，但是只要你懂得打開包裝，你會發現，裡面的珠寶熠熠生輝。 六、作業： 根據課堂上的問答，創作一篇小故事，題目：XX（給自己取一個喜歡的名字，可以用小名或網名）和XX（煩惱的名字）的故事 教學後記： 這節課後，我收到的幾乎每份答卷都說喜歡這節課。學生們給自己煩惱起的名字那樣形象，感悟也那樣深刻。比如： 一位同學給考試起了個名字叫「惡魔」，如圖： 他把考試畫得如一個幽靈，而自己卻很弱小。簡單的畫面，卻可以傳達出考試給他的壓力。他說：「惡魔」在考試後的一段時間裡，會把我的生活變得亂七八糟。試後的三五天、兩三周，使我和家長的關係僵化。他給最後發現的力量起名字叫「上帝」，並且說「沒事，雨後總會見彩虹，惡魔終會被上帝抓捕。」 另一位同學也給考試起名字叫「魔鬼先生」。如圖： 畫中的人物是「考試」，「考試」瞪著眼睛，渾身長滿了毛，並且說：「別人叫我魔鬼先生，別人很害怕我的，包括一切的學生。」她給後來發現的力量起名字叫「美少女」，並且說：「我和那位魔鬼先生說再見，和我心愛的美少女結為了好朋友，使我的生活煥然一新…… 還有位同學因為丟了五塊錢，和媽媽溝通不暢，煩惱了一個周。她把那個煩惱起名字叫「誤會姐姐」。她說：「這節課讓我一個多周來的煩惱消失了。通過這節課，我認識到，信任很重要，遇到問題要主動溝通。」這些道理是他們自己從煩惱中，從應對煩惱的體驗中領悟來的，所以對他們來說是最深刻，最寶貴的。這樣的領悟帶給他們生活是可以掌控的力量感和自信心，也讓他們認識到，問題是歷練他們的考驗，從中可以得到學習和鍛煉。所以，以後再遇到煩惱，他們就不會那樣慌亂和否定自己了。 學生們在答卷的最後熱情地表達了他們對這節課的喜歡，從中也可看出，只要關注他們的積極體驗，他們應對煩惱的信心和創意就會源源不絕。這張圖也許可以比較理性地代表學生們的想法：新的認識、好玩——這是他們喜歡這節課的主要原因。 僅有一位同學反應不佳，他說：雖然在後來的交流中也受到了觸動，但在起初的紙筆問答時卻不知所措。所以，開始時的引導至關重要，它決定著後面，學生能否進入狀態。第一個問題，可以補充一句：或者你曾經面臨怎樣的煩惱？這樣就使紙筆問答的過程變成對學生應對煩惱的經驗的一個見證和強化，使學生更有信心。 參考資料： ①外化：也就是將問題與人分開，把貼上標籤的人還原，讓問題是問題，人是人。如果問題被看成是和人一體的，要想改變相當困難，改變者與被改變者都會感到相當棘手。問題外化之後，問題和人分家，人的內在本質會被重新看見與認可，轉而有能力與能量反身去解決自己的問題。 外化是敘事療法的一個特殊手段。經由這個過程，問題變得客觀化，即問題是位於外部的，而不是在人的內部。儘管人們可能會批評外在化談話會鼓勵人放棄對自己的行為負責，但Freedman和Combs爭辯說，「外化式對話使許多人第一次體驗到自己選擇的責任，以問題來體驗人時，人對問題無計可施，因為問題就是這個人。當問題在人外面時，他就能負起如何與問題互動的責任。」 其中情節的命名是外化問題最有力的輔助手段。為情節或問題命名，是一種建構，這樣的建構會影響人們對這一情節的解讀。所以，為情節或問題命名，會促使我們發現問題運作的策略和方法，這樣可以幫助人們了解應該如何進行發應。隨著治療的進行，情節的命名和重新命名會在故事的發展過程中持續下去。 ②《說故事的魔力——兒童與敘事治療》第5頁。吳熙娟老師的推薦序中說：「麥克.懷特老師特將蘇俄心理學學家雷夫．維高斯基（Lev Vygotsky）的潛在發展區域理念（the zone of proximal development）發展出搭建鷹架（scaffolding）的敘事理念，這是麥克.懷特工作的精髓。 ③《兒童敘事治療——嚴重問題的遊戲取向》30頁。稍有改動。七歲的湯姆的煩惱是，他經常大便失禁。他把大便起名字叫「黃金先生」，並且說：「黃金先生」經常從褲子里偷溜出來，弄臭了他的生活。最後，湯姆在老師和家人的幫助下想出了很多辦法，終於打敗了黃金先生，不再讓他偷跑出來。 ④《故事、知識、權力——敘事治療的力量》39頁 作者引用史達伯斯的話 讓心中充滿愛 活動分析 我們不是生活在潔白純凈的世界裡，人與人之間難免發生磕磕碰碰的事。隨著現代社會人際關係的日趨複雜、微妙，誰都不可避免地會遇到傷害。不論這種傷害是有意，還是無意的，面對傷害，是憤憤不平？或是斗個魚死網破？還是讓心中充滿愛，微笑著面對?這是當前獨生子女教育中的一個重要課題。本節課旨在教學生學會同情，學會關心別人，教育學生懂得愛，有情感，從而有責任感，有使命感。激勵學生在今後的生活中積極付出愛的行動，培養良好的人際交往能力和責任感。 活動目標 1、認知：認識並體驗愛的美好，培養仁愛之心，學會關心他人，在力所能及的範圍內為他人獻愛心。 2、情感：積極地理解愛的涵義，學會同情生活貧困或不幸的人們，願意為幫助他們擺脫困境或不幸盡自己的微薄之力。 3、行為：關注生活周圍和社會上貧困及不幸的人，不嘲笑、不戲弄有缺陷的人，樂意付出愛的行動從而培養良好的人際關係。 活動準備 學生分成六個小組、以「愛」為主題的一篇文章、錄音機、小品表演、搜集生活中體現「愛」的真情故事、自製幾張空白的精緻卡片 適合年級：初二年級 活動過程 一、導入 師：一個擁有愛心的人，往往容易與周圍的人和諧共處，並憑藉愛心培養出其它優秀的品質。這樣，他就更容易，也更迅速地到達成功的頂峰。其實，在我們周圍，愛心無處不在，愛心無所不容。那麼，「愛」到底是什麼？ 小組交流。 小結：「愛」的含義是廣泛的，它包含親情、愛情、友情的諸多方面。 二、聽一聽（營造氛圍，調動學生的情感） 1、播放歌曲《愛的奉獻》 歌詞：這是心的呼喚／這是愛的奉獻／這是人間的春風／這是生命的源泉／再沒有心的沙漠／再沒有愛的荒涼／死神也望而卻步／幸福之花處處開遍／啊……只要人人都獻出一點愛／世界將變成美好的人間／啊……只要人人都獻出一點愛／世界將變成美好的人間 2、想一想：這首歌的題目是什麼？ 3、說一說：你都在什麼地方、什麼時候聽過這首歌？聽了這首歌你有什麼感受？ 4、小結：我們的周圍有身體患病或生活困難的人，他們需要我們的幫助。只要人人獻出一點愛，世界將變成美好的人間。 三、談一談（共同體驗愛的美好） 1、小組交流： （1）你曾經遇到過什麼困難？當時你是什麼心情？同學們是怎麼做的？大家為什麼要這樣做？當時你又是什麼心情？ （2）談談你了解的生活中體現「愛」的真情故事。（如歌手叢飛資助困難學生讀書、洪戰輝帶妹讀大學、徐本禹把青春獻給西部教育。） 2、小結：愛，不僅僅是物質的東西，還包括精神的鼓勵和心理的安慰、真情的放飛。 四、讀一讀（使學生學會關注自己周圍或社會上不幸和貧困的人們，培養他們的同情心和仁愛之心） 1、一名同學朗讀《哥哥的心愿》 聖誕節時，保羅的哥哥送他一輛新車。聖誕節當天，保羅離開辦公室時，一個男孩繞著那輛閃閃發亮的新車，十分讚歎地問： "先生，這是你的車？" 保羅點點頭："這是我哥哥送給我的聖誕節禮物。"男孩滿臉驚訝，支支吾吾地說："你是說這是你哥送的禮物，沒花你一分錢？天哪，我真希望也能……" 保羅當然知道男孩他真想希望什麼。他希望能有一個像那樣的哥哥。但是小男孩接下來說的話卻完全出乎了保羅的意料。 "我希望自己能成為送車給弟弟的哥哥。"男孩繼續說。 保羅驚愕地看著那男孩，衝口而出地說："你要不要坐我的車去兜風？" "哦，當然好了，我太想坐了！" 車開了一小段路後，那孩子轉過頭來，眼睛閃閃發亮，對我說："先生，你能不能把車子開到我家門前？" 保羅微笑，他知道孩子想幹什麼。那男孩必定是要向鄰居炫耀，讓大家知道他坐了一部大轎車回家。但是這次保羅又猜錯了。"你能不能把車子停在那兩個台階前？"男孩要求道。 男孩跑上了階梯，過了一會兒保羅聽到他回來了，但動作似乎有些緩慢。原來把他跛腳的弟弟帶出來了，將他安置在第一個台階上，緊緊地抱著他，指著那輛新車。 只聽那男孩告訴弟弟："你看，這就是我剛才在樓上對你說的那輛新車。這是保羅他哥哥送給他的哦！將來我也會送給你一輛像這樣的車，到那時候你就能自己去看那些在聖誕節時掛在窗口上的漂亮飾品了，就像我告訴過你的那樣。" 保羅走下車子，把跛腳男孩抱到車子的前座。興奮得滿眼放光的哥哥也爬上車子，坐在弟弟的身旁。就這樣他們三人開始了一次令人難忘的假日兜風。 那個聖誕夜，保羅才真正體會主耶穌所說的"施比受更有福"的道理。 2、小結：愛是美好的。愛存在於兄弟姐妹、鄰里朋友之間，我們在接受它的時候可以感受她的美好，我們付出它的時候也可以獲得一種幸福的體驗。 五、寫一寫（通過寫謝意卡和歉意卡引導學生進行反思，糾正舊我，尋找新我） 師：同學們，我們每個人都得到過別人充滿愛的熱情的幫助，讓我們至今都感到非常的溫暖，心中充滿感激之情，那就讓我們藉此機會寫張謝意卡，表達你衷心的感謝！如果你做了不尊重別人的事，仍讓你感到很後悔，那麼，來，就讓我們寫張歉意卡，表達你深深的歉意。讓我們把憂愁、煩惱留給昨天，讓我們帶著快樂的心境，朝氣蓬勃，攜手邁向明天。 六、做一做（真正付出愛的行動） 在班中設立「愛心角」，隨時捐獻零用錢和自己不用的文具。 七、結束（伴著《愛的奉獻》的樂曲） 師：同學們，在人生的道路上會有許多的不平之路，會遇到這樣或那樣的問題。只要你心裡充滿陽光，充滿愛，臉上就會綻出甜蜜的微笑。請記住：人生的美麗在於人情的美好。生活就像一面鏡子，你對他哭，他就對你哭；你對他笑，他就對你笑。老師衷心地祝願同學們：每天都有一個好心情，只要心中充滿了愛，煩惱就會少一些，快樂就會多一些，我們就會愉快健康地成長！讓我們都來伸出友愛之手，為我們周圍那些需要幫助的人獻出自己的一份愛。讓我們每個人的愛匯成江河，滋潤所有的心靈。 |
