寶寶膳食要健康 要遠離五款食物

求醫網寶寶膳食要健康 要遠離五款食物求醫網?07-21 15:17嬰幼兒由於體內器官和組織功能沒有發育完全，抵抗力比較弱，其飲食結構就要與成人的飲食不一樣。在這一階段攝入某些食物可能會導致過敏和很多其它的不良後果。這些食物攝入後雖然不一定會引起不良反應或急性中毒，但很可能會引起寶寶身體的慢性不良反應會直接影響到寶寶生長和發育。這些食物就需要引起家長的注意了。一.湯圓原因：由於糯米比較黏，它可能粘在小孩的食道從而到導致阻塞呼吸道影響寶寶呼吸;湯圓餡中的花生不容易被一到兩歲的孩子嚼碎，寶寶消化功能相對比較弱，吞咽反射還沒有發育完全，會嚴重影響寶寶對營養物質的攝取和吸收。提示：三歲歲以內的嬰幼兒是非常不適合吃湯圓的。患有呼吸道疾病的孩子更要少吃湯圓以免加重病情。二.高熱量的「垃圾食品」原因：食用高熱量類型的垃圾食品非常容易導致肥胖，從而使寶寶出現各種病發症，對寶寶的身體健康非常有害。提示：嬰幼兒期間，寶寶們的大腦和神經系統正處在發育期，需要攝取全面而均衡的營養才能使他們健康成長。食用這類食品很容易導致肥胖，並且會破壞其他營養元素的攝入平衡，而出現幼兒營養匱乏症。三.腌制食品原因：腌製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜等)含鹽量太高，高鹽分的飲食很容易誘發高血壓;腌製品當中含有大量的有害物質亞硝酸鹽，它和黃曲霉素還有苯丙芘是世界公認的三種最容易致癌物質。提示：有研究資料表明，幼兒期間就攝入腌製品的孩子，成年後患癌症的幾率要比普通人高出很多。四.蜂蜜原因：據英國相關報道，在已經過去的這二十五年中，大約出現四十個因感染肉毒桿菌而導致嬰兒死亡案例，都與食用蜂蜜有密切的關係。這些案例中，病情比較嚴重的嬰兒，多半小於六個月。提示：不要在一歲以內嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免寶寶遭到致命細菌的感染。寶寶的早飯是最重要的一餐。因為寶寶稚嫩的胃容量非常有限，並且上午的活動量又比較多，所以寶寶的早餐一定要吃飽吃好，但是這可不是說吃得越多越好，也不是說吃得越高檔、越精細越好，而是要進行科學合理的搭配。????文/求醫網相關鏈接求醫網求醫網,永久免費為患者提供醫生在線諮詢服務,無需註冊就能得到正規三甲醫院專家為您解答,100%回復!我們還提供各大醫院預約挂號服務。求醫網-打造中國一流的醫患互動平台。
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