傳世400年美白古方「三白湯」，以內養外祛斑祛痘，還能調理月經

08-03

「三白湯」是一付流傳甚廣的中醫美容方，此方來自距今400多年的明代《醫學入門》，這個方子最初只是用來治療傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，於是就在民間流傳開來。

中醫認為人的皮膚的好壞與否和臟腑功能有密切關係，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。事實也是如此，比如女人年輕的時候氣血豐沛，面色自然紅潤有光澤，隨著年齡的增長，血氣不足腎氣衰竭，皮膚亦不如年輕時熠熠生輝。該方劑從調和氣血、調理五髒的功能入手，從而美白祛斑祛痘，調理月經。

此方配伍精當，適於內分泌失調，中醫講是血氣不足導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著、痘痘、粉刺、痤瘡等。

白芍：味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤；白朮性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效；《日華子本草》："治風補癆，主女人一切病，併產前後諸疾，通月水，退熱除煩，益氣，治天行熱疾，瘟瘴驚狂，婦人血運，及腸風瀉血，痔瘺發背，瘡疥，頭痛，明目，目赤，胬肉。"

白朮：健脾益氣，燥濕利水，用於脾氣虛，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫。

白茯苓：味甘、淡，性平，能祛斑祛痘增白；

甘草：性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用於脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。

白芍、白朮和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。現代的藥理研究也證實了上述各葯的美容作用：白芍有抗氧、清除自由基的作用；白朮、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管；甘草有免疫調節作用，外用可以防晒，增白祛斑，防止皮膚粗糙等，現在有很多美白護膚品中都含有甘草提取液。

三白湯做法：

用料：白芍、白朮、白茯苓各3克、甘草1.5克。

1、將食材用水衝去浮沫，放入鍋中，添水500ml，蓋上鍋蓋；

2、大火將水燒開，然後轉小火煮15分鐘；

3、關火悶10分鐘，就可以了喝了；

4、全部喝完後可以再加一次開水沖泡喝。

如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶——取白朮、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。

用此方美白可以白的健康，血氣豐沛，每月的例假也會順暢很多，尤其適合女性。此方喝起來口感也不錯，沒有特別濃重的中藥味，反而是甜甜的回甘的味道。