這些食物相生相剋，給嬰兒輔食千萬不要放在一起

08-03

隨著嬰兒的不斷成長，嬰兒大約4~6個月之後母乳或奶粉已經不能滿足嬰兒的營養需求，這時家長就要為寶寶添加輔食了，但是這些食物家長要注意了！

一、雞蛋

相剋：

1、雞蛋+消炎片：一起吃會中毒 2、雞蛋+紅薯：一起吃會腹痛

3、雞蛋+糖精：一起吃會引起中毒 4、雞蛋+柿子：腹瀉、生結實

5、雞蛋+甲魚：性咸平，孕婦及產後便秘者忌食

6、雞蛋+味精：雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅不能增加鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。

二、芹菜

相剋：

1、芹菜+牡蠣：降低鋅的吸收 2、芹菜+黃豆：降低鐵的吸收

3、芹菜+菊花：引起嘔吐 4、芹菜+蝦、雞肉：傷元氣

5、芹菜+螃蟹、河蟹：影響蛋白質的吸收

6、芹菜+甲魚：引起中毒 7、芹菜+醋：損傷牙齒

8、芹菜+黃瓜：芹菜中的維生素c將會被分解破壞，降低營養價值。

三、胡蘿蔔

相剋：

1、胡蘿蔔+山藥：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若與山藥同食，維生素c則被分解破壞

2、胡蘿蔔+醋：胡蘿蔔素就會完全被破壞了

3、胡蘿蔔+白酒：一起吃易使肝臟中毒

四、土豆

相剋：

1、土豆+柿子：吃了土豆，人的胃裡會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下沉澱。既難消化，又不易排出。

2、土豆+西紅柿：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸，西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。

3、土豆+香蕉：一起吃臉上容易出現雀斑

4、土豆+石榴：引起中毒，可以用韭菜水解毒

五、紅薯

相剋：

1、紅薯+雞肉、雞蛋：同食會腹痛 2、紅薯+柿子：腹脹

3、紅薯+西紅柿：會得結石病、嘔吐、腹瀉、腹痛

4、紅薯+螃蟹：容易在體內凝成胃柿石

六、白菜

相剋：

1、白菜+兔肉：引起腹瀉嘔吐

2、白菜+山竹：身體不適

3、白菜+黃瓜：會降低營養價值

家長一定要收藏下來，以後給寶寶輔食或者做飯的時候千萬不要把相剋的食物放在一起吃。