頭髮不好的元兇竟是這些「垃圾」

　　隨著社會的發展和人們生活壓力的增大，我們的身體也出現了各種的問題。而頭髮長不好成為了世界人們關注的一個焦點。那麼頭髮長不好的原因有哪些呢?有哪些飲食影響頭髮生長呢?如何護理頭髮呢?一起來看看吧。

　　很多人脫髮，食療、偏方、藥物各種手段用過後，效果仍不大理想，這時就該反思是不是自己的頭髮里存在太多垃圾?頭髮密度大，極易隱藏和堆積各種垃圾，破壞頭皮內層環境，非常影響頭髮的生長，簡單來說，頭皮就跟一塊土地，土壤劣質、垃圾摻雜，怎麼能長出一頭茂密的好頭髮?

　　頭髮里的垃圾都有哪些?

　　空氣垃圾

　　空氣中成分複雜，其中的二氧化硫SO2和二氧化氮NO2等都對皮膚和頭髮有害，比較明顯的例子是：下雨時，如果淋了雨，頭皮會感覺很癢，這是因為雨水把空氣中的這些物質帶到了頭皮上，甚至形成了「酸」，頭皮受到這些細菌的刺激而發生「抵抗」，就會感覺很癢。空氣中的有害物質平常都無形或潛移默化地影響著我們的毛孔和髮根，尤其是汽車尾氣多的地方，所以被雨淋過、或者剛從空氣污染重的環境里回來時，一定要記得清洗頭髮，否則會有細菌殘留。

　　頭皮屑

　　一般頭皮屑是由一種叫馬拉色菌的真菌滋生的，馬拉色菌喜油，所以油脂分泌越旺盛，頭皮屑越多。頭皮屑除了影響美觀外，會常伴有頭皮炎症或瘙癢，頭皮屑被強制脫落時，則可能會損害頭髮毛囊，加劇脫髮。解決頭皮屑問題，最關鍵是要把滋生過多的真菌殺死，一般洗髮水中含有ZPT(吡啶硫酮鋅)這個成分，說明去屑效果更專業，所以買洗髮水時可以看看有沒有這個成分。

　　洗髮水殘留

　　洗髮水一般鹼性居多，有利於打開毛鱗片，方便清潔，但如果長期用一種洗髮水，會在頭皮上形成殘留，嚴重會堵塞毛囊，對頭髮有害，而且洗髮水中的表面活性劑成分一旦留存，在春秋季節很容易產生靜電，靜電對頭髮的毛鱗片損害很大，所以洗髮水可以不時換一換，不同的洗髮水會利於將上次洗髮水的殘留清洗乾淨，而且頭皮也不會受到刺激。

　　頭蟎

　　頭蟎是一種極其微小的寄生蟲，肉眼無法看到，其中以「剪髮蟲」為最甚，光聽這名字就能想像其對頭髮的危害：它以皮脂為食物，吃飽了之後會分泌一種解脂酵素，這種酵素會進一步侵蝕頭皮內的皮脂腺，從而阻塞毛囊，令毛囊缺乏養分而死去，直接造成斷髮或脫髮。判斷有無頭蟎的方法也很簡單：在頭髮根部1cm-2cm的位置，如果有類似於頭皮屑的白色物體，呈管狀包裹著髮絲，用手束一下，手指上會明顯有白色顆粒的糙感，如果洗髮或梳發時頭髮從這個位置斷掉，則更加肯定是頭蟎了。

　　燙染

　　燙髮的材料中含有氨水和硫代，會對發質造成傷害，形成脫髮，染膏中的阿摩尼亞和遊離鹼成分，很難被洗髮水洗掉，你想想，頭髮顏色從內到外都被改變了，肯定是有一定物質進到頭髮里了，理髮店通常告訴你的，只是掉落的人工色素，這兩個成分則會長久留在頭髮內層，傷及皮質層。所以，燙染前一定要清楚後果。

　　如何保持頭皮清潔?

　　要保持最佳的洗頭頻率，秋季一周洗三次就非常合適。

　　更換洗髮水：可以常備兩種洗髮水，一種常用，一種時不時替換用，有助於清理殘留。

　　如果有「剪髮蟲」，可以用醋洗頭，嘗試殺死頭蟎，消炎止癢，市場上也有賣專門殺蟎的洗髮水。

　　洗完頭髮後養成護髮的好習慣：護髮素可以閉合毛鱗片，並在髮絲外形成一層護膜，有利於抵擋垃圾，使頭髮順滑無比。

　　可以嘗試去專業醫院做一次毛囊清潔，既可以檢測發質，又可以清潔油脂，預防毛囊堵塞。

　　總而言之，頭髮不幹凈，垃圾堆積，營養就無法進入皮質層進行吸收，僅僅在表層逗留「做做表面文章」，對頭髮的生長有什麼實質幫助呢?只有頭皮清潔了，營養和藥物才能物盡其用，發揮最大的功效，頭髮才會慢慢越來越好!

　　頭髮怎麼護理才能更健康

　　烏黑亮麗的頭髮不僅看上去美觀大方，而且也是人體健康的一個徵兆，但是生活中由於護理不當造成頭髮受損，出現頭髮枯黃粗糙、斷髮掉發甚至是脫髮的情況時常發生，那麼頭髮怎麼護理才能更健康?不同發質的頭髮在護理上需要注意哪些問題呢?

不同的發質，在護理的時候選擇的辦法也不應該相同，所謂有的放矢就是這個意思。我們在護理頭髮的時候，一定要根據頭髮的狀態來判斷頭髮的類型，同時選擇恰當的辦法來護理頭髮。

　　對此，將不同頭髮問題分門別類，希望大家能夠對比分析自己頭髮所處的狀態，選擇恰當的方案來解決頭髮怎麼護理才能更健康這個問題：

　　1、健康發質頭髮怎麼護理

　　洗

　　輕度控油配方洗髮水。

　　護

　　使用質地清爽的護髮素，塗抹在發梢。

　　塑型

　　質地輕薄的精華素。

　　小提示

　　精華素用量只需一個硬幣大小，塗抹在發梢即可不可用於髮根和頭皮

　　2、油性發質頭髮怎麼護理

　　洗

　　定期採用控油洗髮水。

　　護

　　採用富含脂肪酸的產品，比如非洲酪脂樹油和杏仁油。

　　塑型

　　潤髮油能給你帶來滿意的質地。

　　小提示

　　用擴散器吹風，用手指梳理濕發。

　　3、卷翹發質頭髮怎麼護理

　　洗

　　有控油的鋅的洗髮水是此類頭髮的首選。

　　護

　　含葡萄籽精華的護髮素帶來光滑質感。

　　塑型

　　建議使用含硅膠或二甲硅油的產品。

　　小提示

　　洗凈分泌的油脂，沖乾淨護髮素，然後用洗髮水重新洗一次頭。

　　4、受損發質頭髮怎麼護理

　　洗

　　消除頭皮上殘留的化學成分，選用可清理化學成分的洗髮水。

護

　　採用強力補水配方護髮素。

　　塑型採用富含蛋白質和強化劑的產品。

　　小提示

　　洗髮水只擦在靠近頭皮的部分。護髮素從頭髮中段一直擦到末梢。可能的話最好自然干。

　　5、乾性頭髮頭髮怎麼護理

　　洗

　　補水的洗髮水，質地不用太濃稠。

　　護

　　使用長效護髮素，控制頭髮斷裂的現象。

　　塑型

　　強化頭髮的營養素是首選。

　　小提示

　　為了使頭髮有彈性，產生層次感，吹風時用風筒從下往上吹。

　　6、受損發質頭髮怎麼護理

　　洗

　　使用具有補水效果的洗髮水。

　　護

　　含小麥蛋白的護髮素能修復損傷。

　　塑型

　　別用含酒精的配方，酒精會使頭髮自身的水份揮發掉。

　　小提示

　　如果非要染髮，燙髮或拉直，千萬別觸及發梢。只需處理靠近頭皮的頭髮就好。

　　上述幾種發質，基本囊括了目前頭髮容易出現的問題，所以我們在對頭髮護理的問題進入盲區的時候，不妨根據上述內容來選擇恰當的方案，以解答對於頭髮怎麼護理才能更健康的困惑!

　　結語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了頭髮長不好的真正原因有哪些了吧，隨著社會的發展和生活水平的提高以及生活壓力的增大，頭髮的生長也越發的體現出了我們的健康的問題。希望小編的介紹對大家有所幫助。

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