10分鐘讀懂《內向性格的競爭力》

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現在的社會好像更喜歡外向的人，我們總是把貶義的形容詞強加在「內向」的身上，把它和孤僻、自卑划上等號，責怪它是讓人冷漠甚至是抑鬱的罪魁禍首。其實「內向」心裡苦得慌：「我理智、冷靜謙遜、善於思辨，你們怎麼就看不見？」《內向性格的競爭力》這本書就帶我們走進內向的世界，感受它真實的魅力。

《內向性格的競爭力》

蘇珊·凱恩 著

中信出版社

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作者蘇珊·凱恩是最受歡迎的TED演講人之一，她就是一個內向的人，而且還是一個要經常與人打交道的律師。有一次，她要獨自面對一場非常重要的談判，她的對手驕傲而自信，翹著二郎腿以為勝券在握。而凱恩輕聲地提問，用簡單卻有分量的語句，打敗了具有攻擊性的對手，所有人都覺得她實在是太棒了，只有她自己知道，她當時緊張得都想鑽到桌子底下去。而她這種溫和的談判風格，正是內向性格獨有的力量。

凱恩想讓所有內向的人像她一樣，重新認識自己，內向性格並不是缺陷，它是獨特的禮物，發揮你的優勢，你將改變世界。

凱恩把內向性格從那些隱藏的成功人士的內心裡剖出，從心理學和生物學進行科學分析，採訪了各行各業的內向者們，就為讓世界看到內向的美。

我們對內向性格有哪些錯誤的認識

第一個誤解是，我們通常會有這樣的刻板印象，外向性格的人更願意與人交往，內向者就是不合群的孤獨患者。

實際上，很多內向者也有很強的社交能力，喜歡參加派對和商務會議，如果觀察一下周圍，那些社交活動中認真傾聽別人講話的人，那些能深入交談的朋友，可能是個「內向」的人。在咱們周圍，內向者的人數要遠比想像得多。

正是因為人們更喜歡外向開朗的性格，讓內向者也成了偽裝者。

讓我們重新認識一下「內向」，其實，內向者和外向者的區別在於需要的外界刺激程度不同，換句話說，內向者享受安靜的舒適，越少刺激越好；而外向者，更喜歡有衝擊性的刺激。

咱們要想更準確的明白，這個區別是如何劃分的，咱們就來看看科學家做的這個實驗，科學家招攬了500個嬰兒，觀察他們在成長過程的每個時期里，是如何應對外來刺激的。在這些孩子四個月大的時候，在他們的頭上方弄破一個氣球，或者讓他們聞像酒精那樣刺激的味道。您可能會說了，小孩肯定是被嚇一跳，然後又哭又鬧的啊。有20%的小孩確實是反映相當激烈，他們大喊大叫地拒絕著這些刺激，還有一些孩子是非常淡定的，他們可能還覺得這點小刺激不算事兒。

難道內向的小孩是這些不哭不鬧的？您要是也這麼想，那可就正好錯了！而根據之後的實驗觀察，那20%的小孩才是內向型的「高度應激群體」。

比如說，在他們兩歲的時候，讓他們接受新鮮事物的刺激，給他們一個新型玩具或者一個無線遙控的機器人；在他們十幾歲的時候，安排一些陌生成年人和他們聊天、提問，觀察他們與人接觸的表現。他們碰見新鮮事物的時候，會小心翼翼地慢慢靠近，會考量所有的可能性，回答陌生人的問題時，他們的答案一定是在腦子裡斟酌得很完善了，才會說出的，這隻要看他們思考時不停轉動的眼睛就知道了。

內向的人們，警惕性高而且敏感，他們會對社會信號和道德標準更加在意。從小時候更容易觀察，如果他們弄壞了別人的玩具，敏感的孩子會更加內疚和自責，因為他們更能體會到別人的感受，所以讓他們撒謊和破壞紀律是一件非常痛苦的事情。

從生物學的角度來分析，內向者只是比外向者更敏感而已，因為敏感他們才會更在乎別人的感受，對周圍的事物有更多的思考，他們作決定之前會比其他人想得更久，而我們常說的「說話不過腦子」的那類人，一定不是內向的人。

第二個誤解，我們常常將內向和羞澀劃等號。

內向的人只是更喜歡安靜，羞澀卻是對非難或羞辱的恐懼心理，是一個心理問題，而內向不是。我們會認為在聚會或商務會議中，不發表言論的人是內向的。實際上，羞澀的人是不敢開口，而內向者則是因為處於過激的環境，讓沉默作為他的保護色。內向者也善於交際，就像比爾·蓋茨，參加社交活動並不影響有一顆喜歡獨處的心。有的外向者也羞澀，像芭芭拉·史翠珊，好萊塢巨星也怯場到暈倒。

其實更有可能是我們對內向的誤解讓很多內向的人越來越羞澀。高度敏感的內向者就像蘭花，經不起風雨，在面臨生活的挑戰時，高度敏感會讓他們更加脆弱，表現出絕望、焦慮甚至羞澀，最終有可能形成自閉。但是在適宜的環境下，蘭花就會茁壯成長。

在良好的家庭環境中成長的高度敏感的孩子，他們的社交技能方面都會比其他人更強，善解人意，樂於助人，也看不出內向。如果我們的親人或朋友是這樣的性格，不要吝嗇我們的理解與尊重，他們可能看起來冷漠而矜持、害羞而怯懦，而我們的關懷會讓他們內心的熱情釋放。

我們忽視了內向者蘊藏的驚人力量

首先，內向者有很強大的獨自思考的能力。

我們說內向者是不合群的孤獨患者，不合群是誤解，孤獨卻不是。內向者還十分享受孤獨，內向者喜歡獨立工作、獨自思考，如果你在院外的蘋果樹下坐著，而其他人在院里狂歡，那你更有可能成為被蘋果砸中的人。

生活的秘訣就在於把自己放在合適的燈光之下，有的人適合百老匯的聚光燈，而對另一些人來說，一盞青燈足以。

愛因斯坦說,並不能說我有多聰明,只是我考慮問題的時間更久一些。內向的人比外向的人思考得更仔細，他們會在行動之前在腦子裡轉一遍，把所有的可能性想全，更容易把事情做好。可以說外向者關注「是什麼」，而內向者關注的是將會怎麼樣。如果你喜歡一步一步穩紮穩打,那你就別表現地像個熱情的外向者，充分利用自身的優勢，別低估了自己。

在我們的工作和學習中，「個人的智慧永遠不及集體的才能」被大力宣揚，90%的高管認為團隊是成功的關鍵。頭腦風暴、小組協作被廣泛認可，商業成為團隊作業的世界，學校也是一樣，重視團隊意識的培養。

其實，在管理團隊方面，內向的領導甚至要比外向者表現得更出色，因為他們總是鼓勵員工提出見解，而不是嘗試把自己的想法加諸於別人身上。獨立工作的能力不應該被忽視，就像內向者群體應該得到關注一樣，獨立工作沒有他人思維的干擾，能讓人全神貫注的做事與思考。是孤獨的魔力給了梵高《向日葵》，讓肖邦奏出了《夜曲》，讓彼得·潘飛進了小朋友的夢。

其次，內向的人還有一個特質就是默默堅持。

我們對沉默的偏見是內向者最深的痛，足以讓他們在保護殼裡越藏越深，以至於他們自己都忽視了沉默的力量。

凱恩想讓內向的人們恢復自信，讓世界改變對內向者的偏見，她走出了自己的保護殼，走向了面向世界的Ted演講台，她寫作這本《內向性格的競爭力》，讓更多的人看到內向性格的魅力。凱恩克服了對公共演講的恐懼和焦慮，讓公眾看到內向者獨一無二的力量：她比別人準備更充分，她的內斂而堅定的演講風格，每一句話都是經過再三思量的。她默默地做這些努力，是因為對信念和願望的堅持，就像愛因斯坦說的：「並不能說我有多聰明，只是我考慮問題的時間更久一些。」而外向的人往往傾向於速度帶來的刺激，喜歡速戰速決，也更容易半途而廢。如果你喜歡穩中求進，不要受別人的影響而迫使自己加速，堅持走自己的路才能給你帶來無限的力量。

在日常生活里，如果和這麼兩個孩子見面，一個主動向你打招呼問好，另一個偷偷看著你不敢說話，你是更喜歡那個大方的，還是表揚另一個的羞怯？很可能會是那個大方的。這是因為我們都被洗了腦，總覺得外向是個優點，內向的孩子不容易展現自己的優點，將來也不容易取得成就。所以經常看到大人勸告內向的孩子，要變得會交際一些，變得開朗一點，合群一點。如果誰家的孩子特別內向，安靜，沉默，家長就會有不同程度的擔心。

但是《內向性格的競爭力》這本書，讓我們重新了認識內向。作者舉例說，很多成功的企業都是因為有內向者和外向者的有效配合。沒有內向者沃茲，光憑喬布斯的魅力也成就不了當今的蘋果公司。所以，內向者和外向者是相互依賴，彼此需要的。尊重他人的生活方式，他可能更喜歡社交開派對帶來的快樂，他也可以享受窩在角落看書的安靜，還是那句話，做自己就好。

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