夏天是肝病的「旺盛期」，常吃這幾物，去肝火，排肝毒，養肝血

五臟六腑，都是人體最重要的器官，無論是它們中的誰出現了問題，都讓我們苦不堪言。肝，具有解毒、代謝、免疫防禦功能，能分泌膽汁，對我們的身體健康起著至關重要的作用。夏天是肝病的旺盛期，肝一旦壞了，肝所具有的這些功能就會大打折扣，對我們的健康構成巨大的威脅。所以，擁有一顆健康的肝臟，就是在為我們的健康保駕護航。

冬瓜對急性肝炎濕熱內蘊型患者有很好的療效，能迅速清利濕熱、消退黃疸。對肝炎後期肝硬化、肝腹水的患者還能起到利尿消腫的功效。

黑蒜中含有微量元素硒，可以通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、垃圾，從而保護細胞膜的完整性，穩定性及細胞的正常生理功能，保護肝臟。

小小一顆的「五味子」，是強效免疫調節劑，能夠提高肝臟的抗病能力，有效抑制肝細胞病變，抑制肝毒活性。?

桑葚干既可以干吃又可以泡水，平時吃上幾顆，健脾暖肝、滋陰補血，有助於抗肝炎及預防體內細胞突變。?

菊花茶清熱解毒、去肝火效果超好，因為含有硒元素，所以能修復肝臟、平抑肝陽、清肝明目，肝火旺盛，而且它味道清香微辛，經常喝點自然讓你神清氣爽，眼睛也更明亮。

檸檬相信大家都極為熟知，它是一種屬於天然的草本植物，適量的食用具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效，還能很好的起到排毒養顏的作用哦。?

生活中怎麼預防肝病？

1.注意休息。過度疲勞對身體造成的傷害非常大，因此如果您最近一段時間發現身體不適或者長期出現疲勞的癥狀，那麼建議您就應該要保持休息。

2.保持正常體重。脂肪肝在年輕的朋友中出現的越來越多，無論您是否體重過重，或者您經常愛吃油膩的食物，都建議您應該立即避免這些不良的習慣，以免導致脂肪肝的出現。

3.注意飲食衛生。我們都知道肝病是具有較大傳染性的，因此建議您在生活中還是應該多注意飲食。

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