女人更需要「艾」，艾灸是女性健康的秘訣
女性具有「經﹑帶、胎、產」的特殊生理功能，要想這些功能的正常運轉，就需要足夠的氣血。現實生活中，女性的健康亮紅燈，例如月經不調、痛經、帶下等，多由於氣血不足、氣虛、血虛、血淤、血熱等原因。艾灸一定的穴位，能調血、補血、活血、涼血，防治疾病，猶如給身心健康上了一道保險。
在《紅樓夢》里，秦可卿冠為「十二金釵」之首，可惜不幸早逝，對於她的死因眾說風雲，但有一點可以肯定的是，她死前患有婦科疾病，用裡面尤氏的話說，是「病得奇怪」。「一日比一日懶，懶得吃東西，這已經有半個多月了，經期又有兩個月沒來了。」其實並不奇怪，秦可卿患的是月經不調。
中醫認為，氣血不和是月經不調的主要原因。女性以血為本，以氣為用。氣機流暢，血海充盈，則經帶如期，若氣的功能紊亂，升降失常，就引起月經不調。氣血不和的原因很多，臟腑功能失調和沖任二脈受損是兩個重要方面。
再說，沖任二脈。沖脈被稱為「十二經脈之海」，又為「五臟六腑之海」， 「沖為血海」， 有調節月經的功能，當沖脈隆盛則血海充盈，月經應時而下；沖脈受損則血海敗亂，影響月經的到來。任脈是陰脈之海，與全身所有的陰經相連，凡精血、津液均為任脈所統領，它與女子經血關係密切，任脈通，則血順，反之則凝。因此，沖任受損，比如受寒，就會引起血寒、血虛，月經不調。通常表現為月經延後，量少，色黯有塊，小腹冷痛，得熱痛減，畏寒肢冷，舌頭暗白等癥狀。
中醫講究「調經以治本」，對於臟腑失調，沖任受損而引起的月經不調，要以調理臟腑和沖任為本，達到養血和血，溫經散寒，活血化瘀，從而標本兼治。在這裡，向大家推薦艾柱隔姜灸三陰交、氣海和血海的療法。該法簡單易行：將新鮮姜洗凈切成片，貼在穴位上，依次艾灸，每個穴位灸5～10壯，每天一次，灸到月經正常為止。
為什麼選擇這三個穴位呢？
先說三陰交穴。三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。肝腎為沖任之源，脾又能統血生血，所以三陰交是要中之要。艾灸三陰交，可以同時調整肝脾腎三個臟器，還能調理沖任二脈。對於臟腑功能失調和沖任受損而致的氣血不和，月經不調，艾灸三陰交就能灸到病除。《於金方》中也說到：「女人漏下赤白及血，灸足太陰（即三陰交）五十壯，補之經脈益盛則通。」
三陰交穴
灸法：艾柱隔姜灸，5~10壯。
再說氣海穴。中醫認為，氣海是人體的生起之源，人之真氣由此而生，對於陽氣不足，生氣乏源所導致的虛寒性疾患，氣海穴具有溫陽益氣，培元補虛，強身健體的的功效。據《舊唐書》記載，有一個叫柳公度的人，活到80多歲仍步履便捷，耳聰目明，秘訣就在於「經常灸氣海，使之常溫」。對於女性而言，氣海穴尤為重要。因為氣海穴位於下腹部，而下腹部是女性子宮所在之處，當子宮受寒，血寒凝滯，經血不暢，灸氣海而暖全身，溫陽驅寒，暢通氣血，從而調理月經。
氣海穴
灸法：艾柱隔姜灸，5~10壯。
最後是血海穴。血海穴聚集了脾經的生化之血，是活血化淤的要穴，具有調合氣血之功，善治一切血疾。《甲乙經》中說到： 「婦人漏下，若血閉不通，逆氣脹，血海主之。」《百證賦》也說到：「治婦人經事之改常。」金元時代大醫家李東恆說的更為明確：「女子月事不調灸太陰牌經中血海二穴七壯「。所以對於月經不調，血海穴義不容辭。
血海穴
灸法：艾柱隔姜灸，5~10壯。
實際上，除了艾灸，民間也有很多偏方來治療月經不調。在這裡，推薦一個簡單可行，療效俱佳的偏方——芹菜益母湯。它的主要原料有：芹菜250克，益母草50克，雞蛋2個，油、鹽適量。具體製作：將芹菜洗凈，摘去老葉子，切成段；鍋中放入適量的水，燒開；然後放入芹菜段、益母草和雞蛋同煮；煮熟後，加油、鹽調味即可。每天分兩次食用，吃雞蛋，喝菜湯。
在這款湯中，芹菜，性涼，味甘辛，入肺、胃、肝經，能清熱除煩，平肝，利水消腫，涼血止血。對於月經不調，赤白帶下等症有很好療效。益母草味辛苦、涼。活血、祛淤、調經、消水，是人所皆知的婦科良藥。傳說，很久以前，有個張姓人家，只有母女二人相依為命，母親因為思念死去的丈夫，憂愁生活，而病重不起，吃了一些葯也沒用。她的女兒便獨自去一座名叫「地上天」的山上採摘靈藥，山高路遠，姑娘吃盡了苦頭，最後在的地上天仙女點化下，得到靈藥，仙女告訴她只要將靈藥熬成膏，讓其母服下，即可。仙女還贈與姑娘很多靈藥種子。後來，很多類似的母親們都由於吃了這種靈藥膏，而治好了病。於是人們便把靈藥叫做益母草。
總之，月經是女性的老朋友，也有點冤家的味道，不能沒有它，有了又嚷嚷倒霉。但如果這個老朋友突然失信而不如期到來，就會有點讓人抓狂。所以，我們平時要善待我們的身體，我們的老朋友才會善待我們。這樣，我們才會氣定神閑，沒有失常的鬱悶。
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