[健康天地]甲型H3N2流感來襲，如何防禦你造嗎？

08-03

近日，來勢兇猛的流感正橫掃幾乎整個美國，已造成至少26名兒童死亡。在我國，山東，廣東等地也進入了流感高峰期，其流行的優勢病毒均為H3N2。面對來勢洶洶的H3N2我們應該怎樣去抵禦呢？

上海怎麼樣？

根據上海市衛生計生委的健康提示，每年11月15日至次年4月15日是本市流感等冬春季呼吸道傳染病的重點防控時期。本市呼吸道疾病監測結果顯示，入冬以來本市流感等呼吸道傳染病疫情總體平穩，處於歷年常態水平，也未發生學校、幼托機構等集體單位內發生流感暴發疫情。但專家也提示，冬春季是流感等呼吸道感染疾病的高發期，加之春節假期臨近，人員流動、聚集頻繁，容易增加流感等呼吸道傳染病的感染機會。因此，要注意做好各項健康防護工作，提高市民自我防護的能力。

什麼是甲型H3N2流感？

根據病毒表面的蛋白種類和結合的不同，甲型流感病毒分為不同亞型，甲型H3N2亞型近年冬天比較活躍和常見。其癥狀包括發熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞，有些還伴有腹瀉和嘔吐，重者會繼發肺炎和呼吸衰竭。

流行性感冒的癥狀

流行性感冒，是由流感病毒引起的一種傳染性極強的感冒病。流感病毒分為甲、乙、丙三型，其中，最常引起發病的是甲型。甲型流感病毒常在10～15年內發生突變，出現新的亞型，引起大流行。由於人體對各型流感病毒之間無交叉免疫能力，故每年都有不同範圍的新亞型流感流行。

流行性感冒的癥狀與普通感冒大致相似；亦有部分患者全身癥狀較普通感冒重，如見持續高熱、頭痛、肌痛、全身疲軟無力等症；部分患者病程遷延，可持續2周或更長時間；老年患者及慢性病患者易出現下呼吸道合併症，以及心肌炎、肌炎、腦炎等併發症。

甲型H3N2流感怎麼預防？

1、接種疫苗。體弱的老年人和抵抗力低下的兒童，盡量注射疫苗預防流感。另外，對付季節性流感，保證充足睡眠、勤於鍛煉、勤洗手、室內保持通風等，養成良好的個人衛生習慣。季節性流感疫苗是自費疫苗，屬於市民自願接種。易感人群在高發季節前及時接種，一般在接種2周後會產生相應抗體。

2、注意保暖，及時增減衣物，加強體育鍛煉，提高身體抵禦疾病的能力。

3、減少外出。盡量減少去人群擁擠、空氣污濁的密閉場所。

4、注意個人衛生。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時，用手帕或紙巾輕掩口鼻。

5、避免接觸流感樣病例患者。必須接觸時，應配戴口罩。

6、若出現流感樣癥狀，應立即停課或離開工作崗位，避免接觸他人。