零廚藝也能炮製的健康養生飲品——蜂蜜山藥汁

其實，

這山藥汁的做法還真是簡單，

居家自製，

不過幾元錢的成本而已哦！

用家裡的豆漿機、料理機都可以做，

不過，不知道你注意了沒，

飯店飲品區，

都會備一台破壁料理機，

它比普通的料理機功率大，

研磨功能更強大！

山藥味甘、性平，具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效，葯食同補，不可多得。

原料：

面山藥300克，熱水800克，蜂蜜100克

山藥洗凈，放蒸鍋蒸20分鐘，用筷子能插透即可。

（山藥要選擇鐵棍山藥或者面山藥。鐵棍山藥效果最佳，但是因為較細，剝皮複雜，所以我選擇了粗點的面山藥）

山藥削皮，放入料理杯中。

倒入熱水。

（可以根據個人喜好，選擇粘稠度，水多則稀。鐵棍山藥澱粉含量較高，出來的山藥汁更粘稠）

開啟破壁料理機果蔬功能，工作完成即可。

（這破壁料理機很方便，只要選擇好功能，不點即可，自動完成）

晾一會，倒入蜂蜜調味，即可。

（溫度太高不易放蜂蜜，晾至40度左右，再加入調味。蜂蜜的用量完全可以根據個人喜好，嘗嘗最可靠

）
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