懷孕一個月為什麼總想吃酸的

　　大家都知道，女性懷孕後飲食方面會有很大變化，尤其是在孕早期，由於噁心嘔吐等會沒有食慾，這時候就要吃一些開胃的食物，那麼，？一起來了解一下吧。

　　是很正常的哦。你甚至沒意識到自己懷孕，體重沒有特別的變化。你的基礎體溫居高不下。需要注意的是，如果孕期你的口腔發生變化，那麼口腔的健康狀況可能會影響小BABY的健康成長喔!

　　媽媽身體變化：這時的准媽媽，子宮、乳房大小形態還看不出有什麼變化，和沒懷孕時差不多，子宮約有雞蛋那麼大。

　　媽媽感覺變化：大部分孕媽媽都沒有自覺癥狀，少部分人可出現類似感冒的癥狀：身體疲乏無力、發熱、畏寒等。由於沒有妊娠的自覺癥狀，大部分孕婦不知道自己已經懷孕，所以希望已婚育齡婦女應注意觀察自己的身體狀況，一旦發現有懷孕的徵兆，就不要隨便吃藥，更不要參加劇烈的體育活動。

　　1、飲食方面。

　　不吃辛辣、油膩之物，不喝酒、不抽煙，不吃螃蟹等發物。補葉酸要適當多吃一些綠葉蔬菜，補鈣就多喝一些牛奶豆漿之類的。要有充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取，不可偏食。

　　2、情感方面。

　　不要大喜大悲，應該控制好情緒，家裡不要鬧矛盾，應讓孕婦有個好心情。如果情緒太過於激動，容易動胎氣，對嬰兒的發育不利。

　　3、夫妻生活方面。

　　懷孕一個月是比較危險的，夫妻一定要禁止同房。必要時可以分床睡，以免刺激子宮收縮，嚴重的會引發流產。懷孕前3個月和後3個月，夫妻最好都不要同房。

　　4、輻射方面。

　　現在手機、電腦、電磁爐等設備輻射很大，因此懷孕一個月的孕媽媽要穿上防輻射的衣服。現在防輻射衣服很多是假冒的，要到大商場買才行。此外孕媽媽盡量少用或者不用手機、電腦等。

　　5、補品方面。

　　適當吃葉酸和多元維生素礦物質孕婦片。懷孕前幾個月要注意補充葉酸，有些貧血的媽媽還要多補充鐵元素。

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